今週のセール!Amazing Grassの青汁、NutivaのココナッツオイルやHimalayaのアーユルヴェーダのサプリが対象!

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは7月25日に終わります。

セール対象ブランドが今週も12社あります。

ブランド以外のセール情報

当ブログの紹介コードを使うと5%オフになります。

こちらのリンクや以下の商品リンクをクリックしていただくと自動的に適応されます。

「(⇒20%オフ)」などの表記がある場合、セールの割引と紹介コードを合わせて使った時の割引になります。

キノコサプリメント

今週の最初のセールはキノコのサプリメントが10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

免疫力を上げる効果が高く、最近は海外でも注目されています。

今回のセールで特におすすめの商品が二つあるので、軽く紹介したいと思います。

  1. Madre Labsのキノココーヒー:レイシと冬虫夏草が入っているインスタントコーヒーです。よくトップ10に入るほど人気がある商品で、私もずっと愛用しています。コーヒーなのに、飲むと落ち着きます。
  2. Quality of Life LabsのAHCC:がん治療の副作用に効果があるとされているサプリです。普段はかなり高いですが、良くセールになるので、セール時を狙うことをおすすめします。

California Gold Nutritionのグミセール

次のセールはCalifornia Gold Nutritionのグミが10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

California Gold NutritionのビタミンCのグミが大変人気になったので、他の商品も何種類か発売しました。

他にはビタミンB群のグミ、や男性用女性用子供用のマルチビタミンのグミもあります。

水が無くても手軽に摂れるところが良いと思います。

ベビー&キッズオーラルケアセール

今週の最後のセールは乳幼児用のオーラルケア製品が10%オフ(⇒15%オフ)になるセールです。

歯磨き粉、歯ブラシや歯磨き用のティッシュなどがセール対象です。

歯磨き粉ではWeledaの子供用の歯磨き粉Now Foodsの子供用のキシリホワイトが人気です。

歯ブラシはRADIUSのもの(こちらなど)が人気です。

また、Boironの乳歯が生える際の痛みを軽減するホメオパシーレメディー「カミリア」も対象です。

今週のブランドでおすすめの商品!

今週のセール対象ブランドはこちらから確認できます!

Amazing Grassの青汁

10年以上前にiHerbで買い物を始めたころ一番感動したのは、まずくない青汁が存在していたことでした。

Amazing Grassの青汁は今まで何種類も飲んできて、飲みやすさにいつも驚かされます。

商品の数がかなり増えてきましたが、昔からある「グリーンスーパーフード」シリーズが今でも一番おすすめです。

オリジナル味ベリー味チョコ味が特におすすめで、水でも溶けやすく、美味しく、効果も抜群です。

植物由来のプロテインと青汁を一緒に摂れる商品もおすすめです。

Nutivaのココナッツの商品

次におすすめするのは、Nutivaのココナッツ関連の商品です!今週は10%オフ(⇒15%オフ)でお得に買えます。

まず、ココナッツオイルは元々iHerbで大変人気があり、レビュー件数も1800件以上あります。

1,6Lの大きいサイズは今週のセールと関係なく大変安く、通常4400円するのに2800円で買えるので、ココナッツオイルを沢山使う方にかなりおすすめです。

ココナッツオイル以外でもおすすめの商品が多いです:

  • ココナッツシュガー:ココナッツシュガーは低GIなので、普通の砂糖より体に良いです。元々1ポンドで670円ですが、今週はもっと安く買えます♪
  • オーガニックココナッツ粉:パレオダイエット、ケトダイエット、ビーガンダイエットやグルテンフリーダイエットで食べられる万能な粉です。
  • ココナッツマナ(ココナッツバター):バターの様にパンに塗ることができる商品です。ココナッツの味が好きな方ならかなり気に入ると思います。

Out of Africaの石鹸類

ヌビアンの影に隠れていますが、Out of Africaの石鹸も質が非常に高くおすすめです。

もともと300円くらいしかしない石鹸で、セールで更に安くなっています。

おすすめはブラックソープシアバター入りの固形石鹸です。石鹸の3個入りパック(こちらなど)もあり、特別セールで672円で更にお得です。

石鹸以外では、シアバターが入っているスキンケアの商品も人気があり、その中で特に未精製のシアバターが人気です。

精製されているシアバターは抗酸化物質やビタミン類がカットされることがあるので、こちらの方が質が高く、肌に良いです。

Himalayaのアーユルヴェーダのサプリ

そして、今週最後に紹介するのはHimalayaのアーユルヴェーダのサプリです。

種類が多いのですが、特におすすめなのは以下の商品です:

