もう手放せない商品ベスト10(ゴジッポ編)

こんにちは、ゴジッポです!

iHerbの商品は色々と買って試すのですが、最終的に使うものが決まると、他のものを買わなくなります。

たとえば、同じカテゴリーの中で、いいものがたくさんあっても、一番自分に合うものや最もいいものだけをリピートして買うことになりますね。

というわけで、今回はよく使う商品を厳選して、ベスト10として紹介します。

1)ホホバオイル

DSCN3074

洗顔後のクリームや保湿剤を色々と使ってみて、いいものが今までいくつかありました。その中で、アヴァロンのビタミンCの保湿ローション+クリームがよく、今まで一番使っていたのですが、途中からホホバ・オイルに切り替えました。

効果、値段、使いやすさにおいて、今まで使ったものより優れていて、もう他のものを使わなくなりました。

売っているメーカーはいくつかあり、まだすべて試しているわけではありませんが、今のところはNOW FOODSとCococareのものが一番自分に合っています。

ただし、合わない人もいるみたいなので、使ってみてニキビなどが出たら、使わない方がいいです。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

2)アヴァロン・オーガニックスのビタミンCの洗顔

iHerbで初めて買った洗顔料だと思いますが、いまだに現役です。

他にいくつか試しましたが、やっぱりこれが一番自分に合っています。

オレンジの甘い香りに癒されますし、他のものより刺激が弱く肌にやさしい気がします。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

3)Nature’s Gateのシャンプー

DSCN2429

乾燥体質なので、選ぶシャンプーにも気を使っています。

前はよくアヴァロンのアワプヒ・シャンプーを使っていましたが、初めてNature’s Gateのシャンプーを使った時は衝撃でした。香り、使いやすさ、泡立ちの良さ、効果。。。すべてにおいて非常に満足しています。

Nature’s Gateのシャンプーの種類が多くて、いくつか試しましたが、どれもとてもよかったです。ハーブのシャンプーだけ匂いが苦手だったのですが、それは好みの問題だと思うので、好きな人は好きだと思います。

一番のお勧めはざくろとひまわりの種のシャンプーですが、他のもいいです。現在はホホバ・オイルのシャンプーを使っています。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら(ヘンナのシャンプー)こちら(ざくろとひまわりの種)

4) Nubian Heritageの石鹸

DSCN2725

豊富な種類、魅力的な値段、安心な成分、そしてエキゾチックな香り:Nubianの石鹸は完璧だとしか言いようがありません。

泡立ちもよく、ハンド・ソープ、ボディ・ソープ、洗顔料として使っても素晴らしい石鹸です。

固形のものと液体のものがありますが、どれもいいです。しいて言えば、液体の方が使い勝手がいいです。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら(複数あり)。

5)プンパーニッケル

「今回の買い物」シリーズを読んでくださる方であれば分かると思いますが、いつもドイツの黒パン、プンパーニッケル、を買っています。

安いのに、美味しくて健康にいいですし、長持ちするので、買っておいても損はありません。

チーズやクリームとすごく合うので、もう手放せません。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

6) Garlic Goldのオリーブオイル

これも料理で手放せません。

オリーブオイルはイタリアンなどの料理に欠かせないといわれていますが、うちではもう普通のオリーブオイルを買いません。買っていた時代はいつもガーリックを痛めていましたが、その必要はもうありません。

ニンニクを細かく切っていためる手間が省けるので、本当にたすかります。

パスタ、メキシカン料理やガーリックトーストに◎

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

7)Bionaturaeのトマトペースト

こちらも料理の定番商品です。

日本ではケチャップやトマト・ソースは種類が多く存在しているのですが、トマト・ペーストはなぜか少ないです。

あったとしても、高かったり、オーガニックではなかったりするので、iHerbがトマト・ペーストを扱うようになってから非常にうれしいです。

トマトソースなどに使うと、すごくコクが出るので、もう手放せません。

オーガニックで3ドル以下なので、本当に助かっています。

商品ページはこちら

紹介記事はありませんが、公開しているレシピで使っています。(例:チリ・コン・カルネ

8) Annie’s Naturalsのオーガニックケチャップ

はい、トマトが大好きです(笑)

オーガニックケチャップはなかなか手に入らないので、重宝しています。

オーガニックで、アメリカンサイズで安いので、なくなるとすぐ買います。

ナポリタンなどに使うとうまいです!

