iHerbのホットケーキミックスで作る、チョコレートケーキ★

こんばんは☆ ゴジッポのツレです。

Bob’s Red Mill ホットケーキミックス で、美味しいチョコレートケーキを作りましたドキドキ
このホットケーキミックスを使うと、全粒粉の穀物の味で、何とも味わい深いお菓子になり、栄養タップリ。
クックパッドのレシピを参考にアレンジして、ヘルシーな低GIなケーキにしました。

【材料】
ホットケーキミックス ・・・70g
・カカオ70%の板チョコ・・・100g
・オーガニックのソイ生クリーム(または普通の生クリーム)・・・100cc
・卵・・・1個

【作り方】
①チョコレートをザックリとした大きさに手で折り、大きめの耐熱ボールに入れ、2~3分レンジで溶かす。
(チョコレートは焦げやすいので、良く見張って下さい。スプーンでチェックして、ちゃんと混ざればOK。)

②チョコレートが溶けたら、生クリームを加え、泡だて器で混ぜます。

③溶き卵を加え、さらに混ぜる。

④ホットケーキミックスを加えよく混ぜる。

⑤クッキングシートを敷いたパウンド型、もしくは100円ショップの紙のパウンド型(大)にそのままゴムベラで入れ、180℃に余熱したオーブンで25分位焼きます。

⑥竹串でさして何も付かなければ出来上がり。

※かなり甘さ控えめの、大人の味ですので、甘めが好きな方は、メープルシロップ を大さじ2加えて混ぜて焼くと甘くなりシットリもします。 もしくはカカオ70%ではなく、普通のミルクチョコレートを使ってください。
カカオ70%のチョコは抗酸化作用があるのでオススメですが、ビターです。 オーガニックのストロベリーチョコなど、色んな味で作れますよケーキ
お土産や、プレゼントに健康的なチョコケーキ、超簡単で、おすすめですグッド!

潤う☆リップクリーム♪

こんばんはお月様 ゴジッポのツレです。 最近みぞれも降って寒いですね。
本日は、寒い冬に欠かせないリップクリームをご紹介します雪

アバロン・オーガニックス のビタミンCシリーズのリップバーム は、100%ベジタリアンで、土壌協会に認定もされた安心して使えるリップクリームです♪

ココナッツオイル、ホホバオイル、アロエベラ、大豆オイルやアプリコットオイルやビタミンC・Eなどの他、肌に嬉しい成分がたっぷり。 抗酸化作用も有り、日焼けによる老化も防ぐので、夏も欠かせません。

つけるとすぐにシットリ潤いますドキドキ 香りは優しいオレンジ、味もほんのりオレンジの味がします。 やわらかめで、かたくなりにくいので寒い冬も塗りやすいです。
口に入りやすいリップクリームは、なるべく安全なものを使いたいですし、お値段も300円弱でボリュームも有り、お手頃でオススメですよニコニコ

Natracare☆安心の生理用ナプキン

こんばんは星 ゴジッポのツレです♪

今回は、Natracare のこだわりの生理用ナプキンをご紹介します。

体内に吸収しやすい性器に当てる生理用ナプキンは、本来、安心な素材で作って欲しいものです。 ところが、市販のナプキンはほとんどが化学物質のみで作られ、自然な素材が全く入っていないものが大半です。

有害物質が、少しずつ体内に入り、子宮内膜症や生理痛、皮膚の問題やニオイの原因となっていると言われています。 毎月使うものなので、怖い事ですよね。

もちろん、なんでも心配しすぎはいけないですし、病気の原因は外的、肉体的な原因だけではなく、精神、意識の深い問題もバランス良く癒していく必要 があると思うのですが、私自身が身内を子宮ガンで亡くしたので、やはり自分の体にとって安心なものだけを使って行きたいと思っています晴れ

