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2018年のiHerb殿堂入りベスト商品!厳選した商品だけ集めました!2018年も豊作でした!

こんにちは、ゴジッポです!

今年も殿堂入り商品を紹介するときが やってまいりました!

2018年で紹介した商品の中で特に優秀でお気に入りのものを厳選して紹介したいと思います!

ツレは忙しく去年あまり記事を書けなかったので、ほとんどが私のチョイスなので、食べ物が多いですが、良い商品がかなり多かったので、是非参考にして頂ければと思います!

Amazing Herbsのブラックシードオイル

まず紹介するのはAmazing Herbsのブラックシードオイルです。

「死以外の病気を何でも治す」と大昔から言われてきたこのオイルは最近注目を浴び始め、たくさんの研究もその効能を証明しています。

証明された効能はすでに山ほどあり、抗菌効果、抗炎症効果、抗酸化作用などがあります。

完治が難しいとされているカンジダ菌やピロリ菌、そして通常の治療のほとんどが効果ないといわれているスーパー耐性菌にも効果があるという研究もあります。

これを飲んだら免疫力が強化された感じがして、飲み続けていたら風邪を全く引きません。

様々な効果があることから、デトックスにも向いていますし、気づいたら体の色々なトラブルが改善されたり気にならないレベルになったりしています。

栄養も多く、主な有効成分のチモキノンとチモヒドロキノンの他に、15種のアミノ酸、リノレン酸、ミネラル類やビタミン類などが入っています。

唯一のデメリットは味が強烈なところですが、ハチミツ(特に相乗効果を期待できるマヌカハニー)などと合わせて飲むと飲みやすくなります。

Laird Superfoodのコーヒークリーム


次に紹介するのはLaird Superfoodのコーヒークリームです。

いわゆるクリープの様な商品ですが、乳製品が一切入っておらず、代わりにココナッツ由来のミルクやシュガーが入っています。体に良いココナッツオイルも入っています。

栄養豊富なココナッツを気軽に摂れるところが魅力的で、コーヒーなどに混ぜて飲んでいますが、味はココナッツ好きならかなり美味しいです!

そして、市販のコーヒークリームと違って、体に悪い成分が全く入っていないので、安心して使えます。

成分のほとんどがオーガニックで、グルテンも乳製品も入っていないので、アレルギー体質の人でも安心して飲めると思います。

ココナッツシュガーが入っていますが、甘さがちょっと控えめなので、好みで調整してハチミツやステビアを入れると良いかもしれません。

Madre Labsのキノコ入りコーヒーと一緒に飲むのがおすすめです。

無糖のものカカオ味もあります。

Nairn’sのチョコチップのグラハムクッキー

次のおすすめ商品はNairn’sのチョコチップのグラハムクッキーです!

まず、この商品に惹かれた理由として、グルテンが入っていないからです。もちろん、体に悪い人工的な着色料、調味料、保存料やトランス脂肪も入っていません。

しかし、実際に食べてみたら味に感動したほど美味しいです。

今までiHerbのクッキーは何種類か食べてきましたが、このクッキーは個人的に一番美味しいと思います。

小分けパックが4つ入り、その中に4枚のクッキーが入っています。持ち運びができるので、仕事などにも手軽に持っていけます。

全粒大麦が入っていることで食物繊維が摂れるのも嬉しいです。

スナックとしてはかなりおすすめできる商品です!

Aurora NutrascienceのリポソームのビタミンC

2018年の商品で次に良かったのはAurora NutrascienceのリポソームのビタミンCです!

リポソームのビタミンCと言えばLypricelが一番有名で毎月トップ10の1位を取るほど人気です。

しかし、LypricelのビタミンCはあまり美味しくなくて、更に値段の面でもこちらに比べてコスパがあまりよくないです(最近値上げもしました)。

こちらのビタミンCは液体タイプで直接ボトルから取って飲みますが、フルーツの味が付いていて飲みやすいですし、量も多く、Lypricelの1.5倍入っています。

パッケージではなくてボトルに入っているので、賞味期限が45日と短いですが、量の調整も簡単にできるので、少しだけ飲みたい時や多めに飲みたい時に便利です。また、キャップのところに小さい軽量カップが付いているので、簡単に好きな量を飲めます。

スプーンでそのまま飲めるので、水やコップが要らないのも便利です(その分持ち運べないですが)。

効果の方もよくて、Lypricelとの違いをあまり感じないほどです。

La Tourangelleのアボカドオイル

次に紹介するのはLa Tourangelleのアボカドオイルです!

