アーモンド

【新商品】超美味しいCalifornia Gold Nutritionの栄養バー！今日はモカナッツ味！

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こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はCalifornia Gold Nutritionの栄養バーです！

California Gold Nutrition人気のシリーズに最近新しい味が色々と追加されて、今回はとてもおいしそうだったモカとナッツ味の栄養バーをトライ！

コスパについて♪

まず、コスパですが、iHerbのハウスブランドだけあって、かなり良いです！

12本の栄養バーで1550円くらいなので、他のブランドと比べてもかなり安いです。

iHerbのハウスブランドはセールによくなるので、その時を狙えば更に安く買えます。

成分について♪

成分はかなり良くて、ナチュラルでヘルシーな成分がほとんどです。

オーガニックという表記はないですが、体に悪い成分が一切入っていません。

合成着色料、合成香料、合成甘味料、合成保存料とトランス脂肪が全く入っていないので、安心して食べられますね♪

ナッツがたくさん入っているので、一本で体に良い脂質、6グラムの食物繊維と7グラムのたんぱく質が摂れるのは嬉しいです。

そして、一本でちょうど200カロリーなので、一日のカロリーの調整なども簡単にできます。

味について♪

さて、気になる味ですが、やっぱり想像通りで美味しいです♪

ナッツが入っているおかげでカリカリと美味しくて、モカも良いアクセントになっています。

モカの香りが少し物足りないという人もいるかもしれませんが、個人的にはちょうど良かったです。

iHerbで販売されている栄養バーの中では上位の方に行く美味しさだと思います。

コスパを含めて考えると非常に優秀な商品なので、来年には間違いなく殿堂入りすると思います。

同じシリーズの他の栄養バー

今回の栄養バーがとても美味しかったので、次は違う種類も試したくなりました。

他の種類では、以下のものがあります：

全体的に見て大変優秀な商品です♪次の種類を試すのが楽しみになってきました！

プロテイン入りオートミール第2弾！メープル味♪

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こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はEarnest Eatsのプロテイン入りのオートミールです！

以前は同じシリーズのココナッツ味を紹介しましたが、とても美味しかったので、今日は引き続きメープル味を紹介したいと思います！

（ココナッツ味の紹介記事：Earnest Eatsのオートミール！プロテインとプロバイオティクスが入っていてヘルシー！)

前回紹介した種類は甘味料が入っていなかったので、自分で使う必要がありましたが、今回買った種類はメープルのエキスが入っているので、少し自然な甘みがあります。

甘さがそれほど強くはないので、好みによってはそのまま食べても良し、黒糖などを足しても良し！

他にシナモンが入っているので、味付けはそれほど必要ではないと感じましたが、もちろん自分好みにするなら他のスパイスなどを足しても全然OKです！

今回ももちろん、グラスフェッドのホエイプロテインとプロバイオティクスが入っているので、たんぱく質も簡単に取れますし、お腹の調子にも良いです。

オートミル以外にキヌアとアマランサスと言った穀物やナッツ類（ヒマワリの種とアーモンド）が入っているので、栄養も豊富です！

前回紹介したココナッツ味のものより、個人的にこちらの方が美味しいと感じました。やはり、メープルはオートミルのためにある食材だと言っても過言ではありません！

作り方は簡単で、チンですぐできます！少し水を入れるだけで良いです。

プロテインが元々入っているのですが、もっとたんぱく質が欲しい人は豆乳や牛乳を水の代わりに入れたり、ナッツバターやヨーグルトを足したりすると簡単に美味しく摂れます！

以前紹介したオートミールパンケーキのレシピでそのまま使ってみましたが、ちょっと味がカサカサしていたので、分量を調整しないとダメです。

（レシピの紹介記事：【レシピ】シンプルでヘルシー！自家製のパンケーキのレシピ！砂糖不使用でグルテンフリー）

総評としてはとても美味しくてヘルシーな食品なので、朝ごはんにぴったりだと思います！筋トレしている方、ダイエット中の方にもおすすめです！

今回の買い物＃97！最新の買い物！プロテイン食品や日常的に使っている優秀商品！

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今回のiHerbでの買い物！ポテチは先にツレが食べてしまい、集合写真に入っていません．．．

こんにちは、ゴジッポです！

今日は買い物の紹介をしたいと思います！

今回は4月の上旬にした買い物で、最後にした買い物です！（近いうちにまた買い物しようと思います！）

今回はよく使う商品が半分くらいで、新しい商品が半分です。

今回の買い物の内容！

それでは、早速買い物の紹介をしたいと思います！

最近は筋トレを再開したので、たんぱく質入りのものが多めです！

Barney Butterのチョコレート味のアーモンドパウダー！脂質が少なくてもアーモンドの栄養がまだ残ってる！

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こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はBarney Butterのチョコレート味のアーモンドパウダーです！

iHerbでは大人気のある商品としてPB2 Foodsのパウダー状のピーナッツバターがあります。ピーナッツバターの味がそのままで脂質が85％カットされていて、水を足すとピーナッツバターみたいなテキスチャーになるところが評判良くて、ずっと前から興味ありましたが、ピーナッツ自体はそれほど好きではないので、似たような商品がナッツなどで出ないかなとずっと思いました。

