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9月に最も人気があった商品トップ10!iHerb22周年セールの影響は?!

こんにちは、ゴジッポです!

今日は毎月恒例のトップ10を発表したいと思います!

9月はずっとセールがあったので、その影響でいつもと違う商品がトップ10に入っています!

それでは早速そ紹介したいと思います!

第10位:ナウフーズのヒアルロン酸の美容液

先月10位になったのはナウフーズのヒアルロン酸の美容液です!

昔からあるベストセラーですが、通常はトップ10に入るほどではないですね。

今回のセールで週末に美容の商品が長く対象になったので今回トップ10に入ったと思います!

アンチエイジング効果が高く、値段もリーズナブルなところが人気の理由だと思います。

第9位:Neocellのコラーゲン+ビタミンCのサプリ

9月で9位になったのはNeocellのコラーゲン+ビタミンCのサプリです。

今まで一回もトップ10入りしたことがない商品なので、セールで影響で今回入ったと思います。

最後の最後のセールがコラーゲンのカテゴリーだったので、それを機に買った人が多かったかもしれません。

肌や爪に良いコラーゲンに抗酸化作用のあるビタミンCを足したサプリで美容に効果が高そうです。

第8位:Therabreathのマウスウォッシュ

続いて8位ですが、Therabreathのマウスウォッシュでした!

こちらはセールと関係なくいつも人気が高く、トップ10の常連です。

口臭に対する効果が非常に高く、マウスウォッシュはずっとこれにしています。

第7位:Mild by Natureのビオチンのシャンプー

そして、7位になったのはMild by Natureのビオチンのシャンプーです。

今までMadre Labsの商品だったのが、最近ボディケアやヘアケアのMild by Natureになりました。

ブランドとパッケージが変わりましたが、商品自体は同じです。

9月のセールでiHerbのハウスブランドも頻繁にセール対象になっていたので、トップ10に入っても不思議ではありません。

髪のボリュームアップ効果のあるビオチンやビタミンB群が配合されている人気ナンバーワンのシャンプーです。

第6位:Morningstar Mineralsのリペアスプレーミスト

先月6位に輝いたのはMorningstar Mineralsのリペアスプレーミストです。

トップ10の常連ですが、今回のセールで何回もセール対象になったので、セールの恩恵を受けたことは間違いないです。

ミネラルやフルボ酸が豊富な商品で、フェイシャルミストで1位になっているほど人気のある商品です。

日本で特に人気が高くて、レビューの半分以上は日本語のレビューです。

第5位:California Gold Nutritionのオメガ3のサプリ

続いて、5位になったのはCalifornia Gold Nutritionのオメガ3のサプリです。

こちらもトップ10にいつも入っている人気商品です。

サプリメントという巨大なカテゴリーでずっと1位になっていて、レビュー件数も7700件以上あります。

質が高く、コスパも非常に良いので、お魚をあまり食べない人にかなりおすすめできる一品です。

第4位:Physician’s Formula, Inc.のアイライナー

4位に輝いたのはPhysician’s Formula, Inc.のアイライナーです!

昔から大変人気のある商品でツレもずっと愛用していましたが、何故か販売中止になってしばらくは買えませんでした。

しかし、最近復活して、先月のメイクカテゴリーなどセール対象になったときにかなりお得に買えました。

復帰した商品がいきなり4位になるのはなんかとても嬉しいですね!ツレも大喜びです!

第3位:Lypricelのグルタチオンのサプリ

トップ3に入りますが、まず3位になったのはLypricelのグルタチオンのサプリです。

全くセール対象にならなかったのに、3位になっているのはこの商品の人気を物語っています!

グルタチオンはデトックスに一番必要なサプリだと言われていますが、特にリポソーム状で摂ると吸収が良いです。

安い商品ではないですが、効果が非常に高く、買い続けている人も多いです。

第2位:Mad HippieのビタミンCの美容液

そして、2位になったのはMad HippieのビタミンCの美容液です!

