毛穴のケア♪ヨーロピアンクレイでディープクレンジング♪

こんばんは流れ星 ゴジッポのツレです。

本日は、NOWフーズ の、ヨーロピアンクレイ をご紹介します。 この泥マスクでパックをすると、毛穴が小さくキレイになりキメが整います♪ 一週間に一回は必ずこのパックをしてますが、黒ニキビが無くなり、お肌が白くモッチリ、しかも肌が引き締まるので若々しくなります! オススメ音譜

100%ナチュラルで、入っている原料はモンモリロナイトいう安全性の高い粘土のみ!
増量剤や、有害な防腐剤、着色料、溶剤、添加物が一切入っていないという素晴らしい安全性で、安心して使える上、効果も素晴らしいのですグッド!

他社のマスクもiHerb で人気があったので試したのですが、それには有害なメチルパラベンの他、皮膚炎や内臓や脳の障害も招くといわれるプロピレングリコール等良くない成分が 入っており、肌に刺激を感じ一度使っただけで使えなくなってしまったという失敗もあり、やはりiHerbでも材料もしっかり確かめて買わなくてはと思いま した。

そこでヨーロピアンクレイ を使ってみて大正解! NOWフーズ の商品は、安全で効果もあり、大好きです♪
お値段も、iHerb でなんと446円ほど。 お値段以上の価値があります。
私は一週間に一度のペースで十分なので小さいサイズを購入しますが、大きいサイズ も2kg以上も入って3000円少々とかなりお買い得!

【使い方】
普通肌の方: クレイ大さじ1/2~1、水大さじ1~2を混ぜ、お肌に塗り、乾いてしばらくしたら洗い流します。
乾燥肌の方: 上記にNOWフーズのオーガニックホホバオイル も数滴加えて混ぜる。

※お肌に塗ってから、15分くらい置いても良いです。
※水が少なすぎると、粉っぽくなり泥状になりません。
※手の平で混ぜにくい場合は小さいタッパーなどで手早く混ぜてから顔に塗りましょう。その場合、急がないと固まっちゃいます。
※目の周りは避けましょう。
※顔で固まる時、少し突っ張る感じがしますが、流せば大丈夫、スベスベやわらかに♪

水で混ぜるというひと手間だけで、乳化剤や悪い成分を使わずに済むのですね。
是非、おうちで手軽にエステ気分を味わって、 毛穴レス美肌を目指そうラブラブ

関連記事

豆乳プリンで美しいツメになる♪

こんばんは♪ ゴジッポのツレですお月様

以前にiHerbメープルシロッップ を使った豆乳プリンのレシピをご紹介しました。 (レシピはこちら )
今回は、豆乳プリンがなぜツメを美しくするかをご説明しますプリンchan

ツメの成分はケラチンというたんぱく質から出来ています。 そしてツメの根元に潤いを与え、ツメが元気に育つ環境を整えるのがコラーゲンです。

豆乳にはケラチンの元となるシスチンがたっぷり含まれており、しかもプリンを固めるゼラチンはコラーゲンの宝庫ですから、健康なツメや髪のサポートにピッタリののおやつなんです。

美しいツメや髪に必要な亜鉛もしっかり摂りましょう。 牡蠣やアボカド、豚ロース、舞茸、焼き海苔、かぼちゃの種などに亜鉛が含まれています。

是非、豆乳プリンをおやつのレパートリーに加えてみてはいかがでしょうかニコニコ

体にいいウェイトアッププロテイン!

こんにちは、Gojippoです!

今日はリピで購入しているプロテインの紹介です!増量のためのプロテインなので、女性の方には興味を持っていただけないかもしれません。

ブランドはMRM です。他にプロテインやスポーツ用のサプリメントを売っている会社です。普通のサプリメントもありますが、スポーツのためのものをメインに売っています。

普通では、痩せたいというのは悩みですが、逆の立場もあります。痩せていて太ろうとする人です。どんなに食べても太らず、頑張って大量に食べても胃もたれ になったり、病気になったりします。普通の人にはうらやましいと思われていますが、消化の問題があるため太らないのです。

太ろうとする人はまず消化をよくしなければなりません。色々と方法がありますが、自分に合ったやり方でしたほうがいいです。生のフルーツと野菜を増やした り、体内を温めたり、プロバイオティクスを飲んだり、デトックスをしたりと、さまざまなやり方があります。私の場合、プロバイオティクスが一番効きまし た。

消化がよくなったところで、食欲が出てきますが、気をつけなければならないことがあります。それはなんでも食べないことです。消化がちゃんとできる状態を 保たなければなりません。食欲が出たところでジャンクフードばかり食べると、消化がまた悪化し、前の状態に戻ってしまいます。

どうすればよいかと言うと、消化がよくなったところで、増量したければ、筋トレをし、体に負担をかけないものを大量に食べることです。一日必要なカロリー 数に大体400カロリーを足して、それを毎日食べると自然に、健康よく増量できます。今までちゃんと食べていない人であれば、それは難しいことです。

そこで、増量のためのプロテイン を取り入れたら、増量が楽になるわけです。ただし、普通の薬局などで売っている増量プロテイン(ウィダーやサバス)では駄目です。それらは質の悪い炭水化物が入っていて、飲んでも胃がもたれるだけです。

そこで、今回紹介するプロテイン の登場です!MRMは吸収のしやすさというこだわりを持っていて、増量プロテインを開発しました。そのプロテインでバランスよく、プロテイン、糖質と脂質 を取ることができます。糖質は吸収しやすいグルコースポリマーと低GI果糖からできています。たんぱく質は低温度でフィルターされたアミノ酸を含めていま す。そして、脂質は中鎖脂肪酸やオメガ3が入っていて、体にいいし、吸収されやすく、エネルギーになりやすいです。

確かに、このプロテインを飲む後、胃が重くならず、すぐ吸収されるの分かります。体にいいので、これを飲んで、カロリーオーバーをしても、何の問題もありません。

牛乳が飲めないので、豆乳とまぜて、飲んでいます。チョコ味でとても美味しいです!

