skip to Main Content

2018年のiHerb殿堂入りベスト商品!厳選した商品だけ集めました!2018年も豊作でした!

こんにちは、ゴジッポです!

今年も殿堂入り商品を紹介するときが やってまいりました!

2018年で紹介した商品の中で特に優秀でお気に入りのものを厳選して紹介したいと思います!

ツレは忙しく去年あまり記事を書けなかったので、ほとんどが私のチョイスなので、食べ物が多いですが、良い商品がかなり多かったので、是非参考にして頂ければと思います!

Amazing Herbsのブラックシードオイル

まず紹介するのはAmazing Herbsのブラックシードオイルです。

「死以外の病気を何でも治す」と大昔から言われてきたこのオイルは最近注目を浴び始め、たくさんの研究もその効能を証明しています。

証明された効能はすでに山ほどあり、抗菌効果、抗炎症効果、抗酸化作用などがあります。

完治が難しいとされているカンジダ菌やピロリ菌、そして通常の治療のほとんどが効果ないといわれているスーパー耐性菌にも効果があるという研究もあります。

これを飲んだら免疫力が強化された感じがして、飲み続けていたら風邪を全く引きません。

様々な効果があることから、デトックスにも向いていますし、気づいたら体の色々なトラブルが改善されたり気にならないレベルになったりしています。

栄養も多く、主な有効成分のチモキノンとチモヒドロキノンの他に、15種のアミノ酸、リノレン酸、ミネラル類やビタミン類などが入っています。

唯一のデメリットは味が強烈なところですが、ハチミツ(特に相乗効果を期待できるマヌカハニー)などと合わせて飲むと飲みやすくなります。

Laird Superfoodのコーヒークリーム


次に紹介するのはLaird Superfoodのコーヒークリームです。

いわゆるクリープの様な商品ですが、乳製品が一切入っておらず、代わりにココナッツ由来のミルクやシュガーが入っています。体に良いココナッツオイルも入っています。

栄養豊富なココナッツを気軽に摂れるところが魅力的で、コーヒーなどに混ぜて飲んでいますが、味はココナッツ好きならかなり美味しいです!

そして、市販のコーヒークリームと違って、体に悪い成分が全く入っていないので、安心して使えます。

成分のほとんどがオーガニックで、グルテンも乳製品も入っていないので、アレルギー体質の人でも安心して飲めると思います。

ココナッツシュガーが入っていますが、甘さがちょっと控えめなので、好みで調整してハチミツやステビアを入れると良いかもしれません。

Madre Labsのキノコ入りコーヒーと一緒に飲むのがおすすめです。

無糖のものカカオ味もあります。

Nairn’sのチョコチップのグラハムクッキー

次のおすすめ商品はNairn’sのチョコチップのグラハムクッキーです!

まず、この商品に惹かれた理由として、グルテンが入っていないからです。もちろん、体に悪い人工的な着色料、調味料、保存料やトランス脂肪も入っていません。

しかし、実際に食べてみたら味に感動したほど美味しいです。

今までiHerbのクッキーは何種類か食べてきましたが、このクッキーは個人的に一番美味しいと思います。

小分けパックが4つ入り、その中に4枚のクッキーが入っています。持ち運びができるので、仕事などにも手軽に持っていけます。

全粒大麦が入っていることで食物繊維が摂れるのも嬉しいです。

スナックとしてはかなりおすすめできる商品です!

Aurora NutrascienceのリポソームのビタミンC

2018年の商品で次に良かったのはAurora NutrascienceのリポソームのビタミンCです!

