デトックス・サプリの飲み比べ企画:今週はAmazing Grass

こんにちは、ゴジッポです!

今週もデトックス・サプリの飲み比べ企画を続けます!というよりも、ついに最後のサプリの出番になりました。

タイトルの通り、今週飲むサプリはAmazing Grassです。そう、何回も何回もしつこく紹介してきたAmazing Grassです(笑)。

なぜそれにしたか、説明します。

えええ、またAmazing Grass ?

このブログを昔から読んでいただいている方であれば、私がどれほどAmazing Grassを高く評価しているかは分かるはずです。

その効果は素晴らしく、味も悪くないので(むしろ美味しい方)、何回も絶賛してきました。

でも、この飲み比べ比較でAmazing Grassを取り入れたのは、ちゃんとした理由があります。

Amazing Grassを取り入れた理由

アメージング・グラスを飲むたびに、その効果を実感できます。それほど強力なサプリです。

ただし、普通の生活で必ずしも使えるものでもありません。

水に混ぜて飲まないといけないので、冬には不向きで、面倒でさえ感じることもあります。

そして、デトックスと言っても、色々な方法でデトックスにつなげるサプリがあります。

Amazing Grassは毎日のケアで大変重宝していますが、もっと深いレベルのデトックスや違うレベルでのデトックスもできるわけで、どのサプリがどういうところで役に立つというのも、当企画の一つの目的です。

紹介は以前の記事で

アメージンググラスは何回も紹介してきたので、その記事を参考にした方が早いと思います:

今回飲むアメージンググラス

家でアメージンググラスの何種類も揃っていますので、選択に迷ってしまいます(笑)

効果と言えば、プレーン。味と言えば、ベリーチョコ。便利さと言えば、カプセル。

水に混ぜるのは少々面倒くさいですが、味を楽しみたいので、今回はベリー味にします。

効果はプレーンより少々低い(気がします)が、牛乳と混ぜないと美味しくならないチョコ味より取り入れやすいです。

気づかなかったのですが、新しい味も何種類出てきました。

バニラチャイ味ザクロマンゴー味オレンジ味が一番気になります。

まだ飲んだことがなくて、いきなり大きいものを頼みたくない方には、小サイズのサンプル(有料)もあります。

デトックス・サプリの飲み比べ企画:今週はzeoforce

こんにちは、ゴジッポです!

今週もデトックス・サプリの飲み比べ企画を続けます!先週飲んだサプリの説明はこちらです。企画の説明、最初のサプリの説明はこちらです。

今週紹介するサプリはZeoforceです。かなりマイナーであまり(特に日本で)知られていないサプリですが、健康オタクの私がわくわくしてしまうようなサプリです(笑)

Zeoforceとは

商品名の由来はZeolite+Forceです。Zeoliteは日本語で言うと、沸石です。石というよりも、粘土に非常に近いものです。

働きとして、水に混ぜて飲んで、体内で毒素、金属など、有害なものを吸収して、外に出すという感じです。

(水に混ぜるのが面倒臭い場合、カプセルでも売っています。)

Zeoforceで使っている沸石はClinoptilolite(斜プチロル沸石)です。他の沸石との違い、特徴などは分かりませんが、エーゲ海に多いということで、なんとなく自然で良さそうです。(あまりにも大雑把で申し訳ありません)。

とりあえず、iHerbでの評価が非常に良くて、試すことにしました。説明文を読むと、強アルカリ性で重金属類、アンモニアと環境化学物質を吸収してくれるそうです。

赤血球と同じサイズに縮小されたので、体がZeoForceを簡単に吸収できるとかも書いてあります。

iHerbの商品レビューで効果を絶賛する方ご多く、睡眠改善やリラックス効果もあるそうです。

今まで紹介したデトックス用サプリと少し変わった感じのサプリなので、どのような効果があるかは非常に楽しみです。

使い方

他のサプリみたいに、普通に水で飲むことができます。

ただ、使い方はそれだけではありません。

粘土に近いものなので、デトックスのために風呂に入れることもできます。

美容のために使えます:普通の粘土と同じように、少しの水で混ぜて、顔や体のマスクとしても使えます。

もちろん、企画のため、以上の使い方はしません。ただ飲んで、どの効果なのか記録するだけです。他の用途にも興味のある方は、買った場合使っても問題ないと思います。(実際に試していないので、どれほど効果があるか分かりません)

カプセルで買った場合は当然、飲むことしかできないので、ご注意ください。

効果と使っての感想はまた、この企画が終了したときに公開しますので、ご期待くださいませ!

デトックス・サプリの飲み比べ企画:今週はcolon cleanse

こんにちは、ゴジッポです!

