こんにちは、ゴジッポです！
今日紹介する商品はBob’s Red Millの押しオート麦です！
Bob’s Red Millは色々とシリアル系の商品や製菓材料を売っていて、良く買っているブランドです。
今回は製菓でも、料理でも使える押しオート麦を買いました。
まず、安さに魅かれたので、買いました。2ポンド（900グラム）で550円というのは本当に安いです！
オーガニックの押しオート麦もあり、それだと同じ重さで720円なので、それも安いです。
オーガニックで売っているのを最初知らずに今回のを買いましたが、次回はオーガニックにしてみたいです。
この商品の良いところは手軽さです。
水1コップに対して押しオート麦を1/2カップ入れて、蓋して3から5分ちんするだけで美味しいオートミールが出来上がります！（もちろん、鍋で普通に煮ても良し）
出来上がったら、牛乳、メープルシロップやドライフルーツを好みで足すだけで栄養がたっぷりな食事ができます。
オート麦はタンパク質と食物繊維が豊富なので、腹持ちが良くて、食欲を抑えることができます。
また、ビタミンA、B群、Eや鉄、カルシウム、マグネシウムなどが入っているので、シリアルの中では栄養面で最も良いとされています。
使い方としては、オートミールにするのはもちろん、クッキー造りやお粥、雑炊にも使えますし、スープやお味噌汁に入れることもできます。
グラインダーやフードプロセッサーで細かくして、パンケーキやワッフルの生地に入れるだけで、手軽に栄養を加えることもできます。
色々な料理に使えて、栄養が豊富で安く買えるので、とてもおススメできる商品です。
使い切るのは時間かかりそうですが、次はオーガニックのものを買ってみたいと思います＾＾