リポソームのビタミンCと言えばLypricelが一番有名で毎月トップ10の1位を取るほど人気です。

しかし、LypricelのビタミンCはあまり美味しくなくて、更に値段の面でもこちらに比べてコスパがあまりよくないです(最近値上げもしました)。

こちらのビタミンCは液体タイプで直接ボトルから取って飲みますが、フルーツの味が付いていて飲みやすいですし、量も多く、Lypricelの1.5倍入っています。

パッケージではなくてボトルに入っているので、賞味期限が45日と短いですが、量の調整も簡単にできるので、少しだけ飲みたい時や多めに飲みたい時に便利です。また、キャップのところに小さい軽量カップが付いているので、簡単に好きな量を飲めます。

スプーンでそのまま飲めるので、水やコップが要らないのも便利です(その分持ち運べないですが)。

効果の方もよくて、Lypricelとの違いをあまり感じないほどです。

La Tourangelleのアボカドオイル

次に紹介するのはLa Tourangelleのアボカドオイルです!

去年の殿堂入り商品の記事では同ブランドのオリーブオイルを選びましたが、今年もLa Tourangelleからの商品を選びました。

La Tourangelleは様々な料理用油を売っているブランドですが、質がとにかく高く、値段も他のブランドと比べてかなり安いのでいつも買っています。

アボカドオイルは栄養が豊富で、味もまろやかで強調しすぎず、どの料理にも合います。

生でサラダのドレッシングなどに使っても良いですし、加熱に使っても良いです。

また、他の使い方としては、ビタミンEが豊富なので美容のために肌に塗ることもできますし、石鹸作りのためにも使えます。

Garden of Lifeの生のココナッツオイル

引き続きオイルの紹介になりますが、こちらはGarden of Lifeの生のココナッツオイルです!

iHerbと言えば、昔から買い物している私としてはココナッツオイルというイメージがかなり強いです。

様々なブランドがココナッツオイルを売っており、質と量は色々ありますが、生のココナッツオイルはその中でもかなりレアです。

Garden of Lifeのこちらのココナッツオイルはオーガニックでありながら、生なので、ココナッツオイルとしては質が最も高いと思います。

そして、何よりも嬉しいのは、コスパが最高に良いところです。

同じ量で生ではない他のブランドのココナッツオイルより安いことがほとんどで、ココナッツオイルを買うなら他のブランドにする意味がないと思います。

ココナッツオイルについてはこちらの記事で詳しく紹介していますが、栄養が豊富で他の油より吸収が良くて体脂肪になりにくいので、ダイエットに最適です。

バターコーヒーでMCTオイルの代わりに使っても良いと思いますし、料理の過熱に使っても、スムージーに入れても美味しくて栄養も摂れるので大変おすすめです。

Zenwise HealthのMCTオイル

次に紹介するのはZenwise HealthのMCTオイルです!

MCTオイルは中鎖脂肪酸トリグリセリドだけが入っているオイルのことです。

その中鎖脂肪酸トリグリセリドは吸収が早くてエネルギーになりやすく、油なのに太らない、痩せやすくなると言われています。

最近ではバターコーヒーなどが有名になり、MCTオイルの知名度がかなり上がりました、販売されているMCTオイルは種類が多く、質も様々なので、注意して買う必要があります。

MCTオイルに求めるべき条件はこちらの記事でまとめているので、興味のある方は是非読んでください。

そして、その条件がすべて揃っているMCTオイルは数種類ありますが、その中で一番コスパが良いのはこちらのZenwise HealthのMCTオイルです。

8月に行ったダイエットでこちらのMCTオイルを使いだしてから痩せるペースが早くなり、効果を実感しました。(ダイエットの紹介はこちらで、結果についてはこちらです。人生初めてのダイエットでしたが、成功できてうれしいです。)

飲み方はコーヒーなどのドリンクに入れたり、ファットボム(詳細はこちら)で使ったりするのが一般的です。

バターコーヒー(完全無欠コーヒー)にギーと一緒に入れる人が多いです。(私はギーやバターをコーヒーに入れると飲めなくなる味になってしまうので、MCTオイルだけ入れています。)

My Magic Mudの活性炭入り歯磨き粉

次は殿堂入り商品でちょっと珍しいデンタルケアの紹介です!My Magic Mudの活性炭入り歯磨き粉です!

