今回の買い物#76!デトックス用のサプリがいっぱい!レトルトカレーなども

こんにちは、ゴジッポです!

今日は買い物の中身を紹介したいと思います!

このシリーズは相変わらず遅れており、今回は2月にした買い物の中身になります。

熱に弱いものがないので、今でも問題なく買えるものばかりです。

そして、デトックス用のサプリなども今回たくさん買ったので、軽く紹介します。

食品

その他、サプリなど

  • Frontier Naturalの死海ソルト:ミネラルが豊富で筋肉をリラックスさせる効果がある死海の塩が2キロ以上入っているのに、1700円ちょっとなので、大変お得だと思います。お風呂にいつも入れてリラックスしています。ツレの紹介記事はこちらです。
  • Biotene H-24のシャンプー:ツレが愛用しているシャンプーです。ビオチンのシャンプーの中で一番好きで、一番効果があると言っています。私もたまに使いますが、使い心地がとても良いです。
  • Yerba Primaのベントナイト:デトックスなどで使える粘土です。水に混ぜて飲むドロドロした液体で、放射能や宿便のデトックスにとても良いです。色々な有害物質を付着させ、便と共に出します。今度紹介記事でもっと詳しく紹介します。
  • Nature’s Wayの活性炭:こちらもデトックス用に買ったサプリです。食中毒などで広く病院などでも使われているもので、様々な有害物質を吸収し、上のベントナイトと同じように便と共に排出されます。
  • Heritage Productsのアカニレの樹皮:こちらもデトックスのために買いました。腸を回復させるために使うアカニレという木の樹皮です。お腹のあらゆるトラブルにとても効果的です。紹介記事はこちらです。
  • Garden of Lifeのロープロテイン&青物野菜:青物野菜とプロテインを一緒に摂れるタイプの商品です。味の好みで評価が分かれそうですが、甘みがあり、とても飲みやすいと思います。消化に負担をかけないのも良いと思いました。紹介記事はこちらです。
  • LypricelのリポソームビタミンC:体に吸収されやすいリポソームのビタミンCです。日本ではファンが非常に多く、とても優れたサプリです。抗酸化効果が高く、美容や体の様々なトラブルに効果的です。ビタミンCの点滴と同等の効果だと言われています。iHerbで売っている最高のビタミンCです。

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ちょうどセール中!Genuine Healthの発酵ビーガンプロテイン:パフォーマンス用のプロテインから消化に負担が少ないプロテインへ(週末限定の5ドルのクーポンも紹介)

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はGenuine Health Corporationの植物由来のプロテインです。

当ブログを昔から読まれている方ならご存じかと思いますが、私は青汁とプロテインが一緒に摂れる商品が大好きで、今まで何種類か紹介してきました。

今回紹介するプロテインは野菜自体は入っていないですが、消化を助けるために色々と工夫されています。

まず、植物由来のたんぱく質なので、普通のホエイプロテインなどと比べて消化しやすくて、体にも吸収されやすいです。

そして、その植物由来のたんぱく質を発酵させることで、より吸収されやすくなります。

ビーガンでも使えるプロテインは何種類かありますが、ほとんどが米やひよこ豆由来のものですが、こちらは7種類の植物を使っていて、どれも優秀なものばかりです:

  • キヌア
  • 玄米
  • ひよこ豆
  • ヘンプシード
  • アルファルファ
  • スピルリナ
  • 発芽緑豆
  • キヌア・スプラウト

植物の種類によって、発芽されているものもあるので、より多い栄養素を摂れるのも嬉しいです。

植物由来のプロテインは植物の種類が少ないと、必須アミノ酸がすべて入らないことがあるので、こうやって色々なものを使うとその心配がなくなります。

もちろん、グルテンと遺伝子組み換え生物も入っていないので、アレルギーの方なども安心して飲めます。

そして、やはり飲むと消化が良く、すぐ吸収されると思います。

他のプロテインでは飲んだ後、腹部の膨満感があることが多いですが、こちらのプロテインではそういうことが一度もなかったです。

運動用のプロテインは添加物が多くて、アレルギー物質も入っていることが多いので、これからはもっと安全で消化に優しいプロテインを買おうと思います。

朝食代わりで飲んでもよし、運動後のプロテインとしても普通に飲めます。

私はコロストラム(初乳)のパウダーと何種類かのスーパーフードと一緒に飲んでいます。

飲んだ後は体がとても軽く、体調も良いです。

砂糖は入っていなくて、甘味料はナチュラルなものでステビアと羅漢果(ラカンカ)を使っています。

前飲んでいたGarden of Lifeのプロテイン(紹介はこちら)はとても甘かったのですが、今回のこのプロテインは甘さ控えめです。

物足りない人はステビアなどを追加すると良いと思います。

全体的にとても満足できるプロテインだと思います。他に試したい種類もあるので、リピートするかはまだ未定です。

5ドルのクーポン

少し紹介するのが遅れてしまいましたが、今週末限定で5ドル引きのクーポンが使えます。

条件としては60ドル以上の買い物をすることです。

クーポンは買い物カートの入力欄に入れると適応されます。(また、下のリンクをクリックするだけも大丈夫です。)

クーポンは「5OFF60」です。

クーポンが使えるのは日本時間で5月23日午前2時までですので、買い物予定の方は是非使ってください!

