コーンミール・マフィン♪

こんばんは ゴジッポのツレです :anjing:

European Gourmet Bakeryから新発売の、オーガニック・コーンミールマフィンを作ってみました♪

私の大好きなアメリカ南部の食べ物、コーンブレッドのマフィンバージョン

ちなみにコーンミールとは乾燥トウモロコシを荒く挽いたもの。 コーンミールのツブツブ感、ザックリ感がちゃんと感じられて、優しい素朴な味と黄色い色がとても懐かしいです :heart:

用意するものはお水、卵、オイルのみ! 簡単に焼けちゃいます♪

【材料: マフィン型13~15個位】

オーガニックコーンミールマフィン・・・・1箱

・水・・・250ml

・卵・・・1個

・お好きなオイル・・84ml位

【作り方】

1.オーブンを205℃位に余熱する。

2.マフィンパンを使う場合は底に油をぬっておく。 (紙製やシリコンのマフィン型の場合はそのままでOK)

3.卵、油、水をボールでよく混ぜたら、マフィンミックスを全て入れ更に混ぜる。(ダマがなくなる位まで混ぜればOK。混ぜすぎないこと。)

4.スプーンで、3をマフィン型の3/4位まで入る。

5.オーブンで18分~22分位焼く。

10分ほど冷めてからマフィンパンから取り出しましょう。

オーブンの強さによって温度、焼き時間を調節して下さい。焼き色がついたら、楊枝をさして何も着かなければOKです!

コーンミールマフィンは茶色目に焼くと周りがサクサクして美味しいです。 しっかり冷めてからがまた美味しい♪

ちなみに、こちらはマフィンなので甘みがあり、おやつにぴったり^^

低カロリーだしヘルシーなのも嬉しいですね^^

KASHIのチョコレート・カラメルバー、低カロリーなのに美味しい~♪

こんばんは♪ ゴジッポのツレです :rose:

本日は、大好きなKASHIチョコレート・カラメルバーをご紹介します

サクサクのライスパフに、カラメル風味のチョコレートがかけてあって、めちゃくちゃ美味しいです :heart:

大きめのバーですが、ライスパフがとても軽い食感で、1つ完食しても全然重くならないです

しっかりと甘く、アメリカンなおやつの味を味わえるのに、1つ当たり150カロリーと非常に低カロリー、低脂肪なので、ダイエット中にも食べられるのが嬉しいですね:wowcantik

たんぱく質が8グラム、食物繊維6グラム含まれていて、満足感が続くので、異常にお腹が空いたり、甘いものが食べたくなったりするのを防げます :thumbup:

カルシウムやビタミンEなどの栄養もたっぷり

ライフパフの中に、時々出てくるコーンパフやナッツがまた美味しくて、本当にお気に入りです。

パフはこんな感じです↓

4つしか入っていませんが、1つが大きめですし、1つ当たり130円少々なので、そんなに高くないと思いますし、このお味なら納得です

アイハーブのレビューで、映画を見ながら食べるのにピッタリの味と書いてありましたが、確かにそんな感じ。 美味しいので是非お試しくださいね :heart:

オーガニックのライスクリスピー(バナナ味)で健康おやつ♪ iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです :frog:

ジェイソン・ナチュラルから、オーガニックの子供用のお菓子が色々発売されたので、ヨーグルト・ライスクリスピー(バナナ味)を食べてみました :coffee:

ライスクリスピーの食感がとても良いです

ヨーグルトの味はあまりしないですが、ヨーグルトのおかげか爽やかな後味になっています。

バナナの味もオーガニックですが、自然なバナナというよりは子供用スナックのバナナの香りっぽいかな? 子供の頃大好きで食べていた、CMが面白くて忘れられないねるねるねるねのバナナチョコ味のバナナっぽい? (CMはこちら)

駄菓子っぽい甘めの味が食べたい時に良いと思います :p

全粒の玄米粉で作られ、カルシウム、鉄分、亜鉛、ビタミンC、6種類のビタミンB、を摂れます。 1本当り、たんぱく質2グラム、食物繊維2グラムを含みますので栄養たっぷりですね

人口的な香料、着色料、調味料、保存料が入っていないので、お子様にも安心してあげられますね :heart:

1本が小さめで70キロカロリーと低カロリーなので、小腹が空いた時にとても助かります。 バリバリと音のしないクニャっとした食感なので、会社で食べても目立たないのもありがたいです(笑)

箱にセサミーストリートのキャラが載っていてとっても可愛いですので、お子様も喜ぶと思いますよ:heart: