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iherbの殿堂入りベスト商品:これさえあれば、OK!

更新(2016年1月7日):殿堂入りの最新版ができたので、最新情報などはそちらをご確認ください。

こんにちは、ゴジッポです。

iherbの商品を紹介するブログが増え、このブログもこの記事で200記事目になりますが、それで紹介されてきた商品の数もかなり多くなってきました。また、買ってきた商品で紹介するほど価値のないものも数多く、本当にいい商品だけを紹介してきたと思います。そのいい商品の中で、特に輝いているものがあり、その商品たちを特別まとめてリストアップしたいと思います。初めて購入する方、何を買えばいいか迷っている方、参考にしていただければうれしいです。

美容・コスメ

髪のケア

国産のシャンプー、有名ブランドのシャンプーをいくつか使ってきましたが、iHerbのものを使いだしてから、もう使わなくなりました。理由は簡単です:オーガニックで安くて、効果抜群だからです。

一番お勧めは何と言っても、アヴァロン・オーガニックスのシャンプーです。髪の質に合わせて、種類を選んでいますが、ツレは髪のボリューム、コシとツヤでビオチンを使っています。僕は頭皮と肌が乾燥しやすいので、アワプヒ・マンゴーを通常使います。他に、ボリュームをアップするためのローズマリー、栄養を与えるためのラベンダー、髪を明るくするためのレモン+シアバター、輝かせるためのイランイランもあります。

フケなら、一番お勧めはジョヴァンニスムーズアズシルクです。

コンディショナーは各種類のシャンプーとセットになっているものがあるので、それらを買えばいいと思います。

顔のスキンケア

ここはツレと使っているものは当然違いますが、両方のお勧め商品を紹介します。

僕はアヴァロン・オーガニックスビタミンCシリーズを使っています。洗顔料ローションクリームをすべて使っていますが、オレンジの匂いが癒してくれますし、今まで使ってきた乾燥肌用のものより効いています。冬は肌がいつも赤く痒くなっていましたが、これを使い始めてから、その問題がなくなりました。

ツレはアヴァロン・オーガニックスCoQ10シリーズと、ナウーフーズヒアルロン酸美容液ヌビアン・ヘリテージローシアバターを使っていて、すべてに満足しているようです。ツレは混合肌に悩まされてきたのですが、今は肌がとてもいいです。印象が明るくなって、前よりちょっぴり若く見えます(のろけではありません笑)。何が一番効いているかはわかりませんが、もっと知りたい方はコメントを書いてください。彼女が返事してくれると思います。

ボディウォッシュ・石鹸と体のケア

石鹸などはいろいろと使ってきましたが、一番満足しているのはヌビアン・ヘリテージの商品です。固定の石鹸でも、液体のボディ・ウォッシュでも、成分がオーガニックで非常によくて、匂いも文句無しで、お肌はいつもきれいです。種類が多くて、全部試してはいないのですが、一番いいのはどれか分かりません。どれも素敵な効果を持っているので、好みで好きなの選べばいいと思います♪

肌のローションとして、ローシアバターを使っていますが、とてもいいです。他のローションも多分いいと思うので、好きな種類で問題がないと思います。また、石鹸もローションもとても安いので、色々使ってみてもいいと思います(私たちはそうしています)。

食品

料理の材料

ココナッツ・オイル

iHerbで一番売られているものと言えば、ココナッツオイルです。料理の味を良くするだけではなく、栄養がたっぷりで、使わないと損するほど健康にいいです。効能については、この記事を見てください。味が苦手な方はこのココナッツオイルを使えばいいと思います。問題ない、または好きな方はNutivaのものがお勧めです。

メープルシロップ

甘味料は健康にいいものが少ないのですが、そのひとつとして、メープルシロップを取り上げられます。iHerbでは、一番栄養満載とされているグレードBのものを売っています。Now foodsなので、いつも安心して買っています。味は、普通ダークライトがあります。味が濃いほうはダーク、薄めはライトで、普通はその間です。

ホットケーキミックス(パンケーキミックス)

使い道豊富のホットケーキミックスiHerbでも売っています。国内で中々ないグルテンが入っていないものや、穀物の入っているものを売っています。あれで、ホットケーキ以外にマフィン、パウンドケーキなども作れます。上のメープルシロップと合わせてどうぞ♪