去年の殿堂入り商品の記事では同ブランドのオリーブオイルを選びましたが、今年もLa Tourangelleからの商品を選びました。

La Tourangelleは様々な料理用油を売っているブランドですが、質がとにかく高く、値段も他のブランドと比べてかなり安いのでいつも買っています。

アボカドオイルは栄養が豊富で、味もまろやかで強調しすぎず、どの料理にも合います。

生でサラダのドレッシングなどに使っても良いですし、加熱に使っても良いです。

また、他の使い方としては、ビタミンEが豊富なので美容のために肌に塗ることもできますし、石鹸作りのためにも使えます。

Garden of Lifeの生のココナッツオイル

引き続きオイルの紹介になりますが、こちらはGarden of Lifeの生のココナッツオイルです!

iHerbと言えば、昔から買い物している私としてはココナッツオイルというイメージがかなり強いです。

様々なブランドがココナッツオイルを売っており、質と量は色々ありますが、生のココナッツオイルはその中でもかなりレアです。

Garden of Lifeのこちらのココナッツオイルはオーガニックでありながら、生なので、ココナッツオイルとしては質が最も高いと思います。

そして、何よりも嬉しいのは、コスパが最高に良いところです。

同じ量で生ではない他のブランドのココナッツオイルより安いことがほとんどで、ココナッツオイルを買うなら他のブランドにする意味がないと思います。

ココナッツオイルについてはこちらの記事で詳しく紹介していますが、栄養が豊富で他の油より吸収が良くて体脂肪になりにくいので、ダイエットに最適です。

バターコーヒーでMCTオイルの代わりに使っても良いと思いますし、料理の過熱に使っても、スムージーに入れても美味しくて栄養も摂れるので大変おすすめです。

Zenwise HealthのMCTオイル

次に紹介するのはZenwise HealthのMCTオイルです!

MCTオイルは中鎖脂肪酸トリグリセリドだけが入っているオイルのことです。

その中鎖脂肪酸トリグリセリドは吸収が早くてエネルギーになりやすく、油なのに太らない、痩せやすくなると言われています。

最近ではバターコーヒーなどが有名になり、MCTオイルの知名度がかなり上がりました、販売されているMCTオイルは種類が多く、質も様々なので、注意して買う必要があります。

MCTオイルに求めるべき条件はこちらの記事でまとめているので、興味のある方は是非読んでください。

そして、その条件がすべて揃っているMCTオイルは数種類ありますが、その中で一番コスパが良いのはこちらのZenwise HealthのMCTオイルです。

8月に行ったダイエットでこちらのMCTオイルを使いだしてから痩せるペースが早くなり、効果を実感しました。(ダイエットの紹介はこちらで、結果についてはこちらです。人生初めてのダイエットでしたが、成功できてうれしいです。)

飲み方はコーヒーなどのドリンクに入れたり、ファットボム(詳細はこちら)で使ったりするのが一般的です。

バターコーヒー(完全無欠コーヒー)にギーと一緒に入れる人が多いです。(私はギーやバターをコーヒーに入れると飲めなくなる味になってしまうので、MCTオイルだけ入れています。)

My Magic Mudの活性炭入り歯磨き粉

次は殿堂入り商品でちょっと珍しいデンタルケアの紹介です!My Magic Mudの活性炭入り歯磨き粉です!

