今週のセール!マグネシウムオイルやヘルシーなマヨネーズ等!

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセールの紹介をしたいと思います!

今週のセールは9月24日の午前2時に終わります。

セール対象ブランドは今週も12社あります。

ブランド以外のセール情報

iHerb24周年記念日替わりセール:今日は抗酸化製品

9月のiHerb24周年記念セールがまだまだ続きます!

毎日違うカテゴリーやブランドが24%オフになります。

今日のセールは抗酸化物質のサプリのカテゴリー全体がセール対象です!

900種類近い商品がセール対象になっていて、中では人気のものも多いです。

特におすすめの商品は以下の通りです:

目の疲れに効くサプリのセール

次のセールは目の疲れに効くサプリが15%オフになるセールです。

すべての商品がiHerbの自社ブランドのものなので、元々コスパが良くて、今回のセールで更にやすくなります。

一番人気の商品は何と言ってもCalifornia Gold Nutritionのアスタキサンチンです。

目の疲れだけでなく、一般的な疲労にも効果的だというレビューが数多くあります。

他にはCalifornia Gold Nutritionのクリルオイル(オキアミオイル)ルテインも人気です。

すでに何種類かの商品が売り切れになっているので、欲しいものがあれば早めの買い物がおすすめです。

California Gold Nutritionの電解質ドリンクミックスが30%オフ

そして、今週の最後の看板セールはCalifornia Gold Nutritionの電解質ドリンクミックスが30%オフになるセールです。

新商品のようで、まだレビューがそれほど多くないですが、評価が今のところ良いです。

味の種類は色々とあります:

低カロリーで砂糖、人工着色料、人工香料、人工甘味料無添加なので、ポカリスエットなどよりはいいのではないかと思います。

今週のブランドでおすすめの商品!

今週のセール対象ブランドはこちらから確認できます。今週はほとんどのブランドが10%オフになっていますが、24%オフのブランドもあります(詳しくは下で説明します)

Life-floのマグネシウムオイル

最初に紹介するのはLife-floのマグネシウムオイルです!

マグネシウムは現代人にとって不足しがちな栄養素なので、多く摂った方が良いと思います。

マグネシウムはサプリなどで一定以上取るとお腹を壊したりするのですが、経皮ならもっと多く摂ることができます。

詳しくはこちらの記事で紹介しているので、よろしかったら見てみてください♪

Sir Kensington’sのマヨネーズ等

今回初めてSir Kensington’sというブランドがセール対象になりました!

質の高い調味料を売っているブランドで、種類も豊富です。

マヨネーズはアボカドオイルで作ったものオーガニックのものチポトレなど味が付いているものがあります。

他にはケチャップマスタードなどもあります。

24%オフのブランドもある?

今週のブランドのページで「最大10%オフ」という表記がありますが、よく見ると24%オフになっているブランドもあります。

設定ミスなのか、隠れセールなのかはよく分かりませんが、修正される可能性はあります。

今のところ24%オフになっているブランドは上記でも紹介しているSir Kensington’sZhou Nutritionというサプリのブランド(ケトダイエット用のサプリが多い)と魚の缶詰などを売っているWild Planetです。

カートに入れてもちゃんと24%オフになっています。


9月の24%オフセールがまだまだ続きます!

【まとめ】低炭水化物ダイエット・パレオダイエットのためのアイハーブ商品!

こんにちは、ゴジッポです!

最近、ローカーボダイエットなどに対する関心が広まり、iHerbでも買える商品がかなり増えたので、そのダイエットのための商品をまとめて紹介したいと思います!

