カレンデュラ&ビタミンEのミネラルバス♪お肌しっとり♪iHerb

こんばんは! ゴジッポのツレです流星

大好きなAbra Therapeuticsバスシリーズ の中でも、特にお気に入りのカレンデュラ&ビタミンE のミネラルバスをご紹介しますsei

乾燥肌で肌がガサガサしてしまう方には大変おすすめです!
ビタミンEとカレンデュラのコンビでお肌をヒーリングしてくれます。 お風呂のお湯がやわらか~く、まろやかになり気持ち良いです音譜 お風呂から出た後もお肌がしっとりなめらかでやらかくなりますWハート

主要な成分は、モハビ砂漠のミネラル、ナトリウム炭酸塩、海塩、オーガニックのオリーブオイル、天然のビタミンE(ミックストコフェロール)、オーガニッ クのカレンデュラ(キンセンカ)の抽出物、アルファルファ、ボリジ、レモンバーム、ローズマリー、のこぎり草、アルニカ、セイヨウオトギリソウ、セージ、 オリーブの葉、しょうがのエッセンシャルオイル、レモン、ローズ・ゼラニウム(テングシアオイ)、カモミール、およびパルマローザ。

お肌に良い成分がギッシリですね!
これから暖かい気候になりますが油断せず、ちゃんとお風呂にゆっくりと入ってリラックスして、お肌のケアもしましょうね♪

髪のダメージ回復★iHerbのアロマオイルでマッサージ

こんばんは♪ ゴジッポのツレです月

カラー、パーマや日焼けでダメージを受けた髪に、とっても効果的なアロママッサージをご紹介します♪
シャンプーをする15分前にやって下さい。

【マッサージの手順】
①手のひらに、ホホバオイル 10mlとローズマリーのエッセンシャルオイル を3滴垂らす

②シャンプーをする時の様に、頭皮をマッサージします。

③全体になじんだら、髪を指でフワっとすくように後頭部のくぼみに地肌のリンパを流す様な感じで♪

とっても簡単で髪が生き生きしますよニコニコ頭がスッキリしてストレス解消になります。
ローズマリーが血行を良くしてフケを防いでくれます。抜け毛が気になる時にもオススメです!ホホバオイルとダブルパワーで効果あり音譜

ローズマリーは記憶力や集中力もアップしてくれ、肩こりや呼吸器系にも良く、色々なマッサージに使えますので、またご紹介しますね。
iHerbNature’s Alchemyローズマリーオイル などが大変お安く手に入りますが、先日ご紹介したアロマオイルブランドのガイアジュリークグリーンフラスコヴェレダ なども、素晴らしい品質でおススメですよチューリップピンク

※ローズマリーは、てんかん、高血圧、妊娠中の方、お子様は使用をしない様にしましょう。

肌のシワ、衰えを改善♪栄養たっぷりのアロマレシピ(iHerb)

こんばんは♪ ゴジッポのツレです夜空

気になる肌のシワに効く、栄養たっぷりのアロマオイルブレンドのレシピをご紹介しますヒマワリ

【材料: 1回分】
・キャリアオイル(ホホバオイル がおすすめ)
ネロリ ・・・2滴
パチュリ ・・・1滴
フランキンセンス ・・・1滴
ビタミンEのカプセル ・・・1粒(中身の液体のみ使用)

【使い方】
手の平にとり、お顔のマッサージ、リンパマッサージなどをする。
リンパや血液の流れを良くすればより栄養も行き渡り、肌のハリが出てきますドキドキ

黄色い花使用したアロマオイルについて
ネロリ ・・・大量のオレンジの花から極わずかしか抽出できない大変貴重な精油。
皮膚細胞の活性を助け、加齢肌や敏感肌にオススメ。 抗炎症作用、抗菌作用、細胞成長促進作用があり,
美肌効果が抜群。 子供の頃、お花を摘んだときの香りがします♪ ナウフーズのネロリオイルは無臭のグレープシードオイルにブレンドされています。 心身の面では、心配や恐怖を和らげリラックスさせ、幸福感で満たし、ストレスからくる消化器系のトラブルに良く作用します。

パチュリ ・・・皮膚細胞の成長を促し、荒れた肌や加齢肌のお手入れ、傷後のケアにも。
緊張と不安を柔らげ、執着や妄想といった感情のバランスをとるのに有効。 消化不良やおなかのハリ、腹痛、PMSや更年期障害にも作用。 スパイシーでオリエンタルな香り♪

フランキンセンス (乳香)・・・若返りの精油と呼ばれ、エジプト人はパックに使っていたそう。
皮膚細胞の再生を促進し、シワやたるみを改善。 引き締め効果もあり、加齢肌のケアに効果大のアロマオイル! ストレスや緊張を和らげ、孤独感や寂しさを癒す効果も。
ウッディーでゴージャスな、癒し効果もあるとても良い香りで、心もスーっと軽くなります。
ナウフーズのアロマオイル の中でもお気に入りの1本です! 本日ご紹介したアロマのレシピは美肌効果が高いのでオススメですが、全て無い時はフランキンセンスだけでも良い位、お肌にもストレスにもオススメです。

ビタミンEのサプリの中身をプラスるすと、美肌効果が更にアップするそうですが、無くてもOK。
継続すれば5年、10年後の肌に必ず差が出るブレンドとのことなので、是非ご自身でお気に入りのマッサージをする際にお試しくださいニコニコ