はちみつ

今まで、Himalaya USAものしかなかったのですが、最近充実してきたはちみつコーナー。生のはちみつ、ローマヌカハニーや、ロイヤルゼリーが入っているもの、色々とありますが、どれも質が高いので、好みで選んでも問題ありません。最近話題になっているマヌカハニーですが、値段が若干高いので、まだ手を出していないのですが、もっと安いものでも十分いいと思います。

栄養バー/スナック類

ララバー

エリカ・アンギャルの本、「世界一の美女になるダイエット」で有名になったローの栄養バー、ララバー。材料が非常に少ないにもかかわらず、味がとてもよくて、どんなに食べても飽きないです。種類も豊富で、好きな味が絶対にあると思います。各味の感想はララバーランキングでまとめていますので、ご参考にどうぞ!

カシ

カシは栄養バー、クッキー、シリアルなどに穀物を何種類も入れている有名なブランドです。一番はまっているのはハニーアーモンドフラックスの栄養バーです。栄養たっぷりで、安くて手軽いので、前の栄養バーランキングで1位にしました。5ドルくらいでとてもお得です。

ライスチップス

健康にいいものが絶対にないと今まで思っていたジャンクフードの代表:チップス。しかし、Lundbergというブランドはお米を使って作るライスチップスはとてもおいしくて、健康にいいです。ジャンクフードを食べる気分になれば、これを食べると後悔せずに満足します。お勧めの味はサンタフェ・バーベキューハニー・ディジョンです。

飲み物

お茶類

iHerbの茶類は主に二つのブランドで買っています。一つはYogi Teaです。ヨギティーの特徴としては、アーユルヴェーダをもとにスパイスをよく使うブランドです。症状別のものもあれば、ただ美味しさが楽しめるお茶もあります。よく買うのはジンジャーレモン(風邪に最強)とヒマラヤン・アップル・スパイスです。スパイスが好きな人はこのままで問題ないと思いますが、そうでもない人ははちみつなどを入れて楽しめます。

もうひとつのブランドはジャムでもお馴染みのサン・ダルフォーです。サン・ダルフォーはどちらかと言えば、王道のお茶を売っているブランドですが、コクがあってとても美味しいです。お勧めはブラック・チェリー・ティーです。

ジュース類

少しずつ飲む、とても健康に良くて、おいしいジュースがiHerbにあります。青汁に混ぜたり、体調が優れていないときに飲んだりするジュースたち。よく使うのは以下の種類:

  • ライフ・タイムブレンドジュース。ノニ、マンゴスティーン、アサイとゴジベリーが豪華に混ざってあるジュースです。甘くて、ちょっぴりエキゾチックで、このままでも、水とまぜても美味しいです。
  • ナウフーズアサイ。抗酸化効果と、ベリーの美味しさが協力して出来上がった商品です。とてもお勧めです!

サプリメント

iHerbで一番種類が多い商品はサプリメントですが、症状などによって使うべきものが違うので、一般的に効果があって、誰でも使えるものだけを紹介します。

アメージング・グラス

消化のために、毎日飲んでいる青汁です。効果が抜群で、これを飲んでから便秘知らずになりました。しかも、国内の青汁と違って、とても飲みやすくて、美味しいです。コメントをしてくれている方で使ってみてうれしいという声が多いです。味はプレーンベリーチョコがあります。どれも効果がいいので、好きな味で問題ありません。お勧めはベリーです。

プロバイオティクス(乳酸菌)

お腹の調子を整えてくれるサプリです。ヨーグルトを飲むより遥かに効果的です。種類は非常に多いのですが、一番有名なのはDoctor Ohhiraのサプリで、日本でいうOM-X 12PLUSです。日本のものなのに、iHerbで買ったほうがやすいです。口コミが非常によくて、iHerbでいつもトップ10に入っている商品です。値段は少々高めなので、次によく売られているCulturelleのプロバイオティクスでも十分だと思います。お腹のトラブルでプロバイオティクスのサプリを飲んだことのない方なら、すぐ効果が分かるはずです。

たらの肝油(cod liver oil)でオメガ3

普通のオメガ3のサプリよりも、このたら肝油のほうが効果的だと思います。DHA、EPAのほかにオメガ3の吸収を助けるビタミンD、EとKも入っていて、鬱の症状、ホルモンのバランス、肌の乾燥などに効果的です。魚をあまり食べない方にお勧めです。レモン味オレンジ味があるので、魚の臭さが感じられません。

