アーユルヴェーダのスーパーサプリ「トリファラ」!お通じが自然に良くなる!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はHimalayaのトリファラです!

トリファラはアーユルヴェーダで最も優秀で最も用途の広い薬草剤だと言われています。

トリファラの語源はトリ(3つ)とファラ(果実)になっている通り、3つの果物でできています。

その3つの果物は:

  • アムラ:ビタミンCが豊富で、風邪や消化のトラブルに良く使われている
  • ビビタキ:解毒作用があり、高血圧やリウマチにも効果的とされている
  • ハラタキ:抗炎症作用があり、便秘などに使われている

アーユルヴェーダでドーシャと呼ばれている3つの体質があり、トリファラはその3つの体質を落ち着かせる効果があるそうです。

トリファラは色々な効能があるとされていますが、主に便秘、消化のトラブル、解毒(デトックス)や目の健康という効能が認められています。

私がこのサプリを買ったのはどちらかというと消化のためです。

すでにデトックスをしているので、消化や腸内環境は悪くなく、トイレの回数も多いのですが、忙しい時は外食やお弁当が多いので、そういう日のために軽くお通じを改善できたら良いなと思い、トリファラを買いました。

トリファラはお茶にできるパウダー状の他に簡単に摂れるカプセルタイプでも売っています。

iHerbでナウフーズSavestaPlanetary Herbalsのトリファラが一番評価が高いですが、友人のすすめでHimalayaのカプセルタイプにしました。

寝る直前に飲んでいますが、翌朝は起きてすぐ自然な便意があって、スムーズに良い形のものが出ます。通常は起きてから少し時間が経ってからトイレに行っていたので、効果をすぐ実感できました。

穏やかな効果でお腹の痛みや下痢などがなく、とても自然に効果が出ます。

効果にはとても満足していて、昔行ったデトックスサプリ飲み比べ企画(最初の記事はこちらです)のどのサプリよりも自然な便秘改善効果があったと思います。

これからは外食が続く時やあまり栄養を摂れないときに飲もうと思います!

2か月分が入っているので、コスパが悪くなく、毎日飲まなければかなり長く持つと思います。

【結果報告】お通じをよくするサプリ

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こんにちは、ゴジッポです!

今日は前回紹介したHealthForce Nutritionalsのサプリの結果報告です。

サプリについての詳細は前回の記事をご一読くださいね!

使用について

説明書に書いてある通り飲み始めました。一日2カプセルを好きな時に取るとのことです。

ただ途中からは少しずれていろいろとトライしてみました。

説明書だと効果を強くしたい場合は飲むカプセルを増やして、一日で最大15個まで飲むようにと書いてあります。

ただそれがあまり現実的ではないので、多くても3カプセルまでしか飲みませんでした。

さらに、このサプリだけで飲んでみたことも、同じメーカーのゼオライトと一緒に飲んでみたこともあったので、その両方の効果を報告します。

カプセルについて

瓶には120カプセルが入っているので、一日2個だと、2か月持ち、15個だと8日で終わってしまう量です。

瓶もカプセルもそれほど大きくなく、アメリカンサイズだとは言えませんが、それでも日本のサプリより少し大きいです。

ほかにiHerbでたまにあるどデカいモンスター・カプセルではないので、その辺は安心しました。

でかくないとはいえ、一日で15個も飲むほど小さくもないので、一日多くて3個までしか飲みませんでした。

カプセルからはミントのような香りがしているので、そこはグッドでした。

効果について

1)このサプリだけで飲む場合

商品の説明通り、効果がありながら、やさしいので、特に困ったことがありませんでした。

私の場合は一日2個でも3個でも効果が十分あり、一日3回くらい出ました。

お腹が痛くなることもなかったし、下痢になることもなかったので、本当に説明通り効果がやさしくとても満足しています。

もう一度デトックス・サプリの飲み比べ企画をしたら、このサプリは間違いなく上位になるでしょう。

2)ゼオライトと飲む場合

このサプリだけで飲む場合でもすごく効果がよかったので、久しぶりにゼオライトを飲もうと思いました。

イメージとしてゼオライトは体内にある重金属や環境化学物質を吸収し、体から出すものみたいなので、ゼオライトで吸収し、今日紹介するサプリで出すという組み合わせを試したかったです。

結果としては、合わせて飲むと、トイレの回数は少し減りました。でも、それでも通常よりは出ました。

体が悪いものをゼオライトで吸収する作業がエネルギーを使って、その分消化などにエネルギーを回さなかったのでしょうか?

