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iHerbで買える、おいしいヘルシーなチップス達♪

こんばんは、ゴジッポのツレです流れ星

家でのんびりとDVD鑑賞しながらポテトチップスをつまんだりするのが好きなのですが、市販のポテチやお菓子はトランス脂肪酸と添加物の量が多すぎるので、食べすぎは体にも美容にもいけないということで、iHerb で市販のポテチ類やドリトスの代わりになるヘルシーなお菓子を発見!

Lundbergライスチップス です音譜 色々な味があり、その中の何点かご紹介します♪
化学調味料、着色料、トランス脂肪酸、グルテン、小麦等が入っていないので、グルテンアレルギーの方も大丈夫ですし、ポテトじゃないのでGIも低め。 市販のスナックよりはかなりヘルシーに楽しめるお菓子ですニコニコ

サンタフェ・バーベキュー味:
食感はドリトスのコーンチップみたい! アメリカンなバーベキュー味がかなりおいしいですドキドキリピート決定です。
ドリトスのコーンチップみたいで、後味にうっすらお米っぽい味がしますがあまり気にならない程度。
これだけで食べて十分おいしいです!
原料は玄米、玄米粉、とうもろこし粉、ひまわりオイル、オーガニックセサミ、海塩、乾燥野菜(玉ねぎ、トマト、にんにく) パプリカ、ショウガ、カイエンペッパー、はちみつなど。11%オーガニック。

セサミ&海草:
海苔の味がするので、とっても和風な味がして日本人にも食べやすい味ですが、かなり薄味なので、手作りのワカモレなんかをつけて食べると美味しいです♪
11%オーガニック。

ナチョチーズ味:
結構薄味のチーズ味なので、これもアボカドディップやサルサを付けて食べると美味しいです。
原料は玄米粉、とうもろこし粉、米粉、ひまわり油、オーガニックセサミ、海塩、オーガニック・チェダーチーズ、オーガニックホエーチーズ、オーガニック・バターパウダー、オニオンパウダー、パプリカパウダー、青ピーマンパウダー、オーガニックブルーチーズなどなど。

ライム味:
酸味は強くなく、かなりアッサリ味ですが、食べてる内にとても好きになりました! これはこのまま食べるのが好きです。
11%オーガニック。 みんなでつまんでみてください♪
次は、ワサビ味 が美味しそうなので食べてみたいと思いますニコニコ

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iHerbで買えるデンタルフロス★

こんばんはコンバンハ! ゴジッポのツレです♪

虫歯予防にデンタルフロスを毎日続けていますが、日本のドラッグストアでデンタルフロスを購入するととっても高いですよね。 一つ600円以上とかあせる

iHerb で見つけた、デザートエッセンスデンタルフロス(ワックスタイプ) は、天然のティーツリーオイルで殺菌および滑りやすくなっています。 体に悪い洗浄剤や香料は使われていないので安心です!デンタルフロス

私は、市販のワックスタイプのデンタルフロスよりも、歯の間に挟まったり切れたりしないので使いやすいです。
かといってツルツル滑りすぎてしまうこともなく、しっかり歯間の汚れがとれます♪
手にも持ちやすい。

なんといっても、一つ47.5メートルで現在230円以下! 質の良いデンタル フロス がお安いので、iHerb で買い物する時にまとめ買いしています。
これくらいの金額なら、毎日きちんと虫歯予防が出来ますニコニコ 歯は大切にしなくちゃ音譜

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毎日iHerb☆お風呂編

こんにちは、ゴジッポです!

最近、お風呂で使うものがすべてiHerb のものになっていることに気づいて、何を使っているかについて書きたいと思います微笑み顔

髪:

シャワーを朝か夜浴びるかによって、使うシャンプーは違います。朝ですと、1日いい匂いになるように、Desert Essence社ティーツリーシャンプー を使っています。とりあえずオーガニックで匂いもよく、泡立ちもいいです。少ない量でもけっこういけます。匂いは洗うときちょっと強いですが、その後はどんどん優しくなります。
夜はアバロンオーガニックスビオチンシャンプー を使います。一日で疲れた髪に栄養を与えるためです。その後は同じシリーズのコンディショナー を使います。髪のボリュームが確かによくなりますが、僕は薄さの悩みがないので、ボトルが終わったら、アバロンオーガニックスのアワプヒマンゴのシャンプーを使う予定です☆
前はオーブリーオーガニックスのシャンプーを使っていましたが、泡立ちがとても悪く、流すのも一苦労でした。これからはもう使わないと思います。

体:

体は大体石鹸で洗います。最近はNubian Heritage社ローシアバター石鹸 を使います。泡立ちがとてもよく、匂いもいいです。そして体がすべすべになります。正直に言うと、石鹸などにはそれほどこだわりがないので、次々と色々試します。次はDr. Bronnerヘンプ・オレンジの石鹸 を使います。前は同社の液体石鹸 を買いましたが、ペッパーミントがメインで冬にはあまり合わないフレッシュさが駄目でした(笑)夏で使うのは楽しみです。

顔:

顔で使うものはすべてアバロンオーガニックスビタミンCシリーズ です!洗顔 で顔を洗い、トナー で細かい汚れを取り、クリーム で保湿します。オレンジの匂いがとりあえず大好きで、肌が本当にやわらかく綺麗になります。今まで悩んでいた乾燥肌も完全に気にしなくなりました。でも、ストレスや寝不足でどうしても乾燥するときは洗顔に数滴のホホバオイル を入れて、顔を洗います。それだけですぐ直ります。
ホホバオイル だけでも洗顔+保湿ができますし、それで顔の肌が一番よくなりますが、僕の場合、顔がすべすべになりすぎ、めがねがいつも滑ってしまうのです眼鏡メガネを使っていない人はホホバオイル だけでもいいと思います。

