iherbの殿堂入りベスト商品:これさえあれば、OK!

更新(2016年1月7日):殿堂入りの最新版ができたので、最新情報などはそちらをご確認ください。

こんにちは、ゴジッポです。

iherbの商品を紹介するブログが増え、このブログもこの記事で200記事目になりますが、それで紹介されてきた商品の数もかなり多くなってきました。また、買ってきた商品で紹介するほど価値のないものも数多く、本当にいい商品だけを紹介してきたと思います。そのいい商品の中で、特に輝いているものがあり、その商品たちを特別まとめてリストアップしたいと思います。初めて購入する方、何を買えばいいか迷っている方、参考にしていただければうれしいです。

美容・コスメ

髪のケア

国産のシャンプー、有名ブランドのシャンプーをいくつか使ってきましたが、iHerbのものを使いだしてから、もう使わなくなりました。理由は簡単です:オーガニックで安くて、効果抜群だからです。

一番お勧めは何と言っても、アヴァロン・オーガニックスのシャンプーです。髪の質に合わせて、種類を選んでいますが、ツレは髪のボリューム、コシとツヤでビオチンを使っています。僕は頭皮と肌が乾燥しやすいので、アワプヒ・マンゴーを通常使います。他に、ボリュームをアップするためのローズマリー、栄養を与えるためのラベンダー、髪を明るくするためのレモン+シアバター、輝かせるためのイランイランもあります。

フケなら、一番お勧めはジョヴァンニスムーズアズシルクです。

コンディショナーは各種類のシャンプーとセットになっているものがあるので、それらを買えばいいと思います。

顔のスキンケア

ここはツレと使っているものは当然違いますが、両方のお勧め商品を紹介します。

僕はアヴァロン・オーガニックスビタミンCシリーズを使っています。洗顔料ローションクリームをすべて使っていますが、オレンジの匂いが癒してくれますし、今まで使ってきた乾燥肌用のものより効いています。冬は肌がいつも赤く痒くなっていましたが、これを使い始めてから、その問題がなくなりました。

ツレはアヴァロン・オーガニックスCoQ10シリーズと、ナウーフーズヒアルロン酸美容液ヌビアン・ヘリテージローシアバターを使っていて、すべてに満足しているようです。ツレは混合肌に悩まされてきたのですが、今は肌がとてもいいです。印象が明るくなって、前よりちょっぴり若く見えます(のろけではありません笑)。何が一番効いているかはわかりませんが、もっと知りたい方はコメントを書いてください。彼女が返事してくれると思います。

ボディウォッシュ・石鹸と体のケア

石鹸などはいろいろと使ってきましたが、一番満足しているのはヌビアン・ヘリテージの商品です。固定の石鹸でも、液体のボディ・ウォッシュでも、成分がオーガニックで非常によくて、匂いも文句無しで、お肌はいつもきれいです。種類が多くて、全部試してはいないのですが、一番いいのはどれか分かりません。どれも素敵な効果を持っているので、好みで好きなの選べばいいと思います♪

肌のローションとして、ローシアバターを使っていますが、とてもいいです。他のローションも多分いいと思うので、好きな種類で問題がないと思います。また、石鹸もローションもとても安いので、色々使ってみてもいいと思います(私たちはそうしています)。

食品

料理の材料

ココナッツ・オイル

iHerbで一番売られているものと言えば、ココナッツオイルです。料理の味を良くするだけではなく、栄養がたっぷりで、使わないと損するほど健康にいいです。効能については、この記事を見てください。味が苦手な方はこのココナッツオイルを使えばいいと思います。問題ない、または好きな方はNutivaのものがお勧めです。

メープルシロップ

甘味料は健康にいいものが少ないのですが、そのひとつとして、メープルシロップを取り上げられます。iHerbでは、一番栄養満載とされているグレードBのものを売っています。Now foodsなので、いつも安心して買っています。味は、普通ダークライトがあります。味が濃いほうはダーク、薄めはライトで、普通はその間です。

ホットケーキミックス(パンケーキミックス)

