こんにちは、ゴジッポです。
今日紹介するのはCrown Princeのオイル・サーディンの缶詰です。
ずっと気になっていたのですが、パレオ・ダイエットを開始したので、やっと買うことにしました！
今まではスーパーのオイル・サーディンを買っていたのですが、パレオを始めて、材料を見たら、思いのほか材料のリストが長く、パレオ・ダイエットで禁止されている砂糖や植物性の油が入っていて、人工的な添加物も多く、びっくりしました！
ということで、iHerbでも売っていることを思い出して、見てみたら、材料のリストがとても短く、サーディン、オリーブオイルと塩しか入っていません。
よけいなものも入っていませんし、一番新鮮な時に人の手によってパッキングしているとのことなので、安心して食べられます。
一般的なものは味がしつこかったり、食べた後は変な後味が残りますが、Crown Princeのサーディンはそんなことが一切ありません。
食べてみたら、味がとてもシンプルで、全くしつこくありません。こんな食べやすいオイル・サーディンは今まで食べたことがありません。
身がとてもしっかりしていて、フォークで少し上げるだけで崩れてしまうスーパーのものと大違いです。
添加物が入っていないだけでこんなに良い味になるのは目から鱗です。結構癖になって、いつも食べたくなります。
特にパレオ・ダイエットは肉メインになりがちですが、魚もできればたくさん食べた方が良いので、良いものを安く買えるのはとても嬉しいです。
イワシはオメガ3が豊富で、更にビタミンD12、ビタミンK、リン、マグネシウム、鉄やカルシウムも多く含まれております。（カルシウムは骨ありの場合）
値段はスーパーのものとあまり変わらないので、これからはずっとこちらの方を食べようと思います。
私が買ったのは骨と皮なしのものですが、ありのものもあり、次の買い物ですでに注文済みです。
あまり料理がしたくないけど、健康に良いものを食べたいときなど重宝しています。皆様も是非お試しください♪