こんにちは、ゴジッポのツレです :anjing:
ずっと愛用しているKashiのシリアル(^^♪
今回はHeart to Heart／オートシリアル、ウォームシナモンをご紹介致します♪
アイハーブでも人気のチェリオスに似た◎型のシリアルの中に、ハート型の粒も沢山入っており、見た目がとても可愛い :heart:
サクサクの軽～い食感にシナモン風味がほど良く効いていて、シンプルでとっても美味しいです！
砂糖も控えめで優しい甘さで、飽きの来ないお味は・・・リピート確実です(o^―^o)
ビタミンＣ、ビタミンＥ、ベータカロチンといった抗酸化物質入り、また食物繊維たっぷりと健康的な朝食になりますね♪
【可溶性食物繊維で、コレステロールをお掃除♪】
Heart to Heart のシリアル１食分には、オーツ麦の可溶性食物繊維が１グラム含まれています。可溶性食物繊維は、水に溶けるとジェルのようになり、 消化システムを通過・・コレステロールを結合し体内から排除してくれます。
１日に３グラムの可溶性食物繊維を摂取すると、心臓病の危険性を軽減する可能性があると言われているとのこと。
可溶性食物繊維は、オート麦の他にも、玄米、大麦などの全粒穀物、豆、エンドウ豆、果物や野菜などに多く含まれているそうなので、バランス良い食事がやはり大事なのですね♪
塩分も控えめなので、心臓の健康に注目したシリアルとのことで、年齢問わずにオススメできます♡
ハートtoハートのシリーズは、他にのハニー・トースト味や、インスタントオートミールもあるので、色々試してみたいです！
Kashiは本当にシンプルな原料で健康的、しかも美味しいのでこれからも愛用して行きたいブランドです♪
皆様も是非試してみてくださいね(^^♪