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コスパの良いOrgainの植物由来のプロテイン!読みやすくて美味しい!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はOrgainの植物由来のプロテインです!

同じシリーズで味の種類が多いですが、今回買ったのはクリーミーチョコレートファッジ味です!

チョコ味のプロテインは牛乳など、色々と相性が良くていつもこの味にしていますが、他の味も面白そうなので、いつかチャレンジするかもしれません。

以前の記事でも説明しましたが、プロテインを買う際、私が最も気を付けているのは消化のしやすさや吸収されやすいかどうかです。

普通のホエイプロテインはちょっと消化しづらく、私のように飲むとお腹が張ったり、下痢や便秘をする人も少なくないと思います。

色々と試した結果、自分は植物由来のプロテインが一番合っているので、ずっとそれにしています。

個人的に一番成分などが良かったのはVegaのプロテインですが、元々値段が高いのと、最近チョコ味はコスパの悪い小分けパックしかないので、他のブランドを色々と探しました。

Garden of Lifeのプロテイン(こちらなど)はちょっと自分に合っていなくて、その次人気のあるものでは今日紹介するプロテインがあったので、買ってみることにしました。

まず嬉しかったのはやはりコスパの良さです。植物由来のプロテインは元々どこも高く、2ポンド(900グラムくらい)サイズだと5000円以上の商品が多いのですが、こちらは920グラムで4000円ちょっとなので、比較すると20%くらい安いです。

(そして、レビューにもある通り、入れ物がかなりデカいのに、半分くらいしか入っていないというアメリカならではの適当さですが、色々なブランドの商品でもう何も思わなくなりました(笑))

たんぱく質はエンドウ豆、玄米とチアシード由来なので、必須アミノ酸がバランス良く入っているはずです。(植物由来のプロテインで一種類のたんぱく質源しかないとすべての必須アミノ酸が入っていない可能性が高いです)

材料の種類がかなり多いのはVegaのプロテインなどを考えると少し残念ですが、すべてオーガニックなので問題ないかと思います。敏感な人はやはりVegaが一番良いと思います。

様々な甘味料が入っていることでちょっと甘みが強いと感じる人も少なくないですが、アメリカのプロテインでそれが残念ながら普通です。

私が作っているプロテインシェイクで他に色々と入れているのでそれほど甘く感じていませんが、飲み方によっては甘さが強いかもしれません。

そして、吸収のしやすや消化への負担はやはり自分が求めているレベルで全く問題がないので大変満足しています。

飲んでもお腹の調子が悪くなることが全くなく、気軽にたんぱく質を摂れます。

私が飲んでいるプロテインシェイクは以下の通りです:

他のブランドよりコスパが良く、効果と味にも満足しているので、しばらくはこちらのプロテインを飲むと思います。次はクッキークリーム味に挑戦するかもしれません^^

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Nature’s Wild Organicという新ブランドのドライベリーミックスが美味しい!他の商品にも期待!

こんにちは、ゴジッポです!

今日はNature’s Wild Organicのドライベリーミックスを紹介したいと思います!

Nature’s Wild Organicは最近発売されたばかりのブランドで、ドライフルーツを主に売っているブランドです。

商品がすべてオーガニックでパッケージがかなりカラフルというのはこのブランドの特徴のようです。

ドライフルーツが何種類か揃っていて、私が注目したのは乾燥されたベリーが3種類入っているミックスでした。

フルーツの中でベリーは栄養が豊富で水分が多いのでカロリーも少な目なので、他のフルーツより注目しています。

もちろん、ドライフルーツなので、水分がない分、カロリーが高めになっていますが。

入っているベリーはクランベリー、ブルーベリーとチェリーです。

それ以外はオーガニックのキビ砂糖とオーガニックのヒマワリ油です。

出来ればドライフルーツで売って欲しかったですが、オーガニックなのでそこまでにしなくても良いのかと思います。

人工的な保存料などは全く入っていないところが嬉しいです。

味ですが、少し甘めなので、そのまま食べても良いですが、甘さを軽減するためにヨーグルトに入れたり、オートミルに入れたりしています。

(補足すると、ケトダイエットを終えてから食べ物の甘さがかなり強く感じているところもあるので、普通なら気にならない程度かもしれません。)

ちゃんとベリーの味がするので、私みたいにベリーが好きな人にはおすすめできる美味しさです!

スナックとしてはかなりヘルシーですし、値段も質を考えるとリーズナブルだと思います!(100グラムで535円)

食べてみて質の高いブランドだと思ったので、次回はイチジクマンゴースライスあたりを試してみたいです^^

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Garden of Lifeの生のココナッツオイル!最高品質なのに、コスパも良い!殿堂入り間違いなし!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はGarden of Lifeの生のココナッツオイルです!