iHerbでは様々な歯磨き粉を買ってきて、満足できた商品が数種類ありますが、これほど目で分かるほど効果があったのはこちらだけです。

デトックスなどで使われている活性炭(サプリの紹介はこちらだけです。)が入っていることで口内にある汚れが吸着し、口の中を徹底的にきれいにしてくれます。

使いだしてから歯の白さと歯茎の状態が今までで一番良くて、もう手放せません。

使うコツとして、はを磨いた後もすぐ吐き出さずしばらく口の中でクチュクチュするとより効果的です。

活性炭が入っていることで真っ黒なペーストになっています。出すときの勢いを弱くしないと、あっちこっちが汚れてしまったり、服に付くと黒くなったりするので、使用に注意が必要です。

しかし、効果を考えるとそれでも優秀な歯磨き粉でこれからも活性炭入りの歯磨き粉を使い続けようと思いました。

Fruit Blissのみずみずしいプラム

次に紹介するのはFruit Blissのオーガニックなプラムです!

個人的にヒット商品で、買った時は一瞬で食べてしまいました(笑)

最初は商品説明をちゃんと読まず、乾燥したプラムだと思っていましたが、全く違います。

この商品はフランス産の完熟したオーガニックなプラムをまず太陽で乾燥させてから水を注入します。

そうすることで大変みずみずしいプラムが出来上がり、パッケージ商品だと思えないくらい新鮮で美味しいです。

丁度生のフルーツと乾燥されたフルーツの中間のような味わいで、ドライフルーツと違って甘さが強すぎずとても食べやすいです。

プラムは栄養が豊富な果物で食物繊維、ビタミンC、クエン酸やマグネシウムが入っているので、スナックとしてかなり優秀な商品だと思います。

MusclePharmのグラスフェッドのプロテイン

MusclePharm グラスフェッドのプロテイン

そして、次に紹介するのはMusclePharmのグラスフェッドのプロテイン(チョコ味)です!

数年前から筋トレをしているので、プロテインは今まで何種類か買ってきました。

最初に買っていたホエイプロテインでお腹を壊したり、重かったりしていたので、次は植物由来のプロテインを買うようにしましたが、コスパが悪く、たんぱく質の含有率が低く、最終的にはグラスフェッドのプロテインにたどり着きました。

そして、最初にたどり着いたのはMusclePharmというブランドのプロテインです。

MusclePharmは昔からあるブランドですが、Optimum Nutritionなどの人気ブランドの影に隠れていて、最近行われている30%オフセールでこのブランドと、素材などに気を付けたMusclePharm Naturalという商品ラインに興味を持ち、今まで試したことがなかったグラスフェッドのプロテインを試すことにしました。

このプロテインは余計な成分が入っていなくて、味のバリエーションが多くて派手なブランドと違って素朴な味ですが、変な甘さなどがなく、それは私としては逆に良いです。

このプロテインは飲みやすくて、水でも牛乳でもよく混ざります。

そして、何よりも消化に対する負担が非常に少なく、これを飲んで昔みたいにお腹を壊したり、重く感じることが全くありません。

正直に言って、今まで飲んだプロテインの中で断トツで良いです。

30%オフセールは去年末で終わるはずでしたが、今確認したら1月16日まで延長されました。

しかし、セールが終わっても、このプロテインの優秀さが変わらないので、これからも飲み続けたいと思います。

Kashiのナッツバターの栄養バー

Kashiはアメリカでヘルシーブランドとしてかなり有名ですが、ずっとiHerbで販売されているので、日本でもファンが多いブランドだと思います。

私も昔から好きなブランドで、昔書いた栄養バーランキングで美味しさと安さが理由でハニーアーモンドフラックスの栄養バーを1位にしたほどです。

そして、2018年に新商品としてナッツバターの栄養バーシリーズが発売され、すぐココナッツ・カシューナッツ・マカロン味を除く全種類を試すことにしました。

どの種類も美味しかったのですが、特にお気に入りになったのはダブルチョコレートアーモンドバター味の栄養バーです。

食材はお互い相性が良いものばかりで、アーモンドバターの滑らかさ、チョコレートの味深さ、オーツとデーツの食感で全体的にバランスも非常に良いです。

食感も硬すぎず、柔らかすぎずでちょうど良いです。

食材もほとんどオーガニックでグルテンも入っていないので、安心して食べられます。

そして、一番嬉しいのはKashiならではのコスパの良さです。5本入っていて554円(2019年1月の時点)なので、iHerbのほとんどの栄養バーより安いです。

悪魔の美味しさで一瞬でなくなる優秀なスナックです。

他に良かった商品!

