Tsure

こんにちは、Gojippoです！

今日はリピで購入しているプロテインの紹介です！増量のためのプロテインなので、女性の方には興味を持っていただけないかもしれません。

ブランドはMRM です。他にプロテインやスポーツ用のサプリメントを売っている会社です。普通のサプリメントもありますが、スポーツのためのものをメインに売っています。

普通では、痩せたいというのは悩みですが、逆の立場もあります。痩せていて太ろうとする人です。どんなに食べても太らず、頑張って大量に食べても胃もたれ になったり、病気になったりします。普通の人にはうらやましいと思われていますが、消化の問題があるため太らないのです。

太ろうとする人はまず消化をよくしなければなりません。色々と方法がありますが、自分に合ったやり方でしたほうがいいです。生のフルーツと野菜を増やした り、体内を温めたり、プロバイオティクスを飲んだり、デトックスをしたりと、さまざまなやり方があります。私の場合、プロバイオティクスが一番効きまし た。

消化がよくなったところで、食欲が出てきますが、気をつけなければならないことがあります。それはなんでも食べないことです。消化がちゃんとできる状態を 保たなければなりません。食欲が出たところでジャンクフードばかり食べると、消化がまた悪化し、前の状態に戻ってしまいます。

どうすればよいかと言うと、消化がよくなったところで、増量したければ、筋トレをし、体に負担をかけないものを大量に食べることです。一日必要なカロリー 数に大体400カロリーを足して、それを毎日食べると自然に、健康よく増量できます。今までちゃんと食べていない人であれば、それは難しいことです。

そこで、増量のためのプロテイン を取り入れたら、増量が楽になるわけです。ただし、普通の薬局などで売っている増量プロテイン（ウィダーやサバス）では駄目です。それらは質の悪い炭水化物が入っていて、飲んでも胃がもたれるだけです。

そこで、今回紹介するプロテイン の登場です！MRMは吸収のしやすさというこだわりを持っていて、増量プロテインを開発しました。そのプロテインでバランスよく、プロテイン、糖質と脂質 を取ることができます。糖質は吸収しやすいグルコースポリマーと低ＧＩ果糖からできています。たんぱく質は低温度でフィルターされたアミノ酸を含めていま す。そして、脂質は中鎖脂肪酸やオメガ3が入っていて、体にいいし、吸収されやすく、エネルギーになりやすいです。

確かに、このプロテインを飲む後、胃が重くならず、すぐ吸収されるの分かります。体にいいので、これを飲んで、カロリーオーバーをしても、何の問題もありません。

牛乳が飲めないので、豆乳とまぜて、飲んでいます。チョコ味でとても美味しいです！