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

9) Chocoloveのアーモンドとシーソルトのチョコ

iHerbで売っているチョコが多くて、そしてどちらかというとダークチョコの方が好きですが、一番お勧めしたいチョコはこれです!

ダークではないのに、甘さ控えめで、チョコと塩のハーモニー、そしてアーモンドによる食感で個人的にこれ以上ないチョコだと思っています。

残念ながら、夏は販売していないのですが、季節が変わったらまたすぐ注文します!

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

10) Stash Teaのレモン・ジンジャー茶

冬の定番です。

冷え性体質なので、冬になると生姜が入っている温かい飲み物をたくさん飲みます。

iHerbでいくつか試しましたが、一番飲みやすくて好きなのはこちらです。

生姜が入っているのに、味がとても優しく、調子が悪い時も、美味しいものを飲みたい時も愛用しています。

商品ページはこちら

紹介記事はこちら

料理の味方シリーズ#2:ケルト海塩

DSCN2898

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はケルトの海塩です。

健康の面でも、味の面でも、大変優れた食品で、間違いなく殿堂入り級です。

ケルト海塩の由来

この塩はフランスのブルターニュというケルト海沿いの地方で採られています。

採り方はこれ以上なく自然で、全く精製されていません。

収穫は2000年前から全く変わっておらず、海風と太陽で自然に乾燥させています。 また、粘土が多い地域で収穫しています。

この優れた環境で採った塩は非常に健康によく、ミネラルが豊富です。

健康に良い塩

「塩が体に良い」とはあまり聞かない言い方ですが、それはほとんどの塩があまりよくないということが原因です。

ケルト海塩は、世界で収穫されている全ての塩の中で上位1%に入るほどの質を持ち、これほどいい塩は健康食の世界でも珍しいです。

優れた環境で採れるケルト海塩には、体に必要な微量ミネラルの82種類が入っています。 この82種類のミネラルは、食べ物やサプリに入っていても、ほとんど体が吸収できないのですが、この塩に入っているものはちゃんと吸収され、体が利用出来る形になっています。

体内での塩分と水分のバランスが重要で、塩は水分を調節するために欠かせないものです。 質の悪い塩(ほとんどの市販のもの)をとると、体がむくみやすくなるのも、その影響です。

良い塩は体が必要とするミネラルを含んでいるので、余分な水分を体が保つことはありません。

健康効果ベスト10

ケルト海塩をとると、いくつかの健康に良い効果があります。最も知られているのは、以下の10点です(参照:http://www.waterbenefitshealth.com/celtic-sea-salt.html):

  1. 心臓の鼓動と血圧を調節する
  2. 粘液の蓄積を排除
  3. 脳機能を向上させる
  4. 血糖値のバランスをとる
  5. 体をアルカリ化する
  6. エネルギーを増加させる
  7. 電解質のバランスをとる
  8. 免疫力を向上させる
  9. 安らかな睡眠を促進する
  10. 筋肉のけいれんを防止

グルメにも大評判

ミネラルが豊富なので、塩の色がライトグレーです。

しかし、ミネラルで変わるのは色だけではなく、味も変わります。

塩に味のニュアンスがあるとはあまり思っていなかったのですが、これを使ってから、意見が一変しました。

ミネラルが多いおかげで、普通の塩より味が強くて、少量でも十分です。 グラインダーがついているので、調理する時はグラインダーを外して使います。そして、料理の仕上げをするときは、少々高いところから挽いて、塩が全体にかかるようにしています。

少量でもちゃんとほかの素材の味を引き出してくれるので、世界中のグルメに好評のようです。

実際に使用してみて、ステーキや料理の仕上げにとても美味しく、我が家でも定番にしたい素晴らしい塩です。

皆さんも是非使ってみてください♪

ローでオーガニックで低GIのココナッツ・シュガー

こんにちは、ゴジッポです!

