Garden of Lifeの生のプロテイン&青汁が飲みやすい!おすすめ!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はGarden of Lifeの生の青汁+プロテインです。

Garden of Lifeは昔からあるブランドで、生のサプリなどが色々あってずっと前から気になっていたブランドですが、今回で初めてそのブランドの商品を買いました。

そして買ったのは自分が良く買うタイプの商品で緑の野菜とプロテインを一緒に摂れるタイプの商品です!

今までこのような商品は何種類か買って当ブログで紹介してきましたが、完全ロー(生)のものは初めてです。

プロテインは植物由来でエンドウ豆、発芽玄米、チアシード、白いんげん豆、レンズ豆とひよこ豆からできています。なかなか栄養の詰まったチョイスで、必須アミノ酸が全種類揃っているので、ベジタリアンやビーガンの方にはとても良い商品だと思います。

グリーンズはアルファルファ草、ほうれん草、ケール、ブロッコリー、ニンジンとビーツが入っています。

プロテインもグリーンズもすべてオーガニックのものなので、安心して飲めます。

また、大豆や乳製品が入っていないので、アレルギーの方も飲めます。

もちろん、遺伝子組み換え生物も使っていません。

元々消化に重くないものばかり入っていますが、プロバイオティクス(乳酸菌)と13種類の消化酵素も入っているので、この商品はもちろん、他に食べているものの消化もかなり楽になります。

味ですが、このタイプの商品で今まで飲んだものの中で一番飲みやすいです。

少量のサトウキビの糖とバニラ・フレーバーがプラスされているので、そのまま水と混ぜて飲んでも苦にはなりません。

今回のは微糖のものを買ったのですが、他にローのカカオを使った種類もありますが、発売当初から全く入荷していないので、まだ試していません。

青汁+プロテインは今までプレーン味しかなかったのですが、カカオ味があればだいぶ美味しく飲めるのではないかと思います。

最後に飲み方ですが、そのまま水と混ぜと飲むのも良いですが、私は初乳(コロストラム)と一緒に飲んでいます。

良質のたんぱく質と野菜を摂ると同時に、消化を良くできるのがこの組み合わせの一番のメリットです。

消化とお通じがすこぶるよくなるので、消化が弱い方、便秘気味の方にはおすすめです。

この商品にとても満足したので、次はチョコ味を買ってみたいと思います!

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デトックスもできる最強の青汁!たんぱく質も豊富!

20160623_153514こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はHealthforce Nutritionalsのグリーン・プロテイン・アルケミーという商品です。

Healthforce Nutritionalsというブランド

このブログをよく読まれている方ならご存知かと思いますが、私はサプリについてあまり良く思っていなくて、買うものもほとんどありません。

今まで使ってきた大半のサプリはあまり効果を感じませんでしたが、効果を感じたものもいくつかありました。

その中で、Healthforce NutritionalsのZeoForceというサプリがとても良くて、消化を良くしてくれただけではなく、とてもリラックスさせてくれました。

他にそのブランドの商品をいくつかか買いましたが、どれもとても効果を感じられて、満足しています。

信頼している数少ないブランドですが、その分値段はちょっと高めです。

今回のサプリを買った理由

皆さまもご存じ、私は青汁とプロテインが両方入っているサプリが好きで、今までParadise HerbsAmazing Grassのものを使ってきました。

今回買った商品はレビューが少なく目立たなかったのですが、ちょうどカテゴリーがセールになっていたので、存在を知ることになり、早速買いました。

たんぱく質と同時にクロレラやスピルリナというスーパーフードや乳酸菌(プロバイオティクス)も摂れるので、栄養の宝庫であることは間違いありません。

質が非常に高いサプリ

何といっても、この商品の一番の魅力は質の高さだと思います。

ビンで書かれている情報だけでも、どれほど良いものかが一目瞭然です:

  • ローフード
  • ビーガン
  • グルテンフリー
  • TruGanic(HealthForce Nutritionalsの設立者がUSDAによるオーガニック認証が物足りないと感じたため、すべての成分に殺虫剤や遺伝子組み換え生物が入っていないか、そして放射能にさらされていないかなどを定期的に厳密に検査している)