アロマのクレイパックで、透明肌レシピ★iHerb

こんばんは♪ ゴジッポのツレです星

お顔の汚れをスッキリ落とし、透明感をアップしてくれるアロマオイル入りクレイパックの作り方をご紹介しますコスモス

【使用する材料: 1回分】
・アロマオイル・・・2滴
・キャリアオイル(ホホバオイルアーモンドオイル など)・・・小さじ1
ヨーロピアンクレイ ・・・大さじ1
ローズウォーター ・・・大さじ1/2

黄色い花オススメのアロマオイル
・オイリー肌用・・・ラベンダー 1滴、ローズマリー 1滴
・乾燥肌用・・・カモミールローマン1滴、ラベンダー 1滴、(フランキンセンスローズアブソリュート などもおすすめ)
・にきび肌用・・・ティーツリー 1滴、ラベンダー 1滴

【作り方】
①乳鉢(または小さなタッパーなど)にヨーロピアンクレイ とローズウォーターを入れ、ペースト状になるまで混ぜる。
好みの硬さになるまでローズウォーターで調節する。
③キャリアオイルとアロマイオイルを加えて更に混ぜる。

【使い方】
洗顔後、顔に塗り10分ほどおき、パックが乾いたら洗い流し、お好みの化粧水などで保湿します。
※目の周りは避けて、肌の乾燥が激しい時は使用しないようにしましょう。

iHerb で買えるナウフーズヨーロピアンクレイ は、敏感肌でも使えるモンモリオナイトという粘土で、ミネラルが豊富で余分な皮脂や老廃物、汚れをしっかり吸着しお肌の大掃除をしてくれます。
ローズウォーター も、お肌に髪に、素敵なローズの香りでとってもおすすめなので、またご紹介しますね♪

お手頃なアロマオイルはiHerb で買えますし、ガイアヴェレダジュリークグリーンフラスコ 、マギーティスランド などでも質の良い素晴らしいオイルが買えます。 生活の木 のオンラインショップでは乳鉢などアロマセラピーの基本グッズやもちろんアロマオイルも揃って便利です!ニコニコ
明るく透明なお肌になるクレイパック、是非お試しください♪

iHerbのアロマエッセンスオイルでリラックス♪

こんばんはお星様 ゴジッポのツレです♪

忙しい毎日のリラックスタイムにピッタリのアロマセラピー、手軽に楽しめて私も大好きですSAYU アイテム

私はNow Foods や、Nature’s Alchemy のエッセンシャルオイルを使用しています。
どちらも100%ナチュラルで、余分な化学物質や混ぜ物が入っていないので安心して楽しめます。
今回はリラックスタイムに使用しているアロマオイルを中心にご紹介しますコスモス

・イランイラン キラキラ
精神的な緊張を和らげ、日々のストレスを癒してくれます。 不安、興奮状態やショックを和らげ安心感が得られます。 アロマデフューザーにほんの3~4滴だけでとっても良く香ります。
ホホバオイル に数滴混ぜてお顔のマッサージがオススメ♪ ホホバオイルだけでもお顔のマッサージに良いのですが、イランイランが皮脂のバランスを整えるので、乾燥肌と脂性肌のどちらにも良いですし、更にリラックスできます。
※世界一の美女になるダイエットのエリカ・アンギャルさんも、イランイランがA型女性のホルモンバランスを整えてくれるとオススメしています。 温めた手 にアーモンドオイルとイランイラン数滴を垂らしバストアップマッサージを週3回すると良いそうです。 親指以外の4本の指で両乳房を下から上、外から内側 へ円を書くように36回、次に中から外側も同様に。
生理痛にも、アーモンドオイル とイランイランでお腹をマッサージすると良いとのことです♪

・オレンジ オレンジ
大人気のオレンジの香り。 オーガニックです♪ あまり嫌いな方がいない香りなので、来客時にも炊いたりします。 アバロンオーガニックスビタミンCシリーズ でオレンジオイルの癒し効果に気づき、アロマオイルも早速購入♪ やっぱり癒される香りです。
オレンジの香りは、落ち込んでいる時や心が沈んでいる時に心が前向きになるのを助けてくれる効果があるそうです、納得♪ お風呂に数滴たらしても。

・シトロネラ 風景
ナウフーズの商品紹介で、夏の夕方を連想させる香りとありましたが、確かにどこか懐かしい様なステキな香り。
イネ科の植物ですが、レモングラスの様な香りで、柑橘系の香りに分類されています。
虫除け、特に蚊よけになることで知られ、体に優しい天然の虫除けスプレーが作れます。
慣れるまで若干クセのある香りなので、好き嫌いは分かれるかもしれません。

・パチューリ きらきら!!
エキゾチックで、イランイランよりもセクシーな香りと言われてます。 爽やかな植物の香りでアロマデフューザーで芳香すると、お部屋が浄化される様な香り です。 精神疲労を癒し、無気力な時に前向きにしてくれる香りだそう。 好きな方と苦手な方と別れる香りかもしれませんが、私は朝リフレッシュするのに好 きな香りです♪

現代人は呼吸が浅くなっていますので、アロマの助けを借りて深呼吸する時間を♪
まだまだ色々ご紹介したいのですが、また次回にニコニコ