こんにちは、ゴジッポです！
今日紹介する商品はOrgainの植物由来のプロテインです！
同じシリーズで味の種類が多いですが、今回買ったのはクリーミーチョコレートファッジ味です！
チョコ味のプロテインは牛乳など、色々と相性が良くていつもこの味にしていますが、他の味も面白そうなので、いつかチャレンジするかもしれません。
以前の記事でも説明しましたが、プロテインを買う際、私が最も気を付けているのは消化のしやすさや吸収されやすいかどうかです。
普通のホエイプロテインはちょっと消化しづらく、私のように飲むとお腹が張ったり、下痢や便秘をする人も少なくないと思います。
色々と試した結果、自分は植物由来のプロテインが一番合っているので、ずっとそれにしています。
個人的に一番成分などが良かったのはVegaのプロテインですが、元々値段が高いのと、最近チョコ味はコスパの悪い小分けパックしかないので、他のブランドを色々と探しました。
Garden of Lifeのプロテイン（こちらなど）はちょっと自分に合っていなくて、その次人気のあるものでは今日紹介するプロテインがあったので、買ってみることにしました。
まず嬉しかったのはやはりコスパの良さです。植物由来のプロテインは元々どこも高く、2ポンド（900グラムくらい）サイズだと5000円以上の商品が多いのですが、こちらは920グラムで4000円ちょっとなので、比較すると20％くらい安いです。
（そして、レビューにもある通り、入れ物がかなりデカいのに、半分くらいしか入っていないというアメリカならではの適当さですが、色々なブランドの商品でもう何も思わなくなりました（笑））
たんぱく質はエンドウ豆、玄米とチアシード由来なので、必須アミノ酸がバランス良く入っているはずです。（植物由来のプロテインで一種類のたんぱく質源しかないとすべての必須アミノ酸が入っていない可能性が高いです）
材料の種類がかなり多いのはVegaのプロテインなどを考えると少し残念ですが、すべてオーガニックなので問題ないかと思います。敏感な人はやはりVegaが一番良いと思います。
様々な甘味料が入っていることでちょっと甘みが強いと感じる人も少なくないですが、アメリカのプロテインでそれが残念ながら普通です。
私が作っているプロテインシェイクで他に色々と入れているのでそれほど甘く感じていませんが、飲み方によっては甘さが強いかもしれません。
そして、吸収のしやすや消化への負担はやはり自分が求めているレベルで全く問題がないので大変満足しています。
飲んでもお腹の調子が悪くなることが全くなく、気軽にたんぱく質を摂れます。
私が飲んでいるプロテインシェイクは以下の通りです：
- Orgainのプロテイン 1スクープ
- コロストラム（iHerbならこちらなど） 大匙2
- マカパウダー 小さじ1
- 青汁（今はこちらを飲んでいますが、他のブランドでもOK） 大匙1
- (任意）MCTオイル 大匙1
- お水 250ml
他のブランドよりコスパが良く、効果と味にも満足しているので、しばらくはこちらのプロテインを飲むと思います。次はクッキークリーム味に挑戦するかもしれません＾＾
