超おススメのローフードスナック!栄養たっぷりで美味しすぎるよ~

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”6162″ style=”vc_box_rounded” border_color=”grey” img_link_target=”_self” alignment=”none”][vc_column_text]こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はWilderness Poetsのローのナッツミックスです。

ローフードではありますが、私はパレオ用のスナックを探していたらこの商品に出会い、材料のリストを見て即購入しました!

理由は簡単です:好きなものしか入っていないからです。

ナッツはカシューナッツとピスタチオ、ドライフルーツはゴジベリー、インカン・ベリーとレーズン、そしてココナッツのネクターで少し甘くされたカカオ・ニブが入っています。

ゴジベリーはオーガニックで、レーズンは有機栽培の一種であるバイオダイナミック農法によって栽培されています。

入っている材料は美味しいだけではなく、スーパーフーズと呼ばれているほど栄養がたっぷり入っています。

どの材料にどの栄養素が入っているかについて、軽く紹介します:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vcex_bullets style=”check”]

  • カシューナッツ:銅、リン、マンガン、マグネシウム
  • ピスタチオ:銅、マンガン、チアミン、リン、ビタミンB6
  • ゴジベリー:抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンC、鉄、カリウム、セレン
  • インカンベリー:ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB、バイオフラボノイド
  • レーズン:ビタミンB6、チアミン、リボフラビン、鉄、カリウム、リン
  • カカオ・ニブ:マグネシウム、カルシウム、鉄、銅、亜鉛、抗酸化物質

[/vcex_bullets][vc_column_text]栄養が多いだけではなく、味も予想通り美味しく、ついつい食べてしまいます。

ナッツのクリーミーさ、ドライフルーツの甘さとカカオニブのちょっとした苦味が本当に相性が良くて、各々で食べるよりも、合わせて食べた方が美味しいです。

一番うれしいのは、ほとんどの健康的な食生活で問題なく食べられることです。ビーガンはもちろん、ローフードやパレオでも食べられますし、普通の食生活でも栄養を多く摂れるので、とてもありがたい商品だと思います。

すごく満足できる商品で、リピートは確実で、殿堂入りもします。皆様も是非お試しください![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ローのチョコレート手作りセット@iHerb

こんにちは、ゴジッポです!

今日はiHerb で興味のあった新商品を紹介したいと思います音譜

紹介するものはローのカカオニブやパウダーで有名なNativas Naturals が売っているローのチョコレート手作りセット です!生チョコ

ロー初心者でも製氷皿で簡単にすぐできてしまうヘルシーなチョコレートニコニコ パッケージを開けてみると、カカオバター、カカオパウダーとカカオニブの3点が入っています。

作り方はとても簡単です:

①カカオバターをナイフで薄切りにして、小さめなボウルに入れる。
②もう一つのボウルに熱湯を入れて、その上に①のボウルを置いて、カカオバターを溶かす。
(もしくは、普通に鍋で①をぬるめの湯煎にかけて溶かすと早いです!)
③カカオバターが溶けたら、カカオパウダーを入れて混ぜる。 甘くしたい方は好みの甘味料を大さじ1入れてもいい。
④製氷皿(12個のもの)にカカオニブを入れておき、そこにバターとパウダーを混ぜたものを入れる。
⑤冷凍庫に入れて、硬くなったら、取り出す。
⑥製氷皿から取り出して、出来上がり! 保存は室温でOK!
※チョコレートの中に水が入らない様に気をつけて。

出来上がりの写真です音譜

オーガニックで、乳製品なし。ローで食べたい方はカカオバターを溶かすときに、温度が高すぎないように注意するのと、甘味料を入れたいのであれば、アガベ シロップを大さじ1入れるだけです。もちろん、ローではなくてもいい方はアガベシロップの代わりに蜂蜜やメープルシロップを入れてもOKメープルシロップ

紹介したのはカカオニブ入りのもの ですが、他にクコの実のセットゴールデンベリーのセット もあるので次回挑戦してみますニコニコ