  • アシュワガンダ:免疫力を上げ、ストレスと対抗する効果のあるアダプトゲンというジャンルのサプリです。アーユルヴェーダを代表するほど有名です。
  • トリファラ:消化機能をサポートし、デトックス効果もあるサプリメントです。優しいのですが、効果はしっかり出て、夜寝る前に飲むと、翌朝は必ずトイレに行きたくなります。
  • チャワンプラシュ:最古のスーパーフードと言われている商品です。砂糖とギーに何種類かのアーユルヴェーダのハーブやスパイスが入っていて、元気づくりに効果的です。

Himalayaはニームの歯磨き粉(フッ化物不使用 )も人気です。


盛大なサマーセールで始まった7月が静かに終わりますが、今週もおすすめブランドが多いので、良いセールだと思います^^

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アーユルヴェーダのスーパーサプリ「トリファラ」!お通じが自然に良くなる!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はHimalayaのトリファラです!

トリファラはアーユルヴェーダで最も優秀で最も用途の広い薬草剤だと言われています。

トリファラの語源はトリ(3つ)とファラ(果実)になっている通り、3つの果物でできています。

その3つの果物は:

  • アムラ:ビタミンCが豊富で、風邪や消化のトラブルに良く使われている
  • ビビタキ:解毒作用があり、高血圧やリウマチにも効果的とされている
  • ハラタキ:抗炎症作用があり、便秘などに使われている

アーユルヴェーダでドーシャと呼ばれている3つの体質があり、トリファラはその3つの体質を落ち着かせる効果があるそうです。

トリファラは色々な効能があるとされていますが、主に便秘、消化のトラブル、解毒(デトックス)や目の健康という効能が認められています。

私がこのサプリを買ったのはどちらかというと消化のためです。

すでにデトックスをしているので、消化や腸内環境は悪くなく、トイレの回数も多いのですが、忙しい時は外食やお弁当が多いので、そういう日のために軽くお通じを改善できたら良いなと思い、トリファラを買いました。

トリファラはお茶にできるパウダー状の他に簡単に摂れるカプセルタイプでも売っています。

iHerbでナウフーズSavestaPlanetary Herbalsのトリファラが一番評価が高いですが、友人のすすめでHimalayaのカプセルタイプにしました。

寝る直前に飲んでいますが、翌朝は起きてすぐ自然な便意があって、スムーズに良い形のものが出ます。通常は起きてから少し時間が経ってからトイレに行っていたので、効果をすぐ実感できました。

穏やかな効果でお腹の痛みや下痢などがなく、とても自然に効果が出ます。

効果にはとても満足していて、昔行ったデトックスサプリ飲み比べ企画(最初の記事はこちらです)のどのサプリよりも自然な便秘改善効果があったと思います。

これからは外食が続く時やあまり栄養を摂れないときに飲もうと思います!

2か月分が入っているので、コスパが悪くなく、毎日飲まなければかなり長く持つと思います。

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【本格デトックス-その7】デトックスで個人的に最も大事なサプリメント「グルタチオン」

こんにちは、ゴジッポです。

今日はとても久しぶりにデトックスについて記事を書きます。

仕事が多忙だったため前回の記事からかなり時間が経ってしまい、申し訳ありません。

デトックスするためのサプリメント、デトックスをサポートするためのサプリメントは数がかなり多く、何が必要かは人によってケースバイケースになるので、今回は個人的に最も大事なサプリメントのグルタチオンを紹介したいと思います。