今日はCoconut Secretのココナッツ・シュガーをレビューします。

大好きになったメーカー、Coconut Secret

ココナッツの商品が好きになったのはNutivaのココナッツ・オイルのおかげですが、ココナッツ・マニアにしてくれたのはCoconut Secretです。

以前買ったチョコレートとココナッツのバーがあまりにも美味しくて、他の商品も試したくなりました。

他にあるココナッツの粉やお酢は今のところあまり使い道なさそうなので、無難そうなこの甘味料を買ってみました。

見た目と匂いは黒糖、味は?

箱のシールを取ると、黒糖のような匂いがぶわーっと出ます。見た目も黒糖そのものなので、商品を間違ってないかともう一度パッケージを見ました。

色と匂いはたぶん、黒糖と同じ理由でミネラルなど、栄養値が高いから出ていると思います。

味はやっぱりコクが出ていて、少し黒糖やメープル・シロップに似ています。ココナッツの味は全くしないので、苦手な人でも問題ないです。

コクがあるので、コーヒーと味がよく合います。甘すぎないというのもいいところで、コーヒーの味を消してしまうことはありません。(入れすぎたら違いますが)

料理にも使えて、普通の砂糖と同じ分量で大丈夫そうです。

栄養素が非常に多く、健康にもいいココナッツシュガー

ココナッツシュガーを買ったのは味のためではなく、栄養が非常に高い甘味料だからです。

完全にローでオーガニックで、グルテン・フリーで、添加物ゼロで遺伝子組み換え生物ゼロで低GIです。

甘味料でこんな条件のいいものは他に見たことがありません。

そして、白砂糖と違って、全く精製されていないので、ミネラル、アミノ酸、ビタミンBとCも豊富です。

アルカリ性の高いカリウムが多いおかげで、甘味料では珍しく、酸性ではなく中性です。

また、低GIなので、血糖値が急上昇することはありません。糖尿病の人でも大丈夫と、いくつかのサイトで読みましたが、医者ではないので、どこまで本当か分かりません。普通の人が使う分には問題ないと思いますが。

甘味料は使い分けています

ココナッツ・シュガーは味もいいし、健康にもいいので、間違いなく殿堂入り商品になります。

でも、他の甘味料をもう使わないということはありません。

蜂蜜のまろやかな味はスムージーやヨーグルトに合いますし、パンケーキはメープル・シロップ以外考えられません。

ココナッツシュガーはコーヒーや料理に使いたいと思います。これからリピートするに違いありません。

Paradise Herbsのプロテイン+青汁サプリ

こんにちは、ゴジッポです!

今日はParadise Herbsが売っているプロテイン+青汁のサプリを紹介します。

Paradise Herbsの青汁

iHerbが売っている青汁の中で、Paradise HerbsのORAC-Energy Greensが有名な方ですが、それはORAC値(Oxygen Radical Absorption Capacity = 酸素ラジカル吸収能)が高いからです。

抗酸化物質が多くて、非常に健康にいいとされています。アルカリ性の緑野菜、抗酸化物質の多いベリー系のフルーツ、プロバイオティクス、健康にいいあらゆるものが入っていて、これを1日1杯飲むだけで、栄養のバランスをほぼ維持できる。

値段が少々高いということで、今まで買ったことがなかったのですが、興味はありました。

その青汁にプロテインをプラスしたら…?