マルチビタミン

iHerbで売っているマルチビタミンのサプリが非常におおいですね。男性向け女性向けミネラル入り鉄なし噛めるやつ液体のやつ、本当にこだわりの多い方でもいいものを見つけるはずです。うちでは、エリカ・アンギャルが勧めているLife Extension2 per dayを使っていますが、他のメーカーのものでもいいと思います。

その他

消臭スプレー

家で、ケミカルの入っていない、Citrus Magic消臭スプレーを使っています。エアロゾールや水が入っていなくて、かんきつ類の有効成分しかないので、普段のスプレーより長持ちしています。かんきつ類のいい香りで、トイレなどを癒しの空間にしちゃいます(笑)

食器用洗剤

食器をいつもLife Tree洗剤で洗っています。環境にやさしくて、アロエベラやカレンジュラが入っていて、手にもやさしいので、そのまま手の石鹸として使います。ナチュラル派なのですが、少量でも油をちゃんと落としてくれます。また、ボトルが大きくて、使い切るまですごく長持ちします。

デンタルケア

デンタルケアは主にナウフーズのものを使っています。歯磨き粉と口内洗浄液はどれも安くて、歯に良くて量が多くて、長く使えます。シナモン味だけは好き嫌いが分かれているようですので、普通のミント味が一番無難です。

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寒い季節の青汁はこう飲む!

こんにちは、ゴジッポです!

最近やっと冬らしい天候になりましたね!外が寒くて乾燥しているので、風邪は引きやすいですね!

そんな季節だからこそ、健康にいい青汁を飲みたいところですね。

このブログを訪問している皆さん食もうご存知だと思いますが、iHerbで売っているAmazing Grass (アメージング・グラス)が大好きです。

青汁だとは思えない味、味の種類、そして何より効果がすごいです!飲むときはお腹の調子がとてもよくて、便秘になることはほとんどありません。生のグリーン野菜はやっぱりすごいですね!

本来はスムージーも飲みたいのですが、朝作る時間がないので、アメージング・グラスを使ってとても助かります。

ただ、寒くなると、朝はできるだけ体を温めるために、ホットドリンクを飲みたいですね。だから、青汁、スムージーとかは体のためだと思っていても、なかなか飲めないですね。

アメージング・グラスをお湯で溶いて飲む方法もあるでしょうけど、味は落ちるし、せっかくのローフードが熱のせいで酵素をたくさん失ってしまう。

それでも、どうにかしたい気持ちから、朝はお茶を飲みながら、カプセルのアメージンググラスを飲みます!サプリなど、ほとんど興味(効果?)ないのですが、アメージンググラスなら、効果は体験済みなので、安心して買ってみました。

カプセルだと、粉末よりグリーンズの量が少ないのですが、それでも効果がとてもよくて、お腹の調子もいいです。

温かいお茶で飲めて、冬だからこそ飲むサプリですが、とてもお勧めです!

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くせになるアメイジンググラスのチョコ味!iHerb

こんにちは、お久しぶりです。ゴジッポです。

最近は天気が変わりやすいので、皆さん、お体にはお気をつけください!

iHerbで最近、ベリー味のAmazing Grass(大)を頼もうと思ったのですが、注文する寸前、”Not in stock”という文字が出て、へこみましたorz

プレーン(普通)味にはちょっと飽きたので、ベリーを頼もうとしたので、どうしようと思って、結局チョコ味を買うことにしました。口コミもかなりよくて、なんで今まで買わなかったのかを不思議に思いながら、買い物かごに入れました。

届いて、早速飲んでみると、本当に青汁なのかと思うほど美味しいです。普通のチョコパウダーより甘くないのですが、ビッターチョコがすきなら、問題なく飲めます。マドレラブスのチョコドリンクのサンプルは本当に飲めないほど苦かったのですが、これなら全然OKです。

ただし、飲み方にはコツが必要です。説明文にも書いてありますが、水よりも牛乳/豆乳/ナッツミルクで飲んだほうがいいです。水だけでも十分美味しいと思 いますが、チョコ味はやっぱりクリーミーが美味しいですね。ただ、ミルク系だけだと、なかなか溶けないので、先に少しの水で溶かしてから、好みのミルク (うちは無調整の豆乳)を入れたほうがいいです。甘味が足りないという人は少量のハチミツとかを入れてもいいと思います。僕はあえてこのままビッターで楽 しんでいます!

