進化し続ける完全無欠コーヒー!コラーゲン・プロテインで肌も良くなる新しいバターコーヒー

こんにちは、ゴジッポです!

今日は完全無欠コーヒーの話をしたいと思います!

完全無欠コーヒー(またはバターコーヒー)は最近日本でも人気で、飲んでいる人がかなり増えたと思います。

元々そのコーヒーを広めたDave Asprey氏(シリコンバレー式 自分を変える最強の食事という本の著者)は最近アメリカで新しく「Head Strong」という本を出し、完全無欠コーヒーについて色々と紹介しています。

元のレシピの懸念点

完全無欠コーヒーと言えば、コーヒーにバターまたはギーとMCTオイルまたはココナッツオイルを入れて混ぜる飲み物です。

質の高い脂質をたくさん摂ることが主な目的ですが、飲むことで人によっては不満点も出ていたようです。

脂肪が多いので、腹持ちはとても良いですが、その影響で朝はそれだけで済ませて、他に体に必要な栄養が摂りづらいのが一つの難点です。

朝以外で飲む人もいますが、飲めば飲むほどカロリーをたくさんとることで、それ以外の食べ物の量が少なくなり、色々と栄養不足になる人もいたようです。

レシピの改善方法

しかし、良く考えてみれば、完全無欠コーヒーは飲み物なので、何かを入れて混ぜることで栄養を摂ることもできます。

アメリカの掲示板やブログでは、元のレシピを改善するか、自分好みにするために色々なスーパーフードやスパイスを入れる人も少なくないです。

一般的に、シナモンやターメリック(ウコン)といったスパイスやカカオパウダー、バニラという味を良くしながら栄養もプラスになるものが良く使われます。

他に栄養が豊富なスーパーフードを使う人もいます。抗酸化物質が多いチャガというキノコのパウダーマカがコーヒーの味に少し近いし、栄養も多いので、使う人も多いです。

Dave Asprey氏の改善提案

そして、Dave Asprey氏自身も色々と考え、進化した完全無欠コーヒーを最近の本やブログで紹介しています。

特別に難しいことがなく、今までのレシピにコラーゲン・プロテインを追加するだけです。

コラーゲンのプロテインには17種類のアミノ酸が入っていて、体に吸収されやすく、肌、髪、爪や関節にも良いですし、腸内環境にもとても良いです。

Dave Asprey氏はいつもの完全無欠コーヒーにコラーゲン・プロテインを大さじ一杯入れています。

Bulletproofの商品

BulletproofはDave Aspreyが立ち上げたブランドで、以前はBulletproofのサイトからしか商品を買うことができませんでしたが、最近は色々な商品をiHerbで買えるようになりました。

そのブランドの商品が欲しくて、以前直接サイトから注文したことがありましたが、送料が高く、発送まで時間がかなりかかったので、iHerbで買えるようになったのはとても嬉しいです。

Bulletproofの商品だけでバターコーヒーを作ることができますが、コーヒーとギーは他のブランドでも問題ないと思います。

Bulletproofが売っているMCTオイルは2種類があり、どれも質が高いです。

こちらの記事でも細かく説明しましたが、MCTオイルの理想として、MCT(中鎖脂肪酸トリグリセリド)はラウリン酸というココナッツで最も多いものではなく、カプリル酸とカプリン酸だけが入っているものが良いです。

Bulletproofの商品では、「XCTオイル」というカプリル酸とカプリン酸だけが入っている商品と「Brain Octane Oil」という一番効果的とされているカプリル酸だけが入っている商品の2種類があります。

以前、Bulletproofのサイトで買い物した時はまだiHerbで同じような商品が無かったので、Brain Octane Oilを注文しました。

Bulletproofのコラーゲン・プロテイン

同時に、Bulletproofのコラーゲン・プロテインも買いました。

このコラーゲン・プロテインは味がなく、液体には良く混ざるので、完全無欠コーヒーに入れても入っていることに全く気付きません。

他にスープやスムージーなどにも使えます。

コラーゲン・プロテインを入れることで最初の完全無欠コーヒーの味を悪くすることなくより栄養を摂ることができ、コラーゲンの肌などに良い効果も期待できます。

Bulletproofが使っているのは放牧されている牛から取れたコラーゲンで、生体内利用を増加するために(=体が吸収し利用するために)加水分解されています。

そのため、消化などに対する負荷が少なく、完全無欠コーヒーだけでは撮れなかった栄養を以前よりデメリットなく摂れるようにしてくれます。

バターコーヒーを飲んでいる方、是非試してみてください♪

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今週のセール!ホリデーセールで色々お得になります!ギフト用の商品やAmazing Grassの青汁がセール!

こんにちは、ゴジッポです!

