美味しい青汁?!

こんにちは、Gojippoです!

今日は天気が良くて気持ちいいですね♪

今日紹介するのは、みんなが大好きな青汁です(笑)

日本に初めて来たとき、青汁はかなりの衝撃でした。頑張って毎日飲もうとしましたが、味がどうしてもだめで、挫折してしまいました。あせる

それでしばらく青汁を諦めていましたが、ローフードの美味しい青汁⇒スムージーに出会いました。健康的で美味しいですね、スムージーは。でも、冬はあまり飲みたくないですね。寒いから…

そして、フルーツと野菜を切る手間もかかりますし、毎日飲もうと思っても、難しいですね。

それで、iHerbを調べてみて、”Greens”というキーワードで色々出ました。評価の高いものが多くて、値段、コメントと入っているものを見比べて、結局Amazing GrassのGreen Superfood を購入することにしました。他のものと比べて安いほうですし、コメントで味がいいと絶賛されています。

飲んでみて、本当に驚くほど美味しいです。箱を開けると、なんか甘い草のようなにおいがしますが、飲みやすいです。今までの青汁はなんだったんだろうと思いました。

栄養の面でも青汁に負けてはいない!ビタミンとミネラルのほかに、オーガニックなGreens達のブレンド(海草を含む)、抗酸化物質のブレンド(アサイ、マカなど)、消化酵素や以前紹介したプロバイオティックスも入っています。

飲むときは何かいつもと違って、明るくて、軽い気分になります。そして、消化も大変よくなります。普段の生活で本当に色々栄養が足りないと思いまし た。気を使っても、有機のものにこだわっても、すべての必要な栄養素を摂るのは難しいですね。だから、この甘い青汁が大好きです。

美味しく栄養が摂れて、元気になって、いいことばっかりですね。皆さんにも是非飲んでいただきたいです♪

iHerbのメープルシロップで、簡単デザート☆

こんばんは、ゴジッポのツレです。 週末、美味しいデザートを作りましたコスモス

市販のアイスクリームやフワフワ系のプリンなどは、美味しいけれど、過剰摂取をすると、老化を早め、心臓疾患の原因となる『トランス脂肪酸』がたっぷり入っているので、習慣化して食べないように気をつけたいものです。

世界一の美女になるダイエット でおなじみのエリカ・アンギャルさんも、特に市販のアイスクリームは、
大量の砂糖と脂肪が結びつき、老化を一気に早めるエイジングの悪魔と書いていますね。

私達も、砂糖の代わりに低GIのメープルシロップやハチミツで料理やデザートを手作りしています。
iHerbのメープルシロップ を使っています。 グレードが高く、純度100%でオーガニックの、少しカラメルの様な香りの、エリカさんもデザート作りにオススメしているダークなアンバータイプ。 とても風味が良くておいしいです音譜 ドロドロしていないので、サッと混ざって料理しやすく、便利です。

エリカ・アンギャルさんが世界一の美女になるダイエットバイブル という実践本を最近出したので、
早速その中のバナナムースも作ってみました。 レシピ通りに作ってみると、ムースというより、トロトロの液状のデザートになります。

レシピ:
材料4人分
・バナナ・・・1本
・クリームチーズ・・・100g
・プレーンヨーグルト・・・100g
・メープルシロップ・・・1/4カップ

作り方:
①一口大にきったバナナ、室温に戻したクリームチーズ、ヨーグルト、メープルシロップをフードプロセッサーかハンドミキサーでよく混ぜる。
②味見をしながら、好みの甘さになるまでメープルシロップを入れる。
③よく混ぜたら、器に盛ってラップをかけ、冷蔵庫で15分~一晩よく冷やす。
※クリームチーズとヨーグルトの代わりに、豆腐200gで作るとさっぱりしておいしい。

アレンジ:私達は、豆腐バージョンにレモン汁をキュッと加えるとチーズケーキっぽい味になるので好きです。
さらに、上記の材料をひと混ぜしてから、ゼラチン5gを大さじ3のお湯(80℃位)で溶かしたものを投入し、もう一度よく混ぜて冷やすと、ちゃんと固めたプルプルのムースになり、満足感がアップし、とてもおいしくなります!
仕上げに、iherbのメープルシロップ をムースの上にオシャレにかけると、本当にプリンのカラメルの様な味がしてかなりオススメですよ!

森永のクックゼラチン は、ふやかす手間がなく、すぐ溶けるので便利な上、1パック5gにつき、コラーゲンが4400mg摂れるので、プル肌デザートになりますよラブラブ ちなみに、豆腐は男前豆腐 を使用しました。
乳がん予防にも大豆製品を摂ると良いので、定番のデザートにしたいですニコニコ

iHerbからのうれしいメール☆

こんにちは、Gojippoです!昨日の風すごかったですね!DASH!

昨日はまたまたiHerbで注文をしました!内容については届いたらまた報告します!