最近はずっとトップ10に入っているほど人気が高く、一回LypricelのビタミンCにも勝ったほどです。

今回は週替わりセールと美容液セールがかぶったことでかなり安く買えたので、買った人が多かったと思います。

肌の様々なトラブルに大変効果的で、日本で人気が非常に高い商品です。

第1位:LypricelのリポソームのビタミンC

9月にも1位になったのは他ならないLypricelのリポソームのビタミンCです!

こちらもセールに全くなっていないですが、それでも変わらず一位に輝きました。

リポソームのビタミンCは吸収が確実で早く、ビタミンCの点滴と同等の効果だと言われています。

美容効果はもちろん、様々な健康の不調にも効果的で、買う人が非常に多いです。


10位以下は更にあまり見ないような商品が多く、中でCeltic Sea Saltのケルトの海塩NatrolのビオチンKettle FoodsのポテチKing Arthur FloorのグルテンフリーのパンケーキミックスMade in Natureのレーズンの小分けパックなどがありました。

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9/18のセール!あのメージャーブランドのナウフーズの全商品がセール対象!

こんにちは、ゴジッポです!

今日も日替わりセールを紹介したいと思います!

今回のセールはカテゴリーではなく、一つのブランドが対象ですが、かなりメージャーなブランドで全商品がセールになることがほとんどないブランドです!

そのブランドは「Now Foods」です。

アメリカではだれでも知っているブランドで、食品、スキンケア、サプリなど、手を出しているジャンルが非常に多いブランドです。

そのため、セールになっても、一つのジャンルの商品だけが対象になることが多いです。

今日のプロモコードは「22NOW」です。割引を適応させるためにこのコードをショッピングカートのコード記入欄に入力するか、こちらのリンクをクリックしていただく必要があります。

このセールは次のセールが開始する明日の午前2時に終わり、クーポンは一人一回しか使えません。

対象商品が1200点以上あり、口コミが1000件以上ある人気商品がたくさんありますが、特におすすめの商品は以下の通りです:

  • オメガ3のサプリCalifornia Gold Nutritionの次に人気のあるオメガ3のサプリです。口コミの件数が6000件近くあるベストセラーです。コスパがかなり良いです。
  • シリマリン・ミルクシスルのサプリ:肝臓をサポートするサプリで夜寝る前に飲むと、翌朝の調子が良いというレビューが多いです。ハーブフォーミュラのカテゴリーで人気ナンバーワンのサプリです。
  • 「キシリホワイト」の歯磨き粉:オーラルケアのカテゴリーでずっとトップ3に入っているほど人気のある歯磨き粉です。歯に良いキシリトールが配合され、フッ化物が入っていません。
  • シアバター:保湿力が非常に高いボディバターです。アロマオイルと合わせたり、肌の乾燥している部分に塗ったりで使い方が多いです。ボディバターカテゴリーで圧倒的に人気が炊く、ずっと一位です。
  • スイートアーモンドオイルホホバオイルなど:ナウフーズのマッサージオイルはどれも優秀で、質が高いのにコスパがとても良く、うちでもよく使っています。私の場合、ホホバオイルでずっと悩まされた顔の乾燥がかなり良くなりました。
  • オーガニックのメープルシロップ:かなり昔からある商品でとても懐かしいです。濃厚でかなり美味しくて、パンケーキなどによく合います。
  • オーガニックのココナッツオイル:今日のプロモコードや紹介コード、ロイヤリティクレジットなど合わせると、かなり安くココナッツオイルが買えます!ナウフーズのココナッツオイルは他のメーカーのものと変わらないほど質が高いです。
  • オーガニックのステビア:カロリーゼロのナチュラルな甘味料で、ずっと愛用しています。ほんの少しだけで十分甘くなるので、量が少なく見えてしまいますが、ずっと持つためコスパが最高級。
  • ナウフーズのエッセンシャルオイル:iHerbではナウフーズのエッセンシャルオイルが一番人気があり、質が高く、値段もリーズナブルで、物によってはサイズの選択肢が多いので、よく使う方やちょっとだけ使いたい方でもおすすめです。
  • など

人気商品が非常に多いブランドなので、セールになるのは嬉しいです!