今日紹介した商品は週替わりセールで10%オフになっているので、クーポンと合わせるとだいぶお得に買えます♪

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腸内を癒す効果が抜群なアカニレ茶!速攻でお腹すっきり!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はHeritage Productsのアカニレの樹皮です!

以前デトックス企画の記事でも軽く紹介しましたが、とても良い商品なので、もっと詳しく紹介したいと思います♪

アカニレの樹皮(英語でSlippery elm bark – スリッパリー・エルムバーク)は北米で薬草剤として19世紀から使われていて、お腹のあらゆるトラブルに効果的とされています。

便秘、下痢、膨満感やIBSの症状など、お腹のトラブルであれば効きます。

なぜ効くかというと、それは粘液が入っており、水と混ぜるとジェル状になりますが、その水を飲むと、口、のど、腸や胃をコーティングし回復させます。

アカニレの樹皮は抗酸化物質も豊富で腸の炎症を和らげる効果があります。

様々な病気に効果があるとされているケイシー療法にも使われています。(ちなみに同じブランドでケイシー療法でよく使われているひまし油も売っています)

ケイシー療法について詳しく書いているこちらのページから引用します:

この樹皮の中の粘液質成分には、臓器、リンパ腺、神経系などに蓄積された毒素を分解し、また潤滑作用によって、からだの細胞膜の内膜( 特に傷ついたり炎症を起こした部分 )を軟水化させ保護する働きがあります。 具体的には、のどや消化器官の痛みを緩和し、過敏症の胃腸にも安全で、消化器官の炎症等に有効です。 この消化器官の炎症を治め潰瘍を防ぐ効能は、種々の薬草の中でも群を抜く存在です。胃や腸の弱い方、潰瘍の治療中の方には是非お勧め致します。 )

個人的に腸を回復させたいなら、コロストラム(初乳)の次に効果があると思います。

胃が重い時や便秘で苦しい時に飲むと、即効性があり、すぐ楽になります。

そして、お通じも良くなり、飲んだ後に自然な便意がすぐ来ます。

胃が弱い私にはもう欠かせない存在になっている優秀な商品です。

飲み方ですが、商品の説明文を読むと、小さじ8分の1を冷水や常温水1杯に入れて、混ぜずに5分放置してから、混ぜて飲みます。

ネットで調べると他に飲み方が色々とあり、一回で大匙2を入れて飲む人がいたり、冷水とお湯を混ぜて小さじ2入れている人がいたりで使い方が様々あります。

しかし、説明文に書いてある飲み方は一番優しく、腸が弱い人には一番良いと思います。

その飲み方でまず飲み続けて、少し腸が回復したら、分量を少しずつ増やして、体の負担にならないように気を付けながら飲み続けると良いと思います。

メンテナンスなら、説明文の分量で飲みましょう♪

(ちなみに、アカニレの樹皮は120グラム入っていますが、小さじ8分の1という分量で飲むと、600回分入っている計算になっているので、コスパもかなり良いと思います)

味はインド料理で使われているフェヌグリークというスパイスに似ていますが、漢方薬の味にも近いです。個人的に好きな味ですが、苦手な人もいるようです。

胃薬を飲むくらいなら、自然なこちらの方が私に合っているので、これからもデトックスと関係なく飲み続けたいと思います♪

注意:アカニレの樹皮は他のサプリや薬の吸収を妨害する可能性があるので、飲む前後は1時間以上開けてください。

妊娠中の方は飲まないでください。

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Garden of Lifeの生のプロテイン&青汁が飲みやすい!おすすめ!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はGarden of Lifeの生の青汁+プロテインです。

Garden of Lifeは昔からあるブランドで、生のサプリなどが色々あってずっと前から気になっていたブランドですが、今回で初めてそのブランドの商品を買いました。

そして買ったのは自分が良く買うタイプの商品で緑の野菜とプロテインを一緒に摂れるタイプの商品です!

