サプリメント

【結果報告】お通じをよくするサプリ

by

DSCN3128

こんにちは、ゴジッポです！

今日は前回紹介したHealthForce Nutritionalsのサプリの結果報告です。

サプリについての詳細は前回の記事をご一読くださいね！

使用について

説明書に書いてある通り飲み始めました。一日2カプセルを好きな時に取るとのことです。

ただ途中からは少しずれていろいろとトライしてみました。

説明書だと効果を強くしたい場合は飲むカプセルを増やして、一日で最大15個まで飲むようにと書いてあります。

ただそれがあまり現実的ではないので、多くても3カプセルまでしか飲みませんでした。

さらに、このサプリだけで飲んでみたことも、同じメーカーのゼオライトと一緒に飲んでみたこともあったので、その両方の効果を報告します。

カプセルについて

瓶には120カプセルが入っているので、一日2個だと、2か月持ち、15個だと8日で終わってしまう量です。

瓶もカプセルもそれほど大きくなく、アメリカンサイズだとは言えませんが、それでも日本のサプリより少し大きいです。

ほかにiHerbでたまにあるどデカいモンスター・カプセルではないので、その辺は安心しました。

でかくないとはいえ、一日で15個も飲むほど小さくもないので、一日多くて3個までしか飲みませんでした。

カプセルからはミントのような香りがしているので、そこはグッドでした。

効果について

1）このサプリだけで飲む場合

商品の説明通り、効果がありながら、やさしいので、特に困ったことがありませんでした。

私の場合は一日2個でも3個でも効果が十分あり、一日3回くらい出ました。

お腹が痛くなることもなかったし、下痢になることもなかったので、本当に説明通り効果がやさしくとても満足しています。

もう一度デトックス・サプリの飲み比べ企画をしたら、このサプリは間違いなく上位になるでしょう。

2）ゼオライトと飲む場合

このサプリだけで飲む場合でもすごく効果がよかったので、久しぶりにゼオライトを飲もうと思いました。

イメージとしてゼオライトは体内にある重金属や環境化学物質を吸収し、体から出すものみたいなので、ゼオライトで吸収し、今日紹介するサプリで出すという組み合わせを試したかったです。

結果としては、合わせて飲むと、トイレの回数は少し減りました。でも、それでも通常よりは出ました。

体が悪いものをゼオライトで吸収する作業がエネルギーを使って、その分消化などにエネルギーを回さなかったのでしょうか？

出る回数が減ったとはいえ、ゼオライトの効果は相変わらずのもので、体をアルカリ化してくれて、とても落ち着いて一日を過ごせるようにしてくれました。

結論

期待通りのサプリでした。とても満足しています。効果がありながらも、刺激が強すぎず丁度いいです。

便秘になった時やお腹が張っている時はこれを安心して飲めます。

そしてまたHealthForce Nutritionalsが大いに期待に応えてくれました。今注目しているブランドのひとつなので、これからもこのブランドの商品を紹介したいと思っています。

お通じをよくするサプリ：紹介編

by

DSCN3128こんにちは、ゴジッポです。

今日は前回の買い物で買ったサプリについて紹介します。

長い間ブログをお読み頂いている方はお気づきかもれませんが、今、サプリはほとんど使用していません。

理由としては、サプリのほとんどは、食品の中からある成分だけを抽出してそれしか入っていないというものだからです。　たとえば、ある植物からビタミンとかだけをとって、そのビタミンの消化や吸収を助ける他の成分が入っていません。

出来るだけサプリではなく、食事から摂る様に気をつけています。

例外としては、食品をそのまま乾燥したり、そのままサプリにするもの・・・たとえば、青汁などはＯＫとして飲んでいます。

今日ご紹介するブランドのサプリは、いくつかの薬草をそのまま使用しているので、安心＆信頼出来ます♪

HealthForce Nutritionalsのサプリがお勧めな理由

２年前、デトックスのサプリの飲み比べを行ったのですが、その中で大変効果に満足して驚いたのはHealthForce Nutritionalsのゼオライトのサプリでした。