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9/14のセール!今日はフィッシュオイルとオメガ3のカテゴリーが22%オフ!

(このセールは終了しました)

こんにちは、ゴジッポです!

今日も日替わりセールの紹介をしたいと思います。

今日22%オフになるカテゴリーはオメガ3・フィッシュオイルのカテゴリーです!

合計700種類以上の商品がセール対象になります。

紹介コードとロイヤリティクレジットと合わせると、最大37%オフで買えるので、かなりお得だと思います!

今日のプロモコードは「22OMEGA」です。このコードをショッピングカートのコード記入欄に入力するか、こちらのリンクをクリックしていただくことで割引が適応されます。

このクーポンを一度しか使うことができません。

また、セールが終わるのが翌日(9/15)の午前2時です。

今日も人気な商品・おすすめ商品をまとめました:

明日から始まる週末セールは何か楽しみですね^^

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ケトダイエットを一か月した結果!役に立ったもの、苦戦したことなどを紹介

こんにちは、ゴジッポです!

今日は商品やセールの紹介ではなく、私個人が8月に行ったケトダイエットについて紹介できたらと思います。

以前書いたこちらの記事で今の自分の目標について説明しましたが、簡単に言うと増量で身に着けた筋肉を落とさず、余分についた脂肪だけ落とす、というのが目標でした。

そのため、一か月の間は厳しいケトダイエットをしてきました。

最終結果

結果だけ先に言いますが、一か月ケトダイエットをして、体重が2キロ落ち、腹回りが7センチ減でした。

数字だけを見ても、主に脂肪が落ちたというのが分かるので、結果としては大成功でした。

元の目標は腹回り4センチ減だったので、それを上回る結果となって大変嬉しかったです。

普通の食生活に戻って1週間経ちますが、腹回りも増えていないので、リバウンドする恐れはおそらくなく、脂肪はちゃんと落ちたと思います。

しかし、簡単な道のりだったとは言えないほど厳しい一か月でした。

苦戦したこと

制限のあるダイエット

ケトダイエットとは、糖質をほとんどとらないダイエットで、糖ではなく、脂質がエネルギー源になるので、体の脂肪を燃やしてエネルギーに変えるという風に一般的に説明されています。

そのため、食べられるものがかなり限られてしまうので、米、パン、麺類はもちろん、糖質が多い果物や野菜などもあまり食べられません。

何を食べられるかというと、肉、魚介類、野菜、ナッツと油だけで、イモ類や米がある程度なら良いとされているパレオダイエットよりも厳しいダイエットです。

一日の食事を簡単に下記に説明します:

  • 朝食:基本的に卵とベーコンやソーセージでしたが、食欲があまりない時はMCTオイル入りのコーヒーだけ
  • 昼食・夕飯:野菜(サラダ、オーブン焼き、蒸し焼きなど)と肉類(良く作っていたのはポークソテー、チキンのオーブン焼き、ステーキなど)や卵(オムレツ、卵焼きなど)
  • 間食:小腹が空いた時はスナックとしてナッツ、ナッツバター、MCTオイル入りコーヒーやファットボム(こちらの記事で説明しています)を食べていました

外食はあまりせず、ほとんどが自炊でした。

運動でエネルギーダウン

筋肉が落ちないように筋トレはダイエット中でも続けましたが、運動は少しずつハードになっていき、かなり苦戦しました。

糖分を取らないため、いつもほどエネルギーが出なくて、運動はきつく、終わった後もいつもより疲れていました。

次回もしまた同じダイエットをすることになったら、運動する日はもう少しカロリーをとったり、ケトダイエットではなくパレオダイエットにして、その日だけ米やイモ類を少し多めに摂るようにしようかなと思います。