そして、嬉しいことにBarney Butterがアーモンドで同じような商品が出てくれました＾＾

Barney Butterはアーモンドを専門にiHerbで色々な食品を売っているブランドで、低糖質ダイエットなどで大活躍するアーモンド粉やピーナッツを扱わない施設で作ったアーモンドバターなどが人気のブランドです。

そのブランドが去年砂糖の入っていないプレーン味のアーモンドパウダーを出したのですが、レビューを読む限り、アーモンドの風味があまりなく、かなり不評でした。

しかし、同じ商品でチョコレート味も出たので、最悪アーモンドの味がなくて、チョコ味があれば何とか使えると思って買ってみました。

そして、ついに食べてみるとちゃんとアーモンドとチョコの味になっていたので良かったです！

テキスチャーはカカオパウダーのようで細かく、液体にはとても混ぜやすいです。

栄養面では、アーモンドの脂質を93％カットしているので、カロリーを気にせずに使えるところは良いと思います。

ダイエットをしている方やカロリーのコントロールをしている方にはとても良いと思います。

脂質が少ないですが、アーモンドの栄養がちゃんと入っていて、食物繊維、カルシウムや鉄が入っています。

また、たんぱく質が多く、一食分（大匙2、12グラム程度）でたんぱく質が5グラムも入っています。

グルテンが入っておらず、食材がすべてパレオダイエットで使えるものなので、様々な食事法で使えます。

アーモンドバターと違って、液体と一緒に使う必要があるので、そのまま使えないですが、スムージーに入れたり、料理で使ったりできます。

チョコレート味なので、特にケーキなどの甘いものを作るのに向いています。

私は先日紹介したオートミールを使ったパンケーキのレシピに入れていますが、元々味が素朴なので、良いアクセントになっています。たんぱく質がプラスされているのも嬉しいです。

他の使い方ですが、少量の水と混ぜて、アーモンドバターみたいなペーストにしたり、水を多めにしてアーモンドミルクにもできたりと幅広く使えます。

ナッツは大好きですが、脂質が多いので、たくさん食べられないのが残念ですが、こちらの商品はアーモンドの栄養を摂りながら気にせずいっぱい使っても良いというところがとにかく優秀だと思います。

これから、色々な使い方を考えて使っていくのが楽しみです！

【新商品】Earnest Eatsのオートミール！プロテインとプロバイオティクスが入っていてヘルシー！

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こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はEarnest Eatsのオートミールですです！

Earnest Eatsは最近iHerbで販売されたブランドで、オートミールなどのヘルシーなホットシリアルを売っているブランドです。

オートミールは良い炭水化物が入っている健康に良い食品で、食物繊維が豊富です。

低GIの食べ物なので、食べても血糖値が急激に上がったりすることなく、少しずつ吸収されていきます。

私の場合ですが、食物繊維が多いので、オートミールを食べると必ずと言ってよいほどトイレに行きたくなります。

他のどのサプリや食品より効果があるので、最近はオートミールをよく食べます。

今回買った食品は質の高いグルテンフリーのオートミールだけでなく、数種類の栄養が豊富な食材も入っています。

穀物系ではスーパーフードとして知られているキヌアとアマランサスが入っており、ナッツ類では生のヒマワリの種、ドライココナッツと生のアーモンドが入っています。

そして、商品の一番の売りのポイントとして、ホエイプロテインとプロバイオティクスが入っています。

プロテインはナチュラルなグラスフェッドのホエイプロテインを使っているので、普通の市販のプロテインでお腹の調子が悪くなる人はおそらく問題なく食べられます。

1食分（60グラム）でたんぱく質が15グラムも入っているので、運動や筋トレをしている方には嬉しい商品だと思います。

そして、プロバイオティクスが入っていることで、元々消化しやすくてお通じが良くなるオートミールがより消化に良くなります。

甘味料が一切入っていないので、このまま食べると味がなく食べづらいですが、むしろ自分の好きな甘味料を使えるので、個人的に助かります。

作り方は普通のオートミールと変わらず、このオートミールと水や牛乳などを鍋か電子レンジで温めるだけで出来上がるので、楽です。

牛乳や豆乳を使ったり、ナッツバターを足したりするとたんぱく質の量を簡単に増やせます。

このシリーズには今回紹介した商品の他にこちらのメープル味のオートミールもあります。この種類も最近の買い物で買ったので、近いうちに紹介したいと思います♪