ただトイレに行かせるためだけのサプリではなく、色々な面でデトックス効果があり、身体精神ともにデトックスされた感じでした。

詳しくはゼオライトの紹介記事と、デトックス・サプリの飲み比べ企画:まとめという記事を読んで頂ければと思います。

また、HealthForce Nutritionalsが持っているサプリに対するアプローチは素晴らしいです。

USDA（アメリカ合衆国農務省）が管理しているオーガニック基準が、書類のみで簡単に手に入りやすいという点に不満を持ち、独自のもっとシビアな基準、”Truganic”を設置し、オーガニックと認証された成分をさらに独自のテストに通して、本当に農薬や殺虫剤が入っていないかを見ています。

パッケージにもこだわりを持って、商品を必ず琥珀色のガラスに入れています。　耐紫外線効果があり、熱も通さないので、成分が変わることが少ないです。　また、気密性のある金属のふたをつけているので、成分の酸化を防いでいます。

また、すべての商品はビーガンでグルテンフリーで、食品が入っているものは全てローです。

また、成分の最大の効能を引き出すため、いくつかの工程を経ています。　磁気を使ったり、ホメオパシーと同じようにグラフティングを行ったりと、健康界でもスピリチュアルな方のことをしてくれています。信じるかどうかは人それぞれで、それを聞くと怪しく感じる人もいますが、前のゼオライトは効果を実感できたので、信じない人はそれをおまけとして思えばいいと思います。

今回の商品について

前置きが長くなってしまいました。これからは商品についての説明です。

人間が一番健康的な状態だと、一日に２～３回排便するそうですが、現代人は食生活の乱れ、ストレスなどでそれを下回ることが多いです。

上記のことを考慮して、HealthForceはこのサプリを作りました。

ただし、他の消化・デトックス用のサプリと違って、できるだけ体に負担を加えずに、できるだけ自然に排便するように作られたところがこのサプリの一番の魅力だと思います。

そうするために、いくつかのハーブなどを使用して、ただ出すためだけではなく、消化や吸収ができるようにいい環境を作るように考慮しました。

期待できる効能は以下の通りです（ホームページより引用）：

  • スムーズに排便でき、習慣性がない
  • 腸管をデトックス
  • 腸壁のケア（炎症の改善など）
  • 腸の環境を整える
  • 免疫機構を強化
  • 血糖値を整える
  • 消化を改善
  • 自己中毒の予防
  • 肝臓のケア

ホームページでは、さらに詳しくどの成分がどう役立つかを細かく説明しているので、興味のある人は是非見てきてください。

使い方は簡単で最初は一日に1-2錠飲んで、効果が満足いかなかったら、一日飲む分を２錠ずつ増やします。１５錠は超えないように。

それでは、更に続けて飲んでみて、また報告記事を書かせて頂きますので、よろしくお願いします！

Dynamic Healthのスーパーフードのブレンド・ジュース

by

こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介するのは、Dynamic Healthの色々なスーパーフードが入っているブレンドジュースです。

スーパーフードのオンパレード

このジュースはとりあえず、スーパーフードがたくさん入っているので、好きな人にはたまらないはずです。

ゴジ、マンゴスチン、ノニ、アサイ、カミュカミュ、マキとアロエベラが入っています。

これだけ入っていたら、抗酸化物質が足りないという心配がなくなるはずですね。

栄養がいっぱい

これほどスーパーフードが入ると、栄養もきっちり摂れます。

抗酸化物質のほかに、ビタミン、ミネラル、必須脂肪酸はもちろん、アミノ酸、エラグ酸と食物繊維まで入っています。

まさに栄養のカクテルですね。

飲み方について

商品には、一日30から90ｍｌを飲むように書いてありますが、それ以外何も書いていません。

ジュースは他のブレンドと比べて濃厚ではないので、すごく飲みやすいです。そのまま飲んでも問題ないです。ただ、甘さが結構あるので、ボトルに書いてある量を超えないほうがいいかもしれませんね。