低下していくモチベーション

ダイエットを初めてすぐの頃はモチベーションが高く、色々な料理にチャレンジしようと思っていたりしました。

しかし、やはり通常米やパンをよく食べる人として、上記で書いた食事だけでどこか物足りなく感じ、運動や料理のモチベーションが途中からかなり低下し、シンプルですぐできるような料理ばかり作るようにしました。

最後の方はもう我慢するだけの毎日で本当にきつかったです。

ケトダイエットをする方のブログを読むと、最初だけがきつくて、慣れたら大したことがないと書く方が多いですが、私の場合は逆でした。今回のダイエットは終わるものだと分かっていたからかもしれませんが。

効果があったもの、役に立ったこと

きつかったとは言え、最後までに諦めず続けられたのは、いくつか嬉しかったことや役に立ったことがあったからです。

減っていく脂肪

一番モチベーションにつながったのは何と言ってもケトダイエットの減量効果がすごいところです。

毎朝腹回りを測るのが楽しみになっていて、前日より少ないとかなりモチベーションが上がりました。

見た目もよくなっていって、最初の目標を途中で上回った時はかなり嬉しかったです。

筋トレはきつかったですが、普通のダイエットをしていたときのパフォーマンスを下回ることがなく、筋肉も落ちなかったことも嬉しかったです。

MCTオイル

当ブログで何回も紹介しているMCTオイルですが、効果にはかなり感動しました。

ダイエットを初めてすぐの頃はは食事だけとっていたのですが、途中からMCTオイルを取り入れてから、脂肪が落ちるスピードが実感できるほど上がりました。

最初はBulletproofのMCTオイル(今ではiHerbで売っていない)を飲みましたが、それが終わったらZenwise Healthのこちら(紹介記事はこちらです)を飲んでいました。

飲みだしてからは毎日Madre LabsのインスタントコーヒーにMCTオイル大匙1とステビアを少々入れて一日2回飲んで、運動後のプロテインシェイクにも大匙1入れました。更にファットボムにもMCTオイルを入れて食べました。(近いうちにレシピを紹介する予定です。)

MCTオイルについて下記の記事で細かく紹介しているので、興味のある方は是非一読ください:

アップルサイダービネガー

ダイエットの途中からケトダイエットの最新の情報を色々と調べていくうちに、アップルサイダービネガーというキーワードが何度も出て、ダイエットを助ける効果が強いことを知り、飲み始めました。

最初は朝水に混ぜて飲んでいましたが、それがどうも私に合わず気持ち悪くなっていたので、色々な動画で説明されていた通り、夜寝る前に飲むようにしました。

飲んでいたアップルサイダービネガードリンクのレシピは以下の通りです:

上記の材料をすべて混ぜて飲むだけです!

アップルサイダービネガーはアマゾンで買ったBraggのものを使っていましたが、iHerbならJarrow Formulasのものも良いと思います(長い間在庫切れだったのでAmazonで買いました)。

アップルサイダービネガードリンクを飲みだしてから消化がかなり改善して、トイレの回数も自然と増えて腹回りも減っていったと思います。

その他のサプリ

途中から二つのサプリを飲むようにしました。

まずはNordic Naturalsの海藻由来のオメガ3のサプリです。(家にあったオメガ3のサプリはこれだけだったのですが、フィッシュオイルなどでも良いと思います。)

魚はあまり食べず、やはり肉メインの生活だったので、オメガ3とオメガ6のバランスが気になりだして、オメガ3のサプリを飲むようにしました。

それでなんとなく気分が良くなったので、飲んで正解だという風に思いました。

そして、Aurora NutrascienceのリポソームのビタミンCも飲み始めました。(紹介記事はこちらです。)

ビタミンCの効果はもちろん素晴らしいですが、オレンジの味がついていることでもかなり癒されました。

その他

先ほど書いたように、外食はあまりせずほとんど自炊でしたが、役に立ったものが他にもありました。

まず、近所にウェンディーズ・ファーストキッチンがありますが、メニューにケトダイエットでも食べられるワイルド・ロックという肉がパンの代わりになっているハンバーガーがあり、食事をする時間がなかった時はよくお世話になりました。