また、主な成分として、クロレラとスピルリナが入っています。今まで紹介した青汁とプロテインを合わせたもののプロテインはエンドウ豆など植物由来のものでしたが、今日の商品はクロレラとスピルリナという海藻が主なたんぱく質源なので、こちらの方が非常に質が高いです。

クロレラとスピルリナ

最近、スーパーフードとして、クロレラとスピルリナがとても有名になっています。

栄養が豊富だけでなく、体にとても良い様々な効果があるため、海外の愛用者がとても多いです。

まず、栄養素を見ると、クロレラはビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB3、鉄、マグネシウムや亜鉛が豊富です。

スピルリナはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、銅や鉄が豊富です。

体にもたらす効果は以下のものがあります:

クロレラ:

  • 重金属をデトックス
  • 放射能をデトックス
  • 免疫システムのサポート
  • 減量に効果的
  • 肌が若々しくなる効果がある
  • 血糖値とコレステロールを下げる
  • など

スピルリナ:

  • 抗酸化作用がある(フィコシアニンという抗酸化物質が豊富なため)
  • 抗炎症作用がある
  • LDLコレステロール値とトリグリセリド値を下げる効果がある
  • 血糖値を下げる効果がある
  • アレルギー性鼻炎にとても効果的
  • 耐久力・筋力を上げる効果がある
  • など

効果

このサプリは人によって効果が強力みたいなので、最初は指示通り、1日小さじ1を飲んで、少しずつ増やしました。

海藻系のサプリは今まで飲んだことがなかったので、どのような効果を期待すれば良いか分かりませんでしたが、飲み始めてすぐ効果が現れました。

すぐ快便になって、便もいつもと違う感じでした(汚いので、詳細を省略)。

昔飲んだデトックスサプリと同じような感じだったので、まずデトックス効果があるに違いありません。

飲み始めてから何日か経ったところで、肌が良くなり、頭もなんとなくですが、少しクリアになって、一日を以前より少し元気に過ごせるようになりました。

このサプリを買ったのはまずプロテインを取るためでしたが、予想外のところで効果があり、「プロテインをとれるサプリ」という感覚が少し薄れ、今は「プロテインも摂れるデトックスのサプリ」というイメージで使っています。

使い方・飲み方

このサプリは粉末状なので、何か飲み物に混ぜて飲むと一番良いと思います。

味がかなりくせがあるので、そのまま飲むのは少しきついと思うので、私は先日紹介したナウフーズのマンゴスチンジュースと一緒に飲んでいます。(紹介記事はこちら

かなり混ざりやすいので、かたまりなどなく、ストレスなく飲めます。

デトックス効果が強いので、体が慣れるために、最初は1日小さじ1で初めて、少しずつ増やして、最終的に1日大匙2を摂ると良いと書かれています。

飲み物と一緒にとるのは一番良いですが、ドレッシングやディップに使うこともできるみたいです。

注意点として、着色力が強いので、服など付くと大変なので、使うときは気を付けた方が良いです。

また、サプリなので、合わない方もいると思います。子供や妊婦さんは飲まない方が良いと思いますし、不安な方も医者に相談した方が良いと思います。

優秀な成分たち

クロレラとスピルリナはもちろんですが、それ以外の成分も非常に良いです:

  • 陸からの栄養:メスキートパウダー、生姜、ノパルサボテン、アルファルファジュース、タンポポ葉のジュース、オオムギ葉のジュース、オート麦葉のジュース
  • 消化酵素:プロテアーゼ・アミラーゼ・リパーゼ・セルラーゼ・ブロメライン・パパイン・アルファ – ガラクトシダーゼ
  • プロバイオティクス:· Lactobacillus plantarum · L. paracasei · L. rhamnosus · L. salivarius · Streptococcus thermophilus · L. bulgaricus

体に良いものだけが詰まっているとても質の高いサプリだと思います。

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Amazing Grassのプロテイン+青汁!体が生き返る!