今週もデトックスサプリの飲み比べ企画を続けます。先週はoxycleanseというサプリを一週間飲み続けましたが、今週は新しいサプリにします。

先週飲んだサプリの感想、効果などはこの企画が終わったら書きます。どういうものなのかだけ、先週の記事で紹介しました。企画についても、先週の記事を参照して下さい。

今週のデトックスサプリ:colon cleanse

今週紹介するサプリはこれです!先週のoxycleanseはマグネシウムを使ったサプリでしたが、今回の有効成分はハーブです。

健康オタク界でデトックス用のハーブと言えば、一番有名なのは、サイリウムハスク(psyllium husk)とsenna(センナ)です。効果抜群でよく断食で使われているハーブなので、是非この企画で使ってみたかったです。どれにすればいいか迷っていましたが、私の財布に朗報です:今週紹介するサプリには、この二種類のハーブが入っています。同時に取れるので、その分効果もありそうです。

それ以外の有効成分もいくつか入っていますが、配分が多いのはサイリウムハスクとセンナなので、とりあえず、二つのハーブについて、もう少し細かく説明します。

サイリウムハスク(Psyllium husk)

サイリウムハスクとは、オオバコ科の植物、サイリウム、の種皮(husk)です。

サイリウムハスクには良質な植物繊維が含まれていて、その植物繊維はコレステロールを下げる効果と、便秘解消効果が強いといわれています。

他にいくつかの効果があるのですが、もっと詳しく知りたい方はこのサイトを参照してください。

私が興味を持つ効果はもちろん、便秘解消効果です。それでどれほどデトックスできるかというところで期待しています。

センナ(Senna)

センナ茶などで有名なハーブです。

大腸刺激剤として、市販のサプリなどにも入っているほど、効果が高いと言われています。

効果がかなり強いとされているので、飲みすぎると、逆に腹痛や下痢になってしまうこともあります。

初めて飲むのですが、どれほど効果が強いか、楽しみです(そして、ちょっと怖いです笑)。

このサプリの注意事項

このサプリは常用するためのサプリではありません。

連続で10日間以上服用しない方がいい、そして、2か月ごとに服用するように、注意書きで書いてあります。

また、センナとクロウメモドキ(Buckthorn)が入っているので、よく下痢する方やよく腹痛になる方は使わない方がいいです。

注意書きはちょっと怖い感じがしますが、商品の口コミで問題を起こしている人もいませんし、高評価なので、試すことにしました。

ただし、むやみにサプリを使うのは危険なので、書くことにしました。先週のoxy-cleanseはマグネシウムだったので、特に問題なさそうだったのですが、今回、有効成分について調べたとき、いくつかセンナなどについて効果が強すぎたと言う人もいたので、書かないといけないと思いました。

このサプリに関しても、最終的な評価、感想は、当企画が終わったらまとめて紹介しますので、ご期待ください♪

デトックス・サプリの飲み比べ企画:今週はoxy-cleanse

こんにちは、ゴジッポです。

ついに引っ越しが終わりましたので、これから私の記事も増えます!ツレよ、よく頑張ってくれた!

記念すべき引っ越しだったので、当ブログで新しい企画を始めようと思っています!

デトックス用のサプリ

なぜデトックス用のサプリを飲み比べるのか?

iHerbはサプリの店だという風に知られているのにもかかわらず、私はサプリをほとんど使いません。効果があるかどうか、非常に分かりにくいからです。

唯一使っていて、実感できるのはデトックス用のサプリです。体の調子はお腹と腸の調子でほぼ決まっていると、個人的に思っています。

断食やローフードを試した人なら分かると思いますが、体から大量の汚物が出てきて、それで肌の調子、毎日の元気、睡眠の質が大幅よくなります。

でも、普通に生活している人には断食がほぼ無理で、ローフードもかなり難しいです。

というわけで、普通の生活をしながらデトックスできるものを探してみました。

どういう基準でサプリを選ぶのか?

デトックスのためのサプリと言っても、種類は非常に多いので、まず数多い種類からサプリを4種類選抜して、飲んでいきます。

選ぶ基準ですが、まず違うタイプのサプリを4つ選びます。同じデトックスのためでも、サプリはかなり違って来ます。

後は、飲みやすくて、ある程度評判のいいものに絞ります。

この企画の進み方

普通の生活でも使えるということで、サプリ以外は変えません。今までの通り生活をします。ある程度体には気をつけますが、ジャンクフードを食べたり、外食したりもします。週末は夜更かしをしたり、遅く起きたりもします。

本当にこのサプリを飲むこと以外何も変えません。

サプリは1種類を1週間飲み続けるだけです。月曜日になると、今週飲むサプリを簡単に紹介して、なぜこのサプリにしたかを説明します。スタートするのは今週からです。

紹介だけなので、効果や使い買ってなどは、まとめてすべての種類を1週間ずつ飲んだ後に説明します。

今週のサプリ:oxy-cleanse

oxy-cleanse

最初の挑戦者はこの子です。iHerbの”腸の健康”というカテゴリーで最も売られている商品です。

名前の中にある”oxy”というのは、酸素(oxygen)ではなくて過酸化マグネシウム(magnesium peroxide)のことを言います。

マグネシウムを使ったデトックス用のサプリは日本で言えば、ミルマグです。甲田式の本でよく紹介されています。ミルマグが使っているマグネシウムは水酸化マグネシウムです。

