ストレスに、バッチフラワーのレスキューレメディ♪iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです☆

毎日お仕事や子育て、お勉強とご苦労様ですチューリップピンク 毎日頑張っている皆様のサポートをしてくれるバッチフラワーエッセンス の、レスキューレメディー をご紹介します。

※バッチフラワーとは、イギリスの医師(ホメオパシー医、病理学者、細菌学者でもある)エドワード・バッチ博士が、お花のエネルギーを水に写したエッセンスを用いて作ったホメオパシーの様な治療法ですコスモス
ストレスや感情、精神を穏やかに癒し、病気の原因である心の状態を癒していく代替療法で、副作用がありません。 病気や体の疲れは、体だけでなく意識、精神を癒す必要があります。

今回ご紹介するレスキューレメディ は、ストレス、緊急時に、5種類のお花がサポートしてくれます。
・ロックローズ(はんにち花)は、緊急時、パニックや危機に面しているときのためのもの。
・インパチェンス(ほうせんか)は、体に収縮や痛みを招く精神の緊張や抵抗が起こった時に。
・クレマチス(せんにん草)は、失神や気絶、昏睡状態になった時に。
・スターオブベツレヘム(おおあまな)は、心理的、肉体的なショックの後遺症に。
・チェリープラム(ベニハスモモ)は、自制心をうしなってしまうのではないか、何か恐ろしいことをしでかすのではないかという不安に襲われている方に。

バッチ博士もこのレメディーを患者さんに使っていたそうです黄色い花

オリジナル・レスキューレメディー の使い方は、スポイトで4滴、舌下に垂らしてしばらくそのまま置いておきます。またはお水に4滴入れてゆっくり飲みます。
忙しく、時間に追われて頭痛がしてしまった時にこれを使用したら、スーっと軽くなりすぐに治りましたグッド!

グミタイプ は、オリジナルブラックカラント味 がありますが、私はグラックカラントが好きです。
最初はそれほど美味しく感じなかったのですが、慣れると美味しいです。仕事中にストレスを感じた時に一つ舐めるとスーッとすぐに落ち着き、大変助かっています。お砂糖は入っていません。
普通のアメよりもずっとストレスリリーフになります音譜

オリジナルレスキューレメディー は、日本のショップで2100円位ですが、現在iHerb で1270円ほど。
グミタイプ は日本で1500円以上しますが、iHerb では500円以下で、お得ですニコニコ
便利なスプレータイプ もあります。
日々の心のメンテナンスに是非加えてみては♪

毎日iHerb☆お料理編

こんにちは、ゴジッポです!

天気が安定していないですが、もう春が近付いてきましたね♪

以前書いたお風呂編に続き、今日は色々iHerb で買える、料理に使える材料を紹介します☆

油:

なんといっても、油を制するものはキッチンを制する。物を焼いたり、炒めたり、フライにしたり、サラダにかけたりするものなので、油は巨大な存在ですね。どの料理にも使えるので、健康的で安心なものにこだわりたいですね。
実は家で使う油はほとんど全部iHerbで買ったものです。iHerbの油といえば、Nutivaの ココナッツオイル は定番ですね。健康にいい上、味もたまらないですね。味が駄目な方でも、味のしないココナッツオイル もあります。前の記事 でも紹介しています。
料理にはできるだけココナッツオイルを使いますが、料理によって、オリーブオイルごま油 も使います。それらにも色々なこだわりがあって、以前の記事 でも紹介した最高級の油を使っています。

甘味料:

白糖は健康に悪いのは誰でも知っていることですね。できるだけ摂らないようにしなければ、病気にかかりやすくなります。すぐれた甘味料もiHerbで売っています。種類がいろいろありますが、私は今まで二種類しか使っていません。
グレードBで味の濃くて、美味しいメープルシロップ はホットケーキなど、スイーツに最高です。有機で安心です☆
よかったら、紹介した記事 をご覧ください!
もう一種類は、蜂蜜 です。100%オーガニックで、しかもローです。生の蜂蜜には抗酸化物質が豊富入っています。のどの痛みには薬よりも、蜂蜜小さじ1のほうが効くという研 究も出ています。料理に使うのもいいですし、紅茶などにもおススメです。レフアという花からできていて、風味が普通のスーパーの蜂蜜より抜群です!

その他:

他には穀物のパンケーキミックス (日本で言うホットケーキミックス)も買っています!Bob’s Red Mill というブランドは穀物の粉を専門に売っている会社です。いろいろな穀物のものもありますし、グルテンが入っていないホットケーキミックス もあります。それを買っていますが、まだ挑戦していないです。グルテンアレルギーではないですが、普通の人でもグルテンを控えたほうがいいと思います。消化を大幅悪くするものですから。

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お得な酵素+プロバイオティックスのサプリ☆iHerb

こんにちは、ゴジッポです!