使い道豊富のホットケーキミックスiHerbでも売っています。国内で中々ないグルテンが入っていないものや、穀物の入っているものを売っています。あれで、ホットケーキ以外にマフィン、パウンドケーキなども作れます。上のメープルシロップと合わせてどうぞ♪

はちみつ

今まで、Himalaya USAものしかなかったのですが、最近充実してきたはちみつコーナー。生のはちみつ、ローマヌカハニーや、ロイヤルゼリーが入っているもの、色々とありますが、どれも質が高いので、好みで選んでも問題ありません。最近話題になっているマヌカハニーですが、値段が若干高いので、まだ手を出していないのですが、もっと安いものでも十分いいと思います。

栄養バー/スナック類

ララバー

エリカ・アンギャルの本、「世界一の美女になるダイエット」で有名になったローの栄養バー、ララバー。材料が非常に少ないにもかかわらず、味がとてもよくて、どんなに食べても飽きないです。種類も豊富で、好きな味が絶対にあると思います。各味の感想はララバーランキングでまとめていますので、ご参考にどうぞ!

カシ

カシは栄養バー、クッキー、シリアルなどに穀物を何種類も入れている有名なブランドです。一番はまっているのはハニーアーモンドフラックスの栄養バーです。栄養たっぷりで、安くて手軽いので、前の栄養バーランキングで1位にしました。5ドルくらいでとてもお得です。

ライスチップス

健康にいいものが絶対にないと今まで思っていたジャンクフードの代表:チップス。しかし、Lundbergというブランドはお米を使って作るライスチップスはとてもおいしくて、健康にいいです。ジャンクフードを食べる気分になれば、これを食べると後悔せずに満足します。お勧めの味はサンタフェ・バーベキューハニー・ディジョンです。

飲み物

お茶類

iHerbの茶類は主に二つのブランドで買っています。一つはYogi Teaです。ヨギティーの特徴としては、アーユルヴェーダをもとにスパイスをよく使うブランドです。症状別のものもあれば、ただ美味しさが楽しめるお茶もあります。よく買うのはジンジャーレモン(風邪に最強)とヒマラヤン・アップル・スパイスです。スパイスが好きな人はこのままで問題ないと思いますが、そうでもない人ははちみつなどを入れて楽しめます。

もうひとつのブランドはジャムでもお馴染みのサン・ダルフォーです。サン・ダルフォーはどちらかと言えば、王道のお茶を売っているブランドですが、コクがあってとても美味しいです。お勧めはブラック・チェリー・ティーです。

ジュース類

少しずつ飲む、とても健康に良くて、おいしいジュースがiHerbにあります。青汁に混ぜたり、体調が優れていないときに飲んだりするジュースたち。よく使うのは以下の種類:

  • ライフ・タイムブレンドジュース。ノニ、マンゴスティーン、アサイとゴジベリーが豪華に混ざってあるジュースです。甘くて、ちょっぴりエキゾチックで、このままでも、水とまぜても美味しいです。
  • ナウフーズアサイ。抗酸化効果と、ベリーの美味しさが協力して出来上がった商品です。とてもお勧めです!

サプリメント

iHerbで一番種類が多い商品はサプリメントですが、症状などによって使うべきものが違うので、一般的に効果があって、誰でも使えるものだけを紹介します。

アメージング・グラス

消化のために、毎日飲んでいる青汁です。効果が抜群で、これを飲んでから便秘知らずになりました。しかも、国内の青汁と違って、とても飲みやすくて、美味しいです。コメントをしてくれている方で使ってみてうれしいという声が多いです。味はプレーンベリーチョコがあります。どれも効果がいいので、好きな味で問題ありません。お勧めはベリーです。

プロバイオティクス(乳酸菌)

お腹の調子を整えてくれるサプリです。ヨーグルトを飲むより遥かに効果的です。種類は非常に多いのですが、一番有名なのはDoctor Ohhiraのサプリで、日本でいうOM-X 12PLUSです。日本のものなのに、iHerbで買ったほうがやすいです。口コミが非常によくて、iHerbでいつもトップ10に入っている商品です。値段は少々高めなので、次によく売られているCulturelleのプロバイオティクスでも十分だと思います。お腹のトラブルでプロバイオティクスのサプリを飲んだことのない方なら、すぐ効果が分かるはずです。

