個人輸入サイト、iHerb.comの楽しい買い物を紹介します！（ローフード、オーガニックコスメ、日用品など）
こんばんは♪ ゴジッポのツレです 😛
ＮＯＷフーズのスプラウティング・ジャーを使ったアルファルファのスプラウティングの続きです :flower:
【育て方： 2日目～1週間位】
③一晩種を水に浸けたら、翌朝水を捨てる。
※水を捨てる時、そーっと捨てないと種が壊れてしまうので気をつけましょう！
④きれいな水を入れ、２～３回優しく振り洗いします。
⑤種がジャーの底（ジャーを寝かせる為、側面を底にする）にまんべんなく広がる様にしながら水をゆっくりと切ります。
⑥しっかり水を切り、ジャーをダンボールの中などに寝かせる。（ダンボールのフタは密閉しないように気をつけましょう）
⑦ ④～⑥を朝晩繰り返し、１週間～１０日ほどで収穫です :thumbup:
※スプラウトを緑色にするのが好みの場合、ダンボールの中ではなく室内の自然光で育てます :coffee:
２日目でこんなに発芽しました 😛
３日目で、あっという間にモサモサに！ そろそろダンボールから出して育ててみようかな 🙂
こんばんは♪ ゴジッポのツレです 🙂
ＳｗｅｅｔＨｏｍｅのYuuさんにおしえてももらった
ＮＯＷフーズのスプラウティング・ジャーをゲットしたので、スプラウティングに挑戦してみます♪
ガラス製で、思ったよりしっかりした造りのジャー。
フタがステンレス製のネットになっていて、そのまま水を入れられるのでとても便利 :thumbup:
今回は、中でも育て易く栄養価が高いというアルファルファを育ててみます。
【育て方：１日目】
①アルファルファの種を大さじ２と、たっぷり目のお水を専用ジャーに入れる。
②ダンボールの中など、冷暗所で一晩浸けて置きます。（この時、ダンボールのフタは密閉しない様に気をつけましょう）
※アルファルファの種はアリサンのものを購入しました。クロネコメール便だと送料も安かったです。
こんばんは♪ ゴジッポのツレです
本日はアイハーブ以外の話題です。
植物って、本当に愛しい存在ですよね
最近、sweet home のyuuさんと「スプラウトを育てよう計画」で盛り上がっております。「スプラウトを育てておいしく頂こう計画」かな？
私も植物（動物もですが）が大好きで、初心者ながら狭いベランダで育てている仲間達がいます。
まず、うちのローズマリー（プロストラータス）は匍匐性の地面を這うタイプ。
とても綺麗な淡いブルーの花が咲きます。 ローズマリーは、香りも風貌もヨーロッパの地中海の雰囲気が味わえてとっても好きです
ローズマリーは強いので元気に育ってくれてますし、時々収穫し、お料理やハーブバスなどに使わせてもらえて、色々な意味で元気をくれる素敵なやつです
ローズマリーは、乾燥気味で育ててよいとはいえ今年の夏はさすがに暑すぎたようでちょっとへばり気味ですが、なんとか乗り切ってます。
もっともっと大きく育てたいです
植物に詳しい「緑の指」を持つ方、色々教えて頂けたら嬉しいです
植物って話しかけると本当に答えてくれ、まるで人と交流するのと同じ様ですし、心も体も癒してもらってます。
もっと植物や自然と仲良くなりたいなと思う今日この頃です
iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると５ドル割引きになりますので是非お使いください
今日も読んで下さってありがとうございました。励みになるので、よろしければ、以下をクリックして下さい！
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お部屋でリラックス＆リフレッシュしながら、元気でハッピーでニュートラルな自分を保つには、いつもお部屋をキレイに掃除し、常にお部屋のエネルギーも浄化する必要があります 
お部屋の空間を浄化し、楽しい軽いエネルギーのお部屋に保つのに必須のアイテムの一つがキャンドルです 
火を燃やすことで、ネガティブ（重い）エネルギーを手軽に浄化出来るので、部屋が「気持ちいい」と感じられます
そこでオススメなのが、
ヤンキー・キャンドル社のキャンドル達 
アイハーブの商品ではないですが、アメリカのマサチューセッツ州にある高度な技術を持つ工場で作られ、世界中に輸出されている大人気の商品です。
アロマオイルをたっぷりと使用しているのでと～っても良い香り
色々な香りが、それぞれ色んな楽しいシーンを思い出させてくれ、とっても癒されます。
どれもタイトル通りのイメージで素敵な香りですが、私の最近のお気に入りはミッドサマー・ナイト、オーシャン・ウォーター、アイランドスパ、サン＆サンド、ウェディングデイなどなど。
南国の海が大好きだけどなかなか行けないので海の香りに浸っています
ミッドサマーナイトも黒いキャンドルが素敵で香りもとても良いです
以前にご紹介した、マイナスイオンを発生する 岩塩のキャンドルホルダー を使用すればさらに癒し効果抜群です。
透明のカップに入っているので、素敵な色も楽しめるキャンドルですのでそのままトレイにのせて使用してもキレイですし、色々な楽しみ方ができます。
是非おうちを癒し空間に
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こんばんは！ ゴジッポのツレです
本日は、簡単に自分で出来るフェイシャルマッサージのＤＶＤ付きブックをご紹介します。
テレビでも有名な田中宥久子さんの、
「造顔マッサージ ～１０年前の顔になる～」 という有名な本ですが、私も愛用していてとっても効果がありました
肌をこすらず、指と手全体を使い顔のコリや硬くなった筋肉、脂肪の塊に圧力をかけながらマッサージをし、ほぐした脂肪や老廃物をリンパに流すのですが、３分ほどで出来ちゃう簡単なものです。
沢山脂肪があるところはじっくりやると、タルミやシワが減りシャープなお顔になりますし、肌の明るさやハリ、透明感が本当にアップしますよ
専用のマッサージクリームを使うとのことで、オイルはやめた方がよいとのことですが、以前アロマのフェイシャルマッサージのクラスをとった時、ホホバオイル がマッサージに良いと習ったので私はいつもＮＯＷフーズ のホホバオイル をタップリめにつけてマッサージをしていますが、問題なくちゃんと効果が出ています。慣れない方は滑りすぎてしまうことがあるかもしれないですね。
アロママサージを習った時に教えていただいたのですが、顔の固いコリがジワ～っと溶けるイメージでゆっくりマッサージすると効果が高いですよ！
ＤＶＤだけでもとってもわかりやすく、時間がかからないので続け易いです
私はとっても効果がありましたので、アマゾンで２１００円で買え、毎日出来るのでお得だと思います。オススメです