一日遅れですが、今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは12月13日に終わります。

セール対象ブランドが今週9つあります。

ブランド以外のセール情報

12月12日の午前3時まで当ブログの紹介コードとホリデーセールのプロモコードを合わせて使うと、更に10%安くなるので、通常割引(⇒通常割引と紹介コードを合わせた割引)という形で書きます(例:10%オフ(⇒15%オフ))

今週ですべての割引が適応されているリンクはこちらです。

ホリデーセール

今週は12月12日の午前3時まで、全商品が最大10%オフになります。

詳細についてはこちらの記事で紹介しているので、興味のある方は是非読んでみてください♪

簡単に説明すると、60ドル以上のお買い物で当ブログの紹介コードと期間限定のプロモコードを合わせて使うと、10%オフになります。

その両方のコードはこちらのリンクに含まれているので、クリックしていただけると自動的に適用されます。(クリックしておくと使い忘れの防止にもなります)

手動でコードを使いたい場合は当ブログの紹介コード「AMU409」と「HOLIDAY6」という二つのコードをショッピングカートの記入欄に入力すると適応されます。

ホリデーギフトアイディアセール

次のセールは厳選されたプレゼント用の商品が10%オフになるセールです。

セールのページに行くとテーマ別のアイデアが一番上に紹介されており、どちらかをクリックすると、そのテーマの商品がまとめてカートに入ります。

テーマの中にはビタミンCの商品、パレオダイエット用の商品、赤ちゃんの入浴用の商品などあります。

ページの下に行くといつも通り、商品の一覧があり、商品別でもセールの割引が適応されます。

今回は色々おすすめの商品があるので、簡単にリストアップします:

Now Foodsのエッセンシャルオイルセット

次のセールはNow Foodsのエッセンシャルオイルセットが希望小売価格より10ドルオフになるセールです。

(とはいっても、iHerbの元の金額からだと、3ドルくらい安くなるだけです(笑))

元気が出るというテーマで柑橘類のエッセンシャルオイルが4種類入っているセットです。

4つのスポーツブランドのセール

次のセールは人気のあるスポーツブランドが4つ20%オフになるセールです。

対象ブランドはプロテインなどが安いMuscleTech、植物由来のプロテインやダイエット用のサプリを売っているPurely Inspired、一般的なプロテインやサプリを売っているSix StarとHydroxycutというダイエット専用のブランドです。

対象ブランドの中では圧倒的にMuscleTechがおすすめです。元々コスパが売りのブランドですが、今回はホリデーセールと合わせて最大30%オフにもなるので、かなり安く買えます。

一番コスパの良い4.5キロが入っているシリーズは残念ながら対象外ですが、人気のPhase8シリーズ(こちらなど)は対象です。

2キロ入っていて、今回のセールで最大1500円も安くなります。

今日の日替わりセール

今日の日替わりセールはNow Foodsのオジブワというハーブ・ティーです。以前も日替わりセールになったことのある商品です。

通常482円するのですが、今回はトライアル価格で168円で買えます。

内臓をきれいにする効果があるとされているハーブティーです。

今週の対象ブランド

今週の注目ブランド:Herbatint(15%オフ⇒25%オフ)

今日注目ブランドとして選んだのはHerbatintです!

Herbatintはナチュラルなヘアカラーを売っているブランドで、私も何度も使っています。

ブランド名の通り、ハーブを使って髪を染める商品です。

髪に悪いような成分(パラベン、アンモニアなど)は一切入っていないので、市販のものよりは安全だと思います。

もちろん、人によっては合う合わないというのもあるので、ご使用の際はご注意ください。

3年前に、こちらの記事でHerbatintのヘアカラーを使った時の感想などを紹介したので、使い方などについてはこちらを読んでいただければと思います。

Herbatintの前はSurya Hennaのヘナで髪を染めていましたが、色の持ちと染まりはHerbatintの方が良かったです。

白髪染めするなら、Herbatintの方が断然おすすめです。

カラーは色々ありますが、日本人であれば4N(栗色)5N(明るい栗色)が一番おすすめかと思います。

レビューを見比べていただいて、自分に合いそうなものを選ぶと良いと思います。

以前の注目ブランド

今週は以前注目ブランドとして紹介したブランドが2つもあります。

どれもおすすめなブランドなので、興味のある方は是非読んでみてください!

Frontier Naturals(10%オフ⇒20%オフ)

Amazing Grass(15%オフ⇒25%オフ)

その他の対象ブランド

今週は他に6つのブランドがセール対象です。

  • Quality of Life(15%オフ⇒25%オフ):質の高いサプリを売っていることで有名なブランドです。特に貴重なAHCCが入っているサプリ(こちらなど)が今回のセールでかなり安く買えます。
  • Eclair Naturals(10%オフ⇒20%オフ):バスソルトやボディケアの商品を売っているブランドです。レビューが今のところないので新しいブランドの可能性が高いです。
  • Vitalah(10%オフ⇒20%オフ):マルチビタミンのサプリメントドリンクを売っているブランドです。味が美味しそうです。
  • Kaged Muscle(15%オフ⇒25%オフ):運動用のサプリなどを売っているブランドです。プロテインなら、上記で紹介しているMuscleTechの方がおすすめです。
  • ProSupps(15%オフ⇒25%オフ):こちらも運動用のサプリを売っているブランドです。L-カルニチンが特に人気あります。
  • NaturaNectar(15%オフ⇒25%オフ):プロポリスのサプリなどを売っているブランドです。ちょっと高めのサプリですが、今回のセールでかなり安く買えます。

最近は全体セールが続いていますが、そのおかげでゆっくりお得に買い物できます!この間注文したものもすぐ届くので、紹介できたらと思います。

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12月12日まで全商品最大10%セール!そして、今週のセール記事について

こんにちは、ゴジッポです!