去年他に色々と良かった商品があったので、少しだけ紹介したいと思います!

North American Herb & Spice Coのオレガノオイル

オレガノオイルは上記で紹介しているブラックシードオイルと同じ様な万能なオイルです。

抗菌作用がかなり強くて、肌や歯などにも使えてとても便利です。

詳細については紹介記事をご確認ください!

Himalayaのトリファラ

トリファラはアーユルヴェーダでかなり使われているサプリです。

3種類の果物が入っており、様々な効能がありますが、一番効果を感じるのは消化の改善と便秘解消です。

効果がありながら、とても優しいサプリで自然な感じでトイレに行きたくなります。

夜寝る前に飲むと、翌朝は必ずと言っていいほど出ます💩

Nuttzoのナッツバター

ナッツバター は栄養豊富なナッツやシード(種)を普通の生活で取り入れるための一つの簡単な方法です。

Nuttzoのナッツバターはナッツとシードが7種類も入っているので、バランス良く様々な栄養素を摂れることができます。

そして、味も大変美味しくて、食べ出すと止まらないほどです。

チアシードやフラックスシードが入っていることで植物由来のオメガ3も摂れるのが嬉しいです。

Methodのボディウォッシュ

そして、最後にとても満足したのはMethodのボディウォッシュです!

新商品で発売されたばかりですが、香りといい、使い勝手といい、洗い上がりといい、悪い点が見当たらない商品です。

柑橘類の香りがとても良くて、体を洗うときはいつも癒されます。


2018年も色々といい商品に出会って素敵な一年でした。

2019年は新しい商品がたくさん発売され、またいい商品を見つけるのが楽しみで仕方ないです^^

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My Magic Mudの活性炭入り歯磨き粉!ホワイトニング効果をすぐ実感できた!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はMy Magic Mudの歯磨き粉です!

iHerbでは歯磨き粉の種類が多くて、ナチュラルなものやフッ素を使わないものなど、色々ありますが、活性炭が入っているものを初めて見たので、買うことにしました。

活性炭はサプリとしてデトックスでとてもお世話になった商品なので(サプリの紹介はこちら)、汚れや不要なものを深いところから取り除く効果を期待していました。

また、自然なホワイトニングとして活性炭の話を色々と聞いたがあったので、気になりました。

最初に驚くのは歯磨き粉の黒さです。とにかく黒くて、歯磨き粉のチューブをちょっと強めに押さないとあまり出てこないので、インパクトが尚更強いです。

歯を磨いても、吐き出しても、とにかく黒いです。吐き出すときは勢いよく出さないように注意しないと、洗面台や服が汚れてしまうので、要注意です。

ペパーミント味のものを買ったのですが、最近はずっと塩の歯磨き粉を使っていた影響で味がかなり強く感じました。

しばらく使ってみたらすぐ慣れたので、問題ないですが、もう少し味が弱い味もあれば嬉しいです。

ちなみに、他にシナモンクローブ味スペアミント味ウインターグリーン味もあります。

ホワイトニング効果は私の場合すぐ出て驚きました。今までiHerbで10種類以上の歯磨き粉を使ってみましたが、これほど効果が出たのは初めてです。

歯茎にも効果が表れ、いつもより引いていて、色も軽い赤からピンクになりました。歯医者のクリーニングでもそれほど健康そうな歯茎になったことがないので、効果はかなりあると思いました。

おすすめされている使い方として、歯を磨いた後はしばらく口の中でクチュクチュとすると効果がより出るようです。

入っている成分もよく、ココナッツオイルやベントナイトクレイが入っていて、発泡剤、トリクロサン、非遺伝子組み換え生物やグリセリンが一切入っていません。

また、有害か無害かで賛否両論になっているフッ素化合物も入っていないので、気にしている方には嬉しいことだと思います。

黒さは仕方ないとして、あとは味さえ良ければ完璧な歯磨き粉だと思います。

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今週のセール!サマーセール終了間近!Mad HippieやFlo Healthがセール対象!