iHerbでは様々な歯磨き粉を買ってきて、満足できた商品が数種類ありますが、これほど目で分かるほど効果があったのはこちらだけです。

デトックスなどで使われている活性炭(サプリの紹介はこちらだけです。)が入っていることで口内にある汚れが吸着し、口の中を徹底的にきれいにしてくれます。

使いだしてから歯の白さと歯茎の状態が今までで一番良くて、もう手放せません。

使うコツとして、はを磨いた後もすぐ吐き出さずしばらく口の中でクチュクチュするとより効果的です。

活性炭が入っていることで真っ黒なペーストになっています。出すときの勢いを弱くしないと、あっちこっちが汚れてしまったり、服に付くと黒くなったりするので、使用に注意が必要です。

しかし、効果を考えるとそれでも優秀な歯磨き粉でこれからも活性炭入りの歯磨き粉を使い続けようと思いました。

Fruit Blissのみずみずしいプラム

次に紹介するのはFruit Blissのオーガニックなプラムです!

個人的にヒット商品で、買った時は一瞬で食べてしまいました(笑)

最初は商品説明をちゃんと読まず、乾燥したプラムだと思っていましたが、全く違います。

この商品はフランス産の完熟したオーガニックなプラムをまず太陽で乾燥させてから水を注入します。

そうすることで大変みずみずしいプラムが出来上がり、パッケージ商品だと思えないくらい新鮮で美味しいです。

丁度生のフルーツと乾燥されたフルーツの中間のような味わいで、ドライフルーツと違って甘さが強すぎずとても食べやすいです。

プラムは栄養が豊富な果物で食物繊維、ビタミンC、クエン酸やマグネシウムが入っているので、スナックとしてかなり優秀な商品だと思います。

MusclePharmのグラスフェッドのプロテイン

MusclePharm グラスフェッドのプロテイン

そして、次に紹介するのはMusclePharmのグラスフェッドのプロテイン(チョコ味)です!

数年前から筋トレをしているので、プロテインは今まで何種類か買ってきました。

最初に買っていたホエイプロテインでお腹を壊したり、重かったりしていたので、次は植物由来のプロテインを買うようにしましたが、コスパが悪く、たんぱく質の含有率が低く、最終的にはグラスフェッドのプロテインにたどり着きました。

そして、最初にたどり着いたのはMusclePharmというブランドのプロテインです。

MusclePharmは昔からあるブランドですが、Optimum Nutritionなどの人気ブランドの影に隠れていて、最近行われている30%オフセールでこのブランドと、素材などに気を付けたMusclePharm Naturalという商品ラインに興味を持ち、今まで試したことがなかったグラスフェッドのプロテインを試すことにしました。

このプロテインは余計な成分が入っていなくて、味のバリエーションが多くて派手なブランドと違って素朴な味ですが、変な甘さなどがなく、それは私としては逆に良いです。

このプロテインは飲みやすくて、水でも牛乳でもよく混ざります。

そして、何よりも消化に対する負担が非常に少なく、これを飲んで昔みたいにお腹を壊したり、重く感じることが全くありません。

正直に言って、今まで飲んだプロテインの中で断トツで良いです。

30%オフセールは去年末で終わるはずでしたが、今確認したら1月16日まで延長されました。

しかし、セールが終わっても、このプロテインの優秀さが変わらないので、これからも飲み続けたいと思います。

Kashiのナッツバターの栄養バー

Kashiはアメリカでヘルシーブランドとしてかなり有名ですが、ずっとiHerbで販売されているので、日本でもファンが多いブランドだと思います。

私も昔から好きなブランドで、昔書いた栄養バーランキングで美味しさと安さが理由でハニーアーモンドフラックスの栄養バーを1位にしたほどです。

そして、2018年に新商品としてナッツバターの栄養バーシリーズが発売され、すぐココナッツ・カシューナッツ・マカロン味を除く全種類を試すことにしました。

どの種類も美味しかったのですが、特にお気に入りになったのはダブルチョコレートアーモンドバター味の栄養バーです。

食材はお互い相性が良いものばかりで、アーモンドバターの滑らかさ、チョコレートの味深さ、オーツとデーツの食感で全体的にバランスも非常に良いです。

食感も硬すぎず、柔らかすぎずでちょうど良いです。

食材もほとんどオーガニックでグルテンも入っていないので、安心して食べられます。

そして、一番嬉しいのはKashiならではのコスパの良さです。5本入っていて554円(2019年1月の時点)なので、iHerbのほとんどの栄養バーより安いです。

悪魔の美味しさで一瞬でなくなる優秀なスナックです。

他に良かった商品!