Natracare の生理用ナプキンは、オーガニックコットンで出来ていて、塩素や香料が入っておらず、個別包装で衛生的です。

今回はレギュラーの羽根つき を使いましたが、スリムで、通気性も良かったですグッド! 軽い日~普通の日用なので、多い日用にはロング や、28cmの夜用 を注文しよう思います。 値段も、日本のショップで1200円~1400円位しますが、iHerbでは400円代位なので、嬉しいです♪ タンポン もあります。

布ナプキンも良いですが、時短大好きの私はこのナプキンがオススメです♪

iHerbのホットケーキミックスで作る、簡単クッキー☆

こんばんは♪ ゴジッポのツレです。

とっても簡単ですぐ出来る、ヘルシーなクッキーのレシピをご紹介しますドキドキ ほとんど、iHerbでゲットした材料のみで出来ちゃいます!

Bob’s Red Mill の オールナチュラルのパンケーキミックス がオススメ♪ 精製していない全粒粉、ライ麦、とうもろこし粉、オーツ麦、大豆粉、玄米粉、押しオーツ、大麦、キビなどの、10種類の穀物が入っていて栄養たっぷりな上、複雑な味が良いです。 Bob’s Red Millは、他にもグルテンフリーのパンケーキミックス や、玄米粉ココナッツ粉 など、色々あるので、クレープやケーキを作ったりとっても便利ですよ。 パンケーキミックスはもちろん精製した小麦粉のホットケーキミックスより低GIで体に良い音譜少しパサっとするので、体に良いオイルを少し多めに入れましょう。

【材料】10枚~14枚分

ホットケーキミックス ・・・100g

ココナッツオイル (またはバター)・・・30g

無調整豆乳・・・大さじ2

メープルシロップ ・・・大さじ2

・・・少々

シナモンパウダー・・・適宜

【作り方】

①ホットケーキミックスと、電子レンジで溶かしたココナッツオイルを混ぜる。 ダマをスプーンですりつぶす感じで、ポロポロするまで。(※この時点では、まだかなり粉っぽいです!)

②豆乳大さじ2を加え、さらによく混ぜます。(まだまだ粉っぽい)

③メープルシロップを入れて混ぜると、突然モッチリとなり、ちゃんとクッキーの種になります。

シナモンもたっぷりめに振って更に混ぜます。

④手でコロコロとボール状にしてから、親指と人差し指で丁寧につぶし、ファンデ用のスポンジの様な厚さにします。(薄めだとカリカリ、厚めに作っても美味しいです)

⑤クッキングシートに、並べます。くっつかないように、スペースをとって並べてね。

⑥170℃に予熱しておいたオーブンで、17分位焼いて出来上がり! (ひっくり返さなくてOK!)

甘さ控えめでサクサクの、とっても素朴な優しいお味のクッキーです。 ココナッツオイルは太りにくく、体に良いオイル(ココナッツオイルの説明はこちら )ですし、メープルシロップも低GIです。焼き時間を入れてもすぐに出来ちゃうし、洗い物も少ないので、是非オススメです♪

今回の買い物、その2

こんにちは、Gojippoです!

今回もiHerbで注文したものを短く紹介させていただきます!上の写真には全てが載っていますよ♪

・ララバー5種類:Cherry Pie , Cashew Cookie , Ginger Snap , Peanut Butter and Jelly , Banana Bread

・以前も買ったウエイトアッププロテイン

・それに合わせて、以前も買ったプロバイオティックス

・カムートのパスタ

・アユールヴェダの石鹸

・CoQ Enzyme 10のセラム

・生理用のナチュラルパッド

・にきび用のジェル

以前買った大量のララバーも終わりそうで、また5箱を頼みました。今まで食べたことのないものだけ頼んだので、また今回紹介したいと思います♪

ウエイトアッププロテインとプロバイオティクスは効果がすごかったので、リピで買いました☆

カムートのパスタは美味しいらしくて、チャレンジして買ってみました。

アユールヴェーダの石鹸が気になっていたので、自分の体質に合ったものを購入。1ドルちょっとでとても安い!

残りは彼女に頼まれて買いました。しわ用のクリームが良かったそうで、今回セラムも購入。

買って間もないので、これから紹介していきたいと思います!