もう一回言います(大事なことなので、2回言います)が、本当に青汁の味と無縁なほど美味しいです。

効果は他のAmazing Grassと変わらず、抜群です。朝飲むと、快腸で快調です★アメイジンググラスを飲み始めてから本当に便秘知らずになりました。グリーンリーフの野菜は本当に必須だなと思わせられます。

iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると5ドル割引きになりますので是非お使いください星

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完全にローな青汁パウダー@iHerb

こんにちは、ゴジッポです!

今日も暑いですねあちぃ・・・

その季節にぴったりの飲み物、スムージーが美味しいですね!

ローフードの普及で有名になったグリーンスムージーは気軽にフルーツと野菜の栄養を美味しく摂ることができて、バリエーションも豊富です。どのフルーツも合うからです。
スムージーに入れるグリーンの野菜はほうれん草などが主流ですね。
できれば、毎日スムージーを飲むようにしたいのですが、なかなか時間がないので、前回紹介したAmazing Grass を代わりに飲んでいます。

スムージーを作る時間があっても、冷蔵庫にほうれん草や小松菜がいつも入っているわけではありません。
そんなときに、Garden of Life が売っているPerfect Food Raw を代わりにスムージーに入れています。
100%ローでオーガニックの緑系の野菜とスプラウトが35種類入っていて、色々なものの栄養を摂ることが出来ます。
それでもちろん、デトックス効果も抜群です。消化や血糖値の安定化、免疫の強化も期待できます。
ビーガンの材料からできている酵素とプロバイオティックスも入っています。

Amazing Grass と違って、簡単に水で飲めるわけではないので、スムージーに入れることをオススメします。水で飲むと、グリーンジュースに近い味になっているので、苦手な人はちょっと飲みづらいかもしれません。
でも、スムージーに入れると、冷蔵庫に野菜が入っていなくても、栄養価の高いものを気軽に摂ることができ、とても便利です。それでオーガニックな野菜をいつでも取り入れられますし、持っていると得している気分になります☆

iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると5ドル割引きになりますので是非お使いください星

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Amazing Grassの使用について

こんにちは、ゴジッポです!

最近暑いですね!一日10回シャワー浴びても足りないほどの湿度もいやですね。

さて、本日は思わぬほど人気があったAmazing Grass の補足を書きたいと思います!

前の記事で書き忘れていたが、色んな味がありますね。普通の味 とツレが紹介してくれたベリー味 以外にチョコレート味 というのもありますね。
ただ、説明文を読むと、牛乳や豆乳、ナッツミルクといったミルク系のものと混ぜた方がいいって書いてあります。
でも、仕事が忙しかったりであまり買わないものなので、ちょっと手軽さに欠けていますね。
口コミを見ると味は素晴らしいみたいですが。
子供用のチョコレート味 もあるみたいで、お子さんに美味しくて健康にいいものなので、親には嬉しいですね。

今日確認したら、レモンライム味 が出たようですね。夏にぴったりそうで欲しいですね!味はどうでしょうね。そして、粉末だと運びにくいという方には、カプセルと小分けパックがあります。

Amazing Grass について色々なコメントを頂きましたが、皆さんは効果を感じているようでとても嬉しいです★
僕も最近、実は色々Amazing Grass について研究をしていて、どの使い方が一番自分に合うのかを確認できました。
一番効果がよくて、消化とお通じがよくなるのは、朝一杯分飲むときで、朝ごはんを食べないときです。
それで、昼と夜、どんなにジャンクなものを食べても、一日に2~4回くらいトイレに行きます。

そういう風にするのは、ナチュラルハイジーンという食事法のやり方で、朝ご飯を抜くかフルーツや生の野菜だけを摂るようにするかで、体のリズムに合わせることで、消化と排除を改善します。
夜飲んでも、次の朝飲まないとあまり効果がありません。朝飲んでも、フルーツ以外のものを食べるときもあまり効果がないようです。

iHerb で初めて購入する方は、カートの下の方で、AMU409とクーポンコードを入力すると5ドル割引きになりますので是非お使いください星

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