個人輸入サイト、iHerb.comの楽しい買い物を紹介します！（ローフード、オーガニックコスメ、日用品など）
こんにちは、ゴジッポです！
早くも６月が後２日で終わります。
ということは、DHLの送料割引キャンペーンも後２日で終了しますね。
木曜日からは通常の金額に戻って、またクロネコヤマトの方が安くなります。
せっかく安くなっているので、今日か明日、また買い物しようかな…
重めな注文をすると、１０ドル以上お得なので、かなり大きいですね。
皆さんもぜひその機会をお見逃しなく！
iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると５ドル割引きになりますので是非お使いください
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こんにちは、ゴジッポです！
今日はキヌア について書きたいと思います
結構昔から栄養や健康についていろいろ独学で勉強していました。普通のご飯の代わりに玄米を食べたりしていましたが、玄米を食べると、お腹が張るし、お通じが悪くなっていました。
栄養や植物繊維が豊富なのに、不思議に思っていました。アユルヴェーダでも、玄米より白いご飯の方が食べ易くていいという風に書かれています。
でも、玄米の栄養がもったいないと感じて、他に主食になり栄養の高いものがないかと調べていたとき、キヌア の存在を知りました。
キヌア はアンデスから来た穀物で、栄養が非常に高いです。玄米よりも栄養があって、玄米より消化し易く、優れた食品です。
Ｗｉｋｉｐｅｄｉａでこういう風に書かれています：
キヌア は栄養価が非常に高く、またアミノ酸のバランスが優れていることより、近年ヨーロッパや日本などで健康食品として注目されてきている。
1990年代にはアメリカ航空宇宙局が理想的な宇宙食の素材の一つとして評価し、「21世紀の主要食」と述べている。タンパク質の含有率が他の穀物と較べて多く、その構成は牛乳と似ている。
グルテンを含まないため、小麦アレルギーのような対グリアジンアレルギーを持つ人でも摂取できる。アミノ酸はリシン、メチオニン、イソロイシンなどの必須アミノ酸を多く含み、その量は白米に匹敵するかそれよりも多い。
粘性の高いデンプンを含むため、小麦粉にキヌア粉を混ぜて使うとコシの強い生地を作る事ができる。
脂質のほとんどがリノレン酸、オレイン酸といった不飽和脂肪酸で、特にリノレン酸はコレステロールの産出を抑制するなど、健康増進に役立つ。なお、キヌア の脂質量は乾燥品で8%程度とあまり高くはない。
【作り方】普通のご飯を炊くのと同じなので、とても簡単です。炊く時は米と同じ量で同じ水の量です。
炊く時間もご飯と同じでいいです。サポニンという成分を含めているので、ちゃんと洗ってから炊いた方がいいです。
主食として、どの料理とも良く合います。カレーとよく食べていますが、キヌア のプチプチ食感がカレーのまろやかさとすごく合っています！サラダなどにも良く合います。今度、料理を紹介したいと思います！
iHerbではいくつかのブランドが売っていますが、日本に配送できないものや値段が高いものがあります。
僕達は豆乳やライスミルクで有名なEden Foods のもの を買っています。
オーガニックで４５４ｇが600円程度で割りと安いです。毎日食べるわけではないので、ちょうどいいです☆そのまま炊くのがもったいないという方は、雑穀米と同じ感じでご飯とちょっと混ぜて炊くと栄養の大きいプラスになります。
ツレはキヌア を初めて食べましたが、おいしいとお気に入りで食べていますよ
エリカ・アンギャルさんも、よくキヌアを食べているそうです♪
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こんにちは、ゴジッポです！
最近暑いですね。来週から梅雨入りですが・・・
さて、先週注文した商品が今週届きました。
今まで、クロネコヤマト
しか使ったことがなかったので、ＤＨＬは６月中、送料が半額になっていますので、使ってみるいいきっかけでした。
先週の日曜日注文して、水曜日に家まで来ていただいたが、仕事で僕とツレも受け取れませんでした。
ＤＨＬはクロネコヤマトや他の日本の業者と違って、再配送をインターネットや自動電話でできないので、直接センターまで電話しないといけないのですが、営業時間が朝の９時から午後６時までなので、会社で働く人はちょっと使いづらい気がします。
しかも、配送時間も限られて、夜などは無理です。
しかしどうしても夜の配送を希望の場合は、電話で伝えればＤＨＬが佐川宅急便に委託し、９時まで配送できるので、僕たちはそれにしました。 ツレが木曜日の昼休みに電話して、そういう風にお願いしてくれました。
