オメガ3(DHA&EPA)★エリカ・アンギャルもオススメ!iHerb

こんばんは! ゴジッポのツレですお月様

本日は、オメガ3(DHA&EPA)のサプリを2種類ご紹介します魚
私はお魚をよく食べるので時々補助的にとるのですが、今回はお魚をあまり食べない父へのプレゼントに購入しました♪

私達の体に必要な必須脂肪酸であるオメガ3は、出来れば毎日マグロやイワシ、サバなどのお魚からとるべきですが、お魚が苦手な方には是非オススメのサプリメント♪
DHAは血液サラサラ効果や、脳や目の働きを活性化してくれますので、脳血管障害から引き起こされる痴呆症などの予防に役立ってくれるそうです。

一つめは、おなじみの「世界一美女になるダイエット」でエリカ・アンギャルさんが紹介していたNordic NaturalsOmega3 Purified fish oil です。
ノルウェーの清浄な海でとれた魚が原料。 オメガ3のサプリを選ぶ際の必須条件である分子蒸留というプロセスを経ている為、海水汚染による水銀などの重金属や毒素が確実に除去されているので安心♪
魚くさくないので苦手な方も大丈夫!
120粒入りは一日2粒で2ヶ月分、現在2360円くらい!良心的です。

二つめは、ナチュラルファクターズRxOmega-3 Factors です。 アイハーブでダントツの人気商品です!
健康や栄養についてのベストセラー本を書いているDr.マイケル・マーレイが推奨しているサプリです♪
こちらも製造過程で徹底した品質管理を行い、環境汚染物質、水銀などの重金属などが確実に除去されています。
一日1粒から始めて、慣れたら一日3粒まで。
240粒入りで一日3粒飲んでも2ヵ月半以上もち、現在iHerbで2770円位ですから、日本で売っているものよりずっとお安い上、高品質! 120粒入りで1500円位のもあります音譜

どちらの商品もたっぷりはいっているので、家族みんなで元気になりたいですねニコニコ

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マルチビタミン&ミネラル♪エリカ・アンギャルもオススメ!iHerb

こんばんは、ゴジッポです。

まだまだ寒いので、風邪ひかない様に気をつけたいですね!
風邪の予防に、健康に欠かせないマルチビタミン&ミネラル、ライフエクステンション社TWO-PER-DAY を紹介しますサプリ

世界一の美女になるダイエットのエリカ・アンギャルさんが本の中で、高品質で効能も高く、価格も安いとオススメしているサプリメントです!

一日2錠でしっかり栄養補給が出来てしまう優れものです。錠剤も大きすぎず飲み易いですグッド!
彼女が髪に特に良いマルチビタミン&ミネラルのマキシヘア を気に入って飲んでいるので、僕はこちらのTWO-PER-DAYを飲んでいます。

栄養素は、ビタミンA、B1、B2、B6、B12、D、E、葉酸、ビオチン、パントテン酸、カルシウム、ヨード、マグネシウム、亜鉛、セレン、マンガン、クロム、カリウム、イノシトール、PABA、リコピンなど。

肉、緑黄色野菜や海草からとりたい栄養素がタップリですから、風邪をひいて食欲が無い時や、外食をした時の栄養補助になりますので助かります照
エリカさんがオススメしていたのも納得、安心な原料で栄養のバランスが良い上、iHerb で1本2か月分入って1300円くらいと、とてもお安い! アメリカのサプリは質が良くて安いので魅力的です。
サプリは摂り過ぎ無いように、日々の美容と健康サポートに加えてみては音譜

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美しい髪に、必須のサプリ♪Maxi-Hair

こんばんは♪ゴジッポのツレです。

本日は、私がキレイな髪の為に愛用しているサプリメント、カントリーライフマキシヘア をご紹介します音譜
髪を作る為に必要な成分で、抜け毛を改善すると大変注目されているMSMという成分が入っています。

また、PABA(ビタミンB群のひとつ)が、葉酸やパントテン酸と 一緒に入っており、これらを合わせて摂取することで白髪を防ぎ、PABAが抜け毛の原因にもなるストレスに対して抵抗力を高めるといわれるパントテン酸の 吸収を助け、更にはストレスに抵抗してくれる副腎皮質ホルモンを作るのを促すそうです。しかも、PABAは腸内の善玉菌も増やし、良いことだらけの成分で す。

その他にもビオチンや、髪に良い亜鉛、カルシウム、セレンや銅などのマルチミネラルやマルチビタミン(A、B群、C、E)などがバランス良く入り、栄養不足を補い毎日の健康サポートもしてくれるオススメのサプリメントニコニコ
髪だけでなく、ツメや肌のキレイもサポートしてくれますよ♪

食事と一緒に飲むと効果的です。(朝食かランチと一緒に。夕飯の時間だと、元気になりすぎてしまうので。)
1本90粒、一日2粒で一ヶ月半持ちますし、金額もiHerb で1000円弱と大変お安く買えますキラキラ
日本のショップでは2000円~4000円前後しましたので、iHerb はやっぱりお得で良いです!