グルタチオンとは

(主な内容が残念ながら有料になってしましたが)このサイトでも書かれていますが、デトックスをするにあたって、グルタチオンは必須レベルのサプリメントです。

グルタチオンは体内で作られる抗酸化物質で、肝臓の解毒機能をサポートし、フリーラジカルを中和し、免疫系を強化する作用があります。

健康な体であれば、十分な量のグルタチオンを作りますが、歳と共に作る量が減りますし、重金属などの毒素の影響でも減ります。

グルタチオンの作る量が減ってしまうと、フリーラジカルによるダメージが増え、免疫力が下がり、病気になりやすくなり、毒素の影響を受けやすくなってしまいます。

グルタチオンを増やすには色々な方法があります:

  • グルタチオンのサプリメントを飲む
  • グルタチオンの前駆体のサプリメントを飲む
  • 硫黄が多い食べ物を食べる(特に生のニンニク、玉ねぎと生姜。他に卵黄やホエイプロテインも)
  • アブラナ科野菜(ブロッコリー、キャベツ、カリフラワーなど)を食べる
  • 運動をする
  • など

グルタチオンのサプリ

昔はグルタチオンをサプリにすると消化器官で分解され、うまく吸収されていなかったので、体外からは主に点滴で摂ることになっていました。

しかし最近では体でちゃんと使われるサプリが増え、サプリでも効果を期待できるようになりました。

効果があるとされている形は還元型のグルタチオンと一番効果が高いリポソマールのものです。

還元型は普通のカプセルで飲めるので、他のサプリと変わらない使用感で値段も割と安めで効果も実感できると思います。

iHerbが売っている中では人気が一番高いのはJarrow Formulasの商品ですが、Healthy Originsのサプリは日本で作られた医薬グレードのグルタチオンを作っており、質が非常に高いです。

還元型よりも吸収されやすく、効果ももっと実感しやすいのはリポソームのものです。

皆様ご存じのLypricelのグルタチオンはiHerbで最も人気でよくトップ10入りしています。

味がかなり強烈なので、苦手な方にはAurora Nutrascienceのリポソームのグルタチオンをおすすめします。コスパもこちらの方が良いです。

上記で説明した通り、グルタチオンがちゃんと吸収されるための工夫が必要であり、その影響で発売が割と新しく値段も高めです。

しかし、点滴よりははるかに手軽で、最近はグルタチオンを扱っているブランドが増え、値段が下がることも期待できます。

グルタチオンの前駆体のサプリ

グルタチオンのサプリを飲む他に、前駆体のサプリ(飲むと体内でグルタチオンが生成されるサプリ)を飲むのも効果的です。

その中で最も効果的なのは喘息にも効果的とされているNAC( N-アセチルシステイン)です。グルタチオンの生成量を増やす効果が最も高くデトックス効果もあります。

iHerbで最も人気があるのはDoctor’s Bestのこちらです。NACの他にデトックスのサポートをするセレンとモリブデンも配合されています。

他のグルタチオンの前駆体のサプリではR-ALA(おすすめはLypricelのリポソームのもの)、セレン(サプリよりブラジルナッツを食べた方がおすすめ)、ビタミンC(LypricelAurora Nutrascienceのリポソームのものなど)やビタミンB群(こちらもLypricelがおすすめ)もおすすめです。

(余談ですがLypricelのほとんどの商品はデトックスに効果的です。それらを飲んで美白効果があったり、体調が良くなった方はほとんどデトックス効果があったからだと思います。)

注意点とモリブデンについて

減った状態からいきなりグルタチオンの量を増やすと、好転反応のような症状が出たり、体調が悪くなることもあるので、どの形であれ、最初は少量で飲み始めて少しずつ量を増やした方が安全だと思います。

また、体が弱っている状態で硫黄が多い食べ物(ニンニク、玉ねぎ、卵黄など)を食べたりサプリ(グルタチオン、NAC、MSMなど)を飲んだりすると、それらをうまく処理できない場合があり、かえって体調が悪くなることもあります。そういう場合はモリブデン(こちら(カプセル)こちら(液体)など)を飲むことをおすすめします。

モリブデンは硫黄化合物に対する感受性を軽減する効果があるので、飲むと硫黄が多い食べ物を多く食べたり、硫黄系のサプリもより多く飲むことができ、デトックスを早めることも場合によっては可能になります。