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは7月18日に終わります。

セール対象ブランドが今週も12社あります。

ブランド以外のセール情報

サマーセールが16日まで!

まず、リマインダーですが、7月に入ってすぐ始まったサマーセールは来週の月曜日(7/16)の日本時間23時59分で終わります。

このセールについてはこちらの記事で詳しく紹介していますが、また簡単にこちらでも紹介します。

今回のセールは期間中に買い物をしてクーポンを使うと最大10%オフになるセールです。

まず、40ドル以上の買い物で5%オフになるクーポンは「SUMMERJP5」です。

そして、80ドル以上の買い物で10%オフになるクーポンは「SUMMERJP10」です。

上記のクーポンはショッピングカートのクーポン入力欄に入れると割引が適応されますが、以下のリンクをクリックしていただいても適応されます:

クリックした方が使い忘れないので、おすすめです。

今回のクーポンは何回も使えます。

California Gold Nutritionのヒアルロン酸のサプリが30%オフ

次のセールはこちらのCalifornia Gold Nutritionのヒアルロン酸のサプリが30%オフになるセールです。

トライアル価格なので、初めて買った方限定で、割引が適応されるのは一個だけです。

ヒアルロン酸やL-プロライン配合で肌だけではなく、骨、関節、爪や髪の毛にも良いサプリです。

2か月分で1200円ちょっとなので、かなりコスパが良いと思います。

水分補給セール

今週の最後のセールはとてもタイムリーなセールですね!水分補給を助ける商品が10%になります。

商品の種類は色々あり、BCAAのサプリ、ブレンダーボトル、アイスティーや電解質のサプリなどがあります。

今回のセールで一番人気があるのはScivationの電解質補給もできるBCAA(分枝鎖アミノ酸)のサプリです。味の種類が豊富で夏に運動する方にはかなり良いと思います。

個人的にはプロテインシェイクなどに使えるSundesaのブレンダーボトルがおすすめです。中に入れるブレンダーボールを使うと、どんな混ぜにくい粉も混ざってしまうので、プロテインなどに愛用しています。ちょうど一つ買いたそうと思っていたので、ナイスタイミング^^

また、トワイニングの水出しのアイスティーも作りやすくて、この季節にぴったりだと思います。一番人気の商品はもものアイスティーです。

今週のブランドでおすすめの商品!

今週のセール対象ブランドはこちらから確認できます!

Mad Hippie Skin Careがまたセール!

先週末でMad HippieのビタミンCの美容液が30%オフになって、買った方も多いと思いますが、見逃した方に朗報です。

今週、Mad Hippieの全商品が15%オフになります!

様々な肌のトラブルに効果的で国外国内問わず大人気のビタミンCの美容液はもちろん、同じシリーズのビタミンAの美容液や全肌タイプで使えるフェイスクリームなどもセール対象になっています。

Life Flo Healthもセール!

スキンケアの商品を売っていることで有名なLife Flo Healthも今週セールです!全商品が10%オフになります。

ベストセラーのピュア ローズヒップシードオイルをはじめ、シミに効果抜群なレチノールAのクリームや保湿効果が高いスイートアーモンドオイルがおすすめです。

個人的に一番おすすめなのはマグネシウムシリーズです。特にマグネシウムオイルは経皮でマグネシウムをたくさん取れるので、不足している方にはサプリより経皮で取った方がおすすめです。デトックス効果も高く、もう手放せない商品です。(紹介記事はこちらです。)

風呂用のマグネシウムフレークやマグネシウムが入っているボディウォッシュなどもあります。

Zion Healthのスキンケア

今週は優秀なスキンケアのブランドが多いですが、Zion Healthは個人的な一押しです。

古代クレイや活性炭といったナチュラルな成分を使い、クレイなどで経皮によるミネラル補給と活性炭などで深くまで不要なものを取り除けます、

一番人気の商品は活性炭のフェイシャルマスクですが、どの商品も質が高そうです。

個人的には活性炭入りの歯磨き粉や死海の塩やミネラルが入っているシャンプー(ピーチジャスミンの香りが一番人気)が気になります。

Herbatintのヘアカラー

今週はHerbatintのヘアカラーが15%オフになります。

ナチュラルな成分を使っており、色も長く持ちますし、色のバリエーションが豊富なところが良いと思います。

自然な色であれば、4N(栗色)5N(軽い栗色)が一番日本人の髪の毛に合うと思います。


サマーセール終了まであと少しですね!私たちも今回買い物したいと思います!週末のタイムセールも楽しみですね!