低炭水化物ダイエット・ローカーボダイエット・パレオダイエットとは

呼び方は国や紹介している本などによって違いますが、最近の健康的とされている食生活・ダイエットだと次の特徴があります:

  • 炭水化物(特に砂糖とグルテン)の量を減らす
  • 体に良いとされている脂肪分(ココナッツオイルやギー)の量を増やす
  • 野菜は好きなだけ食べて良い

最近流行りのバターコーヒー(完全無欠コーヒー)もその延長線で質の良い油を取る方法として注目を浴び、実践している人も多いです。

日本ではバターコーヒーやライザップの影響でローカーボダイエットの知名度が上がり、外国でもかなり広まっています。

パレオダイエットについてはシリーズとして当ブログで紹介しているので、興味のある方はこちらの記事から読んでいただければと思います。

効果としては一番注目されているのは脂肪を落とす効果ですが、他に色々な効果(消化の改善、睡眠の質の向上、炎症の低下など)があります。

万人向けとまではいかないですが、メリットを感じることができる人は多いのではないでしょうか。

iHerbで売っている低炭水化物ダイエットで使える商品

油類

低炭水化物ダイエットでは炭水化物を少なくすることで、たんぱく質と脂質の摂取量が自然と増えるのですが、体に良い脂質を摂ることがとても大事です。

ココナッツオイル

最近ではもはや必須レベルになっているのはココナッツオイルだと思います。

ココナッツオイルの何が良いかを書くときりがないので、興味のある方は昔書いたこちらの記事を参考にしてください。

料理はもちろん、バターコーヒーやスムージーにも使えるので、幅広く使えます。

iHerbでは選択肢が非常に多いので、特におすすめのものを紹介します:

MCTオイル

中鎖脂肪酸トリグリセリドだけが入っているオイルです。そのため吸収が早く、ダイエット用に買う人も多いです。

MCTオイルも商品が多いのですが、選び方について先日の記事で細かく紹介しています。

最も質が高くおすすめのものだけ下記にまとめます:

上の3つはどれも質が同等で、コスパで考えるとZenwise Healthのものが一番良いようです。

一番下のDr. Mercolaのものは中鎖脂肪酸トリグリセリドで一番効果があるとされているカプリル酸だけが入っているため、最も効果的だと思います。その分、少し高めです。

ギー

ギーはインドの澄ましバターで、料理と健康のために使う人が最近増えました。

特に完全無欠コーヒーで使う人が多いですが、バターの代わりにもそのまま使えます。

栄養はバターより多く、特にビタミン類(A,D,E,K)、酪酸や共役リノール酸が豊富です。

他にギーの良いところや使い方について、こちらの記事で紹介しているので、興味のある方は是非読んでみてください。

昔はiHerbでギーを一時的に買えなかったのですが、最近また買えるようになりました。

売っているブランドが二つあり、どれも質の高いグラスフェッドの牛の乳でできたものです:

その他

上記で紹介したものは低炭水化物ダイエットで最も一般的に使われているものですが、他にも使える油があるので、軽くまとめました:

炭水化物代用

低炭水化物ダイエットで一番つらいのは、今までメインで食べてきた炭水化物を食べられなくなることだと思いますが、代わりになるものもあるので、お菓子やパンを自分で作れる方なら、次の商品がおすすめです。(下でパウダーミックスやもうそのまま食べられるものも紹介します。)

アーモンド・フラワー

ローカーボダイエットで製菓などで一番使われているのはアーモンド・フラワー(アーモンドパウダーやアーモンドプードルとも言います)です。

グルテンフリーなので、アレルギーの方で使っている方も多いです。マルチパンやシュトレンでも使われます。

低炭水化物のパンケーキ、パン、マフィンなどのレシピがインターネットにたくさんありますが、多くはアーモンド・フラワーを使っています。

iHerbではFun Fresh FoodsのものBob’s Red Millのものが一番人気あります。

ココナッツ・フラワー

アーモンドフラワーの次に良く使われているのはココナッツ・フラワーだと思います。

オーガニックのものでもかなり安く、良いものの選択肢が多いです。

グルテンが入っていないので、普通の小麦粉を使うときより卵や水分を多く使う必要があります。

おすすめはCoconut Secretの生のものNutivaのもの(非精製)Edward & Sonsのもの(コスパが最も良い)です。

アロールート・スターチとタピオカ・スターチ

スープなどにとろみをつけるために使われるものですが、製菓で使う人もいるので、軽く紹介します。

アロールート・スターチ(クズウコンのでんぷん)はパレオの世界で製菓やとろみをつけるために使われることが多いです。和菓子などにも使えるようです。おすすめはBob’s Red Millのものです。

