La Tourangelleのアボカドオイル!高品質でコスパも良し!ヘルシーで美味しい!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はLa Tourangelleのアボカドオイルです。

以前紹介した同ブランドのオリーブオイルが個人的なヒットだったので、すぐアボカドオイルを買うことにしました!

(オリーブオイルの紹介記事はこちらです。)

アボカドオイルはヘルシーフードとして世界中で注目を浴びているとても優秀なオイルで、ほとんどの食生活で食べられます。

煙点が非常に高く、生で食べても加熱しても良いところが一つの大きなメリットです。

パレオダイエットではアボカド自体が良い食べ物とされているので、その油も体に良いとされています。

味が優しく癖がないので、サラダのドレッシングにしても調理用油にしても他の食材の味を邪魔しません。

アボカドオイルはオレイン酸が豊富で一般的な植物油と比べて酸化しにくいと言われています。

一般的なサラダ油などは多価不飽和脂肪酸が多いせいで酸化しやすくて、ボトルの中でも体の中でも変化しやすく、最近では体に悪いとされています。

そのため、最近のパレオダイエットなどの食生活ではそういった油を避け、代わりに変化しにくい一価不飽和脂肪が豊富なココナッツオイルや今回紹介しているアボカドオイルの方が勧められています。

アボカドオイルは体に良い様々な効能があります:

  • 血糖値を下げる
  • 関節炎の症状を和らげる(フランスやデンマークでASUというアボカドオイルとダイズ不けん化物が入っている医薬品が変形性関節症に効果があるとされ処方薬に認定されました)
  • 乾癬などの肌のトラブルに効果的だとされている
  • 心臓の健康を高め、コレステロールを低下させる
  • カロチノイドという抗酸化物質の吸収を助ける

使い道ですが、料理では上でも書いた通り、そのまま使っても、加熱するために使っても問題ないですし、肌や髪の毛にもよく、マッサージオイルとしても使えます。

ビタミンEが豊富なので、敏感肌や乾燥肌にとても良いとされています。

また、石鹸づくりで使う人も多いので、オリーブオイルの代わりに使うのもありだと思います。

オーガニックではないですが、La Tourangelleなので質が非常に高く、遺伝子組み換え生物などは一切入っていません。

味がマイルドなので、どの料理にも合うと思います。サラダなどはもちろん、パンなどでも食べられます。

個人的には特にサラダのドレッシングとして使いたいですが、他の使い道も検討したいと思います。

食用のアボカドオイルとしてはiHerbでコスパが最も良く、大変優れた商品なので、これからも使い続けたいと思います。

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Alter Ecoのココナッツクラスター!今日はチェリーとアーモンドバター味!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はAlter Ecoのダークチョコレートとココナッツクラスターというお菓子のチェリーとアーモンドバター味です!

以前当ブログで紹介した同じシリーズのオリジナル味(紹介記事はこちらです)があまりにも美味しかったので、次の買い物で違う味を2種類も買いました。

そして、今日は一番気になっていたチェリーとアーモンドバター味を紹介することにしました!

チェリーはチョコケーキなどでもよく入っていたり、乗っていたりするので相性がかなり良いと思います。

ココナッツクラスターというお菓子ですが、固まったチョコの上に味付けをしたココナッツフレークが乗っていて、食べるとサクサクで満足感がかなりあります。

このシリーズでココナッツフレーク以外に他の材料を乗せたり、チョコレートに入れたりしていて、バリエーションも豊富です。

70%のダークチョコレートを使っていますが、他の材料で苦く感じることがなく、むしろ味わい深く、食欲をそそる美味しさです。

乗っているドライチェリーが良いアクセントになっていて、全体の味を良くし、食べやすくして、ダークチョコレートの良い引き立て役になっています。

アーモンドバターは味こそ分かりにくいですが、全体的に滑らかさを与えている感じです。乳製品が入っていなくても滑らかだというのは個人的に嬉しいです。

スナックとしてかなり良くて、牛乳を一緒に飲むとかなり美味しいです!

ほとんどの材料がオーガニックでフェアトレードなので、市販のスナックよりは体に良いかと思います。

6月の中旬になってしまうと、チョコレート類など、熱に弱い商品は買えなくなってしまうので、興味のある方はお早めに!

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【新商品】Lily’s Sweetの砂糖が入っていなくて低カロリーの板チョコ、シーソルト味!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はLily’s Sweetの板チョコです!

このブランドの商品が発売されたのが最近で、チョコ好きとして興味を持ちすぐ買いました!