当日の配送は無理だったので、翌日の夜についに商品を入手できました
iHerbは週末休みなので、月曜日からの配送だと考えると、ＤＨＬはクロネコヤマトよりよっぽど早いです。
月曜日の発送で水曜日についたので、国内発送とあまり変わらないくらい早いです。
水曜日に受け取れず、翌日お願いして、その翌日に届いたので、５日間で届きました。クロネコヤマトより１日遅かったのですが、問題ないレベルです。
ＤＨＬがよく関税にひっかかるという話も聞きましたが、１５５ドル分を頼んで問題がありませんでした。
日本の配送業者になれていると、色々と不便を感じるかもしれませんが、海外ではトップレベルクラスの業者だと思います。６月中は大変安くなっているので、また頼みたいと思います
主婦や平日家にいる人にはいいことばかりです。仕事関係で平日受け取れない人は昼休み委託をお願いすれば、夜や週末受け取れるので、クロネコヤマトよりは少々遅いかもしれませんが、重い商品を頼むと、送料が大変お得になるので、それでもオススメです。
割引が終わったら、クロネコヤマトに戻す予定ですが、安くなっている間は使っていきたいと思います。
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こんにちは、ゴジッポです！
今日は皆さんに嬉しいお知らせです！
6月中、ＤＨＬの送料が半額になります。今までクロネコヤマトしか使ったことが無かったのですが、これで初めてＤＨＬを使ってみました。
今回の買い物は商品が12個、フリーサンプルが３個で、重量が11パウンド（５．５キロ）なのに、送料が14ドルになりました。
クロネコヤマトにすれば、27ドルと倍くらいになっていました。１３ドルも違うと思うと、かなりお得ですね～
まだ届いていないので、使っての感想はまだ言えないのですが、追跡番号もあって、クロネコヤマトとあまり変わらないみたいですね。
6月以降使えたら良いのに…と思ったりしますが、わがままを言い過ぎるとダメですね（笑）
とりあえず、期間限定なので、買い物を考えていた方は早めに買ったほうが良いですね☆
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こんにちは、ゴジッポです！
今日は皆さんに朗報があります！
iHerbの中でとても人気になっている3つの以下のブランドが6月7日まで限定で（アメリカの時間帯なので、日本だとどうなるのかな？汗）更に15％オフになります。
iHerbの日本語のページでそれはどこにも書いてなかったのですが、偶然英語のページを見たら、書いてありました。
安くなるブランドはこれだ：
（ワン、ツー、スリー♪）
・Doctor’s Best
・Healthy Origins
・Madre Labs
その中では、特にMadre Labs が僕の目当てです。コーヒーやココアのサンプルで最初に知ったブランドですが、最近一番人気になっているのは粉末状のサプリメントです。その中で特に人気になっていて、気になっている商品はImmune Punch です。ベリーときのこ類など、免疫にいいとされているものがたくさん入っていて、コメントで絶賛されています。そのコメントの数も200を超えていて、安心して買えます。他にアサイ 、ベリー や緑 のサプリメントもとても人気があって、そのパウダーたちを混ぜたら、効果がアップするといくつかのコメントに書いてありました。今度、Immune punch を頼むと思います。そして、記事で紹介したいと思います。(*^ー^)ノ
サンプルのインスタントコーヒーですが、若干酸味はありますが、飲みやすくレイシなども入っていて、健康にいいです。
Doctor’s Best はアメリカではNow Foods と並ぶ王道のサプリメーカーです。個人的に使ったことのないブランドなので、なんとも言えないですが、以前紹介したグルコサミンはツレのお父さんが喜んで使っていますし、人気があります。100コメントを超える商品がたくさんあって、安心して買えるブランドです。肌にいいヒアルロン酸 やCoQ10 のサプリや不安・鬱に効くＳＡＭ-e や5-HTP が特に人気があるみたいです。試してみて損はないと思います。特に安くなっている今☆
Healthy Origins は安くなっているブランドの中で一番知らないブランドえですが、Doctor’s Best やNow Foods に負けないほどのコメント数と信頼度があるみたいですね。特にCoQ10 のサプリは400コメントを超えていて驚きました。他にビタミンD などもとても人気です。
セールが終わるまで後わずかなので、急いで得しましょう！
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