こんばんは！ ゴジッポのツレです
本日は、簡単に自分で出来るフェイシャルマッサージのＤＶＤ付きブックをご紹介します。
テレビでも有名な田中宥久子さんの、
「造顔マッサージ ～１０年前の顔になる～」 という有名な本ですが、私も愛用していてとっても効果がありました
肌をこすらず、指と手全体を使い顔のコリや硬くなった筋肉、脂肪の塊に圧力をかけながらマッサージをし、ほぐした脂肪や老廃物をリンパに流すのですが、３分ほどで出来ちゃう簡単なものです。
沢山脂肪があるところはじっくりやると、タルミやシワが減りシャープなお顔になりますし、肌の明るさやハリ、透明感が本当にアップしますよ
専用のマッサージクリームを使うとのことで、オイルはやめた方がよいとのことですが、以前アロマのフェイシャルマッサージのクラスをとった時、ホホバオイル がマッサージに良いと習ったので私はいつもＮＯＷフーズ のホホバオイル をタップリめにつけてマッサージをしていますが、問題なくちゃんと効果が出ています。慣れない方は滑りすぎてしまうことがあるかもしれないですね。
アロママサージを習った時に教えていただいたのですが、顔の固いコリがジワ～っと溶けるイメージでゆっくりマッサージすると効果が高いですよ！
ＤＶＤだけでもとってもわかりやすく、時間がかからないので続け易いです
私はとっても効果がありましたので、アマゾンで２１００円で買え、毎日出来るのでお得だと思います。オススメです