20160510_154637こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はAmazing Grassのプロテイン入り青汁です。

Amazing Grassの青汁は昔から愛用していますが、プロテインが一緒に摂れるということで、最近は専らParadise Herbsのプロテイン&グリーンズを飲んでいました。

去年の殿堂入りに入る位その商品を愛用していたので、Amazing Grassから同じような商品が出るのはとても嬉しいです。

発売されて間もないので、まだレビューがありませんが、とても良い商品です。

筋トレをしているので、タンパク質をたくさん摂るようにしていますが、健康の為に、そして体づくりのためにプロテインと同じくらい野菜が大切だと思っているので、一緒に簡単に摂れるのはありがたいです。

タンパク質だけ多くても、野菜が少ないと、消化がうまく行かず、体の調子もあまり良くないので、できるだけ野菜を食べるようにしていますが、仕事が忙しかったり、外食が多かったりすると、野菜不足になってしまうので、質の高い青汁は重宝しています。

Amazing Grassのこの商品は材料がほとんどオーガニックで、栄養がたっぷりなグリーンズ(野菜と海藻)、フルーツ(ゴジベリーやアサイといったスーパーフードも入っています)と植物性のタンパク質(キヌアやチアも入っています)が入っているので、それをとると栄養不足対策になりますし、運動した後のリカバリーにも役立ちます。

もちろん、Amazing Grassのこだわりも多く、最高の状態の材料を使っています:

  • ほぼオーガニック(オーガニックではないのはバニラフレーバーとキサンタンガムのみ)
  • 一回分で20グラムのプロテインが摂れる
  • グルテンフリー
  • 砂糖不使用
  • ベジタリアンやビーガンでも飲めます
  • 遺伝子組み換え生物を使っていません
  • コーシャー

使い方は簡単で、ついているスコープ1杯を1杯の水や牛乳と混ぜるだけです。ブレンダーボトルを使うとすぐ混ざりますし、かたまりが残りません。

味はAmazing Grassでは珍しく美味しくないので、私は少しのジュースやアップルサイダービネガーを混ぜています。

この青汁を飲むと、体の調子が良くなります。まず、お通じがすぐ良くなって、そのおかげで肌のトラブルが改善しますし、睡眠も良くなります。

そして、飲んだ後、体が満たされたような感覚になって、少し時間が経つと、体が欲しがります。

また、消化が良くなるので、入っているプロテインも良く吸収され、トレーニングの効果も実感しやすいと思います。

値段は少し高めですが、たんぱく質と緑の野菜を一緒に摂れるので、両方を別々使っている場合、こちらだけ買った方が効率が良いと思います。

結論としては素晴らしい商品です。今まではParadise Herbsのプロテイン&グリーンズしかなかったのですが、選択肢が増えて嬉しいです。

そして、実はもう一つプロテインとグリーンズを混ぜたHealthForce Nutritionalsの商品があり、それを先日買ったので、次はそれを紹介して、3種類のプロテイン+青汁の比較をまとめたいと思います。


今回の記事と関係ないですが、5月末までカートのクーポンを入力するところにWEMAY30と入力すると、買い物の合計が10%オフになります。初めての方でも、すでに紹介コードを使った方でも使えるクーポンなので、是非ご利用ください(^^)

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今週のセール!Acureが対象!他にプロバイオティクスと青汁類もセール!

こんにちは、ゴジッポです!