関連記事

ニキビに♪バッチフラワーのニキビケア用ジェル♪

こんばんは星 ゴジッポのツレです。

ニキビが出来ると、治るまでとっても憂鬱ですよねあせる
ニキビの原因は、食べ物や冷え、アレルギーなど様々ですが、ニキビが出たら、なるべく早くケアしまいたいものです。
私も生理前の大人ニキビに長年悩んでいました。 最近はオーガニックコスメや、良い食べ物でほとんど出なくなりましたが、悩みはニキビ跡でした。

そこで、iHerb で大好きなバッチフラワー関係の製品を扱うネルソンバッチ社
アクネ・トリートメントジェル を発見!

※バッチフラワーとは、イギリスの医師(ホメオパシー医、病理学者、細菌学者でもある)エドワード・バッチ博士が、お花のエネルギーを水に写したエッセンスを用いて作ったホメオパシーの様な治療法ですコスモス
ストレスや感情、精神を穏やかに癒し、病気の原因などを癒していく代替療法です。

私もかれこれ10年以上、日々のストレスに、また悲しい出来事があった時などにバッチフラワーエッセンス
レスキューレメディー を使用し助けられてきたので、ニキビ用ジェル を見つけてとびついてしまいました。
ニキビ用ジェル は、ティーツリーオイルが入っており、とても爽やかな香りでベタつかず、つけ心地も良いですグッド!
ニキビも改善しますが、ニキビ跡のシミや赤みが和らいで、更に肌が明るくなってきました♪
パラベンフリーでやさしい処方ですので、プロアクティブなど他社のものでは肌が乾燥して荒れてしまった私も安心して使っています。 使い方は洗顔後塗るだけと簡単!
お値段も、iHerb で470円位と大変お得です!(日本のショップでは1400円以上しました)

その他にも、バッチフラワー関係の製品では、バッチフラワーエッセンスシリーズレスキュークリーム はアトピーや湿疹に効くと人気ですし、
砂糖不使用の飴のレスキューレメディー が仕事中にさっと舐めらて便利! 色々なシリーズがありますので、またご紹介していきますね!
少し不思議な、お花がヒーリングしてくれるシリーズですが、私の姉もホメオパシーの製品で赤ちゃんが泣き止んだり、生理痛が治ったりと、お役立ちの製品ですので、また随時色々紹介して参りますね♪

関連記事

美しい髪に、必須のサプリ♪Maxi-Hair

こんばんは♪ゴジッポのツレです。

本日は、私がキレイな髪の為に愛用しているサプリメント、カントリーライフマキシヘア をご紹介します音譜
髪を作る為に必要な成分で、抜け毛を改善すると大変注目されているMSMという成分が入っています。

また、PABA(ビタミンB群のひとつ)が、葉酸やパントテン酸と 一緒に入っており、これらを合わせて摂取することで白髪を防ぎ、PABAが抜け毛の原因にもなるストレスに対して抵抗力を高めるといわれるパントテン酸の 吸収を助け、更にはストレスに抵抗してくれる副腎皮質ホルモンを作るのを促すそうです。しかも、PABAは腸内の善玉菌も増やし、良いことだらけの成分で す。

その他にもビオチンや、髪に良い亜鉛、カルシウム、セレンや銅などのマルチミネラルやマルチビタミン(A、B群、C、E)などがバランス良く入り、栄養不足を補い毎日の健康サポートもしてくれるオススメのサプリメントニコニコ
髪だけでなく、ツメや肌のキレイもサポートしてくれますよ♪

食事と一緒に飲むと効果的です。(朝食かランチと一緒に。夕飯の時間だと、元気になりすぎてしまうので。)
1本90粒、一日2粒で一ヶ月半持ちますし、金額もiHerb で1000円弱と大変お安く買えますキラキラ
日本のショップでは2000円~4000円前後しましたので、iHerb はやっぱりお得で良いです!

最近、抜け毛や、髪が痩せて細くなったり、絡まったりパサついたりと、髪に悩む方は多いと思います。
私も一時ストレスで食が細くなってしまった時期に抜け毛が増え、髪が痩せてしまいかなり悩んだのですが、食事を改善しつつ、良いサプリを色々探しました。
そんな中、日本で売られていたMSM入りのサプリを購入してみたのですが、1か月分で1万円以上と、とても続けられる様な金額ではないので、一本買ってやめてしまいました。
その後、iHerb でカントリーライフのマキシヘア と出会い、半年以上飲み続けてみて、とっても効果を実感しています♪
まず、お風呂に入った時、その日抜けた毛が落ちて排水溝にたまりますよね、その量が断然減りましたし、
髪が伸びるのがすごく早くなりました。しかもパサパサだった髪が、水分量が増えてしっとり、ツヤツヤになってきて、絡まらなくなってきました。とっても嬉しい音譜

亜鉛たっぷりの牡蠣を食べたり、良い食事がもちろん基本ですが、そのサポートに是非オススメのサプリです。
効果が出てくる時間は個人差があると思うのですが、あきらめないで是非続けてみてほしいです。

関連記事

Search