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デトックス効果抜群!Nature’s Wayの活性炭!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はNature’s Wayの活性炭のサプリです。

以前、デトックス企画でバインダーという種類のサプリを紹介した際、活性炭についても少し紹介しましたが、とても良いサプリなので、個別でも紹介したいと思います!

活性炭は毒素を吸着することで最も有名で最も使われているものだと思います。

普通の生活でも、水をフィルターする際、有害な物質が水に残らないように活性炭を幅広く使っています。ブリタのような家庭で使われるフィルターでも、市内のフィルターなどでも使われています。

また、食中毒に対しても病院で良く使われています。

デトックスでは、体内にある有害な物質を体に外に出すために使います。サプリとして活性炭を飲むと、腸内にある様々な毒素を吸着させ、便と共に出ます。

活性炭は体には消化・吸収されないので、毒素が体のどこかに移動することを防ぐこともできます。

主に毒素の倉庫になっている菌類、寄生虫やバイオフィルムのクレンジングをすると、大量の毒素がまた腸内に放出され、大変強い好転反応を引き起こす恐れがあるので、そういったクレンジングを行うときに、活性炭のようなバインダーを飲むと好転反応を防げたり、軽くしたりできます。

本格的なデトックスでは必要不可欠ですが、もっと軽めにデトックスしようとしても大変活躍できると思います。

日常生活でも、例えばジャンクフードを食べたり、衛生的によろしくないところに行ったりしたら、活性炭を飲むと食中毒などにならないで済むこともできると思います。

注意点として、他のサプリや栄養をも吸着することがあるので、食事と時間を空けて飲むと良いと思います。また、他のサプリと別の時間で飲んだ方が良いと思います。

人によっては便秘気味になる人もいるようなので、ちゃんと水分をとって飲むと良いと思います。

活性炭について、こちらのブログでも紹介されています。デトックスについてかなり詳しく書いてあるサイトで、私のバイブルと言えるほどのサイトです。

これから、デトックスについての記事が多くなると思います♪

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【本格デトックス-その6】腸内で有害物質を吸着するバインダー

こんにちは、ゴジッポです!

久しぶりにこのシリーズを再開したいと思います。

長い間仕事が忙しくなかなかこのような長い記事を投稿できませんでしたが、少し落ち着いたので、続けたいと思います。

前の記事では腸内環境を整える必要性と、そのためのサプリなどを軽く紹介しましたが、これからは本格的にデトックスについて書きたいと思います。

今日は「バインダー」(英語でBinder)という種類のサプリについて紹介します。

バインダーとは

バインダーとは、簡単に説明すると、有害物質を吸着させる効果のある物質で、その有害物質を無力化し、体に吸収されず、便と共に排出される物質です。

日本語で吸着剤として呼んでいる方もいます。

デトックスには必要不可欠なもので、どのステップにいても効果を発揮するサプリメントの種類です。

種類がいくつかありますが、ほとんどが体に負担がなく、ナチュラルなものばかりです。

そして、デトックス効果があると言われていますが、デトックスをしていないときでも十分使えるもので、一つくらいは家に欲しいものです。

数種類ありますが、どの有害物質に効くかはバインダーごと違うので、本格的にデトックスをしたい方は複数種類を同時に使うことをおすすめします。

外食で重いものを食べたり、添加物が多いコンビニ弁当などを食べた後に飲むと、重くならずかなり楽になります。

バインダーの種類

炭類

活性炭

一般的に最も使われているバインダーは活性炭ではないでしょうか。

身近なものであり、安く買えることもでき、効果も抜群です。

活性炭のメカニズムを説明すると長くなるので手短に言うと、活性炭は多孔質であり、不純物・有害物質を吸着するためのすきまが多く、そして非極性のもの(デトックスの場合は様々な有害物質)を吸着する性質があります。