去年他に色々と良かった商品があったので、少しだけ紹介したいと思います!

North American Herb & Spice Coのオレガノオイル

オレガノオイルは上記で紹介しているブラックシードオイルと同じ様な万能なオイルです。

抗菌作用がかなり強くて、肌や歯などにも使えてとても便利です。

詳細については紹介記事をご確認ください!

Himalayaのトリファラ

トリファラはアーユルヴェーダでかなり使われているサプリです。

3種類の果物が入っており、様々な効能がありますが、一番効果を感じるのは消化の改善と便秘解消です。

効果がありながら、とても優しいサプリで自然な感じでトイレに行きたくなります。

夜寝る前に飲むと、翌朝は必ずと言っていいほど出ます💩

Nuttzoのナッツバター

ナッツバター は栄養豊富なナッツやシード(種)を普通の生活で取り入れるための一つの簡単な方法です。

Nuttzoのナッツバターはナッツとシードが7種類も入っているので、バランス良く様々な栄養素を摂れることができます。

そして、味も大変美味しくて、食べ出すと止まらないほどです。

チアシードやフラックスシードが入っていることで植物由来のオメガ3も摂れるのが嬉しいです。

Methodのボディウォッシュ

そして、最後にとても満足したのはMethodのボディウォッシュです!

新商品で発売されたばかりですが、香りといい、使い勝手といい、洗い上がりといい、悪い点が見当たらない商品です。

柑橘類の香りがとても良くて、体を洗うときはいつも癒されます。


2018年も色々といい商品に出会って素敵な一年でした。

2019年は新しい商品がたくさん発売され、またいい商品を見つけるのが楽しみで仕方ないです^^

関連記事

今週のセール!グルメのお塩やドクター・オオヒラのプロバイオティクスがセール対象!今日の日替わりセールはメイク用のブラシなど

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは10月3日に終わります。

セール対象ブランドが今週も12社あります。

ブランド以外のセール情報

当ブログの紹介コードを使うと5%オフになります。

こちらのリンクや以下の商品リンクをクリックしていただくと自動的に適応されます。

「(⇒20%オフ)」などの表記がある場合、セールの割引と紹介コードを合わせて使った時の割引になります。

今日の日替わりセール(22%オフセール):メイク用のブラシ類など

iHerb創立22周年セールが後少しで終わってしまいます(今日か明日で最後?)。

今日のセールはメイク用のブラシのカテゴリーが22%オフになるセールです。

対象商品が200種類以上あり、中で有名なブランドもあります。

今回もクーポンを使う必要があり、そのクーポンが「22BRUSH」です。

割引を適応させるためにこのクーポンをショッピングカートのコード記入欄に入力するか、こちらのリンクをクリックしていただ必要があります。

このセールは明日(28日)の午前2時まで続きます。クーポンは一回だけ使えます。

今回のセールで主に以下の3つのブランドの商品がおすすめです:

お塩のセール

次のセールは塩カテゴリーの全商品が10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

昨日の食品セールの影響ですでにSunfoodやEarth Circle Organicsの人気のヒマラヤンソルトが在庫切れになっているので、恐らく他な人気商品も品薄になってきていると思います。