青汁だけだと、360グラムで50ドル近くあるのに、プロテインの入っている青汁がなぜか1ポンド(454g)で25ドル。

プロテイン以外、普通の青汁と同じくオーガニックの野菜、フルーツ、プロバイオティクスが入っています。

プロテイン自体はエンドウ豆でできていて、乳製品や大豆のようなアレルゲンが入っていないので、誰が飲んでも問題ないはずです。

アミノゲンはすごいようです

運動をする人がプロテインを飲むと、一番心配することは、ちゃんとそのプロテインを吸収しているかということです。

Paradise Herbsのこのサプリだと、その吸収を助けるアミノゲンという、アミノ酸を消化する酵素が入っていて、吸収が非常にいいとのことです。

商品説明のページを見ると、アミノゲンがあると、BCAA(分枝鎖アミノ酸)が250%増加、血漿アミノ酸のレベルが100%増加、グルタミンのレベルが90%増加、アルギニンのレベルが80%増加で窒素保持が32%増加、と書かれています。

また、アミノゲンは除脂肪体重を促進し、筋力回復を助け、消化トラブルを抑えるそうです。

プロテインサプリに必須のような物質ですが、国内のプロテインはおろか、iHerbのプロテインでも、入っているものが少ないです。

それ以外のメリット

このサプリの1回分(ついているスコップ2杯)で、プロテイン22グラムと24サービング分のフルーツと野菜の抗酸化物質が入っているようです。

その証明に、ORAC値も12,000 ORACで、非常に多いです。

100%ビーガン仕様で、一般的なアレルゲン(グルテン、乳製品、大豆など)も甘味料も添加物も全く入っていません。

ほとんどの材料もオーガニックなので、安心して飲めます。

使い方と感想

使い方

商品説明で、一日でスコップ1杯分と書かれていますが、私は運動する日だけ、運動後スコップ2杯分を飲んでいます。

運動をするかどうかによって、使い方は変わると思いますが、私はとりあえずそうしています。

普通のコップで混ぜると混ざりにくいので、Sundesaのブレンダー・ボトルで混ぜています。ブレンダー・ボールはどこか行ってしまったので、そのまま混ぜていますが、問題なく使えています。

Sundesaのブレンダー・ボトルで気をつけないといけないことが一つあって、それはシェイクしているときに、上の飲み口のふたを抑えることです。抑えないと大変なことになるので、使う場合はぜひ気を付けてください。服と床を汚さずに済みます。

感想

味は特別に美味しくないが、特にまずくもない。飲みやすくするために、Dynamic Healthのざくろジュースと混ぜています。

ボディビルダーでも、なんでもないので、プロテインの吸収については何とも言えませんが、ほかのプロテインより、消化が遥かにいいです。

グリーンズも大量に入っているので、消化がよく、デトックス効果もあります。デトックス効果はAmazing Grassと同じくらいという感じです。

とりあえず、飲むと調子がいいみたいで、寝不足と残業の嵐が続いているのにも関わらず、あまり疲れを感じません。

このサプリの効果だけかどうかは分かりませんが、役に立っていると思います。

買うべきか?

このサプリを買うべきかどうかは、正直に言って、人次第です。運動を良くする人だったら、殿堂入り級の商品だと思います。

しない人だったら、特にプロテインが入っていなくてもいいと思うので、Amazing Grassやそれ以外の人気のある青汁でもいいと思います。

とりあえず、運動を続ける限り、飲み続けます。運動している皆様も、ぜひ挑戦してみてください!

殿堂入り商品の2012年版

更新(2016年1月7日):殿堂入りの最新版ができたので、最新情報などはそちらをご確認ください。

こんにちは、ゴジッポです。

最近私からの記事が少なかったのは、仕事が忙しかったということもありますが、この記事を準備していたというのはもう一つ大きな理由です。
去年の殿堂入り商品から、1年以上が経つのですが、iHerbの倉庫拡大というのもあって、買える商品の量が非常に多くなりました。

というわけで、今年も殿堂入りシリーズの記事を書きます!去年は6時間をかけて書きましたが、今年はどれくらいかかるのでしょうか(笑)