今週も週替わりセールの紹介をしていきたいと思います。

今週のセールは7のブランドが対象で、開催期間は5月12日までです。

他のセールも実施中です。新しいセールも色々熱いので、是非見てみてください^^

今日の日替わり商品はNow FoodsのL-カルニチンです。今日限りで200円ちょっとで買えます。

それでは、早速今週のブランドの紹介をしたいと思います。

USN

運動用のサプリを売っているブランドです。

最近のセールは必ずと言っても良いほどこういうブランドが対象になるので、いつでも安くプロテインなどを買うことができ、助かります。

USNは今まで聞いたこともセール対象になったこともないのですが、おそらく他のスポーツ系ブランドとあまり変わらないので、とりあえず安く買いたい人におすすめです。

商品はもともと安くて、セールで更に安いので、サプリの補充にとても良いと思います。

特に今回のセールでクレアチンが700円で買えるのが嬉しいです。もちろんプロテインもあります。

Host Defense – Fungi Perfecti

きのこを使ったサプリを売っているブランドです。

効果があるかどうか分かりませんが、サプリとしては値が張る方なので、あまり買おうと思いません。

一番人気の商品は免疫サポート用のサプリです。

Made in Nature

Made in Nature はドライフルーツやナッツを売っている有名なブランドです。

人気がとても高く、レビューの件数が多い商品がいくつかあります。

一番人気のある商品はレーズンの小分けパックプラムドライ・マンゴです。

商品はすべてオーガニックなので、安心して食べられます。

今まで紹介したのはレーズンの小分けパックだけですが、セールを機に他の種類も買ってみたいと思います^^

Mason Vitamins

サプリを売っているブランドです。

昔からあるブランドだという気がするのですが、他のブランドの影に隠れているか、それほど人気ではありません。

一番人気のある商品はコラーゲンのビューティクリームです。肌がしっとりするというコメントが多いです。

Acure Organics

スキンケアやボディケアの商品を売っているとても有名なブランドです。

ツレも今まで何回も買っていつも満足するブランドです。

アルガンオイルが入っている商品がとにかく人気があり、その中には顔、体、髪に使える万能セラムが一番人気があり(レビューが600件以上)、他にアルガンオイルが入っているシャンプーも人気です。

当ブログでレビューした商品は以下の通りです:

プロバイオティクス

今週はいつものセールの他に、プロバイオティクスのカテゴリー全体もセールになります!

どの商品を買っても20%オフなので、プロバイオティクスをよく使う方には朗報です。

昔に比べて、種類が非常に増えて、何が人気かも色々と変わったみたいなので、とりあえず今人気のあるプロバイオティクスを何種類か厳選します:

プロバイオティクスは種類が多くて、体質によって合わないものもあるので、ご使用の際はご注意ください。

青汁 – グリーンフォーミュラ

今週はグリーンフォーミュラ(野菜をメインに他に色々と体に良いものが入っている青汁)のカテゴリが10%オフになります。

元々少し高めの商品が多いので、10%オフでもとてもありがたいです。

このカテゴリも人気商品が多いので、いくつか優秀な商品をピックアップしてまとめました:

  • Paradise HerbsのORAC-エネルギーグリーン:このカテゴリで一番人気がある商品で、抗酸化物質が豊富です。飲むと体の調子がとても良くなります。
  • Paradise Herbsのプロテイン&グリーンズ:青汁とプロテインを混ぜた感じの商品ですが、私も愛用者です。吸収が早く、プロテインをとりながら野菜の栄養もとれるので、殿堂りり商品にしました。
  • HealthForce NutritionalsのVitamineral Green:うまく説明できないのですが、このブランドの商品は他のブランドのものとは何か違う何かがあると感じています。デトックス効果やpH調整効果もあり、体が欲することがある位とても素晴らしい商品です。問題としては値段が高く、味が美味しいと言えないところくらいです。
  • NutricologyのProGreens:エリカ・アンギャルさんが紹介したことで、昔からこの商品のファンがたくさんいます。特にこだわりがなければ、上の商品の方がおすすめですが、リピーターの方は今週安く買えます。

大好きなAmazing Grassの青汁はなぜかグリーンフォーミュラのカテゴリに入っていませんでしたが、レモンライム味だけは入っています。


今週のセールは人気ブランドが多く、更にお腹を整えるプロバイオティクスと青汁もセールになったので、今週は買い物する可能性が高いです!

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Paradise Herbsのプロテイン+青汁サプリ

こんにちは、ゴジッポです!