特におすすめの塩は2種類あり、ヒマラヤンソルトとケルト・ソルトです。

ヒマラヤンソルトは上記で言った通り、一番人気の商品2種類が在庫切れになっていますが、他のブランドでまだあります。

ミル付きならDrogheria & Alimentariの塩がおすすめで、大きいサイズならAloha Bayなどがおすすめです。

ケルト・ソルトはCeltic Sea Saltというブランドが特におすすめで、こちらもミル付き大きいサイズなどがおすすめです。

食用ではないですが、Frontier Natural Productsの死海ソルトもセール対象でおすすめです。この塩を風呂に入れると体がポカポカになります♪

歯磨き粉のセール

今週の最後のセールは歯磨き粉のカテゴリーが10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

特に人気のある歯磨き粉はNow FoodsのキシリホワイトJason Naturalのパワースマイルです。

しかし、個人的なおすすめはWeledaの塩歯磨き粉です。きついミントの味などが全くなく、口の中がすっきりして一番好きです。

Himalayaのニームの歯磨き粉もセール対象です。

今週のブランドでおすすめの商品!

今週のセール対象ブランドはこちらから確認できます!

Quest Nutritionのプロテイン入り食品

元々プロテインバーで有名なQuest Nutritionですが、そのバー以上におすすめなのがプロテインが入っている食品です。

プロテイン入りのクッキー(こちらなど)やポテトチップス(おすすめはバーベキュー味)は気軽に美味しくプロテインが摂れるだけでなく、スナックとしても最適だと思います。

ドクター・オオヒラのプロバイオティクス

昔からiHerbで買い物をしている方なら、ドクター・オオヒラのプロバイオティクスを知らない人はいないと思います。

サンプルとしてよく買い物と一緒に届いていたし、商品自体は人気が非常に高く、長い間サプリメントカテゴリーでベストセラーでした。

そして、セールになることがほとんどなく、定価で他のブランドのプロバイオティクスより高いのに、人気が高かったです。

今週はカテゴリーのセールではなく、ブランドとして珍しくセールになっていますが、昔なら考えられないほどの出来事です。

プロバイオティクスは人によって合ったり、合わなかったりしますが、お腹の調子が良くない方は試す価値があると思います。

Artisanaのナッツバター

ローフードが人気だった時、ロー(生)のナッツバターを買えるブランドが少なく、iHerbでもなかったのですが、Artisanaの商品が販売され出して喜んでいたことを今でも覚えています。

Artisanaのナッツバターはどれもオーガニックで生なので、質が非常に高く、味も濃厚でとても美味しいです。

アーモンドバターココナッツバターというメジャーなナッツバターから、ピーカンナッツバターカシューナッツバターといったもう少し珍しい商品まで色々とあります。

カカオ入りのスプレッドもあり、一番人気なのは生ココナッツとカカオです。

今週のサプリのブランド

今週もサプリブランドが色々とあるので、まとめて紹介したいと思います。

  • Rainbow Light:グミ状のビタミンなどを売っているブランドで人気が高い。一番人気のビタミンCは熱に弱い商品として今は買えない
  • Nature’s Answer:ハーブ系のサプリに強いブランドだが、フィッシュオイル系などもある。デトックス効果のある活性炭が特におすすめ
  • Renew Life:腸内を整えるプロバイオティクスなどのサプリに強いブランド
  • Fairhaven Health:生殖能力を高めるためのサプリを売っているブランド
  • Nature’s Secret:特定の症状を和らげるためのサプリが少しあるが、主にデトックスやカンジダ対策用のサプリを売っているブランド

上記のドクター・オオヒラと合わせると、今週の対象ブランドの半分がサプリのブランドになっています。


9月のセールが後少しで終わるのが悲しいですが、サイバーフライデーなどが待っているので、また近いうちに大きなセールが来ると思います!

