ララバー:食べ比べ、その2 テーマ:ララバー

こんにちは!

今日は昨日の記事の続きです!よろしくお願いします!

Larabar Apple Pie :アップル・パイの味を再現したバーです。一言で言うと:美味しい!味はシンプルですが、とても食べやすいです!酸味と甘みが混ざっていて、いつも手を出してしまっています(笑)シナモンも入っていて、味が爽やかです。

Larabar Key Lime Pie :レモン味のララバーが個人的に一番美味しいと思って、同じ柑橘類が入っているこれを頼んでみました。アメリカで有名なケーキ、キー・ライム・パイの味を 再現したものです。米ドラマ、デクスターにも出ていたほど、アメリカでなじんでいるケーキです。クリームが入っていないのに、これほど本物に近いバーがほ とんど無いと思います。レモンほど好きではないですが、それでもやっぱりおいしいです♪

Larabar Tropical Fruit Tart :これもかなりはまります!ココナッツ、パイナップルとオレンジの組み合わせがとても新鮮で、名前の通り、トロピカルな美味しさを持つララバーです!ココ ナッツに目がない人はとりあえず食べてみてください!ララバーの中で、フルーツの種類が一番多く入っていて、とてもフルーティーな感じでおいしいです!

これで食べたことのあるララバーを全て紹介しました。まだ食べたことの無い種類が多いので、また今度食べたら、感想を書きたいと思います!

昨日の記事にも一種類のバーがありますが、ララバーではなく、Organic Food Bar のものです。これもララバーと同じように、ローですから、体にいいです。また今度紹介します!

ララバー:食べ比べ、その1

こんにちは、

今日はあまり時間が無いので、前のブログの記事を転載します!

こんにちは!ブログの更新が久しぶりで申し訳ありません。あけましておめでとうございます。今年2010年も私のブログをよろしくお願いします。今回もララバーについて書きます。iherbで安く買うことに気づいてから、たくさんの種類を買って、色々と食べてみました。

ララバー 食べ比べ

とは言っても、すべての種類を食べてみたわけではありません。自分の好きそうな味をメインに買ってみました。

とりあえず、今まで買ってみたものについて感想を書きます。

ララバーの最初の食べ比べ

Jocalat Chocolate Mint : チョコミント味。海外で有名なお菓子、After Eightとまったく同じ味です。それなのに、ローで、健康に良くないものがひとつも入っていません。彼女の大好物です。チョコミント味が好きな人にはた まらないと思います。私はちょっと苦手です。彼女が食べてくれることを期待しています。笑

Jocalat Chocolate Hazelnut : チョコとヘーゼルナッツ味。子供のときに、パンに塗るチョコヘーゼルナッツのクリーム(Nutellaなど)が大好きで、同じようなものを探していまし た。食べてみると、昔の甘すぎさがなく、逆に大人っぽい味です。ブランデーが入っている不思議な感じがしますが、入っていません。チョコレートとヘーゼル ナッツ、やっぱり合いますな。

Larabar Chocolate Coconut Chew : チョコとココナッツ味。今まで食べたチョコレート味のララバーの中で一番好きです。チョコレートもココナッツも味が圧倒的過ぎず、ちょうどいい感じで、この二つの材料が好きな人にはお勧めです。重くないのもいいところです。

Larabar Lemon : 私と彼女の一番好きなララバーです。今の箱は2箱目。レモン味がすばらしいです。甘すぎず、すっぱすぎず、本当にかんきつ類好きな人にはたまらないおいしさです。ただひとつ思い浮かぶ欠点はなくなるスピードしかないです。

他に食べたものがまだまだありますが、それはまた今回紹介したいと思います。

ララバーの種類などがこのページにリストアップされています:http://www.iherb.com/Search?kw=larabar&p=1&sr=0&l=ja?rcode=AMU409

ララバー Larabar

続いて、また前のブログからの記事です。

ララバー
365 day 14 - Breakfast on the go © by lisaclarke

大人気のララバー

どうも、お久しぶりです。ブログのアクセス解析を見たら、ララバーというキーワードが一番多かったことに驚きました。

ローフードについてのブログなので、そのごく一部であるララバー(lalabar)がこんなに人気なんて知りませんでした。 でも、最近、その理由が分かりました。 最近、大人気を誇る本、世界一の美女になるダイエット(作者:Erica Angyal エリカ アンギャル)
で、ララバーがトップクラスの間食として紹介されていました。ローフードについての文も載っています。