たらの肝油(cod liver oil)でオメガ3

普通のオメガ3のサプリよりも、このたら肝油のほうが効果的だと思います。DHA、EPAのほかにオメガ3の吸収を助けるビタミンD、EとKも入っていて、鬱の症状、ホルモンのバランス、肌の乾燥などに効果的です。魚をあまり食べない方にお勧めです。レモン味オレンジ味があるので、魚の臭さが感じられません。

マルチビタミン

iHerbで売っているマルチビタミンのサプリが非常におおいですね。男性向け女性向けミネラル入り鉄なし噛めるやつ液体のやつ、本当にこだわりの多い方でもいいものを見つけるはずです。うちでは、エリカ・アンギャルが勧めているLife Extension2 per dayを使っていますが、他のメーカーのものでもいいと思います。

その他

消臭スプレー

家で、ケミカルの入っていない、Citrus Magic消臭スプレーを使っています。エアロゾールや水が入っていなくて、かんきつ類の有効成分しかないので、普段のスプレーより長持ちしています。かんきつ類のいい香りで、トイレなどを癒しの空間にしちゃいます(笑)

食器用洗剤

食器をいつもLife Tree洗剤で洗っています。環境にやさしくて、アロエベラやカレンジュラが入っていて、手にもやさしいので、そのまま手の石鹸として使います。ナチュラル派なのですが、少量でも油をちゃんと落としてくれます。また、ボトルが大きくて、使い切るまですごく長持ちします。

デンタルケア

デンタルケアは主にナウフーズのものを使っています。歯磨き粉と口内洗浄液はどれも安くて、歯に良くて量が多くて、長く使えます。シナモン味だけは好き嫌いが分かれているようですので、普通のミント味が一番無難です。

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5ドル以下で買えるお手軽商品、パート1

こんにちは、ゴジッポです!

アイハーブで買い物するときって、どうせ注文するのなら、手軽で安い商品を一緒に注文したいと思ったことがある方って私以外いますよね?毎週毎週注文しないもので、私たちも注文するときはいつも何か安くていいものを探して注文します。

165ドル以上注文すると、税がかかる場合がありますから、できるだけ165ドルに近い値段にしようと頑張って、ちょうどいい値段のものを探しています。

値段以上の価値を持つものが意外と多くて、それをまとめて紹介したいと思います。とは言っても、紹介しきれないと思うので、パート1として紹介します!

ヨギティー


何十種類のお茶を売っているヨギティーですが、アメリカでも日本でもとても人気です。日本だと、900円もするのですが、iHerbは400円以下です。おススメはモロッカン・オレンジ・スパイスレモン・ジンジャーです。ほかに様々な症状に合わせた種類もあります。カテゴリーはこちらです。

カシのクッキーとクラッカー


栄養バーランキングで1位を取ったカシのハニー・アーモンド・フラックスは5ドルを若干上回ってしまうのですが、同じメーカーのクッキーとクラッカーで5ドル以下のものが多いです。どれも美味しくヘルシーです。

ヌビアン・ヘリテージの石鹸


ドクター・ブロナーの石鹸もいいですが、個人的にヌビアン・ヘリテージの方が好きです。13種類の石鹸がありますが、どれも香りが素晴らしく、汚れもきちんと取ってくれるものばかりです。3ドル強でプレゼントとしても喜ばれる商品です。

パンケーキミックス


子供も大人も喜ぶ、美味しいパンケーキ。iHerbでは、グルテンフリーのミックス全粒粉のミックスがあって、どれも健康的で美味しいです。マフィン、ケーキなどにも使えてとても便利です!

