エッセンシャルオイル

こんばんは♪　ゴジッポのツレです

気になる肌のシワに効く、栄養たっぷりのアロマオイルブレンドのレシピをご紹介します

【材料：　１回分】
・キャリアオイル（ホホバオイル がおすすめ）
・ネロリ ・・・２滴
・パチュリ ・・・１滴
・フランキンセンス ・・・１滴
・ビタミンＥのカプセル ・・・１粒（中身の液体のみ使用）

【使い方】
手の平にとり、お顔のマッサージ、リンパマッサージなどをする。
リンパや血液の流れを良くすればより栄養も行き渡り、肌のハリが出てきます

使用したアロマオイルについて
・ネロリ ・・・大量のオレンジの花から極わずかしか抽出できない大変貴重な精油。
皮膚細胞の活性を助け、加齢肌や敏感肌にオススメ。　抗炎症作用、抗菌作用、細胞成長促進作用があり,
美肌効果が抜群。　子供の頃、お花を摘んだときの香りがします♪　ナウフーズのネロリオイルは無臭のグレープシードオイルにブレンドされています。　心身の面では、心配や恐怖を和らげリラックスさせ、幸福感で満たし、ストレスからくる消化器系のトラブルに良く作用します。

・パチュリ ・・・皮膚細胞の成長を促し、荒れた肌や加齢肌のお手入れ、傷後のケアにも。
緊張と不安を柔らげ、執着や妄想といった感情のバランスをとるのに有効。　消化不良やおなかのハリ、腹痛、ＰＭＳや更年期障害にも作用。 スパイシーでオリエンタルな香り♪

・フランキンセンス （乳香）・・・若返りの精油と呼ばれ、エジプト人はパックに使っていたそう。
皮膚細胞の再生を促進し、シワやたるみを改善。　引き締め効果もあり、加齢肌のケアに効果大のアロマオイル！　ストレスや緊張を和らげ、孤独感や寂しさを癒す効果も。
ウッディーでゴージャスな、癒し効果もあるとても良い香りで、心もスーっと軽くなります。
ナウフーズのアロマオイル の中でもお気に入りの１本です！　本日ご紹介したアロマのレシピは美肌効果が高いのでオススメですが、全て無い時はフランキンセンスだけでも良い位、お肌にもストレスにもオススメです。

ビタミンＥのサプリの中身をプラスるすと、美肌効果が更にアップするそうですが、無くてもＯＫ。
継続すれば５年、１０年後の肌に必ず差が出るブレンドとのことなので、是非ご自身でお気に入りのマッサージをする際にお試しください

こんばんは♪　ゴジッポのツレです

お顔の汚れをスッキリ落とし、透明感をアップしてくれるアロマオイル入りクレイパックの作り方をご紹介します

【使用する材料：　１回分】
・アロマオイル・・・２滴
・キャリアオイル（ホホバオイル 、アーモンドオイル など）・・・小さじ１
・ヨーロピアンクレイ ・・・大さじ１
・ローズウォーター ・・・大さじ１/２

オススメのアロマオイル
・オイリー肌用・・・ラベンダー １滴、ローズマリー １滴
・乾燥肌用・・・カモミールローマン1滴、ラベンダー １滴、（フランキンセンス 、ローズアブソリュート などもおすすめ）
・にきび肌用・・・ティーツリー １滴、ラベンダー １滴

【作り方】
①乳鉢（または小さなタッパーなど）にヨーロピアンクレイ とローズウォーターを入れ、ペースト状になるまで混ぜる。
好みの硬さになるまでローズウォーターで調節する。
③キャリアオイルとアロマイオイルを加えて更に混ぜる。

【使い方】
洗顔後、顔に塗り１０分ほどおき、パックが乾いたら洗い流し、お好みの化粧水などで保湿します。
※目の周りは避けて、肌の乾燥が激しい時は使用しないようにしましょう。

iHerb で買えるナウフーズ のヨーロピアンクレイ は、敏感肌でも使えるモンモリオナイトという粘土で、ミネラルが豊富で余分な皮脂や老廃物、汚れをしっかり吸着しお肌の大掃除をしてくれます。
ローズウォーター も、お肌に髪に、素敵なローズの香りでとってもおすすめなので、またご紹介しますね♪

お手頃なアロマオイルはiHerb で買えますし、ガイア 、ヴェレダ 、ジュリーク 、グリーンフラスコ 、マギーティスランド などでも質の良い素晴らしいオイルが買えます。　生活の木 のオンラインショップでは乳鉢などアロマセラピーの基本グッズやもちろんアロマオイルも揃って便利です！
明るく透明なお肌になるクレイパック、是非お試しください♪