ツレはサロン・オープンで忙しいので、彼女からの勧め商品を後でちょくちょく追加します。

食品

iHerbの一つの魅力は、日本でなかなか買えない油を扱っていることです。それらを取り入れるだけで料理の幅が増えて、健康的な料理を作れます。

ココナッツオイル

常にTop100に入っている商品で、1000レビューを超えた数少ない商品の一つ。栄養の面で優れていて、どの料理もエキゾチックでリッチな味にしてくれます。

お薦めはやっぱりNutivaのココナッツオイルです。ココナッツ味が苦手な方は味なしのココナッツオイルでその栄養だけを楽しめます。

ココナッツオイルのいいところは多すぎてここには書けないのですが、なぜ健康にいいのかを知りたい方は紹介記事をどうぞ。

マカダミアナッツオイル

ナッツの香りが特徴のこの油ですが、栄養プロフィールはオリーブオイルより優れているだけではなく、高温度での料理も可能で、ケーキやお菓子作りにも向いています。

美容効果もあり、そのまま肌に塗っても大丈夫です。

詳しい記事はこちらです。

ニンニク味のオリーブオイル

ガーリックオイル

栄養的には上の油2種類の方が上かもしれませんが、この油は味と手間の省きで勝負します!

ニンニクを切らなくても調理できるので、日常でかなり使っています。フランスパンに塗って、オーブンで焼くだけでガーリックトーストができてしまいます!

ギー

インドから来た発酵バターです。発酵食品なので、消化もバターより簡単で、非常に香ばしいです。

 

卵をこのギーで調理すると、とてもいい味になるので、是非試してみてください!

2012年2月20日 追記:残念ながら、iHerbからギーは買えなくなってしまいました。楽天で違うブランドのものを買えますが、おそらくオーガニックではないですね…

スナック・菓子類

フェア・トレードチョコレート

iHerbでフェア・トレードのオーガニック・ダーク・チョコレートを買えるようになったのは、去年のうれしい出来事です。

ダークチョコレートは砂糖が少なく味も深いので、ミルクチョコレートより健康的で美味しいです。

お薦めのブランドはEndangered SpeciesAlter EcoGreen and Blackです。

ハガベアのクッキー

クッキー類も色々増えて、色々と試してきたのですが、味、値段とヘルシーさで最も好きになったのは、やっぱりHugga Bearのクッキーです。

元々子供向けのクッキーですが、お構いなく美味しく食べています(笑)。味はバニラ、シナモン、チョコレートとハニーグラハムがありますが、どれもおいしいです。

Popchips

去年はLundbergのライスチップスが殿堂入り商品に入っていましたが、ライバル続出で残念ながら格下げになってしまいました。

代わりにお薦めするのは、Popchipsのポテトチップスです。焼かれても、フライされてもいないこのチップスですが、加熱と加圧されているだけで、チップスの美味しさを保ちながら、軽く食べられるので、ジャンクな気分にぴったりです。

Kashiのバー

一番商品が増えたカテゴリーは栄養バーだという気がしますが、昔からあるララバーKashiのHoney Almond Flaxバーは健闘を見せてくれました。

特にKashiのバーは相変わらず食べやすく、値段も他のバーより手ごろで、気づいたらほとんどいつもカートに入れています。

料理の材料

スパイス・ハーブ

近所のスーパーで絶対に満足できないスパイス・ハーブのコーナー。iHerbはその不満を解消してくれます!

安心のオーガニックスパイスとハーブうを豊富に扱ってきたおかげで、いつの間にか、スパイスラックがいっぱいいっぱいになりました。

普通の使用なら、Simply Organicのスパイスで十分ですが、ビッグ・プレイヤーにはFrontier Naturalの業務用ハーブ・スパイスがお薦めです。

粉類

パンケーキミックスやベーキング用の粉はもう訳が分からないほど増えてきました。どのケーキに対してもそのケーキのためのミックスもありますし、どの穀物の粉もある気がします。