また、ファミマのドライソーセージ&スモークチーズという商品もよく買いました。

サラダの野菜を切って準備するのが面倒な時はスーパーなどでサラダだけ買って、自分で作ったドレッシングか糖質が少なく脂質の多いシーザードレッシングなどをかけてよく食べました。

次回同じダイエットするときにしてみたいこと

今回のダイエットが終わったわけですが、きつかったとは言え、効果が抜群だったので、またいつか必要な時にしてみたいと思います。

その時は今回の反省点を踏まえて変えたいこと、試したいこともあります。

パレオダイエットにする?

上でも書いたように、運動するときにやはり糖分がないときついと思ったので、次回はケトダイエットよりパレオダイエットにしてみるのも手だと思いました。

なので、次回は運動する日は少量の米やイモ類を食べても良いのかなと思いました。

結局、どれにするかはどれほど脂肪を落としたいのかによると思うので、その時また考えます。

インターミッテント・ファスティング

ケトダイエットについて色々と調べていたら、インターミッテント・ファスティングをしている人が多くて驚きました。

インターミッテント・ファスティングとは、一日食べる時間を制限して、8時間の間だけで食事をするという断食の一種です。

例えば、夕飯を20時までに終わらせ、次の食事は翌日の12時にするという方が多いです。

何も食べない時間が多いと消化系が休むことができ、減量に効果的だと言われています。

元々朝ごはんをあまり食べないので(今回は頑張って毎日朝食をとりましたが)、次回は試す価値があると思いました。

エッグ・ファスト

これについてもYoutubeのケト系の動画でよく出ていたので、少し興味を持ちました。

ケトダイエットで順調に体重が落ちていく人でもいつか壁にぶつかり、体重が落ちなくなったり、落ちるペースが低下するという人も少なくありません。

そういうときはエッグ・ファストをすると良いと言われています。

具体的には3~5日間、卵、バターとチーズだけを食べるという食事制限です。

上の3種類の食材だけを食べると、かなり深いケトーシス状態になり、体重がすぐ落ちるようになると言われています。

効果がかなり魅力的ですが、主に卵を食べるというところが個人的に少し嫌ですね(笑)

実践するかどうかはまだ分からないですが、する場合はダイエットを始めてすぐか、最後の方か、脂肪があまり落ちなくなった停滞期かだと思います。

これからの食生活

ケトダイエットを終えたばかりですが、しばらくは普通の食事に少しずつ慣れていこうと思います。

そして、慣れてきて安定してきたら、また増量を開始しようと思います。

前回の増量は食べ物の質があまり良くなかったので、今回は質が高く、栄養の多いものをメインにたくさん食べて筋肉を付けていけたらと思います。

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8月に最も人気があった商品トップ10!あのヒット商品が戻りました!

こんにちは、ゴジッポです。

8月に最も人気のあった商品を紹介したいと思います!

8月は特に大きなセールがなかったので、通常運転に近いトップ10になると思いますが、新商品などもあります!

先月は奇跡が起きて、LypricelのビタミンCが2位になっていましたが、今月は果たしてどんなトップ10になるのでしょうか!

第10位:Julian Bakeryのラカンカ

今回10位になったのはJulian Bakeryのラカンカです。

あまり見慣れない商品だと思いますが、低カロリーのナチュラルな甘味料として使っている人が多いです。(ステビアほどではないですが)

カロリーオフの甘味料が看板セールで安くなっていたので、それを機に買った人が多いと思います。

Julian Bakeryはパレオダイエット、ケトダイエットなど用の食品をたくさん売っているブランドです。

第9位:Physician’s Formula Incのアイライナー

そして、9位になったのは、Physician’s Formula Incのアイライナーです!

