iHerb生活

こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介するのは、Vega (Sequel) Naturalsのプロテインバーです。

当ブログを最初から読んでくださっている方なら覚えているかもしれませんが、このメーカーはローフードの栄養バーも売っていて、それがとても美味しいです。（紹介記事：「iHerbで売っている栄養バー個人的トップ10」（注意：3年以上前の記事です）、商品ページ：こちら）

ローフードが強かったメーカーですが、最近はスーパーフーズやスポーツ用のサプリメントを主に販売しています。

iHerbのプロテインバーは種類が多く、すべてを試すのはちょっと難しいですが、本日ご紹介するバーを選んだのには理由がいくつかあります。

まず、使用されているプロテインが発芽した玄米と豆からとったもので、消化しやすいということ。 プロテイン界で一番人気が高いのはホエーですが、人によっては消化がうまく行かなかったりします。私もその一人で、普通のプロテインより植物性のプロテインの方が消化もよく、粉状のプロテインならParadise Herbsのプロテイン＆グリーンズが一番好きです。消化も良く、お腹の調子もよくなります。（紹介記事：「Paradise Herbsのプロテイン+青汁サプリ」、商品ページ：こちら）

植物性のプロテインが理想的ではないという意見も多々目にしますが、それは極端な効率の話であり、プロのボディビルダーを目指さない限り問題がないという風に思っております(あくまでも個人の意見です)。もちろん、ホエーなどのプロテインを使ったバーも何種類もあるので、問題なく消化できる方であれば、そちらでもいいと思います。

次に、味が美味しそうなので惹かれました。　Vega Naturalsが出しているプロテインバーが2種類あり、それはチョコとココナッツのバーとチョコレートとサヴィ・シードのバーです。今回買ったのは無難そうなチョコレートとココナッツのバーです。

プロテインバーは栄養バーと違い、味よりもプロテインを気軽に取ることを重視している商品が多いと思うのですが、少しでも美味しいものを食べたいと思っていたところ、以前に買ったVega Naturalsのローのチョコレートバーがとても美味しかったのを思い出し、同じブランドのプロテインバーを試してみました。

味は、やはりローのバーほど美味しくはありませんが、プロテインバーとしては十分美味しいです。　チョコとココナッツの組み合わせが美味しく、また発芽した玄米で歯ごたえもよく、とても満足できるバーだと思います。

最後に、栄養バランスの良さですが、この商品を開発したのは元プロトライアスロン選手で、スポーツとビーガンについてのベストセラー本を出しているBrendan Brazier氏です。　一つのバーに15グラムの植物性のプロテインが入っており、さらに食物繊維も6グラムほど入っています。植物をベースに作られており、グルテン、人工調味料、着色や人工甘味料が入っていません。また、先に書いた通り、乳製品由来のプロテインではないので、不耐性の方でも食べられます。（ただし、乳製品、ピーナツ、ナッツ、ごまと大豆を取り扱っている工場で作っているため、アレルギーの方は気を付けた方がいいかもしれません）

以上の理由でとても満足の行くプロテインバーです。　一つだけ気になるのは値段で、栄養バー12本で36ドルもします。他に同じ量で20ドル前後するバーなども色々あるので、コスパを気にされる方はそちらの方が良いかもしれません。

私は少し高価ですが、内容がとても気に入りましたので、運動のお供にリピートして食べてみたいと思います♪