最近、抜け毛や、髪が痩せて細くなったり、絡まったりパサついたりと、髪に悩む方は多いと思います。
私も一時ストレスで食が細くなってしまった時期に抜け毛が増え、髪が痩せてしまいかなり悩んだのですが、食事を改善しつつ、良いサプリを色々探しました。
そんな中、日本で売られていたMSM入りのサプリを購入してみたのですが、1か月分で1万円以上と、とても続けられる様な金額ではないので、一本買ってやめてしまいました。
その後、iHerb でカントリーライフのマキシヘア と出会い、半年以上飲み続けてみて、とっても効果を実感しています♪
まず、お風呂に入った時、その日抜けた毛が落ちて排水溝にたまりますよね、その量が断然減りましたし、
髪が伸びるのがすごく早くなりました。しかもパサパサだった髪が、水分量が増えてしっとり、ツヤツヤになってきて、絡まらなくなってきました。とっても嬉しい音譜

亜鉛たっぷりの牡蠣を食べたり、良い食事がもちろん基本ですが、そのサポートに是非オススメのサプリです。
効果が出てくる時間は個人差があると思うのですが、あきらめないで是非続けてみてほしいです。

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美味しい青汁?!

こんにちは、Gojippoです!

今日は天気が良くて気持ちいいですね♪

今日紹介するのは、みんなが大好きな青汁です(笑)

日本に初めて来たとき、青汁はかなりの衝撃でした。頑張って毎日飲もうとしましたが、味がどうしてもだめで、挫折してしまいました。あせる

それでしばらく青汁を諦めていましたが、ローフードの美味しい青汁⇒スムージーに出会いました。健康的で美味しいですね、スムージーは。でも、冬はあまり飲みたくないですね。寒いから…

そして、フルーツと野菜を切る手間もかかりますし、毎日飲もうと思っても、難しいですね。

それで、iHerbを調べてみて、”Greens”というキーワードで色々出ました。評価の高いものが多くて、値段、コメントと入っているものを見比べて、結局Amazing GrassのGreen Superfood を購入することにしました。他のものと比べて安いほうですし、コメントで味がいいと絶賛されています。

飲んでみて、本当に驚くほど美味しいです。箱を開けると、なんか甘い草のようなにおいがしますが、飲みやすいです。今までの青汁はなんだったんだろうと思いました。

栄養の面でも青汁に負けてはいない!ビタミンとミネラルのほかに、オーガニックなGreens達のブレンド(海草を含む)、抗酸化物質のブレンド(アサイ、マカなど)、消化酵素や以前紹介したプロバイオティックスも入っています。

飲むときは何かいつもと違って、明るくて、軽い気分になります。そして、消化も大変よくなります。普段の生活で本当に色々栄養が足りないと思いまし た。気を使っても、有機のものにこだわっても、すべての必要な栄養素を摂るのは難しいですね。だから、この甘い青汁が大好きです。

美味しく栄養が摂れて、元気になって、いいことばっかりですね。皆さんにも是非飲んでいただきたいです♪

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プロバイオティックス:お腹から元気になろう!

こんにちは!お久しぶりです。

今日はプロバイオティクスについて書きます!

プロバイオティクスは腸内で体にいい働きをする細菌で、多ければ多いほど、悪玉菌を抑え、健康になります。

どんなにジャンクな物を食べても、元気でいられる人は誰の周りにでもいますよね。そういう人は腸内がとても健康で、悪いものを食べても全く平気です。逆 に、どれほど健康的になろうと頑張っても、不健康な人っていうのもいますよね。そういう人は根本的な問題を治さないまま色々試しているのですが、何をして も効果が見られません。私はそういう人でした。

iHerbでプロバイオティクスはサプリメントの中でダントツ一番評価の高いものです。マルチビタミンや美容のためのサプリメントよりも。
飲んだことが一度もない私はそれを見て、試そうと思いました。

食事法、運動など、健康にとても興味を持っています。でも、いつも何か物足りない感じがしました。いつも疲れていて、野菜やフルーツを大量に食べても、よくならず。
そして、今までの一番の悩みは普通の逆の悩みです。痩せすぎです。体重を増えたいです。でも、お腹の調子がいつも悪く、もっと食べようとしても、ただ気持ち悪くなったり、朝から何も食べられないままで、1グラムも増えず。
消化を良くしようとしても、良くなったところで、お腹が空きすぎて、ジャンクに手を出し、また前の状態に戻ってしまったことは何回もありました。

プロバイオティクスを飲むのは初めてで、効果があるかどうかも分かりませんでしたが、とりあえず人気があるものだから、摂ってみました。

そして、摂った初めての日、とんでもないほど食欲が出て、食べても食べても足りないくらいでした。それは体が必死に今まで足りなかった栄養を摂ろうとしているからだと思います。

でも、脂肪で太るわけにも行かないので、週に4回筋トレをし、前買った自然派のウェイト・アップ・プロテインも飲み始めて、最近やっと筋肉がつき、健康的に体重が増え始めました。
食べる量がすごくなりましたが、それは運動している分も入っているからです。その分、胃もたれなど、お腹の不調も全くありません。
本当にプロバイオティクスに感謝です。

もちろん、痩せている自分が太るのはいいことですが、太っている方や普通の方でもプロバイオティクスを摂ることをオススメします。太っている人はお腹で溜 まっているものが次々と消化されていき、痩せていくでしょう。(実際の商品のコメントでそういうことを書く方が大変多いです)。そして、普通の方はたくさ ん食べても太らない体質になるでしょう。やりすぎには要注意ですが(笑)

iHerbで一番人気のあるプロバイオティクスはDr. Ohhira’s ですが、値段がちょっと張るので、次に人気のあるCulturelle (カルチャーレ-ルと読むのかな?)を購入。値段も安く、効果は保障するほどありです!

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