たんぱく質

こんにちは、ゴジッポです！

今日紹介する商品はHealthforce Nutritionalsのグリーン・プロテイン・アルケミーという商品です。

Healthforce Nutritionalsというブランド

このブログをよく読まれている方ならご存知かと思いますが、私はサプリについてあまり良く思っていなくて、買うものもほとんどありません。

今まで使ってきた大半のサプリはあまり効果を感じませんでしたが、効果を感じたものもいくつかありました。

その中で、Healthforce NutritionalsのZeoForceというサプリがとても良くて、消化を良くしてくれただけではなく、とてもリラックスさせてくれました。

他にそのブランドの商品をいくつかか買いましたが、どれもとても効果を感じられて、満足しています。

信頼している数少ないブランドですが、その分値段はちょっと高めです。

今回のサプリを買った理由

皆さまもご存じ、私は青汁とプロテインが両方入っているサプリが好きで、今までParadise HerbsとAmazing Grassのものを使ってきました。

今回買った商品はレビューが少なく目立たなかったのですが、ちょうどカテゴリーがセールになっていたので、存在を知ることになり、早速買いました。

たんぱく質と同時にクロレラやスピルリナというスーパーフードや乳酸菌（プロバイオティクス）も摂れるので、栄養の宝庫であることは間違いありません。

質が非常に高いサプリ

何といっても、この商品の一番の魅力は質の高さだと思います。

ビンで書かれている情報だけでも、どれほど良いものかが一目瞭然です：

• ローフード
• ビーガン
• グルテンフリー
• TruGanic（HealthForce Nutritionalsの設立者がUSDAによるオーガニック認証が物足りないと感じたため、すべての成分に殺虫剤や遺伝子組み換え生物が入っていないか、そして放射能にさらされていないかなどを定期的に厳密に検査している）

また、主な成分として、クロレラとスピルリナが入っています。今まで紹介した青汁とプロテインを合わせたもののプロテインはエンドウ豆など植物由来のものでしたが、今日の商品はクロレラとスピルリナという海藻が主なたんぱく質源なので、こちらの方が非常に質が高いです。

クロレラとスピルリナ

最近、スーパーフードとして、クロレラとスピルリナがとても有名になっています。

栄養が豊富だけでなく、体にとても良い様々な効果があるため、海外の愛用者がとても多いです。

まず、栄養素を見ると、クロレラはビタミンA、ビタミンB2、ビタミンB3、鉄、マグネシウムや亜鉛が豊富です。

スピルリナはビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB3、銅や鉄が豊富です。

体にもたらす効果は以下のものがあります：

クロレラ：

• 重金属をデトックス
• 放射能をデトックス
• 免疫システムのサポート
• 減量に効果的
• 肌が若々しくなる効果がある
• 血糖値とコレステロールを下げる
• など

スピルリナ：

• 抗酸化作用がある（フィコシアニンという抗酸化物質が豊富なため）
• 抗炎症作用がある
• LDLコレステロール値とトリグリセリド値を下げる効果がある
• 血糖値を下げる効果がある
• アレルギー性鼻炎にとても効果的
• 耐久力・筋力を上げる効果がある
• など

効果

このサプリは人によって効果が強力みたいなので、最初は指示通り、1日小さじ1を飲んで、少しずつ増やしました。

海藻系のサプリは今まで飲んだことがなかったので、どのような効果を期待すれば良いか分かりませんでしたが、飲み始めてすぐ効果が現れました。

すぐ快便になって、便もいつもと違う感じでした（汚いので、詳細を省略）。

昔飲んだデトックスサプリと同じような感じだったので、まずデトックス効果があるに違いありません。

飲み始めてから何日か経ったところで、肌が良くなり、頭もなんとなくですが、少しクリアになって、一日を以前より少し元気に過ごせるようになりました。

このサプリを買ったのはまずプロテインを取るためでしたが、予想外のところで効果があり、「プロテインをとれるサプリ」という感覚が少し薄れ、今は「プロテインも摂れるデトックスのサプリ」というイメージで使っています。

使い方・飲み方

このサプリは粉末状なので、何か飲み物に混ぜて飲むと一番良いと思います。

味がかなりくせがあるので、そのまま飲むのは少しきついと思うので、私は先日紹介したナウフーズのマンゴスチンジュースと一緒に飲んでいます。（紹介記事はこちら）

かなり混ざりやすいので、かたまりなどなく、ストレスなく飲めます。

デトックス効果が強いので、体が慣れるために、最初は1日小さじ1で初めて、少しずつ増やして、最終的に1日大匙2を摂ると良いと書かれています。

飲み物と一緒にとるのは一番良いですが、ドレッシングやディップに使うこともできるみたいです。

注意点として、着色力が強いので、服など付くと大変なので、使うときは気を付けた方が良いです。

また、サプリなので、合わない方もいると思います。子供や妊婦さんは飲まない方が良いと思いますし、不安な方も医者に相談した方が良いと思います。

優秀な成分たち

クロレラとスピルリナはもちろんですが、それ以外の成分も非常に良いです：

• 陸からの栄養：メスキートパウダー、生姜、ノパルサボテン、アルファルファジュース、タンポポ葉のジュース、オオムギ葉のジュース、オート麦葉のジュース
• 消化酵素：プロテアーゼ・アミラーゼ・リパーゼ・セルラーゼ・ブロメライン・パパイン・アルファ – ガラクトシダーゼ
• プロバイオティクス：· Lactobacillus plantarum · L. paracasei · L. rhamnosus · L. salivarius · Streptococcus thermophilus · L. bulgaricus

体に良いものだけが詰まっているとても質の高いサプリだと思います。