最近買い物したばかり、また頼んじゃったのは、iHerbからメールが来たからです。

そのメールの一部を貼り付けます:

—————————————————–

拝啓

お客様各位:

いつもiHerbをご利用いただきまして有難うございます。
iHerb.comから皆様に嬉しいお知らせがあります。

お買い上げの金額に応じて、更なる割引をご提供させていただくことになりました。
この割引をうまく利用すれば、ヤマト運輸、DHL、もしくは UPS送料の一部、うまく行けば全額をカバーすることが出来ると思います。

60ドル以上のご購入には、さらに5%の割引
120ドル以上のご購入には、さらに10%の割引
240ドル以上のご購入には、さらに12%の割引
480ドル以上のご購入には、さらに14%の割引
お客さまのアカウントにログイン後に、この割引は反映されます。
(他の割引との併用は出来ません。また以前ご注文いただいた注文には、この割引は適応されませんので、ご了承下さい。)
ただ、日本方面へは、16500円を越えますと、関税がかかりますので、ご注意を願います。
また国際エアメール便ですが、日本方面において時期によりかなりの遅延があるため、現在はご利用になれません。

——————————————————

以前は60ドル以上で、いくら購入しても5%の割引でしたが、

今後は、上記メールにある通り、さらに120ドル、240ドルと480ドルを超えると安くなります。

今回は170ドルの買い物をしたので、17ドル割引され、16ドルの送料を全額カバー、+αでお得でした!

やった~! 長持ちするものはまとめ買いがお得かもしれませんね^^

シワを改善! コエンザイムQ10入りクリーム♪

楽しい週末をお過ごしですか? ゴジッポのツレです。

今回は、とってもオススメのアンチエイジング用のクリームをご紹介します♪
小ジワを解消し、お肌を紫外線などのダメージから守り、老化を防ぎますニコニコ

アバロン・オーガニックスのコエンザイムQ10リンクル・ディフェンス・クリーム は、クリームと言っても、美容液とクリームの間くらいの柔らかさなので、のびもよくお肌への吸収がとても良いです。シットリ、柔肌になりますが、ベタつかないので、脂性肌の方も大丈夫です。 優しいラベンダーの香りです音譜

洗顔後、お顔や首に塗ります。メイクの下地になりますよ口紅
シワの気になる部分には、重ねてタップリつけることで、メイクののりがぜんぜん違いますし、日中、メイク後の小じわが目立たなくなります!

私は、これを他のアバロン・オーガニックスの商品と一緒に使い始めてから、お化粧をすると、くっきりと見えて気になっていたホウレイ線が、今は全然目立たなくなりました♪
特に冬場はスーパーなどにある明るい鏡が怖かったのですが、今は鏡を見ると『お~、若返った♪』と思います。
シワだけでなく、くすみが取れて、白くて明るい肌になりました。
相方にも、『肌、どんどん良くなるね』と毎日褒められてますグッド! やった~

強力な抗酸化物質であるコエンザイムQ10は、紫外線による活性酸素(サビ)などからお肌の細胞を守り、
しかも新陳代謝を促してくれます。肌に塗ることで、シワを改善することもわかっているそうです。

ホホバオイル、ヒマワリの種のオイル、ローズヒップ、シアバターや、ルリジサ(ボラージオイル)など、他にもお肌に嬉しい成分が沢山入った、パラベンフリーのクリームです。

プロバイオティックス:お腹から元気になろう!

こんにちは!お久しぶりです。

今日はプロバイオティクスについて書きます!

プロバイオティクスは腸内で体にいい働きをする細菌で、多ければ多いほど、悪玉菌を抑え、健康になります。

どんなにジャンクな物を食べても、元気でいられる人は誰の周りにでもいますよね。そういう人は腸内がとても健康で、悪いものを食べても全く平気です。逆 に、どれほど健康的になろうと頑張っても、不健康な人っていうのもいますよね。そういう人は根本的な問題を治さないまま色々試しているのですが、何をして も効果が見られません。私はそういう人でした。

iHerbでプロバイオティクスはサプリメントの中でダントツ一番評価の高いものです。マルチビタミンや美容のためのサプリメントよりも。
飲んだことが一度もない私はそれを見て、試そうと思いました。

食事法、運動など、健康にとても興味を持っています。でも、いつも何か物足りない感じがしました。いつも疲れていて、野菜やフルーツを大量に食べても、よくならず。
そして、今までの一番の悩みは普通の逆の悩みです。痩せすぎです。体重を増えたいです。でも、お腹の調子がいつも悪く、もっと食べようとしても、ただ気持ち悪くなったり、朝から何も食べられないままで、1グラムも増えず。
消化を良くしようとしても、良くなったところで、お腹が空きすぎて、ジャンクに手を出し、また前の状態に戻ってしまったことは何回もありました。

プロバイオティクスを飲むのは初めてで、効果があるかどうかも分かりませんでしたが、とりあえず人気があるものだから、摂ってみました。

そして、摂った初めての日、とんでもないほど食欲が出て、食べても食べても足りないくらいでした。それは体が必死に今まで足りなかった栄養を摂ろうとしているからだと思います。

でも、脂肪で太るわけにも行かないので、週に4回筋トレをし、前買った自然派のウェイト・アップ・プロテインも飲み始めて、最近やっと筋肉がつき、健康的に体重が増え始めました。
食べる量がすごくなりましたが、それは運動している分も入っているからです。その分、胃もたれなど、お腹の不調も全くありません。
本当にプロバイオティクスに感謝です。

もちろん、痩せている自分が太るのはいいことですが、太っている方や普通の方でもプロバイオティクスを摂ることをオススメします。太っている人はお腹で溜 まっているものが次々と消化されていき、痩せていくでしょう。(実際の商品のコメントでそういうことを書く方が大変多いです)。そして、普通の方はたくさ ん食べても太らない体質になるでしょう。やりすぎには要注意ですが(笑)

iHerbで一番人気のあるプロバイオティクスはDr. Ohhira’s ですが、値段がちょっと張るので、次に人気のあるCulturelle (カルチャーレ-ルと読むのかな?)を購入。値段も安く、効果は保障するほどありです!