関連記事

Nuttzoのナッツとシードが7種類入っているナッツバター!パレオダイエットにも最適!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はNuttzoのナッツバターです。

ナッツとシードが全部で7種類入っていて、それ以外の食材はセルティック・シーソルトだけです。

なので、体に悪い保存料や人工的なものが一切入っておらず、スナックにするのが最適な食品だと言えます。

入っているナッツとシードは:

  • カシューナッツ
  • アーモンド
  • ブラジルナッツ
  • フラックスシード
  • チアシード
  • ヘーゼルナッツ
  • かぼちゃの種

です。一般的なアーモンドなどが入っていますが、ナッツバターではなかなか見ないかあっても高いブラジルナッツやヘーゼルナッツも入っているところがかなり魅力的だと思います。

砂糖やグルテンが一切入っておらず、健康に気を使っている方はもちろん、低糖質のダイエット(パレオダイエットなど)をしている方にも最適です。

そして、数種類のナッツとシードがあることで、栄養素のバランスが良くなり、一種類だけだと取れないようの栄養素も摂れます。

例えば、ブラジルナッツはセレンが豊富ですし、チアシードやフラックスシードでオメガ3も摂れます。

塩以外のすべての食材はオーガニックでフェアトレードですし、Non-GMO Projectという食品に遺伝子組み換え生物が入っていないことを認証する非営利組織にも認証されています。

味ですが、最初の一口は数種類の食材が入っているので少しびっくりしましたが、すぐ慣れて、とても美味しいです。

海塩がとても良いアクセントになっていて、味に深みを与えています。

食べ方は色々あり、そのまま食べても良いですし、パンに塗っても良いですし、スムージーなどでも美味しそうです。

今回買ったのはカリッとした食感の「クランチ―」ですが、同じシリーズで滑らかなナッツバターもあります。

8月8日までセール対象になっているので、興味のある方は是非お試しください^^

関連記事

今週のセール!優秀なブランドが多数!Paradise Herbs、ヌビアン、ヴェレダなど!ギーやナッツバターもセール!

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは8月8日に終わります。

セール対象ブランドが今週は11社あります。

ブランド以外のセール情報

当ブログの紹介コードを使うと5%オフになります。

こちらのリンクや以下の商品リンクをクリックしていただくと自動的に適応されます。

「(⇒20%オフ)」などの表記がある場合、セールの割引と紹介コードを合わせて使った時の割引になります。

入浴 & パーソナルケアセール

今週の最初のセールは風呂用の商品が10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

有名なブランドが多く、かなり良い商品がたくさんセール対象になっているので、かなりおすすめです:Avalon Organics、ヴェレダ、Life Flo Health、ヌビアン、など。

おすすめできる商品が山ほどありますが、特におすすめなのは以下のものです:

なぜかLa Tourangelleのアボカドオイル(食用でもマッサージ用でも使える)もセール対象です。(笑)

エネルギー飲料セール

次のセールはMadre Labsのインスタント飲料が10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

対象商品が4種類あります:

特にキノコ入りのコーヒーココアがおすすめです!体に良くて美味しい^^

特性バターセール

今週の最後のセールはナッツバターを含むバターが10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

「バター&ジャムセール」というタイトルですが、ジャムが見当たらなくて、主にナッツバターとギーがセール対象になっています。

ナッツバターでメージャーなブランドが勢ぞろいですが、全体的にはArtisanaのものが一番おすすめです。

それ以外では、下記の商品がおすすめです:

そして、ギーも久しぶりにセール対象になってくれたのはとても嬉しいです!

ギーは主にPure Indian Foods4th & Heartというブランドが売っています、両社とも大変質が高くおすすめです。

中で特におすすめなのはPure Indian Foodsのオーガニックでグラスフェッドの発酵ギーです。ギーとしての最高グレードだと思います。

他に味付けのギー(こちらなど)やMCTオイルが入っているバターコーヒー用のものもあるので、是非見てみてください!

今週のブランドでおすすめの商品!

今週のセール対象ブランドはこちらから確認できます!

Paradise Herbsの青汁!

今週はParadise Herbsの商品が15%オフ(⇒20%オフ)で買えるので、かなりお得です!

サプリの種類が豊富ですが、特におすすめなのは何と言っても青汁です!

