黒糖

こんにちは、ゴジッポです。

今日紹介するのは、Dr. McDougall’sのインスタント・オートミールです。

去年の１１月に一回、McCann’sというブランドのオートミールを買ってレビューを書きましたが、今までオートミールと縁がなかった自分にとって、大きい出会いでした。

何と言っても、この味のないシリアルの存在が不思議で、ミューズリーやグラノラなど、味の多様性に富んだシリアルがほかにあれほどあるのに…と不思議で仕方がなかった。

でも、オートミールは思っていたものと違っていた。ほとんどのシリアルは冷たい牛乳や豆乳で飲むものですが、オートミールはおかゆの一種で、とても柔らかくなるまで本当は調理しないといけない。

しかし、作る時間があまりないし、何と言っても怠け者なので、できれば苦労しないで、美味しく作りたいと思っていた。

そこで、インスタント・オートミールに出会いました。

オートミールはお粥のようなもので、シリアルなのに、消化がしやすく、体調が悪い時にいい食事になります。

そして、今日紹介するものは、甘さが控えめで心地いい気分にさせてくれるメープル・シロップと黒糖味です。

食欲がないときや、消化不良のときに愛用しています。

作り方はとても簡単で、１パックをお湯100ｍｌと混ぜるだけです。または、電池レンジの場合、水100mlと１パックを混ぜて、好みの硬さになるまでチンするだけ。

前回紹介したMcCann’sのオートミールとどう違うかというと、味はあまり変わらないが、Dr. McDougall’sの方がオーガニックなのでおすすめします。

ほかに、Eco PlanetとEarth’s Bestが同じものを売っていますが、まだ試していないので、どれが一番いいかわかりませんが、味自体はおそらくそこまで変わらないので、気になる方はお試しください♪