最近気になっているのは、グルテンが入っていないココナッツ粉アーモンド粉などです。糖分も低めで食物繊維豊富ということで、普通の小麦粉よりヘルシーです。

商品によって輸入できないものもありますので、ご注意を。

Artisanaのローナッツバター

美味しすぎて、材料のカテゴリーにするか、スナックに入れるか迷いましたが、スナックで食べ過ぎた後の罪悪感を考えて、こっちにしました。

ナッツの深みはそのままで、ざらざらした食感をとった感じです。スプーンで食べると止まらなくなるので、気をつけましょう。

アーモンドカシューナッツココナッツなどがありますが、好きなナッツで是非試してみてください。

シリアル・パン類

Mestemacherのドイツパン

プンパーニッケル

最近の買い物で気づいたこと:必ずMestemacherのパンが入っていることです。

美味しいし、長く持つし、安いしで、いつもポチっとカートに入れています。

ライ麦の酸味が癖になって、甘いもの塩味のものを問わず、どれも合います。

メープルとブラウンシュガーのオートミール

私が大嫌いな食べ物と言えば、オートミール。しかし、いやな顔をしながら、ツレにiHerbのやつを味見をさせられて、考え方が180度変わりました。

オートミールがこんな美味しいものになれるのか!と思うようになったのは、McCannのオートーミールのおかげです。

お湯だけですぐ簡単にできるし、メープルの深い味を楽しめるのがすごくうれしいです。

飲み物

お茶

Celestial Seasonings Wild Berry Zinger Tea

お茶を売っているブランドをいくつかありますが、お薦めは以下の3つのブランドです:

  • Yogi Tea : スパイシー系なお茶が多いブランドです。チャイ好きなどにおすすめ。
  • St. Dalfour : 緑茶や紅茶にプラスアルファという感じのお茶が多いです。緑茶+マンゴや紅茶+チェリーが美味しくて、お薦めです。
  • Celestial Seasonings : 全体的に味がリッチで、甘味料なしでも美味しく飲めます。箱のデザインがかわいいです。

ジュース

水で混ぜるようなジュースであれば、Dynamic Healthのブラック・チェリーザクロジュースが無難ですし、Life Timeのノニ、アサイなどが入っているミックスジュースがお勧めです。

そのまま飲むジュースであれば、Back To Natureのジュースは美味しいと思います。

バス・アンド・ビューティー

石鹸

ドクターブロナーの石鹸が買えなくなってしまったせいで、私たちはほぼすべてをNubian Heritageの石鹸にしています。ブラックソープを始め、Nubianの石鹸は匂いもいいし、肌にも優しいし、3ドル(250円)程度で安いので、それ以外をあまり使う気にならないです。

液体の石鹸でしたら、アルガン・ナッツ・オイルの入っているMadre Labsの石鹸はかなり良かったです。ローズマリー+ミントで冬向けではないですが。

ハンドソープはDeep Steepのが好きだったのですが、これも輸入できなくなったので、Methodの石鹸をよく買います。

フェイシャル・ケア

色々試してきて、いいと思ったものがかなりありますが、今では洗顔はAvalonのビタミンCのクレンジング・ジェル、保湿はNow Foodsのホホバ・オイルで落ち着いています。ひどい寝不足ではない限り、この二つの商品だけで大満足です。

フェイシャル・ケアは肌の質というのもありますが、上記以外の商品だと、AvalonNature’s GateWeledaの商品もかなりお勧めです。

ヘア・ケア

シャンプー

髪の質は色々ありますので、ここで紹介するシャンプーは必ずしも自分に合っているものだとは限りませんが、私たちが使って満足しているシャンプーを紹介します。

Avalon Organicsのシャンプーはどれもよくて、特に保湿効果抜群のアワプヒ・マンゴーとボリューム・アップ効果のあるビオチン(2000レビューを超えた大ベストセラー)がお勧めです。

しかし、最近はNature’s Gateのヘンナ・シャンプーがかなりの気に入りです。地肌にもいいし、髪もさらさらつるつるになります。

AvalonNature’s Gate、どっちがいいかとはいえないですが、実際試してみて、自分に合ったものを使うといいと思います。

コンディショナー

コンディショナーは基本的に上記で紹介しているシャンプーをセットで買っています。

Avalonのアワプヒはこちら。ビオチンはこちら

Nature’s Gateのヘンナシャンプーのコンディショナーはこちら

髪染め

henna

地肌が弱いせいか、髪を染める時は沁みて痛いのですが、最近初めて使ったSurya Hennaには感激しました。

ヘンナなので、髪染めも髪のトリートメントも同時に出来ちゃいます。全く沁みませんし、髪のつやも出るし、繰り返して使えるのは非常にグッドです!

(お化粧)

残念ながら、男ですので、なんとも言えません。ツレがお勧めの商品を近いうちに追加すると思いますので、しばらくお待ちください

デンタル・ケア

歯磨き粉

iHerbの歯磨き粉を使い出したら、市販のものが味が強すぎて、駄目になってきました。それもiHerbで買っている歯磨き粉が後味なくて、すっきりするからです。

使っているのは、主にヴェレダの塩味の歯磨き粉と、Eco-Dentの歯磨き粉(ペーストではなくて本当に粉)各種。後者はホワイトニング用の歯磨き粉がかなり効果ありました。

マウスウォッシュ

マウスウォッシュもいくつか種類がありますね。一番売れているNature’s Answerは味が合わなかったのですが、去年紹介したNow FoodsのXyliwhiteマウスウォッシュはいまだに使っています。

量がかなりあるので、すごく長く持ちます。キシリトールも入っていて、歯にいいです。

デンタルフロス

日本だと、割と高いフロスですが、iHerbで買うと、すごく安いです。

Desert Essenceのフロスは45メートルもあるのに、200円ちょっとで本当に安いです。たまにサンプルとして出たりするみたいですが、出たら必ずもらいましょう♪

日常品

洗剤

citradish

食器用の洗剤で使っているのはCitra-SolvのCitradishです。ナチュラルなのに、油がすごく落ちます。

洗濯用の洗剤は重くて、送料が高くなるので、最近はあまり買っていませんが、送料割引キャンペーンがあったら、またBio Kleenの洗剤を買いたいと思います。少量でもすごく泡立ちがよく、汚れも落ちるので、一つのボトルがすごく長持ちします。

エア・フレッシュナー

フロンガスを使用していないことで、いつもCitrus Magicのエア・フレッシュナーを買っています。

かんきつ類のいい匂いで癒されます。トイレで使いたい方やペットを飼っている方にお勧めです。

サプリメント

iHerbはサプリメントを主に売っている会社ですが、あまり買わないです。参考に、使って良かったと思ったサプリを紹介します。

消化用サプリメント

プロバイオティックス

初めてプロバイオティックスを使ったときは効果に感動しました。そのあと、どんどん効果を感じられなくなったのは、善玉菌を補充できた証拠だと思います。

飲んだことない方で消化のトラブルがある方は、一番人気があって、高い大平先生のサプリを買わなくてもいいと思います。Culturelleのプロバイオティクスでも、十分効果がありますし、値段も半分以下なので、試したい方はまずそれからでもいいと思います。

青汁

iHerbで売っている青汁の種類がかなり多いですが、味、値段、量と効果を合わせて、愛用しているのは、Amazing Grassです。味は青汁だと思えないもので、コスパもかなりいいです。

ローフードに拘る方はGarden of Lifeの青汁がお勧めです。味は美味しいとは言えないですが(笑)。

栄養系サプリメント

正直に言うと、Amazing Grass以外で、栄養系(マルチビタミンなど)のサプリをほとんど買いませんし、あまり使ったことがありません。

お薦めできるのは、オメガ3(EPA+DHA)くらいです。ブランドが多く、飲むカプセル、液体、噛むカプセル、種類は多々ありますが、Nature’s Answer, Natural FactorCarlson Labsのものであれば、間違いないと思います。

その他のサプリメント

iHerbでは、他に症状別のサプリ、スポーツ系のサプリなど、紹介しきれないほどのサプリがあるのですが、サプリメントページに行けば、自分のニーズに合ったものは必ずあると思うので、是非見てみてください。