今日はParadise Herbsが売っているプロテイン+青汁のサプリを紹介します。

Paradise Herbsの青汁

iHerbが売っている青汁の中で、Paradise HerbsのORAC-Energy Greensが有名な方ですが、それはORAC値(Oxygen Radical Absorption Capacity = 酸素ラジカル吸収能)が高いからです。

抗酸化物質が多くて、非常に健康にいいとされています。アルカリ性の緑野菜、抗酸化物質の多いベリー系のフルーツ、プロバイオティクス、健康にいいあらゆるものが入っていて、これを1日1杯飲むだけで、栄養のバランスをほぼ維持できる。

値段が少々高いということで、今まで買ったことがなかったのですが、興味はありました。

その青汁にプロテインをプラスしたら…?

青汁だけだと、360グラムで50ドル近くあるのに、プロテインの入っている青汁がなぜか1ポンド(454g)で25ドル。

プロテイン以外、普通の青汁と同じくオーガニックの野菜、フルーツ、プロバイオティクスが入っています。

プロテイン自体はエンドウ豆でできていて、乳製品や大豆のようなアレルゲンが入っていないので、誰が飲んでも問題ないはずです。

アミノゲンはすごいようです

運動をする人がプロテインを飲むと、一番心配することは、ちゃんとそのプロテインを吸収しているかということです。

Paradise Herbsのこのサプリだと、その吸収を助けるアミノゲンという、アミノ酸を消化する酵素が入っていて、吸収が非常にいいとのことです。

商品説明のページを見ると、アミノゲンがあると、BCAA(分枝鎖アミノ酸)が250%増加、血漿アミノ酸のレベルが100%増加、グルタミンのレベルが90%増加、アルギニンのレベルが80%増加で窒素保持が32%増加、と書かれています。

また、アミノゲンは除脂肪体重を促進し、筋力回復を助け、消化トラブルを抑えるそうです。

プロテインサプリに必須のような物質ですが、国内のプロテインはおろか、iHerbのプロテインでも、入っているものが少ないです。

それ以外のメリット

このサプリの1回分(ついているスコップ2杯)で、プロテイン22グラムと24サービング分のフルーツと野菜の抗酸化物質が入っているようです。

その証明に、ORAC値も12,000 ORACで、非常に多いです。

100%ビーガン仕様で、一般的なアレルゲン(グルテン、乳製品、大豆など)も甘味料も添加物も全く入っていません。

ほとんどの材料もオーガニックなので、安心して飲めます。

使い方と感想

使い方

商品説明で、一日でスコップ1杯分と書かれていますが、私は運動する日だけ、運動後スコップ2杯分を飲んでいます。

運動をするかどうかによって、使い方は変わると思いますが、私はとりあえずそうしています。

普通のコップで混ぜると混ざりにくいので、Sundesaのブレンダー・ボトルで混ぜています。ブレンダー・ボールはどこか行ってしまったので、そのまま混ぜていますが、問題なく使えています。

Sundesaのブレンダー・ボトルで気をつけないといけないことが一つあって、それはシェイクしているときに、上の飲み口のふたを抑えることです。抑えないと大変なことになるので、使う場合はぜひ気を付けてください。服と床を汚さずに済みます。

感想

味は特別に美味しくないが、特にまずくもない。飲みやすくするために、Dynamic Healthのざくろジュースと混ぜています。

ボディビルダーでも、なんでもないので、プロテインの吸収については何とも言えませんが、ほかのプロテインより、消化が遥かにいいです。

グリーンズも大量に入っているので、消化がよく、デトックス効果もあります。デトックス効果はAmazing Grassと同じくらいという感じです。

とりあえず、飲むと調子がいいみたいで、寝不足と残業の嵐が続いているのにも関わらず、あまり疲れを感じません。

このサプリの効果だけかどうかは分かりませんが、役に立っていると思います。

買うべきか?

このサプリを買うべきかどうかは、正直に言って、人次第です。運動を良くする人だったら、殿堂入り級の商品だと思います。

しない人だったら、特にプロテインが入っていなくてもいいと思うので、Amazing Grassやそれ以外の人気のある青汁でもいいと思います。

とりあえず、運動を続ける限り、飲み続けます。運動している皆様も、ぜひ挑戦してみてください!

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