超おススメのローフードスナック!栄養たっぷりで美味しすぎるよ~

[vc_row][vc_column width=”1/1″][vc_single_image image=”6162″ style=”vc_box_rounded” border_color=”grey” img_link_target=”_self” alignment=”none”][vc_column_text]こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はWilderness Poetsのローのナッツミックスです。

ローフードではありますが、私はパレオ用のスナックを探していたらこの商品に出会い、材料のリストを見て即購入しました!

理由は簡単です:好きなものしか入っていないからです。

ナッツはカシューナッツとピスタチオ、ドライフルーツはゴジベリー、インカン・ベリーとレーズン、そしてココナッツのネクターで少し甘くされたカカオ・ニブが入っています。

ゴジベリーはオーガニックで、レーズンは有機栽培の一種であるバイオダイナミック農法によって栽培されています。

入っている材料は美味しいだけではなく、スーパーフーズと呼ばれているほど栄養がたっぷり入っています。

どの材料にどの栄養素が入っているかについて、軽く紹介します:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=”1/1″][vcex_bullets style=”check”]

  • カシューナッツ:銅、リン、マンガン、マグネシウム
  • ピスタチオ:銅、マンガン、チアミン、リン、ビタミンB6
  • ゴジベリー:抗酸化物質、ビタミンA、ビタミンC、鉄、カリウム、セレン
  • インカンベリー:ビタミンC、ビタミンA、ビタミンB、バイオフラボノイド
  • レーズン:ビタミンB6、チアミン、リボフラビン、鉄、カリウム、リン
  • カカオ・ニブ:マグネシウム、カルシウム、鉄、銅、亜鉛、抗酸化物質

[/vcex_bullets][vc_column_text]栄養が多いだけではなく、味も予想通り美味しく、ついつい食べてしまいます。

ナッツのクリーミーさ、ドライフルーツの甘さとカカオニブのちょっとした苦味が本当に相性が良くて、各々で食べるよりも、合わせて食べた方が美味しいです。

一番うれしいのは、ほとんどの健康的な食生活で問題なく食べられることです。ビーガンはもちろん、ローフードやパレオでも食べられますし、普通の食生活でも栄養を多く摂れるので、とてもありがたい商品だと思います。

すごく満足できる商品で、リピートは確実で、殿堂入りもします。皆様も是非お試しください![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]

ローフードの美味なお菓子、バニラメープル味♪

DSCN2972こんにちは、ゴジッポのツレです

Coco-Roonsというローのお菓子の、のバニラメープル味を食べてみました♪

ローフードのスナックと言えば、ララバーなどのバータイプが多いですが、Coco-Roonsは、丸くて可愛いクッキーの様なお菓子です

乳製品不使用

低GI

オーガニック

グルテンフリー

ビーガン

メープルシロップ以外がローフード&全てオーガニックの原料のみ使用なので、美容や健康に気を使っている方も安心して食べられそうですね ♪

お味は、ココナッツのシャキシャキとした食感が良く、しっかりメープル味が楽しめて美味しいです :heart:

焼き菓子とは食感が違いますが、しっとりとして、ヘルシーなココナッツケーキを丸めたみたいな感じ、私はとても気に入りました!

小さいタコ焼きくらいの大きさで、小腹が空いていても一つ食べれば満足出来るくらい腹持ちが良いです。

忙しい日の朝食に一つ食べるのもグー

ララバーなどのクニャっとした食感とはまた違う感覚のおやつなので、とても楽しめました。

ココナッツ好きさんにはとてもオススメ出来ます。

リピート決定♪

Coco-Roonsは全部で6種類ありますので、他のお味も挑戦して、ご紹介して参りますね^^

【原料】

ローのココナッツ(糖分無添加)、ロー・アーモンドパウダー、メープルシロップ、ローのコールドプレスココナッツオイル、バニラエキス、ヒマラヤ・クリスタルソルト

Artisanaのロー・アーモンド・バターの小分けパックが便利

DSCN2966こんにちは、ゴジッポです!

今日は久しぶりにローフードの紹介です。

Artisanaのナッツ・バターが昔から好きで、よく買っていましたが、大きい瓶だと食べきるのが大変で、開けた時の味と最後の味を比べると、新鮮さが大分違っていました。

なので、小分けパックで買えるようになったことを大変うれしく思いました。

人によっては、瓶の方がいいかもしれないので、両方のメリットとデメリットについて考えてみました。

DSCN2968

瓶で買うメリットとデメリット

メリット

  • 小分けパックより安い:パックだと330グラムで16ドル。瓶だと450グラムで17ドル(アーモンドバターの場合。他のナッツバターだと若干違いますが、どちらにせよ、瓶の方が安い)
  • 料理などに便利:いちいち小分けパックを新しく開けなくても済みます。
  • 油が分離しても、瓶の中で簡単に混ぜられる
  • 単純に量が多いです
  • 瓶の方が色々と(栄養的に)安心します。

