ローフードの美味なお菓子、バニラメープル味♪

DSCN2972こんにちは、ゴジッポのツレです

Coco-Roonsというローのお菓子の、のバニラメープル味を食べてみました♪

ローフードのスナックと言えば、ララバーなどのバータイプが多いですが、Coco-Roonsは、丸くて可愛いクッキーの様なお菓子です

乳製品不使用

低GI

オーガニック

グルテンフリー

ビーガン

メープルシロップ以外がローフード&全てオーガニックの原料のみ使用なので、美容や健康に気を使っている方も安心して食べられそうですね ♪

お味は、ココナッツのシャキシャキとした食感が良く、しっかりメープル味が楽しめて美味しいです :heart:

焼き菓子とは食感が違いますが、しっとりとして、ヘルシーなココナッツケーキを丸めたみたいな感じ、私はとても気に入りました!

小さいタコ焼きくらいの大きさで、小腹が空いていても一つ食べれば満足出来るくらい腹持ちが良いです。

忙しい日の朝食に一つ食べるのもグー

ララバーなどのクニャっとした食感とはまた違う感覚のおやつなので、とても楽しめました。

ココナッツ好きさんにはとてもオススメ出来ます。

リピート決定♪

Coco-Roonsは全部で6種類ありますので、他のお味も挑戦して、ご紹介して参りますね^^

【原料】

ローのココナッツ(糖分無添加)、ロー・アーモンドパウダー、メープルシロップ、ローのコールドプレスココナッツオイル、バニラエキス、ヒマラヤ・クリスタルソルト

クリフバーのピーナツバター・クランチ♪ iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです 😛

新発売のクリフバー、大好きなピーナツバター味をご紹介します

甘過ぎないピーナツバター味のサクサクしたクッキーみたいでとても美味しいです :heart:

オーガニックの自然な原料で作られ、食物繊維もたっぷり。 低GIで安心して食べられるおやつ:coffee:

お子様にも喜ばれる味だと思います。

人気で結構売り切れちゃってますが、気長に待って買ってます :bingung:

【原料 はオーガニック】

押しオート麦、サトウキビのジュース、ヒマワリ油、ピーナッツバター、ピーナッツバターチップ(サトウキビのジュース、パームナッツ油、ピーナッツ粉、大豆レシチン)、ライスチップス(米粉、大麦麦芽エキス、サトウキビのジュース、塩、炭酸カルシウム)、蜂蜜、大麦フレーク、ライ麦フレーク、ローストピーナッツ、オートブラン、オート麦のファイバー、海塩、ナチュラルフレーバー、イヌリン(チコリエキス)。

・ナッツや小麦、乳製品を含む可能性があります。

パームシュガー、ダイエットに♪iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです虹

エリカ・アンギャルさんの『世界一美女になるダイエット』でも書かれていますが、精製された白砂糖、グラニュー糖はGI値が高く、太りやすさ、肌トラブル、老化の加速の全てと関係してくるとのこと。

普段、精製した砂糖は使わずはちみつやメープルシロップを使用していますが、中でもなんとGI値が35という低GIのNavitas Naturalsオーガニック・パームシュガー をご紹介しますヤシ

カリウム、マグネシウム、カルシウム、亜鉛、ビタミンB2、B3、B6を含み、防腐剤は不使用、漂白やろ過もされていませんので安心して使えます。

袋を開けるととっても香ばしい素朴な良い香りがします。
お湯にもサッと溶け、まろやかでクセの無い味、しかもしっかり甘いので精製された砂糖と同じ様に使えますのでお菓子作りや料理、アイスクリームを作るのにも重宝していますアイスクリームケーキ
大きいサイズ小さいサイズ があります。

100%オーガニックのパームシュガーは、なんとアガベシロップよりも低GIだそう音譜
精製したお砂糖を摂ると血糖値が急激に上がりインシュリンが出て、次に血糖値が急激に下がるので食べてもすぐにお腹がすくという太り易い体になる悪循環を生むそうなので、美味しくて健康的なパームシュガーはお砂糖の代わりに、とっても良いですねニコニコ

体にいいウェイトアッププロテイン!

こんにちは、Gojippoです!

今日はリピで購入しているプロテインの紹介です!増量のためのプロテインなので、女性の方には興味を持っていただけないかもしれません。

ブランドはMRM です。他にプロテインやスポーツ用のサプリメントを売っている会社です。普通のサプリメントもありますが、スポーツのためのものをメインに売っています。

普通では、痩せたいというのは悩みですが、逆の立場もあります。痩せていて太ろうとする人です。どんなに食べても太らず、頑張って大量に食べても胃もたれ になったり、病気になったりします。普通の人にはうらやましいと思われていますが、消化の問題があるため太らないのです。

太ろうとする人はまず消化をよくしなければなりません。色々と方法がありますが、自分に合ったやり方でしたほうがいいです。生のフルーツと野菜を増やした り、体内を温めたり、プロバイオティクスを飲んだり、デトックスをしたりと、さまざまなやり方があります。私の場合、プロバイオティクスが一番効きまし た。

消化がよくなったところで、食欲が出てきますが、気をつけなければならないことがあります。それはなんでも食べないことです。消化がちゃんとできる状態を 保たなければなりません。食欲が出たところでジャンクフードばかり食べると、消化がまた悪化し、前の状態に戻ってしまいます。

どうすればよいかと言うと、消化がよくなったところで、増量したければ、筋トレをし、体に負担をかけないものを大量に食べることです。一日必要なカロリー 数に大体400カロリーを足して、それを毎日食べると自然に、健康よく増量できます。今までちゃんと食べていない人であれば、それは難しいことです。

そこで、増量のためのプロテイン を取り入れたら、増量が楽になるわけです。ただし、普通の薬局などで売っている増量プロテイン(ウィダーやサバス)では駄目です。それらは質の悪い炭水化物が入っていて、飲んでも胃がもたれるだけです。

そこで、今回紹介するプロテイン の登場です!MRMは吸収のしやすさというこだわりを持っていて、増量プロテインを開発しました。そのプロテインでバランスよく、プロテイン、糖質と脂質 を取ることができます。糖質は吸収しやすいグルコースポリマーと低GI果糖からできています。たんぱく質は低温度でフィルターされたアミノ酸を含めていま す。そして、脂質は中鎖脂肪酸やオメガ3が入っていて、体にいいし、吸収されやすく、エネルギーになりやすいです。

確かに、このプロテインを飲む後、胃が重くならず、すぐ吸収されるの分かります。体にいいので、これを飲んで、カロリーオーバーをしても、何の問題もありません。

牛乳が飲めないので、豆乳とまぜて、飲んでいます。チョコ味でとても美味しいです!