(活性炭のメカニズムについて、こちらのサイトが詳しく説明しています。)

そのため、浄水のために広く使われていますし、食中毒の場合、海外の病院で飲ませることもあります。歯のホワイトニングでも使われることがあります。

デトックスでももちろん使われることが多く、有害な重金属、ケミカル、ガス、など色々な毒素に効果的です。

iHerbで安く買うことができます。私が使っているのはNature’s Wayの活性炭です。他のブランドのものもありますが、一番人気があったため、無難かと思います。

100カプセルで800円ちょっとなので、値段もリーズナブルです。

活性ココナッツ・チャコール

ヤシの殻でできた活性炭です。

一般的な活性炭よりグレードが高いため、値段はもう少し高いです。

一番の違いは細孔のサイズで、ココナッツのものは微小孔と言い、サイズが一番小さく、そのため、吸着率が普通の活性炭より高いです。

そのため、より多くの毒素を吸着することができます。

活性化の過程にも違いがあり、ココナッツ・チャコールの場合は水蒸気で活性化します。それ以外の活性化の方法は薬品を使用する方法なので、あまり望ましくありません。

最近までiHerbでココナツ・チャコールを売っていませんでしたが、最近新しく発売されたSports Researchというブランドが売ってくれているので、とても嬉しいです。

竹炭

最後に紹介する炭類のバインダーは日本でおなじみの竹炭です。

名前の通り、竹からできた炭です。質と吸着力は上記のココナッツ・チャコールと同じくらいです。

料理を黒くするために良く使われていますが、デトックス効果も抜群です。

抗真菌効果と抗菌効果を持ち、重金属、ケミカルなどの物質を吸着します。また、マイコトキシンやエンドトキシンなどの生物毒素も吸着します。

放射能にも効果的で、肝臓や腎臓の負担を減らし、そのためアンチエイジングに近い効果をもたらします。電磁場から体を守る効果もあるそうです。

iHerbでは売っていないですが、国内で簡単に買うことができます。楽天からは安いお試しサイズも、長く使える大きいサイズもあります。

シリカ類、粘土類

ゼオライト

ゼオライト(日本語で沸石とも言います)は鉱物で、様々な毒素を吸着する効果があります。

日本で売られているゼオライトは主にアクアリウムや庭用のものです。

主に吸着するのは重金属、カビ、農薬と放射性物質です。

チェルノブイリでの原発事故の時、原子炉に大量のゼオライトをかけたり、周りに住んでいる住民にゼオライトが入っているクッキーを食べさせ対策したと言われています。

私も以前デトックスのことについて詳しくなかったときにHealthForce Nutritionalsのゼオライトを買って当ブログで紹介しました。(紹介記事はこちら

飲んでいた時はリラックスができて、とても落ち着いていました。

残念ながら、iHerbはHealthForce Nutritionalsのゼオライトの販売を中止し、今はこのフルボさんが入っている商品しかありません。

ゼオライトは体に悪い鉛やアルミニウムが入っていることがあるので、質の高い商品を買うことをおすすめします。私は今こちらのサイトのものを使っています。

ベントナイト

ベントナイトはヨーロッパや北米で取れる粘土の一種で、フェイシャルマスクなどで広く使われています。

デトックスにももちろん効果的で、除草剤、殺虫剤、菌、重金属やフリーラジカルを吸着します。

デトックスでは昔から使われており、サイリウムハスク(オオバコ)と混ぜて飲むデトックス方法が有名です。

水に混ぜにくいところ以外は特に問題なく使えますし、今日紹介しているバインダーの中では安い方なので、気軽にデトックスしたい方にはおすすめです。

iHerbではサプリ以外にもフェイシャルマスク用のものなどもあるので、購入の際は気を付けてください。

私が使っているのはデトックスのサプリで高評を得ているYerba Primaというブランドのベントナイトを使っています。

ドロドロした液体タイプで使いやすいです。無味無香です。

マイクロシリカ

バインダーの中で最も強力で効果的なのは間違いなくマイクロシリカです。

特に水銀などの重金属をたくさん吸着する効果が高く、アマルガムを除去した方などに特におすすめです。

小さじ32分の1でクロレラのタブレット100個に値する吸着力を持っており、1グラムのマイクロシリカで200mgの水銀を吸着できます。

(70キロの大人の場合、水銀は5mg以上で水銀中毒と言われ、150~300mgは致死量だと言われています。)