他にモリブデンはカンジダ菌とカンジダ菌が出すアセトアルデヒドという毒素のデトックスや(体内に多すぎる場合)銅のデトックスにも効果的とされています。

日本の土壌でモリブデンが多く含まれているので、健康的な食生活を送っている人は不足することがほとんどないですが、外食やインスタント食品、ジャンクフードなどをよく食べる人は不足しがちです。

モリブデンは過剰摂取しても尿で排泄されるのでほとんどの場合は安全ですが、銅との関係があり、取りすぎると体内の銅が不足することもあるので、飲む場合は指示に従った方が安全です。

参考URL

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Aurora NutrascienceのリポソームのビタミンC!コスパが良くて、効果も実感しています

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はAurora NutrascienceのリポソームのビタミンCです。

Aurora Nutrascienceは最近iHerbで販売が開始したばかりですが、Vitacostなどではかなり前からあるブランドです。

発売されたときに軽くこのブランドの商品をこちらの記事で紹介したので、興味のある方は読んでみてください。

今まで買ってきたLypricelのビタミンCよりコスパがかなり良いので、発売してすぐ注文してみました。

ビタミンCの量だけを見ると、こちらは96グラムで4577円(1グラムあたり47円)で、Lypricelは30グラムで3543円(1グラムあたり118円)で、半額以下になります。

そして、Aurora Nutrascienceの方はボトルタイプで小さい計量カップが蓋のところにあるので、取る量の調整も簡単にできます。大匙1(15ml)でビタミンCを3グラム摂れるので、もっと少なく摂りたい場合は小さじ1でちょうど1グラム摂れる計算です。

一日1グラムを摂りたいと、96日間分が入っていることになりますが、開けてから45日以内に飲むように書かれているので、実際家族で飲むか、一人で飲むと一日2グラム以上(小さじ2以上)で飲む必要があります。そう考えるコスパが少し下がりますが、それでもLypricelよりだいぶ安いです。

私の場合はあまり細かく計算したくないので、指示通り一日大匙1を飲んでいますが、調整したい方は簡単にできます。

ただし、開けてしまうと冷蔵する必要があり、45日以内に飲み切らないといけないので、Lypricelみたいに調子が悪い時だけ飲む使い方ができないのは人によって不便かもしれません。

味が付いていて、そのまま飲んでも特に苦になりません。味は「オーガニックフルーツ」と書かれていますが、飲むヨーグルトにオレンジの風味を足した感じです。

まずくないのはとても良いことで、飲むモチベーションも上がります。

Lypricelは水で飲まないといけないので、コップを使って洗うことを考えると、こちらの方が個人的に楽です。Lypricelの油がたまにコップについて洗いづらいこともありますし。

効果については色々と実感できたので、簡単に次のリストでまとめています。飲み始めてから他のサプリは飲んでいませんし、特に生活で何かを変えていないので、効果はすべてこのビタミンCによるものだという風に考えています。

  • 睡眠の改善:寝つきがいつもより良くて、睡眠も深いです。いつもより少ない睡眠時間でも一日を快適に過ごせます。
  • 消化の改善:飲み始めてすぐのころはトイレの回数が増えて、悪いものがたくさん出たという風に感じます。
  • 食欲が出た:痩せ気味で普段はあまり食欲がないですが、消化が改善したことで食欲が戻りもう少し健康的な量を食べられるようになった。
  • 肌の調子が良い:肌はいつも乾燥気味ですが、最近は気にすることがほとんどありません。
  • 体がポカポカ:体は冷え気味ですが、飲み始めてから体が心地良い暖かさになっていて、手と足も暖かいです。

飲み始めてから一週間しかたっていないですが、もう満足できるほどの効果を実感しています。飲み続けてまた他に実感できる効果があったらこの記事を更新するか新しい記事を書こうと思います。

もちろん、どういう効果が出るかは個人差があり、効果が出るか出ないかも人によるところがあります。

LypricelのビタミンCを飲んでいた時は同じような効果がありましたが、こちらの方が効果が早く強く現れました。

一番の理由としては単純に3倍(3グラム)のビタミンCを取っているからだと思います。同じくらいの量であればLypricelも同じかそれ以上の効果が出るのではないかと思います。

ただし、コスパと使い買ってを考えると、個人的にこちらのビタミンCの方が自分に合っていると思います。

もちろん、サプリは相性があるので、Lypricelの方が合う人もいるし、Auroraが合わないという人もいると思うので、先に試すことをおすすめします。

今回私が買ったのは大きいサイズのものですが、1日1グラムで1か月持つ小さいサイズもあります。試すのにぴったりなサイズで、Lypricelと同じ量なのに1200円も安いです。

この商品にとても満足できたので、これからも使い続けたいと思います。

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効能が多くて万能なオレガノオイル!サプリに迷っている方におすすめしたい商品!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はNorth American Herb & Spice Coのオレガノオイルです!