今まで何種類かのココナッツオイルを試してきたのですが、生のものを買うのが今回で初めてです。

ココナッツオイルは体に良くて、ずっと愛用してきたので、更に質の高いが出始めることが嬉しいです。

何が体に良いかはこちらの記事で詳しく紹介していますが、簡単に言えば、ココナッツオイルは中鎖脂肪酸トリグリセリドが豊富で、体に吸収されやすく、脂肪にもなりにくいです。

多価不飽和脂肪酸と違って、かなり安定していて、高熱でも変化しません。

最近では、ココナッツオイルの使い方がかなり多くて、使わない日がないです。

フライパンで野菜や肉を炒める時にも使いますし、コーヒーにも入れています。

冬は固まってしまうのですが、今のような暑い季節で溶けてくれるので、スムージーなどでも使えます。

パンやお菓子作りでバターの代わりに使う人もいるようです。

そして、料理以外でも保湿効果が高いので、直接肌や髪の毛につけたり、化粧品のベースなどにする人もいます。

今回、こちらのココナッツオイルを買ったのは生だからというのは主な理由ですが、それだけではありません。

ココナッツオイルはもちろんオーガニックで、遺伝子組み換え生物を一切使っていません。

ガラス瓶に入っていないことが唯一の不満ですが、使っているプラスチックはBPAフリーなので、それほど心配することでもないと思います。

気になる方はガラス瓶のココナッツオイルをご利用ください♪量が少し増えますが、かなり高くなりますし、重いので、重量の上限に達しやすいので、私はプラスチックでも構いません(笑)

味が大変美味しくて、ココナッツの香りがしっかりしているところはココナッツ好きとして嬉しいです♪

(ちなみに、ココナッツの香りや味が苦手の方もいると思いますが、無臭無味のココナッツオイルがおすすめです。成分は変わっていないので、体にもよく、ココナッツの風味が合わない料理でも使えるので、ずっと愛用しています。)

そして、何よりも嬉しいのはコスパがかなり良いところです。

iHerbで売られている生のココナッツオイルでは断トツのコスパの良さで、414gで800円ちょっとです。(次に安いのは1122円のSunfoodのココナッツオイルです。)

生ではないココナッツオイルと比べても、同じくらい安いのは上記で紹介したJarrow Formulaの無臭無味のココナッツオイルだけです。

あんなに質が高くて、コスパも最高レベルなので、この商品は間違いなく来年の殿堂入りに載ると思います^^

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Nuttzoのナッツとシードが7種類入っているナッツバター!パレオダイエットにも最適!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はNuttzoのナッツバターです。

ナッツとシードが全部で7種類入っていて、それ以外の食材はセルティック・シーソルトだけです。

なので、体に悪い保存料や人工的なものが一切入っておらず、スナックにするのが最適な食品だと言えます。

入っているナッツとシードは:

  • カシューナッツ
  • アーモンド
  • ブラジルナッツ
  • フラックスシード
  • チアシード
  • ヘーゼルナッツ
  • かぼちゃの種

です。一般的なアーモンドなどが入っていますが、ナッツバターではなかなか見ないかあっても高いブラジルナッツやヘーゼルナッツも入っているところがかなり魅力的だと思います。

砂糖やグルテンが一切入っておらず、健康に気を使っている方はもちろん、低糖質のダイエット(パレオダイエットなど)をしている方にも最適です。

そして、数種類のナッツとシードがあることで、栄養素のバランスが良くなり、一種類だけだと取れないようの栄養素も摂れます。

例えば、ブラジルナッツはセレンが豊富ですし、チアシードやフラックスシードでオメガ3も摂れます。

塩以外のすべての食材はオーガニックでフェアトレードですし、Non-GMO Projectという食品に遺伝子組み換え生物が入っていないことを認証する非営利組織にも認証されています。

味ですが、最初の一口は数種類の食材が入っているので少しびっくりしましたが、すぐ慣れて、とても美味しいです。

海塩がとても良いアクセントになっていて、味に深みを与えています。

食べ方は色々あり、そのまま食べても良いですし、パンに塗っても良いですし、スムージーなどでも美味しそうです。

今回買ったのはカリッとした食感の「クランチ―」ですが、同じシリーズで滑らかなナッツバターもあります。

8月8日までセール対象になっているので、興味のある方は是非お試しください^^

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Alter Ecoのココナッツクラスター!今日はチェリーとアーモンドバター味!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はAlter Ecoのダークチョコレートとココナッツクラスターというお菓子のチェリーとアーモンドバター味です!

以前当ブログで紹介した同じシリーズのオリジナル味(紹介記事はこちらです)があまりにも美味しかったので、次の買い物で違う味を2種類も買いました。

そして、今日は一番気になっていたチェリーとアーモンドバター味を紹介することにしました!

チェリーはチョコケーキなどでもよく入っていたり、乗っていたりするので相性がかなり良いと思います。

ココナッツクラスターというお菓子ですが、固まったチョコの上に味付けをしたココナッツフレークが乗っていて、食べるとサクサクで満足感がかなりあります。

このシリーズでココナッツフレーク以外に他の材料を乗せたり、チョコレートに入れたりしていて、バリエーションも豊富です。

70%のダークチョコレートを使っていますが、他の材料で苦く感じることがなく、むしろ味わい深く、食欲をそそる美味しさです。

乗っているドライチェリーが良いアクセントになっていて、全体の味を良くし、食べやすくして、ダークチョコレートの良い引き立て役になっています。

アーモンドバターは味こそ分かりにくいですが、全体的に滑らかさを与えている感じです。乳製品が入っていなくても滑らかだというのは個人的に嬉しいです。

スナックとしてかなり良くて、牛乳を一緒に飲むとかなり美味しいです!

ほとんどの材料がオーガニックでフェアトレードなので、市販のスナックよりは体に良いかと思います。

6月の中旬になってしまうと、チョコレート類など、熱に弱い商品は買えなくなってしまうので、興味のある方はお早めに!

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