デメリット

  • 瓶が重いので、その分送料も増える。送料キャンペーンが狙い
  • 食べきれないと味が落ちます
  • 持ち歩きにくい
  • スプーンで食べると一気に減ってしまいます(カロリー的に危ない)
  • 種類が小分けパックより少ない(iHerbの場合)

小分けパックで買うメリットとデメリット

メリット

  • 新鮮さの心配をしなくてもいい(賞味期限だけ守りましょう)
  • 持ち歩けるので、ピックニックなどに便利
  • 一パックの量が分かりやすい(一つで200カロリー)ので、カロリーをコントロールしている人(ダイエット、ボディビルダーなど)に便利
  • 瓶より軽いので、送料が安く済む
  • 種類が多い(iHerbの場合)

デメリット

  • 瓶より高い
  • 油が分離すると、出さないと混ぜられない
  • 料理で使いづらい

結論

メリットとデメリットを見てみると、どれも使い方次第ですね。私の場合は小分けパックの方が都合がいいですが、瓶でも問題ありません。食べきれるかがネックになると思います。

色々な味

瓶だと、単純にナッツバターのみという感じですが、小分けパックだと、色々と変わった味を楽しめます。

今回買ったのはアーモンド・バターですが、他に色々あります:

最近出た新しい種類は元々のものより量が少なく高いので、ご注意ください。

とにかくヘルシーで、美味しい人気のロー・バターシリーズ、是非一度お試し下さい♪

カリカリ美味しいドライフルーツミックス

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介するのは、Funky Monkeyのフリーズ・ドライ・フルーツ・ミックスです。

以前はバナナモンという、バナナとシナモンのドライフルーツを紹介して、とても美味しかったので、今回は色んなフルーツが入っているこっちを買ってみました。

入っているフルーツはバナナ、パイナップル、りんごとパパイヤで、とてもエキゾチックな組み合わせです。

バナナモンは美味しかったけど、このCarnaval Mixもすごい美味しいです。

同時に様々なフルーツを楽しめるし、フリーズ・ドライなので、フルーツの甘さが濃縮されていて、とても自然な味です。

また、フリーズドライだから、カリカリしていて噛み応えがいいです♪

手軽で、栄養たっぷりのとてもいいスナックです。

他のFunky Monkeyのスナックと同じように、このスナックはローで、ビーガンで、グルテンも、ピーナッツとナッツ類が入っていないので、ほとんど誰でも安心して食べられます。

ビタミンCも豊富で、ひとつのパックで一日分の1/3が摂れます。

しいて言えば、この商品の唯一の問題は、箱買いでしか買えないことです。

12パックが25ドルで、一パックが2ドル強というのも少し高い気がしますが、ローのスナックとなれば、逆に安くもあります。

現にディハイドレーターで同じ量のドライ・フルーツを作ろうとしたら、2ドル以上は絶対にかかると思います。

12パックも入っていて、結構長持ちすると思ったら、本当は違います。美味しくて、手軽でついに食べてしまって、消費が激しいです。

全種類を制覇するまで一回の買物で1種類買うと思います。これからもこのブランドのドライ・フルーツの紹介を楽しみにしてください♪

 

病み付きの味、ローのフリーズドライバナナ+シナモン

Funkey Monkey Snacks - バナナモンこんにちは、ゴジッポです!

今日は先日届いた商品を紹介します。その商品は、Funky Monkey Snacksと言う会社の「バナナモン」です。

バナナを生のままフリーズドライして、それにシナモンを追加するドライフルーツです。

しかし、普通のドライフルーツと完全に違うのは、食感です。

普通のドライフルーツはフニャッとしていますが、こちらはカリカリとした食感で、本当にドライフルーツかと疑問にするほどです。

この食感はドライ・フリーズによるものだと思います。ドライ・フリーズで食品を乾燥すると、栄養を失うことなく水分だけを飛ばせるので、普段のドライ・フルーツより甘さと栄養が残ります。

日本で売られているッドライ・フルーツのほとんどは、砂糖などが追加されていて、人工的に甘くされているものが多く、フルーツなのに、健康にいいとはあまり言えません。

しかし、Funkey Monkey Snacksのドライ・フルーツは、シナモン以外フルーツだけなので、その点だけでもっと健康にいいです。

砂糖や防腐剤、着色剤などが全くなく、さらにフルーツを加熱しないので、完全にローフードです。

今回試しでバナナとシナモンのスナックを買いましたが、他に以下の種類があります:

味はとても好みでした。普通のドライ・フルーツやバナナ・チップスほどくせがなく、とても食べやすいです。シナモンもいい具合に入っていて、次々と食べてしまいます。

この商品の唯一の弱点は、箱買いでしか買えないことです。12パックが入っているもので、24ドルなので、1パック(30g)で2ドル程度です。

気軽に一気に全種類を買うのは無理ですが、次からの買い物で1個ずつ頼んでみます。