iHerb　ブログ

こんにちは、ゴジッポのツレです :anjing:

大好きなKashiの、ハニー・トーステッド・オートシリアルをご紹介致します！

先日ご紹介したシナモン味（ご紹介はこちら）に続き、蜂蜜トースト味を食べてみました。

シナモン味と同じく、シンプルな素材のみ使用され、甘さも控えめのとてもヘルシーなシリアルです♪

ほんの～りとした蜂蜜の香りなので、人工的な蜂蜜の香料も使われていないのが嬉しいです。

自然な甘味で、本当にシンプルで優しいお味で、毎日の朝食に食べても飽きの来ない美味しさですよ:wowcantik

色々なフルーツなどと一緒に、とても健康的な朝食になりますね♪

牛乳をかけると、サクふわ食感が良いですし、そのまま食べてもまたサクサク丁度良い固さで美味しいです。

やっぱりkashiのシリアルは美味しくてヘルシーで大好きです :heart:

以下、シナモン味と同じですが、このシリアルのシリーズのヘルシーポイントを載せますね♪

【可溶性食物繊維で、コレステロールをお掃除♪】

Heart to Heart のシリアル１食分には、オーツ麦の可溶性食物繊維が１グラム含まれています。可溶性食物繊維は、水に溶けるとジェルのようになり、 消化システムを通過・・コレステロールを結合し体内から排除してくれます。

１日に３グラムの可溶性食物繊維を摂取すると、心臓病の危険性を軽減する可能性があると言われているとのこと。

可溶性食物繊維は、オート麦の他にも、玄米、大麦などの全粒穀物、豆、エンドウ豆、果物や野菜などに多く含まれているそうなので、バランス良い食事がやはり大事なのですね♪

塩分も控えめなので、心臓の健康に注目したシリアルとのことで、年齢問わずにオススメできます♡

【原料】

全粒オーツ麦粉*, 発芽コーンミール*, サトウキビのシロップ*, オーツ麦の食物繊維*, 蜂蜜*, 塩, 圧縮キャノーラオイル*, 天然のフレーバー, 鮮度を保つ為のトコフェロール (ビタミンE) 

*は全てオーガニック