シリアル

こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はBob’s Red Millの押しオート麦です！

Bob’s Red Millは色々とシリアル系の商品や製菓材料を売っていて、良く買っているブランドです。

今回は製菓でも、料理でも使える押しオート麦を買いました。

まず、安さに魅かれたので、買いました。2ポンド（900グラム）で550円というのは本当に安いです！

オーガニックの押しオート麦もあり、それだと同じ重さで720円なので、それも安いです。

オーガニックで売っているのを最初知らずに今回のを買いましたが、次回はオーガニックにしてみたいです。

この商品の良いところは手軽さです。

水1コップに対して押しオート麦を1/2カップ入れて、蓋して3から5分ちんするだけで美味しいオートミールが出来上がります！（もちろん、鍋で普通に煮ても良し）

出来上がったら、牛乳、メープルシロップやドライフルーツを好みで足すだけで栄養がたっぷりな食事ができます。

オート麦はタンパク質と食物繊維が豊富なので、腹持ちが良くて、食欲を抑えることができます。

また、ビタミンA、B群、Eや鉄、カルシウム、マグネシウムなどが入っているので、シリアルの中では栄養面で最も良いとされています。

使い方としては、オートミールにするのはもちろん、クッキー造りやお粥、雑炊にも使えますし、スープやお味噌汁に入れることもできます。

グラインダーやフードプロセッサーで細かくして、パンケーキやワッフルの生地に入れるだけで、手軽に栄養を加えることもできます。

色々な料理に使えて、栄養が豊富で安く買えるので、とてもおススメできる商品です。

使い切るのは時間かかりそうですが、次はオーガニックのものを買ってみたいと思います＾＾

こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はBob’s Red Millのグルテンフリーのミューズリーです！＾＾

最近は色々なシリアルを試しているのですが、今回のシリアルはグルテンが入っていなくてとても美味しそうだったので、買ってみることにしました。

Bob’s Red Millは割と有名なブランドで、シリアルやパンケーキミックスを買ったことがある方は多いのではないでしょうか。

調べたところ、グルテンフリーのオート麦がこのブランドでしか買えないのですが、そのオート麦をこのミューズリーにも入れています。

厳選したグルテンが入っていないオート麦の種だけをそれ専用の畑で育てていて、収穫後でもグルテンが入っていないかを確かめる厳密なテストを行っています。

グルテンと乳製品は入っていませんが、大豆とナッツが入っているので、アレルギーの方はお気を付けください。

このミューズリーは昔ながらの感じのもので、ナチュラルなものしか入っていません。

それが個人的にとても美味しいですが、人によっては少し甘味が足りなく感じてしまいます。

ドライフルーツやはちみつを入れると食べやすくなると思います。

私は栄養と味のためカカオニブを入れて、豆乳で食べています＾＾

相性が良くてとても美味しいです。

鍋や電池レンジで温めて食べても良いですし、牛乳や豆乳をかけてそのまま食べても良いです。ヨーグルトと混ぜて食べることも可能です。

栄養がたっぷり入っているので、市販のシリアルと比べものにならないくらい体に良いです。

とても美味しいですが、他に色々と食べてみたいシリアルがあるので、リピートするかどうかはその後で決めます＾＾

成分：グルテンフリーの全粒粉ロールドオート、レーズン、ひまわりの種、ドライクランベリー（クランベリー、砂糖、ひまわり油）、乾燥リンゴ、玄米チップス（米粉、米糠、蜂蜜、炭酸カルシウム）、乾燥焼きされた大豆、アーモンド、ココナッツ、カボチャの種。