どのマグネシウムがデトックスに向いているのかは知りませんが、他に何種類もあると思います。どのマグネシウムにするかはこだわらず、一番売られているものにしました。

レビュー数は多くて、そのほとんどが効果を絶賛しているので、買いましたが、実は、この企画で最も興味のないサプリです(笑)

他のサプリはマニアックなものがあったり、他の面でも効果があったりと、楽しみいっぱいですが、このサプリは本当にデトックスのためのみだというふうに思って買いました。

しかしながら、効果を絶賛しているレビューが非常に多いので、気にならないということはありません。

効果を大いに期待していて、今週頑張って飲んでみます。

結果は一ヶ月後になりますが、それまでよろしくお願いします!

災害時のためのiHerb

こんにちは、ゴジッポです。

地震大変でしたが、皆さんは無事ですか?余震と原発で、毎日不安に過ごしてしまいます。

あまり健全ではないので、できるだけテレビを見ないようにしたり、笑うようにしています。

そして、iHerbの送料割引キャンペーンでカートに入れていた商品を地震の後ほとんど全て変えました。

今回注文するものの他に、このときにこそ役に立つ商品もいくつか紹介したいと思います。

食品

不安が広がると、多くの人食糧を確保しようと買い溜めしたりしますね。今はほとんどのスーパーとコンビニでパン、カップ麺、水などを入手できない状態です。

こういうときは栄養価が高く、加熱や水なしですぐ食べられる、持ちのいい食べ物がいいですね。

ナッツは一番思い浮かびます。カロリーが高いのは、食糧が限られているときに非常に助かります。通常ではあまり多く食べられないのですが、災害のときは手放せないと思います。

iHerbではナウフーズのナッツが一番売られています。ロー(生)のナッツは税関に引っかかるので、生で食べたい方はこの店で買った方がいいと思います。

もう一つお勧めなのは、ジャムやお茶で有名なサンダルフォーGourmet on the goシリーズです。

水と加熱いらずですぐ食べらる健康的な食事パックは賞味期限が2年間もあり、置いとくだけで損はしません。クスクスなど種類豊富でどれもとても美味しいです。

チーズと一緒に食べると美味しい、日本でも大人気のKavliのクラッカーも安く、賞味期限も長めなのでオススメです。

最後に、食糧が限られていると、不足しがちになるのはたんぱく質です。新鮮なものがなく、加熱もできないときはやっぱり持ちのいい缶詰がとても便利です。

Crown Prince Naturalというブランドはツナサーモンいわしの缶詰を色々と売っているので、チェックする価値があると思います。

サプリ

iHerbで一番商品が多いカテゴリーは何と言っても、サプリですね。ハーブ類、ビタミン、ミネラル、アーユルヴェーダ、漢方、スポーツ用...探しているサプリがあれば、iHerbにない確立がかなり低いです。

大変なことが起きた時は、できるだけいいものだけに限った方がいいです。種類が多すぎても不便ですし。

マルチビタミンはやっぱり欠かせないと思います。新鮮な野菜と果物が手に入らない時は栄養不足になりやすいので、ビタミンを摂取した方がいいと思います。

噛めるタイプのマルチビタミンもあり、水なしでも摂れます。大人用はCountry Lifeが一番評判がいいようです。子供用は種類も豊富ですが、Now FoodsRainbow Lightが一番評価高いようです。

もうひとつお勧めのサプリは、魚から取ったオメガ3のサプリだと思います。昔の第2次戦争で、食品制限があったときに、タラの肝油を飲まされた子供が多かったのですが、それは栄養が豊富からです。

オメガ3は落ち着かせる効果があるので、不安が続くときは非常に助かります。これも噛めるタイプあります。Carlson Labsがおススメです。

最後に、放射線から少しでも守ってくれるヨウ素ももちろん売られています。現在、ヨウ素のサプリも昆布のサプリも売り切れですが、今日また入荷するそうです。

買い物は一人一個に限られているので、できるだけ量が多いものを買った方がいいと思います。入荷情報はこちらで確認できます。

その他

他には、災害時で入手困難になるものをiHerbで買えます。

まずは電池です。一時期、日本のアマゾンで値段が非常に上昇したのですが、普通の店でもほとんど変えない状況が続いています。

iHerbで売っている電池は環境にいいと言っていますが、それは水銀が入っていないからです。

iHerbでアメリカの表示になっていますが、他のサイトからの引用を参考にしてください。

「電池の単1、単2、単3、単4はそれぞれD、C、AA(=double A)、AAA(=triple A)。「単4の電池」ならAAA battery。国際規格なので世界中で通用する。」

停電がある場合、もう一つ役に立つのは、キャンドルです。今はどこも売っていないですね(汗)

いくつかの種類があるので、好きな物をカテゴリーページから見つけてくださいね★

後は、使い捨てのカップも、水がない時に役に立ちます。サランラップはないのですが、アルミホイルはあります。