オレガノオイルとは

オレガノオイルは料理で使うハーブのオレガノとは違い、医薬グレードだけのものを使いエッセンシャルオイルを抽出するために蒸留しています。

1リトルのオレガノオイルを作るために1000キロのオレガノのハーブが必要で、とても貴重なオイルです。

オレガノオイルは局所的にも使えますし、内用もできます。

オレガノオイルには主にカルバクロールとチモールという抗菌性で抗真菌性の成分があり、他にフェノール、トリテルペン、ロスマリン酸、ウルソル酸やオレアノール酸といった抗酸化作用のある成分も入っています。

カルバクロールについて

オレガノオイルに入っている成分で最も効果的だとされているのはカルバクロールです。

アレルギーから皮膚病まで、様々な症状に幅広く効果があることで、現在NCBI(全米バイオテクノロジー情報センター)が管理しているPubMedという科学的根拠に基づいた研究をまとめているデータベースで数多くの研究が掲載されています。

研究で証明された効果があった症状の中で、下記のものを挙げられます:

  • 細菌感染
  • 真菌感染症
  • 寄生虫
  • ウイルス性疾患
  • 炎症
  • アレルギー
  • 腫瘍
  • 消化不良
  • カンジダ菌
  • など

オレガノオイルの効能

オレガノオイルの一番注目されているところは、普段抗生物質で治療するような細菌の多くに効果的なところです。

抗生物質は悪玉菌だけでなく、善玉菌まで殺してしまうので、悪玉菌だけを狙うオレガノオイルが優秀だとされています。

大腸菌やリステリア菌など、複数の細菌に効果があったという研究がいくつかあります。(1,2

また、細菌による耳痛や歯痛に効果があり、急性中耳炎にも効果があったという研究があります。

それ以外の効能が多く、薬の副作用を軽減し、水虫、腸内細菌異常増殖症候群や胸焼けなどの消化のトラブル、炎症状態などにも効果があるとされています。

オレガノオイルの使い方

上記でも書いた通り、オレガノオイルは飲んで使えますし、肌にも塗れます。

ただし、効き目がかなり強く、そのまま使わない方が良いです。

飲む場合は少量(今日紹介している商品なら2滴)のオレガノオイルを水と混ぜた方が良いです。

肌にも直接使わず、少量のオレガノオイルを多めのキャラオイル(ココナッツオイル、ホホバオイルなど)と混ぜてから塗った方が良いです。

オレガノオイルの注意点

オレガノオイルはエッセンシャルオイルなので、アレルギー反応を起こす可能性があります。

先に少しだけキャラオイルと混ぜて肌に付けてみて、アレルギー反応が出ないか確認してから使った方が良いと思います。

また、効能が強いので、好転反応が出る可能性もあります。

妊婦さんは基本的に使わない方が良く、薬を服用している方は問題がないかを医者などに相談してから使った方が良いと思います。

今回買ったオレガノオイル

iHerbでオレガノオイルを売っているブランドがいくつかありますが、その多くはNorth American Herb & Spice Co.というブランドが売っています。

そのブランドはオレガノオイルを液体やカプセルで売っていますし、オレガノオイルが入っている点鼻スプレー万能スプレーなども売っています。

今回紹介しているのは普通のオレガノオイルですが、強力なバージョンもあります。

強力なものは更に効能が強いので、最初は普通のものを買った方が良いと思います。

個人的に、オレガノオイルはコロストラムブラックシードオイルと同様、様々な効能があって効果も実感できた数少ないサプリメントです。

匂いと味は強めですが、効果がそれ以上に抜群で、常備したいと思いました。

ブラックシードオイルと同じく、来年の殿堂入り商品になると思います。

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