出る回数が減ったとはいえ、ゼオライトの効果は相変わらずのもので、体をアルカリ化してくれて、とても落ち着いて一日を過ごせるようにしてくれました。

結論

期待通りのサプリでした。とても満足しています。効果がありながらも、刺激が強すぎず丁度いいです。

便秘になった時やお腹が張っている時はこれを安心して飲めます。

そしてまたHealthForce Nutritionalsが大いに期待に応えてくれました。今注目しているブランドのひとつなので、これからもこのブランドの商品を紹介したいと思っています。

お通じをよくするサプリ:紹介編

DSCN3128こんにちは、ゴジッポです。

今日は前回の買い物で買ったサプリについて紹介します。

長い間ブログをお読み頂いている方はお気づきかもれませんが、今、サプリはほとんど使用していません。

理由としては、サプリのほとんどは、食品の中からある成分だけを抽出してそれしか入っていないというものだからです。 たとえば、ある植物からビタミンとかだけをとって、そのビタミンの消化や吸収を助ける他の成分が入っていません。

出来るだけサプリではなく、食事から摂る様に気をつけています。

例外としては、食品をそのまま乾燥したり、そのままサプリにするもの・・・たとえば、青汁などはOKとして飲んでいます。

今日ご紹介するブランドのサプリは、いくつかの薬草をそのまま使用しているので、安心&信頼出来ます♪

HealthForce Nutritionalsのサプリがお勧めな理由

2年前、デトックスのサプリの飲み比べを行ったのですが、その中で大変効果に満足して驚いたのはHealthForce Nutritionalsのゼオライトのサプリでした。

ただトイレに行かせるためだけのサプリではなく、色々な面でデトックス効果があり、身体精神ともにデトックスされた感じでした。

詳しくはゼオライトの紹介記事と、デトックス・サプリの飲み比べ企画:まとめという記事を読んで頂ければと思います。

また、HealthForce Nutritionalsが持っているサプリに対するアプローチは素晴らしいです。

USDA(アメリカ合衆国農務省)が管理しているオーガニック基準が、書類のみで簡単に手に入りやすいという点に不満を持ち、独自のもっとシビアな基準、”Truganic”を設置し、オーガニックと認証された成分をさらに独自のテストに通して、本当に農薬や殺虫剤が入っていないかを見ています。

パッケージにもこだわりを持って、商品を必ず琥珀色のガラスに入れています。 耐紫外線効果があり、熱も通さないので、成分が変わることが少ないです。 また、気密性のある金属のふたをつけているので、成分の酸化を防いでいます。

また、すべての商品はビーガンでグルテンフリーで、食品が入っているものは全てローです。

また、成分の最大の効能を引き出すため、いくつかの工程を経ています。 磁気を使ったり、ホメオパシーと同じようにグラフティングを行ったりと、健康界でもスピリチュアルな方のことをしてくれています。信じるかどうかは人それぞれで、それを聞くと怪しく感じる人もいますが、前のゼオライトは効果を実感できたので、信じない人はそれをおまけとして思えばいいと思います。

今回の商品について

前置きが長くなってしまいました。これからは商品についての説明です。

人間が一番健康的な状態だと、一日に2~3回排便するそうですが、現代人は食生活の乱れ、ストレスなどでそれを下回ることが多いです。

上記のことを考慮して、HealthForceはこのサプリを作りました。

ただし、他の消化・デトックス用のサプリと違って、できるだけ体に負担を加えずに、できるだけ自然に排便するように作られたところがこのサプリの一番の魅力だと思います。

そうするために、いくつかのハーブなどを使用して、ただ出すためだけではなく、消化や吸収ができるようにいい環境を作るように考慮しました。

期待できる効能は以下の通りです(ホームページより引用):

  • スムーズに排便でき、習慣性がない
  • 腸管をデトックス
  • 腸壁のケア(炎症の改善など)
  • 腸の環境を整える
  • 免疫機構を強化
  • 血糖値を整える
  • 消化を改善
  • 自己中毒の予防
  • 肝臓のケア

ホームページでは、さらに詳しくどの成分がどう役立つかを細かく説明しているので、興味のある人は是非見てきてください。

使い方は簡単で最初は一日に1-2錠飲んで、効果が満足いかなかったら、一日飲む分を2錠ずつ増やします。15錠は超えないように。

それでは、更に続けて飲んでみて、また報告記事を書かせて頂きますので、よろしくお願いします!