リクエストがあったので、今日酵素のサプリの紹介をしたいと思います!他にリクエストがあれば、遠慮なくお願いしますQooooo

酵素のサプリって本当に何種類もあって、何がいいか分からないものですね。定番のサプリだけあって、売っているブランドも多く、効果が違ったりしますね。iHerbでも種類が多く、選択に困りますね。

ですから、今日は本当にいい物を紹介します。

Enzymedica というブランドはブランド名からわかりますが、酵素をメインに売っている会社です。酵素にだけこだわるので、相当いいものだと分かります。

他の酵素サプリと何が違うかというと、テラ・ブレンド・プロセスという処理を使用して、酵素の多数の菌株がたくさんのpHの中で働けるようにしていますか ら、有効性が普通の酵素サプリより高いからです。アイルランドの研究者もEnzymedicaのテラ・ブレンド・プロセスについて研究し、同じ酵素の各菌 株をブレンドすることで、酵素がより活発すると発表しました。

Enzymedica社 の代表的な商品はDigest Gold ですが、僕は同じシリーズのDigest Gold+Probiotics を買いました。酵素のほかにプロバイオティックスが入っているからです。前もプロバイオティックスについて書きました が、効果が素晴らしく、どうせ酵素を買うのであれば、酵素とプロバイオティックスを同時に取りたいと思って買いました。

健康的な食生活であれば、それほど必要ないかもしれませんが、外食が続いたり、忙しくて食事を早く済ましたりすると、なかなか健康的に食べるのは難しいですね。そういう時は酵素+プロバイオティックス が大きな助けになります。

摂ると、どんなに重い食事でも、重く感じず、消化がよくなります。断れない飲み会があるときに、本当に救世主みたいな存在になります(笑)

値段はちょっと張りますが、それほどの価値があると断言できます。

アメリカのサプリなのに、ボトルは小さく、カプセルも小さいので携帯しやすい上で、のどに詰まったりしません。簡単に、気軽に取れます。

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iHerbで買える、おいしいヘルシーなチップス達♪

こんばんは、ゴジッポのツレです流れ星

家でのんびりとDVD鑑賞しながらポテトチップスをつまんだりするのが好きなのですが、市販のポテチやお菓子はトランス脂肪酸と添加物の量が多すぎるので、食べすぎは体にも美容にもいけないということで、iHerb で市販のポテチ類やドリトスの代わりになるヘルシーなお菓子を発見!

Lundbergライスチップス です音譜 色々な味があり、その中の何点かご紹介します♪
化学調味料、着色料、トランス脂肪酸、グルテン、小麦等が入っていないので、グルテンアレルギーの方も大丈夫ですし、ポテトじゃないのでGIも低め。 市販のスナックよりはかなりヘルシーに楽しめるお菓子ですニコニコ

サンタフェ・バーベキュー味:
食感はドリトスのコーンチップみたい! アメリカンなバーベキュー味がかなりおいしいですドキドキリピート決定です。
ドリトスのコーンチップみたいで、後味にうっすらお米っぽい味がしますがあまり気にならない程度。
これだけで食べて十分おいしいです!
原料は玄米、玄米粉、とうもろこし粉、ひまわりオイル、オーガニックセサミ、海塩、乾燥野菜(玉ねぎ、トマト、にんにく) パプリカ、ショウガ、カイエンペッパー、はちみつなど。11%オーガニック。

セサミ&海草:
海苔の味がするので、とっても和風な味がして日本人にも食べやすい味ですが、かなり薄味なので、手作りのワカモレなんかをつけて食べると美味しいです♪
11%オーガニック。

ナチョチーズ味:
結構薄味のチーズ味なので、これもアボカドディップやサルサを付けて食べると美味しいです。
原料は玄米粉、とうもろこし粉、米粉、ひまわり油、オーガニックセサミ、海塩、オーガニック・チェダーチーズ、オーガニックホエーチーズ、オーガニック・バターパウダー、オニオンパウダー、パプリカパウダー、青ピーマンパウダー、オーガニックブルーチーズなどなど。

ライム味:
酸味は強くなく、かなりアッサリ味ですが、食べてる内にとても好きになりました! これはこのまま食べるのが好きです。
11%オーガニック。 みんなでつまんでみてください♪
次は、ワサビ味 が美味しそうなので食べてみたいと思いますニコニコ

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iHerbで買えるデンタルフロス★

こんばんはコンバンハ! ゴジッポのツレです♪

虫歯予防にデンタルフロスを毎日続けていますが、日本のドラッグストアでデンタルフロスを購入するととっても高いですよね。 一つ600円以上とかあせる

iHerb で見つけた、デザートエッセンスデンタルフロス(ワックスタイプ) は、天然のティーツリーオイルで殺菌および滑りやすくなっています。 体に悪い洗浄剤や香料は使われていないので安心です!デンタルフロス

私は、市販のワックスタイプのデンタルフロスよりも、歯の間に挟まったり切れたりしないので使いやすいです。
かといってツルツル滑りすぎてしまうこともなく、しっかり歯間の汚れがとれます♪
手にも持ちやすい。

なんといっても、一つ47.5メートルで現在230円以下! 質の良いデンタル フロス がお安いので、iHerb で買い物する時にまとめ買いしています。
これくらいの金額なら、毎日きちんと虫歯予防が出来ますニコニコ 歯は大切にしなくちゃ音譜

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