私は青汁を飲みやすくするために、一緒に混ぜています。Amazing GrassやParadise Herbsなどと混ぜるのをお勧めします。

もちろん、水と割っても、他の飲み物と混ぜても何の問題もありません。

Jack3dで無限のエネルギー

by

こんにちは、ゴジッポです。

今日は怪しめなタイトルですが、Jack3dというサプリを紹介したいと思います。

運動前用のサプリ

Jack3dは運動時で疲れにくくなる為に、アメリカの大学で開発されたサプリです。アスリートなどが使っていて、インターネット全体で見ても、効果を称えるレビューばかりです。

iHerbのトップセラーのページで見ても、スポーツカテゴリーでいつも入っています（記事お書いたときに３種類も入っていました）。

かなり前から買ってあったのですが、最近運動を再開したので、また使うようになりました。

効果は抜群

運動を開始する30-45分前、付いているスクープ1杯分を水1杯に溶かして、飲みます。ちょっと混ぜたらすぐ溶きますので、外出時でも簡単に飲めます。

そして、運動を開始したら、とりあえずすごいです。飲むか飲まないかで全然違います。飲むと、本当に疲れにくくなって、いつになっても運動続けられそうな感じになります。

同じトレーニングで飲んだ場合と、飲まなかった場合だと、飲まないと運動の途中で疲れてきて、早く終わらないかなと願うようになるのですが、

飲むと、運動が終わると、”え、もう終わった？まだまだいけるから、次はこれをしよう”ってなります。運動がしんどい＞運動をやりたいというような気持ちになります。

そして、これを飲んで運動した次の日に、いつもより運動できたことを証明するかのように、筋肉痛がすごいです。いつもよりいい運動ができたことを実感できます。

成分いついて

成分については、そこまで詳しくはないのですが、日本語にすると、以下のとおりになります：

アルギニンα-ケトグルタル酸、クレアチン·モノハイドレート、ベータアラニン（CarnoSyn）、カフェイン、1,3 – Dimethylamylamine塩酸、五味子のゾウムシ（ベリー）エキス（SchizandrolAのために標準化）

Google翻訳でかけただけなので、どれほど正しいかは分かりません。

筋トレなどに詳しい方でしたら、この成分を見てどんなものか分かるかもしれませんが、私はカフェインしか分かりません（笑）。効果はいいので、それほど深く調べたくなりません。

通常の生活で使えるかについて

運動でそれほど効果があるから、量を少なくして普通の生活でも、疲れにくくなれないかを、ちょっと海外のサイトで調べてみました。

すると、そういう使い方をする人が結構いるみたいで、私も試しました。

仕事に出かける前、スクープ半分を水に混ぜて飲んでみました。

結論から言うと、とにかく神経が高ぶってまったく仕事中落ち着かなかった。空腹で飲んだのが悪かったか、とりあえず運動をしたくなって仕方ありませんでした。

半分の量で、コーヒーとエネルギードリンクがまったく効かない私でも、それほどの効果があったので、普通の人だとどれほどすごいか想像できます。

今度飲むときはスクープ4分の1にして、何か一緒に食べるようにします。

最後に注意書き

このブログで恒例の、サプリを紹介するときの注意書きです（笑）

以上で述べたように、このサプリはとりあえず効果がすごいです。運動せずに飲むと興奮に近い状態になったりするので、使用にはせいぜい気を使ってください。サプリは人によって効果が異なりますし、場合によって危険です。

妊婦、妊娠になっている可能性がある方、心臓が弱い方、18歳未満の方、その他疾患のある方は使わないようにして下さい。不安があれば、まず医者と相談してください。

また、カフェインが入っているので、他のカフェインドリンク（コーヒー、エネルギードリンク、紅茶など）と一緒に使わないでください。

24時間のスパンで3スクープ分異常を服用しないでください。7日中、5日以上は使わないでください。

このサプリを飲む場合は、十分な水分を飲んで下さい。

Paradise Herbsのプロテイン+青汁サプリ

by

こんにちは、ゴジッポです！

今日はParadise Herbsが売っているプロテイン＋青汁のサプリを紹介します。

Paradise Herbsの青汁

iHerbが売っている青汁の中で、Paradise HerbsのORAC-Energy Greensが有名な方ですが、それはORAC値（Oxygen Radical Absorption Capacity　＝　酸素ラジカル吸収能）が高いからです。