ナウフーズの歯磨き粉

iHerbで様々な歯磨き粉が売られていますが、ナウフーズが一番無難そうでいつも使っています。アメリカンサイズですごい長く使えるので、買っても損はないはずです。

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ホットケーキミックスでピーナツバタークッキー♪iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです朝顔

アイハーブ の材料ばかりで出来ちゃうピーナツバタークッキーを作ってみましたcookie*
ヘルシーな材料だけで、ちょっとアメリカンな味が楽しめます♪ ボウル一つで後片付けも簡単音譜

【材料】
ホットケーキミックス ・・・150g
ココナッツオイル ・・・50g
ピーナツバター (クランチータイプがオススメ)・・・40g
オートミール ・・・30g
パームシュガー ・・・40g

【作り方】
①ボウルにココナッツオイルパームシュガー を入れ、泡だて器でモッタリとするまで良く混ぜる泡だて器
ピーナツバター を加えよく混ぜる。
ホットケーキミックス を加えスプーンなどでよく混ぜる。
④スプーンでクッキングシートに③を落とし、ちょっと平らになるまでつぶします。
⑤150℃に予熱したオーブンで20分~23分位焼きます。
※焼き時間はオーブンによって前後します。 焼き上がりは柔らかめですが、しばらくそのまま冷ましておくとカリカリになります。

ちょっと甘めで満足感のあるクッキーですラブラブ
お茶やコーヒーに良く合って美味しいですよニコニコマグカップ*

iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると5ドル割引きになりますので是非お使いください星

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オーガニックのピーナツバターで作るマフィン♪iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです★

お気に入りのArrowhead Millsオーガニック・クランチーピーナツバター でマフィンを作りましたマフィンマフィンcupcake*
ピーナツバターのご紹介はこちら

【材料】
ホットケーキミックス ・・・100g
ピーナツバター ・・・60g
・豆乳・・・60g
・卵・・・1個
ハチミツ 、またはメープルシロップ ・・・25g~40g位以上(お好みで)

【作り方】
ピーナツバターハチミツ を泡だて器でよく混ぜる
②卵も加えよく混ぜる。
③豆乳をすこしずつ加えながら更に混ぜる。
ホットケーキミックス を入れよく混ぜる。
⑤マフィン型に7分目位入れ、180度に余熱したオーブンで25分位焼く。

ハチミツ が25グラムだと本当に甘さ控えめのパンの様な味なので、朝ごはんに良いと思いますお天気サンサン
おやつには、40g~多めにハチミツ を入れて甘めに作っています。 お好みでどうぞ音譜
ピーナツバター の風味と粒々がとても美味しいですよラブラブ

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グルテンフリーのホットケーキミックス♪iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです流れ星
私達のレシピでも頻繁に使用しているBob’s Red Millグルテンフリーのパンケーキミックス をご紹介しますホットケーキ

小麦、グルテン、乳製品、トランス脂肪酸が入っていないので、アレルギーの方も大丈夫。
すべて天然でヘルシーな材料で作られ、Bob’s Red Mill の商品は徹底した品質管理の元でバッチテストを行い、グルテンフリーであるかどうかきちんとテストされているので安心ですねニコニコ

原材料は、ジャガイモ澱粉、白トウモロコシ粉、タピオカ粉、全粒のコーンフラワー、サトウキビ汁、ベーキングパウダー(ナトリウム酸ピロリン酸塩、重炭酸ナトリウム、とうもろこし澱粉とリン酸塩)、重曹、海塩とキサン。

とっても素朴で深い味のするホットケーキミックス で、グルテンフリーでも市販のものより美味しいと思います。
グルテンフリーだと、なぜか食後にお腹や体が重くならず、とても軽いんですよ音譜

豆乳などで好みの柔らかさにして、ココナッツオイルやオリーブオイルなどを大さじ1位入れて作るとよりしっとりしておいしいです。
バナナ入りのパンケーキや、レシピのコーナーでご紹介しているバナナブレッドマフィン など、美味しいので是非お試しくださいね!
また、新しいレシピも増やしていきますねcupcake*cupcake*マフィン

※木の実や大豆を扱う工場で製造されます。トウモロコシが入っています。

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