今までこのような商品は何種類か買って当ブログで紹介してきましたが、完全ロー(生)のものは初めてです。

プロテインは植物由来でエンドウ豆、発芽玄米、チアシード、白いんげん豆、レンズ豆とひよこ豆からできています。なかなか栄養の詰まったチョイスで、必須アミノ酸が全種類揃っているので、ベジタリアンやビーガンの方にはとても良い商品だと思います。

グリーンズはアルファルファ草、ほうれん草、ケール、ブロッコリー、ニンジンとビーツが入っています。

プロテインもグリーンズもすべてオーガニックのものなので、安心して飲めます。

また、大豆や乳製品が入っていないので、アレルギーの方も飲めます。

もちろん、遺伝子組み換え生物も使っていません。

元々消化に重くないものばかり入っていますが、プロバイオティクス(乳酸菌)と13種類の消化酵素も入っているので、この商品はもちろん、他に食べているものの消化もかなり楽になります。

味ですが、このタイプの商品で今まで飲んだものの中で一番飲みやすいです。

少量のサトウキビの糖とバニラ・フレーバーがプラスされているので、そのまま水と混ぜて飲んでも苦にはなりません。

今回のは微糖のものを買ったのですが、他にローのカカオを使った種類もありますが、発売当初から全く入荷していないので、まだ試していません。

青汁+プロテインは今までプレーン味しかなかったのですが、カカオ味があればだいぶ美味しく飲めるのではないかと思います。

最後に飲み方ですが、そのまま水と混ぜと飲むのも良いですが、私は初乳(コロストラム)と一緒に飲んでいます。

良質のたんぱく質と野菜を摂ると同時に、消化を良くできるのがこの組み合わせの一番のメリットです。

消化とお通じがすこぶるよくなるので、消化が弱い方、便秘気味の方にはおすすめです。

この商品にとても満足したので、次はチョコ味を買ってみたいと思います!

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美肌や疲労回復に効果抜群と話題!クエン酸のご紹介です♪

こんにちは、ゴジッポのツレです :flower:

本日は、疲労回復や美肌に効果抜群と話題の「クエン酸」をご紹介します♪

今回は、Frontier Natural Productsクエン酸(453グラム入り)を購入しました。

私もここ数カ月クエン酸を活用しており、肌の調子がとても良いですし、疲れから吹き出物が出ても、あっという間に無くなっているので、とても助かっています :heart:

【クエン酸とは?】

クエン酸とは、レモンなどの柑橘類や、梅干しの酸っぱい成分のことです。

クエン酸には、運動後などに溜まる疲労物質の代表格である「乳酸」を分解し、尿として体外に排出する作用があります。

また、いわゆるドロドロの血液(酸性に傾いた血液)を、サラサラの血液(アルカリ性の状態)に変えることが出来ますので、血流が改善され、冷え性の改善・新陳代謝促進・美肌効果も期待できます(^^♪

活性酸素も除去してくれるので、老化予防にもなっちゃいます!

海外では、この活性酸素をクエン酸が叩くことで、老化予防やがん予防にも効果を発揮すると話題だそうです。

筋トレする方達も、プロテインとクエン酸を取るそうですね♪

疲れた時に、無性に梅干しや酸っぱいものが食べたくなるのは、体が必要なものを知っているのでしょうね

【とり方】

一日に、2グラム(運動や筋トレをする方は5グラム)を3回位に分けてとります。

【摂取する際、注意すべき点】

歯への負担を避けるため、カプセルに入れるか、オブラートに包んで飲むことをお勧めします。

Now Foodsゼラチンカプセル(1000個入り)が、大容量なのに日本で買うよりもとても安いので、お勧めです!

長年、ジュースに入れたりして飲んでいた方は、歯医者に行く羽目になったそうなので、直接歯に触れない様に飲む方が良いそうです。 この方も今はカプセルで飲んでいらっしゃり、お肌ピカピカ&元気一杯ですよ :wowcantik

また、何事も摂り過ぎは良くないので、ほどほどにすることが大切だそうです。

クエン酸は酸ですので、胃がもたれるという方は、プロテインドリンクと一緒に摂ると胃もたれが防げるとのこと!

クエン酸は、お掃除にも大活躍、トイレの汚れなど、とても綺麗に落とせます!

有害な成分が一切入っていないのに髪の毛がサラサラ&艶々になると話題の「クエン酸リンス」も自宅で簡単に作れますので、作り方はまた今度ご紹介しますね!

お肌スベスベ、ピーリング効果のある入浴剤も作れちゃいます♪

クエン酸の特徴として、非常に安価で購入出来るのに、健康、美容、掃除と色々大活躍してくれるので、常備して置きたいものの一つとなりました。

Now Foodsからも100%ピュア クエン酸が発売されているので、次回こちらも購入してみます。

美容、病気予防の為にも、安心して摂れるクエン酸をこれからも続けて行こうと思います!

皆様も是非取り入れてみてはいかがでしょうか(^^♪

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