抗酸化物質が多くて、非常に健康にいいとされています。アルカリ性の緑野菜、抗酸化物質の多いベリー系のフルーツ、プロバイオティクス、健康にいいあらゆるものが入っていて、これを１日１杯飲むだけで、栄養のバランスをほぼ維持できる。

値段が少々高いということで、今まで買ったことがなかったのですが、興味はありました。

その青汁にプロテインをプラスしたら…？

青汁だけだと、360グラムで50ドル近くあるのに、プロテインの入っている青汁がなぜか１ポンド（454ｇ）で２５ドル。

プロテイン以外、普通の青汁と同じくオーガニックの野菜、フルーツ、プロバイオティクスが入っています。

プロテイン自体はエンドウ豆でできていて、乳製品や大豆のようなアレルゲンが入っていないので、誰が飲んでも問題ないはずです。

アミノゲンはすごいようです

運動をする人がプロテインを飲むと、一番心配することは、ちゃんとそのプロテインを吸収しているかということです。

Paradise Herbsのこのサプリだと、その吸収を助けるアミノゲンという、アミノ酸を消化する酵素が入っていて、吸収が非常にいいとのことです。

商品説明のページを見ると、アミノゲンがあると、BCAA(分枝鎖アミノ酸)が250％増加、血漿アミノ酸のレベルが100％増加、グルタミンのレベルが90％増加、アルギニンのレベルが80％増加で窒素保持が32％増加、と書かれています。

また、アミノゲンは除脂肪体重を促進し、筋力回復を助け、消化トラブルを抑えるそうです。

プロテインサプリに必須のような物質ですが、国内のプロテインはおろか、iHerbのプロテインでも、入っているものが少ないです。

それ以外のメリット

このサプリの１回分（ついているスコップ2杯）で、プロテイン22グラムと24サービング分のフルーツと野菜の抗酸化物質が入っているようです。

その証明に、ORAC値も12,000 ORACで、非常に多いです。

100％ビーガン仕様で、一般的なアレルゲン（グルテン、乳製品、大豆など）も甘味料も添加物も全く入っていません。

ほとんどの材料もオーガニックなので、安心して飲めます。

使い方と感想

使い方

商品説明で、一日でスコップ１杯分と書かれていますが、私は運動する日だけ、運動後スコップ２杯分を飲んでいます。

運動をするかどうかによって、使い方は変わると思いますが、私はとりあえずそうしています。

普通のコップで混ぜると混ざりにくいので、Sundesaのブレンダー・ボトルで混ぜています。ブレンダー・ボールはどこか行ってしまったので、そのまま混ぜていますが、問題なく使えています。

Sundesaのブレンダー・ボトルで気をつけないといけないことが一つあって、それはシェイクしているときに、上の飲み口のふたを抑えることです。抑えないと大変なことになるので、使う場合はぜひ気を付けてください。服と床を汚さずに済みます。

感想

味は特別に美味しくないが、特にまずくもない。飲みやすくするために、Dynamic Healthのざくろジュースと混ぜています。

ボディビルダーでも、なんでもないので、プロテインの吸収については何とも言えませんが、ほかのプロテインより、消化が遥かにいいです。

グリーンズも大量に入っているので、消化がよく、デトックス効果もあります。デトックス効果はAmazing Grassと同じくらいという感じです。

とりあえず、飲むと調子がいいみたいで、寝不足と残業の嵐が続いているのにも関わらず、あまり疲れを感じません。

このサプリの効果だけかどうかは分かりませんが、役に立っていると思います。

買うべきか？

このサプリを買うべきかどうかは、正直に言って、人次第です。運動を良くする人だったら、殿堂入り級の商品だと思います。

しない人だったら、特にプロテインが入っていなくてもいいと思うので、Amazing Grassやそれ以外の人気のある青汁でもいいと思います。

とりあえず、運動を続ける限り、飲み続けます。運動している皆様も、ぜひ挑戦してみてください！