このブランドの特徴が二つあり、まずはパッケージがとてもおしゃれで幻想的な絵が描かれています。

プレゼントとしてこんな素敵な絵のチョコをもらったらとても嬉しいです^^

二つ目の特徴ですが、Lily’s Sweetは砂糖を一切使わず、その代わりにステビアを使っています。

ステビアはナチュラルな甘味料でカロリーがないのに、甘さがかなりあるので、少量でも甘くなるのが特徴です。

私も家ではほとんど砂糖を使わず、コーヒーなどにはステビアを入れています。(使っているのはNow Foodsのパウダータイプです。紹介記事はこちらです。)

カカオ70%の板チョコですが、砂糖を使っていない分、他のブランドのカカオ70%のチョコよりカロリーが25%少ないです。

ステビアの他にエリスリトールという糖アルコールも入っているので、糖質が0という訳ではないので、低糖質ダイエット、ケトダイエットの方はご注意ください。

砂糖の他に、グルテンも使っていませんし、GMO(遺伝子組み換え生物)も一切入っていません。

乳製品は入っていないので、ビーガンの方でも食べられます。

使っている成分はオーガニックではないですが、ココア、ココアバターとバニラはフェアトレードのものを使っています。

今回はシーソルト味を買いましたが、それ以外の味は色々あります。(ブラッドオレンジ味が特に気になります!)

ステビアが入っているとは言え、甘みがかなり控えめで、80%台のダークチョコと同じくらい苦いと思います。

シーソルトは口に入れた時に感じますが、噛んでいくうちにあまり感じなくなります。もう少し塩感が欲しかったのは正直なところです。

チョコレート自体は悪くないですが、カカオ70%にしては少し食べ易さや楽しさが足りない気がします。

80グラムで450円というのも少し高く感じたので、ChocoloveEndangered Species Chocolateなどのチョコの方がおすすめです。

今回のシーソルト味はリピートしないと思いますが、他のもう少しフルーティーな味にチャレンジしてみたいと思います。

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Kashiの美味しいナッツバター栄養バー!今日はダブルチョコレートアーモンドバター味!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はKashiのダブルチョコレートとアーモンドバター味の栄養バーです!

前回は同じシリーズの塩キャラメルとピーカンナッツの栄養バー(紹介記事はこちら)を食べてとても美味しかったので、同じシリーズの違うバーに挑戦しようと思いました!

Kashiの栄養バーが昔から好きで今でも新しい種類が発売されるのがとても嬉しいですね!

どの栄養バーも食感が良くて、体に良いものが沢山入っていて、コスパも良いので、いつもついに買ってしまいます。

今回の栄養バーも良いところはすべてそのままでとても美味しいです!

ダブルチョコレートとありますが、バー自体にチョコが入っているのと、バーの上に板チョコの細かく刻んだものが乗っていて違う食感でチョコレートを楽しめるところはチョコ好きとしてたまらないです!

アーモンドバターは味と食感に滑らかさを与えてくれていて、チョコレートとの相性も相変わらず素晴らしいです。

そして、オーツやデーツなどでいつものKashiらしい柔らかすぎず硬すぎずちょうど良い食感がいつも通り素晴らしくて全く飽きません。

正直言って、美味しすぎて開けてからなくなるまでが早すぎてかなり危険なスナックです(笑)

入っている材料のほとんどがオーガニックで、グルテンが入っていないのでアレルギーの方は食べても大丈夫ですし、遺伝子組み換え生物も使っていないので安心して食べられます。

また、安いというのもとても嬉しいです。栄養バー5本で550円くらいなので、かなりコスパが良いと思います。注文金額の上限まで少し余裕がある時によく最後にカートに入れたりします(笑)

同じシリーズでまだ食べていない種類が二つ(ココナッツカシューマカロンソルトチョコレートチャンク)あるので、次の買い物で買ってみたいと思います!

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Optimum Nutritionの一口サイズプロテイン入りお菓子!今日は誕生日ケーキ味!

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はOptimum Nutritionの一口サイズのプロテイン菓子です!

Optimum Nutritionはプロテインなど運動用のサプリを売っているiHerbの最も人気のあるブランドですが、食べられるプロテインが入っている商品は最近までなく、最近やっと色々と発売されました。

普通のプロテインバーもありますが、今日紹介する商品はプロテインケーキバイトというシリーズで、プロテインが入っているケーキ味の一口サイズのお菓子です。

(今日紹介している誕生日ケーキ味の他にチョコレートとチェリー味レッドヴェルヴェットケーキ味チョコレートフローストドーナツ味チョコレートミント味ベリーチーズケーキ味があります。)

12袋が入っていて、一つの袋には3つの小さなお菓子が入っているので、少しだけ食べたい時は便利だと思いました。

一袋のお菓子を全部食べると20グラムのプロテインが摂れるので、筋トレしている方のスナックとしてはかなり良いと思います。

味ですが、プロテインが入っている食品にしてはかなり美味しいと思います!

ホエイプロテインが入るとどうしても同じような味や食感になってしまうのですが、今回は回りのお菓子のコーティングでそれをうまくカバーしていると思います。

プロテインバーを食べたことがない人には少し不思議な味に感じるかもしれませんが、色々食べてきた人ならかなり美味しく感じると思います。

個人的にはホエイプロテインが入っているプロテインバーの中で一番美味しいと思います。

個人的に気になるところは砂糖が入っているところです。乳製品と大豆も入っているので、アレルギーの方は食べられません。単純にプロテインの量を増やす目的だけなら良いですが、健康のためとなると少し物足りないところが少し残念です。

しかし、味がかなり良く、プロテインを苦なく摂れるのがこの商品の一番良いところなので、今度は他の味も試したいと思います!

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