Kashiのシナモン味のシリアル、ヘルシー&美味しい♪

DSCN4722こんにちは、ゴジッポのツレです :anjing:

ずっと愛用しているKashiのシリアル(^^♪

今回はHeart to Heart/オートシリアル、ウォームシナモンをご紹介致します♪

アイハーブでも人気のチェリオスに似た◎型のシリアルの中に、ハート型の粒も沢山入っており、見た目がとても可愛い :heart:

サクサクの軽~い食感にシナモン風味がほど良く効いていて、シンプルでとっても美味しいです!

砂糖も控えめで優しい甘さで、飽きの来ないお味は・・・リピート確実です(o^―^o)

ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチンといった抗酸化物質入り、また食物繊維たっぷりと健康的な朝食になりますね♪

【可溶性食物繊維で、コレステロールをお掃除♪】

Heart to Heart のシリアル1食分には、オーツ麦の可溶性食物繊維が1グラム含まれています。可溶性食物繊維は、水に溶けるとジェルのようになり、 消化システムを通過・・コレステロールを結合し体内から排除してくれます。

1日に3グラムの可溶性食物繊維を摂取すると、心臓病の危険性を軽減する可能性があると言われているとのこと。

可溶性食物繊維は、オート麦の他にも、玄米、大麦などの全粒穀物、豆、エンドウ豆、果物や野菜などに多く含まれているそうなので、バランス良い食事がやはり大事なのですね♪

塩分も控えめなので、心臓の健康に注目したシリアルとのことで、年齢問わずにオススメできます♡

ハートtoハートのシリーズは、他にのハニー・トースト味や、インスタントオートミールもあるので、色々試してみたいです!

Kashiは本当にシンプルな原料で健康的、しかも美味しいのでこれからも愛用して行きたいブランドです♪

皆様も是非試してみてくださいね(^^♪


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