タピオカ・スターチもアロールートと同じ使い方で、コーンスターチの代わりになります。ポンデケージョなどグルテンフリーのお菓子でよく使われます。おすすめはEdward & Sonsのものです。

パウダーミックス

上記のパウダー系のものと他の材料を混ぜてパンケーキ用のバターなどを作ることもできますが、低炭水化物ダイエット用のパウダーミックスが色々あるので、自分で作るのが面倒な方や時間がない方にはおすすめです。

The Julian Bakeryはピザ生地用パンケーキ・ワッフル用パン用のパウダーミックスを売っています。

Simple Millsのグルテンフリーのパウダーミックスも低炭水化物ダイエット用のものが多く、割と安いです。

もうできているもの

低炭水化物ダイエットをすると、自分で料理することが多くなるので、もうできている商品を買うと便利です。

(最近はコンビニなどでライザップの食品とかもありますが、あまり体に良くない材料も入っていたりします。)

最近、iHerbでパレオダイエット用のブランドが増えたので、そういった商品の種類も増え、便利になりました。

The Julian Bakeryは低炭水化物のクラッカーラップやプロテインバー(こちらなど)を売っています。

Primal Kitchenは栄養バー(こちらなど)やコラーゲン入りのドリンクミックスを売っています。

Caveman Foodsは様々な栄養バーを売っています。(上記の二つのブランドより安いです)

NUCOは上でも紹介したマヨネーズとパンの代わりに使えるココナッツのラップ(こちらなど)を売っています。

他に材料は少し怪しめですが、AtkinsUniversal Nutritionの栄養バーは一応低糖質です。

その他

低炭水化物ダイエット専用ではないですが、他に低炭水化物ダイエットで使えるものもたくさんiHerbで売っています。

一つずつカテゴリーに分類するときりがないので、下記に順不同で紹介します:

他にも色々ありますが、特におすすめのものを紹介しました^^

輸入規制の影響で買えないもの(ボーンブロス、牛肉や七面鳥のジャーキー、バイソンなどの獣脂など)があるのは残念ですが、色々安く買えるのは嬉しいです!

朗報!パレオダイエットのブランド、「Primal Kitchen」がiHerbで発売!

こんにちは、ゴジッポです!

今日は商品のレビューではなく、新しく発売されたブランドの紹介をしたいと思います。

当ブログを前から読まれている方ならご存じかと思いますが、私はパレオダイエットのファンです。

(パレオダイエットについてこちらからシリーズとして紹介しています。)

パレオダイエットの効果は日本でも最近認められ、それに似ている糖質制限ダイエットが今とても人気があります。

パレオダイエットでも使える商品を売っているブランドはiHerbでも少ないですが、今回新しく「Primal Kitchen」の商品が発売されました。

そして、そのブランドは私が大好きなブログを書いているMark Sissonが設立者で、商品に強いこだわりを持っています。

発売された商品は今2種類で、アボカドオイル入りのマヨネーズ(プレーンチポトレ・ライム味)と牧草で育てられた牛のコラーゲンが入っているプロテインバーです。(味はマカダミア・シーソルトチョコレート・ヘーゼルナッツココナッツカシューです。)

アボカドオイルと平飼い卵でできているマヨネーズは特に質の高い脂肪が豊富で、とても興味を持っています。

栄養バーの方は砂糖や穀物が一切入っていなくて、栄養が豊富なナッツ類と肌、爪と髪にとても良いコラーゲンが入っているので、スナックとしてとてもよさそうです。

iHerbではまだ販売されていないサラダ・ドレッシングやコラーゲン・プロテインも是非売ってほしいと思います。

発売されたばかりでまだ買っていませんが、今後買ってみたいと思うので、興味のある方は是非レビュー記事を楽しみにしてください!