ORAC-エネルギーグリーンシリーズは抗酸化物質が豊富で、それ以外の栄養素も種類が多く、大変優秀な青汁です。味もまずくないです(青汁だと大事ですね(笑))

一番コスパが良いのは大きいサイズですが、中サイズ小サイズカプセル状のものもあります。

青汁と植物由来のプロテインが両方入っているこちらの商品も優秀で、一つの商品で一石二鳥なのは便利でよく使っています。

Harney & Sonsの紅茶

有名な紅茶ブランドのHarney & SonsはiHerbでなら、かなり安く買えますし、今週のようにセールになったときにもっと安く買えます。

質が高くて、味が良く缶もおしゃれなので、プレゼントでも喜ばれますし、自分用でももちろんOKです!

どの味も良いと思いますが、特に人気があるのはパリをテーマにした紅茶、シナモンが美味しいホットシナモンサンセットや夏でも美味しいペーパーミントティーです。

Trace Mineral Researchのミネラル

普通の食生活でなかなか摂れないのは微量ミネラルですが、Trace Mineral Researchはこういったミネラルをまとめて摂れるサプリやイオン性のミネラルを売っています。

水で数滴入れるだけで72種類以上の微量ミネラルが摂れるこちらの商品が特におすすめです。

他にはイオン化のマグネシウムなどの個別のミネラルもおすすめです。

Heather’s Tummy Careのお腹を癒すサプリ

そして、今週最後におすすめするのはHeather’s Tummy Careのお腹を癒すサプリです。

このブランドがセールになるの今まで見たことがないですが、商品が優秀で、お腹の調子が悪くて悩んでいる方におすすめしたいブランドです。

売っている商品が3種類あります:


今週はメージャーなブランドが多くセール対象になっていてとても良いセールだと思います!

関連記事

ケトダイエットや低糖質ダイエットの味方!ファットボムとは?

こんにちは、ゴジッポです!

今日は商品の紹介ではなく、ファットボムという最近アメリカでケトダイエットなどをしている方の間に流行っているレシピについて紹介したいと思います!

ケトダイエットや低糖質ダイエットでは、体に良いとされている油の量を増やすために色々と工夫をしている方が多く、その代表になっているのは完全無欠コーヒー・バターコーヒーです。

最近ではバターコーヒーをコンビニでも買えるようになっていますが、個人的な注意点としては冷えているものだとがぶ飲みしやすく、消化に負担がかかるところです。

熱々のコーヒーなら時間をかけて飲む必要がありますが、冷えていると水の様に飲んでしまう人もいるかもしれません。

アメリカでバターコーヒーの次に人気のある油を多く取る工夫がファットボム(Fat Bomb=油の爆弾)というものです。

バリエーションが豊富で、色々な食材を使えます。

基本的にファットボムには体に良い油と味付けと食感用の食材を使います。(下記の材料で特におすすめなものをリンクしています)

油では何と言ってもココナッツオイルが一番使われていますが、他にはココナッツバターナッツバターカカオバター、クリーム、ココナッツクリーム、ココナッツミルクやギーを使います。また、脂肪分が多いココナッツ粉アーモンド粉などもよく使われます。

味付けのためにはステビアなどの糖質ゼロの甘味料、バニラエキスダークチョコレートカカオパウダースパイスを使います。

食感をよくするために回りにカカオニブ、細かく刻んだナッツやココナッツシュレッドを使います。

基本的なレシピは上記の3種類の食材を混ぜて(ココナッツオイルなどが固まっている状態なら、先に溶かします)から、小さなボールに丸めるか小さめな方に入れて硬くなるまで冷凍します。

ほとんどの場合、ファットボムは甘いスイーツみたいなものですが、塩味のものにしている人もいます。その場合はベーコンの脂肪やベーコンビッツを使います。

また、冷凍するファットボムはほとんどですが、定義が決まっておらず、肉などを使って加熱するものもあります。

個性に溢れたレシピがネット上に山ほどありますが、残念なことに日本語だとかなり少ないです。

英語ですが、美味しいレシピをまとめている下記のサイトなどを参考にして下さい:

今後特に気に入ったレシピを日本語で紹介するかもしれません。

作り方が簡単で簡単に体に良い油を取れるので、皆さまも是非試してみてください!

関連記事

Back To Top
×Close search
Search