昔からある商品ですが、最近販売中止になってまた復活したので、買った人が多いと思います。

まつ毛用のセラムが入っているリキッドタイプのアイライナーで、ツレも昔から愛用していて、再販売されたことで大変喜んでいます。

今回はディープブラウンがトップ10入りしましたが、ウルトラブラックも大変人気です。

第8位:California Gold Nutritionのホエイプロテインアイソレート

先月8位になったのはCalifornia Gold Nutritionのホエイプロテインです!

iHerbのハウスブランドであるCalifornia Gold Nutritionは最近色々なジャンルで商品を出していますが、スポーツ系の商品で人気商品がかなり多いです。

CGNらしく、質が高く、コスパもかなり良いです(2,2キロで5500円くらい)。セールになると更に安くなります。

乳糖が非常に少なく、香料も入っていないので、消化への負担は少な目なので、ホエイプロテインでよくお腹を下す方は試す価値があると思います。

第7位:Lypricelのグルタチオンのサプリ

7月の7位に輝いたのはLypricelのグルタチオンのサプリです。

トップ10の常連で人気がずっと高い商品です。

デトックス効果が強く、デトックスには必須級の商品だと思っています。

こちらの記事でグルタチオンについて詳しく紹介しているので、興味のある方は是非読んでみてください!

第6位:Mad Hippie Skin Care ProductsのビタミンCの美容液

次に6位にランクインしたのは、Mad Hippie Skin Care ProductsのビタミンCの美容液です。

7月はサマーセールで35%オフになっていたので、買う人が多くて、LypricelのビタミンCよりも売れた優秀な商品です。

乾燥肌や敏感肌に悩む方にはとにかく良いみたいで、日本のファンが非常に多いです。

今月の4日からのセールでまた大変安く買えるようになるので、試したい方は是非試してみてください!

第5位:Paradise Herbsのプロテイン&グリーンズ

これからのランキングは常連ばかりで、5位になったのはParadise Herbsのプロテイン&グリーンズです。

植物由来のプロテインと青汁を一緒に摂る優秀な商品で、私も昔から好きな商品です。(紹介記事はこちらです。)

植物由来のプロテインは消化に優しいですし、青汁の方では栄養たっぷりな成分が色々と入っています。

たんぱく質とそれ以外の栄養素を同時に摂れることができる優秀な商品です。

第4位:California Gold Nutritionのプロバイオティクス

そして、4位になったのはCalifornia Gold Nutritionのプロバイオティクスです。

ずっと様々な優秀がトップを占めていた中、怒涛の速さでプロバイオティクスのカテゴリーで1位と2位を取った商品です。

iHerbのハウスブランドなので、セールになることも多く、セールの時はコスパが一番良いプロバイオティクスになると思います。

お腹の調子があまりよくない方は試す価値のある商品だと思います。

第3位:California Gold Nutritionのオメガ3のサプリ

ついにトップ3に入りますが、3位になったのはCalifornia Gold Nutritionのオメガ3のサプリです。

オメガ3・フィッシュオイルのカテゴリーでずっと1位になっている商品で大変人気が高いです。

あまり魚を食べず、栄養のバランスがあまりよくない方にはとてもおすすめできる商品です。

100錠(50日分)で800円以下なので、コスパも素晴らしいです。

第2位:Paradise HerbsのORACエネルギーグリーン

そして、2位になったのはParadise HerbsのORACエネルギーグリーンという青汁です。

5位のプロテイン入りと2位のこちらでParadise Herbsの人気が本当に分かります。

こちらの方がプロテインが入っていませんが、その分1食分の栄養が多いです。

特に抗酸化物質が多いところがこの商品の人気の理由で、それ以外の栄養素も種類が非常に多いです。

第1位:LypricelのリポソームのビタミンC

先月は2位に落ちてしまいましたが、今回は元に戻っていつもの1位になったのはLypricelのビタミンCです。

人気がずっと高い商品で日本のファンも非常に多いです。

ビタミンCのサプリとしては高いですが、ビタミンCの点滴と同等の効果があると言われているので、そう考えると大変お得感があります。

抗酸化作用が非常に強く、飲み始めてから体調や肌がよくなったという方が非常に多いと思います。

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