お風呂:

最初iHerbで買ったイランイランのバスソルトが大変気に入っていましたが、販売中止になってしまったので、他を探したら、以前紹介したかんきつ類の匂いが素敵なバスソルト を使い始めました。それを使うか使わないかで睡眠の質がまったく違ってきます。最近毎日これで風呂に入っていますが、すごい気持ちよく寝るようになりました。

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オメガ3(DHA&EPA)★エリカ・アンギャルもオススメ!iHerb

こんばんは! ゴジッポのツレですお月様

本日は、オメガ3(DHA&EPA)のサプリを2種類ご紹介します魚
私はお魚をよく食べるので時々補助的にとるのですが、今回はお魚をあまり食べない父へのプレゼントに購入しました♪

私達の体に必要な必須脂肪酸であるオメガ3は、出来れば毎日マグロやイワシ、サバなどのお魚からとるべきですが、お魚が苦手な方には是非オススメのサプリメント♪
DHAは血液サラサラ効果や、脳や目の働きを活性化してくれますので、脳血管障害から引き起こされる痴呆症などの予防に役立ってくれるそうです。

一つめは、おなじみの「世界一美女になるダイエット」でエリカ・アンギャルさんが紹介していたNordic NaturalsOmega3 Purified fish oil です。
ノルウェーの清浄な海でとれた魚が原料。 オメガ3のサプリを選ぶ際の必須条件である分子蒸留というプロセスを経ている為、海水汚染による水銀などの重金属や毒素が確実に除去されているので安心♪
魚くさくないので苦手な方も大丈夫!
120粒入りは一日2粒で2ヶ月分、現在2360円くらい!良心的です。

二つめは、ナチュラルファクターズRxOmega-3 Factors です。 アイハーブでダントツの人気商品です!
健康や栄養についてのベストセラー本を書いているDr.マイケル・マーレイが推奨しているサプリです♪
こちらも製造過程で徹底した品質管理を行い、環境汚染物質、水銀などの重金属などが確実に除去されています。
一日1粒から始めて、慣れたら一日3粒まで。
240粒入りで一日3粒飲んでも2ヵ月半以上もち、現在iHerbで2770円位ですから、日本で売っているものよりずっとお安い上、高品質! 120粒入りで1500円位のもあります音譜

どちらの商品もたっぷりはいっているので、家族みんなで元気になりたいですねニコニコ

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iHerbのアロマエッセンスオイルでリラックス♪

こんばんはお星様 ゴジッポのツレです♪

忙しい毎日のリラックスタイムにピッタリのアロマセラピー、手軽に楽しめて私も大好きですSAYU アイテム

私はNow Foods や、Nature’s Alchemy のエッセンシャルオイルを使用しています。
どちらも100%ナチュラルで、余分な化学物質や混ぜ物が入っていないので安心して楽しめます。
今回はリラックスタイムに使用しているアロマオイルを中心にご紹介しますコスモス

・イランイラン キラキラ
精神的な緊張を和らげ、日々のストレスを癒してくれます。 不安、興奮状態やショックを和らげ安心感が得られます。 アロマデフューザーにほんの3~4滴だけでとっても良く香ります。
ホホバオイル に数滴混ぜてお顔のマッサージがオススメ♪ ホホバオイルだけでもお顔のマッサージに良いのですが、イランイランが皮脂のバランスを整えるので、乾燥肌と脂性肌のどちらにも良いですし、更にリラックスできます。
※世界一の美女になるダイエットのエリカ・アンギャルさんも、イランイランがA型女性のホルモンバランスを整えてくれるとオススメしています。 温めた手 にアーモンドオイルとイランイラン数滴を垂らしバストアップマッサージを週3回すると良いそうです。 親指以外の4本の指で両乳房を下から上、外から内側 へ円を書くように36回、次に中から外側も同様に。
生理痛にも、アーモンドオイル とイランイランでお腹をマッサージすると良いとのことです♪

・オレンジ オレンジ
大人気のオレンジの香り。 オーガニックです♪ あまり嫌いな方がいない香りなので、来客時にも炊いたりします。 アバロンオーガニックスビタミンCシリーズ でオレンジオイルの癒し効果に気づき、アロマオイルも早速購入♪ やっぱり癒される香りです。
オレンジの香りは、落ち込んでいる時や心が沈んでいる時に心が前向きになるのを助けてくれる効果があるそうです、納得♪ お風呂に数滴たらしても。

・シトロネラ 風景
ナウフーズの商品紹介で、夏の夕方を連想させる香りとありましたが、確かにどこか懐かしい様なステキな香り。
イネ科の植物ですが、レモングラスの様な香りで、柑橘系の香りに分類されています。
虫除け、特に蚊よけになることで知られ、体に優しい天然の虫除けスプレーが作れます。
慣れるまで若干クセのある香りなので、好き嫌いは分かれるかもしれません。

・パチューリ きらきら!!
エキゾチックで、イランイランよりもセクシーな香りと言われてます。 爽やかな植物の香りでアロマデフューザーで芳香すると、お部屋が浄化される様な香り です。 精神疲労を癒し、無気力な時に前向きにしてくれる香りだそう。 好きな方と苦手な方と別れる香りかもしれませんが、私は朝リフレッシュするのに好 きな香りです♪

現代人は呼吸が浅くなっていますので、アロマの助けを借りて深呼吸する時間を♪
まだまだ色々ご紹介したいのですが、また次回にニコニコ

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