ついにローフードが一般人の目にも入る時間が来ましたか?だったら、いいですね。何が書いてあるかというと、ローフードは酵素が多く、とても健康的だとか。ただし、体を冷やすので、暖かいものも摂るように。まさに、私が最近書いたことではないか?!私も本出そうっと笑

iHerbでララバーを買う

ララバー楽天などで買うと、輸入品だけあって、高いですね。 でも、皆さんにビッグニュースです:iHerb.com でララバーの全種類が販売されています。しかも、”世界一の美女になるダイエット”の影響でコメントに日本語が見えてきました。

それで購入した方の感想も読めて、どのバーが一番おいしいか分かりますね。 しかし、種類は大幅に増えましたね。今では、アップルパイチェリーパイ のほかに、トロピカル味チョコミント味 まで出てきました。今まで食べてみた種類の中で一番好きだったレモン味 …それに続いて、キーライムパイ味 まで出てきてしまって。

やっぱり、ララバーのすごいところは、ローで普段食べられないものの味をローのまま再現するところですね。しかも、腹持ちもよく、お腹がもたれません。

ララバーの種類などがこのページにリストアップされています:http://www.iherb.com/Humm-Foods-Larabar

ココナッツオイル

ココナッツオイル
IMG_4191 © by mlinksva

最初に紹介するのは以前のブログでも紹介したココナッツオイルです。

初めてご紹介するのは、ココナッツオイルです!日本では食品としてあまり使われていないものですが、楽天などで検索すると、石鹸作り用のものがあります。食用ではないので、気をつけましょう。

ココナッツオイルのメリット

健康食品として、ココナッツオイルはアメリカでかなり騒がれています。

油なのに、ココナッツオイルをとることで脂肪が付きにくいというダイエットを目的にする理由がもっとも取り上げられていますが、いいところはそれだけじゃないぞ!

ココナッツオイルには中鎖脂肪酸が多く含まれているのは太りにくくなる理由です。中鎖脂肪酸は他の脂肪酸と比べて消化しやすく、エネルギーになりや すいものです。更に、代謝を促進させる効果があり、甲状腺の問題を和らげる作用があります。それにより、消化が悪く、疲れやすい人の症状を大いに改善させ ることを期待できます。

中鎖脂肪酸の半分が母乳成分ラウリン酸です。その母乳成分ラウリン酸とは、母乳に入っていて免疫力をあげる脂肪酸です。他の植物に存在しないもの で、これほどの高濃度は母乳とココナッツオイルにしかありません。抗ウイルス、抗菌、抗真菌、抗原虫作用がありますから、食生活に取り入れることで、病気 になりにくくなります。

ココナッツオイルの使い方・取り入れ方

ローフードでココナッツオイルを取り入れる

ロー生活で色々な方法で取ることができます。ローカカオとの相性が非常によく、美味しいデザートにぴったりです。スムージに入れると、トロピカルな風味を 味わえます。ディハイドレーターで作ったクラッカーなどにかけるのもいいです。温度が低いと固まってしまうので、サラダにかけるのはあまりお勧めできませ ん。

ロー以外でココナッツオイルを取り入れる

もちろん、ローではなくても使うことをオススメします。基本的にバターや植物油の代わりに使えますから、フライパンの炒め物でもいいですし、パンに かけて食べても、ご飯と混ぜても、クッキー作りにも使えます。脂肪になりにくいので、普通の食用油の代わりに使うだけで体重が減ったという口コミを良く見 かけます。調査によると、善玉コレステロールと悪玉コレステロールのバランスがよくなるそうです。

ココナッツオイルの食用以外の使い方

食用以外でも、スキンケアとヘアケアにも使えます。早く肌に吸収されて、潤いを与えます。アトピーや乾癬にもとても効果的です。髪にも使え、フケに 効果抜群です。石鹸やローションでよく使われていますが、直接当てても問題がありません。男なので美容の話は良く分かりませんが、実際肌に当ててみたら、 すごいやわらかくなりました。美味しそうな匂いがするので、ずっとお腹すくんですけどね(笑)

ココナッツオイルにはまだまだ色々な効果がありますが、全部書こうとしたらきりがないので、この辺にします~

iHerbでココナッツオイルを買う

ココナッツオイルはiHerb でお求めできます。扱っているブランドが多くて、どれもいい商品ですが、私はNutiva社 のものしか買ったことありません。iHerb で一番評判がよくて、コメントが多く、信頼できます。私も使ってみて、素晴らしいものだと思いました。

日本でもココナッツオイルを買うことができますが、送料が安くなる分、商品が高くなる。送料を含めても、iHerb で買ったほうが安いです。日本だと、450グラム位で2200円、アメリカだと、1500グラム2500円辺り。