効果が高いせいか、今日の記事で紹介しているバインダーの中で一番高いバインダーです。とはいっても、一回分の量(ついているスクープ一杯分)で約半年持つので、全体的に見るとそこまでコスパ悪くないと思います。

私はこちらのサイトのものを使っています。日本からはこちらのサイトより注文できるかもしれません(商品名:IMD)。

Enterosgel

ヨーロッパで売っている有機シリカが入っているサプリです。

食中毒や食あたりになった時、最も早く効果が出るバインダーです。

病原体、毒素、アレルゲンなどを吸着し、お腹のあらゆるトラブルに効果的です。

iHerbでは残念ながら売っていなくて、買いたい場合は米アマゾンやEbayといったサイトを利用するしかないです。

その他のバインダー

マイクロキトサン

水銀、四塩化炭素、ダイオキシン、真菌、ボレリア菌などから出る生物毒素を吸着するサプリです。

アメリカでは特にライム病に効果的だとされ、注目を浴びています。

キトサンはカニ、エビやロブスターの殻から取る成分なので、アレルギーの方は使わない方が良いです。

嬉しいことにiHerbで売っているので、買いやすいです。

その他

他にスピルリナやクロレラなど、バインダーとしても効果があるものもありますが、体に付着している毒素を動かす効果もあり、人によっては好転反応が強すぎる可能性があるので、今日はあえて紹介しません。

今日紹介しているバインダーは効果がありながら好転反応を起こす可能性が極めて低いので、体が弱い方でも安心して使えると思います。(アレルギーの方だけはマイクロキトサンを使用しないでください)

バインダーの使い方と注意点

使い方

バインダーは主に二つの役割があるため、使い方も二つあります。

最初の使い方は日常的な使い方で、一日に一度推薦摂取量を取ることです。

毒素は普通に生活するだけで体内に入ってしまうので、毎日飲み続けると、メンテナンスができ、毒素を体に付着させません。

私の場合は朝、上記のマイクロシリカとEnterosgel以外、全種類を飲んで、夜はマイクロシリカかEnterosgelのどっちかを飲んでいます。

全種類を飲む必要が特にないですが、バインダーによって吸着する毒素の種類が違うので、合わせて使うとより効果的だと思います。

初めて使う方は値段が安く、効果も十分ある活性炭ベントナイトをおすすめします。

二つ目の使い方ですが、体に特に有害な毒素(重金属など)を動かすサプリを飲んだり、寄生虫や菌類(カンジダ菌など)を殺したりして好転反応が来るであろうときに飲む使い方です。

寄生虫や真菌などの病原体が毒素を餌にすることがあり、死ぬとその毒素を放出し、それがまた体に出回るので、場合によってかなり強い好転反応が出ます。

その時にバインダーを取ることでその好転反応を抑えることができ、快適とまではいきませんが、普通に過ごすことができます。

合わせてビタミンC(おすすめはLypricelのリポソームのビタミンC)を飲むと、抗酸化予防にもなります。

注意点

今日紹介したバインダーは特に副作用などがなく、どなたでも安心して飲めるものばかりですが、いくつか注意点があります。

まずは食べ物や他のサプリまで吸着することがあるので、食事と離れた時間で飲んだ方が良いです。

私は朝起きてすぐ飲んで、少なくとも30分待ってから朝食をとります。人によってはもっと長く時間を空けた方が良いかもしれません。

そして、バインダーを飲むと便秘気味になることがあるので、食物繊維が豊富なバランスのとれた食生活を送ったり、充分な水分をとるように心がける必要があります。

私の場合は便秘になったことがなく、むしろ快便になり、トイレに行く回数が増えました。


 

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