今日は皆様に良い情報を紹介したいと思います!

全商品セールが終わったばかりですが、またホリデーセールということで、全商品が最大10%オフになります。

セールの詳細ですが、条件として、60ドル以上の買い物が必要で、セールは日本時間12月12日(火)午前3時に終わります。

そして、注意点として、中国、ロシア、ニュージーランド、カナダから買い物する方はこのセールの対象外です。

利用方法として、「HOLIDAY6」というクーポンをショッピングカートのクーポン記入欄に入力すると、全体6%オフが適応されます。

それに合わせて、当ブログの紹介コード「AMU409」を合わせて入力すると、合計10%オフになります。

また、一番簡単な方法としては、こちらのリンクをクリックしていただくと、その両方の割引が自動的に適応されます。

クリックしておくと、今買い物をしなくてもクーポンが適応されるので、使い忘れの防止にもなります!

週替わりセールやまとめ買い割引との併用も可能なので、何を買うかによって更にお得になります。(今週のセール情報はこちらの記事でまとめています)

最近書いた記事で全体セールになると特におすすめの商品をまとめた記事があるので、是非参考にしていただければと思います。

iHerb殿堂入り商品のまとめという記事でiHerbで一番好きな商品をまとめているので、そちらもお勧めです。

「今週のセール」記事について

毎週木曜日にiHerbでセール対象のブランドや時間限定のセール情報が更新され、その日のうちにそのセールをいつも紹介していますが、今週は私用のため紹介を一日遅らせていただきます。

今回の記事は12月8日に投稿する予定なので、是非読んでいただければと思います!

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不思議な味!Smashmallowのレモンとポピーシードのマシュマロ!

こんにちは、ゴジッポです!

今日はSmashmallowというブランドのマシュマロを紹介したいと思います!

割と最近発売された商品で、まだレビューが付いていない時に買いました。

マシュマロはシンプルなお菓子のイメージがありますが、このブランドのマシュマロはどれもちょっと変わった感じです。

レビューが付き始めて、今日紹介するレモンとポピーシードのマシュマロチョコミント味のマシュマロ以外の味はどれもレビューがあまり良くないみたいなので、当たりの方を買えてラッキーだと思いました^^;

マシュマロは子供の頃良く食べていたので懐かしくなってすぐ買いました!

そして、味は昔iHerbで売っていたマフィンミックスと同じレモンとポピーシードの味で、その味が大好きなのでこちらにしました。

味は確かにレモンとポピーシードです。しかし、マシュマロの食感でとても不思議な食感です。

こんな食感は今まで味わったことがありません。

しかし、慣れてくれるとちゃんと楽しめる味に変わってくるので、割とありだと思います。

注意点として2点があり、まずは賞味期限が結構短いところです。買う場合は早めに食べた方が良いと思います。

そして、もう一つはこの商品はチョコと同じく、熱に弱い商品なので、夏は買えなくなります。

リピートはしないと思いますが、楽しい体験ができたので満足です♪

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11月に最も人気があった商品トップ10!セールで売れた以外な商品は?!

こんにちは、ゴジッポです!

今月も前の月に特に人気があった商品を紹介したいと思います!

11月は大きい全体セールが2つもあり、その影響でトップ10に入っている商品がいつもと少し違います!

では、早速紹介したいと思います!

第10位:Manuka Healthのマヌカハニー

今回の10位はManuka Healthのマヌカハニーです!

有効成分のメチルグリオキサルが1キロで少なくとも500mgも入っている、一番効果を期待できるManuka Healthのマヌカハニーです。

通常7300円もする商品で普段であればなかなかてを出せない値段ですが、今回のセールで買う人も多かったようです!

風邪の予防に使う人が多いと思います。

第9位:Acure Organicsのマルラオイル

先月に続いて、Acure Organicsのマルラオイルが今月もトップ10入りしました!

最近ではツレが一番気に入っている商品で、間違いなく今年の殿堂入り商品になります!

すべての肌タイプで使える優秀なオイルで、ツレの場合は肌がもちもちして、肌色も明るくなったと喜んでいます。

ツレの詳細なレビュー記事はこちらです。

第8位:California Gold Nutritionのアスタキサンチンのサプリ

今回、第8位に輝いたのは以外な商品:California Gold Nutritionのアスタキサンチンのサプリです。

目の疲れなどに効果的だとされているサプリですが、嬉しい副作用として「体が元気になった」、「美容効果があった」というレビューもあり、元の作用より副作用の方で買う人もいるようです。

ブラックフライデーセールの最終日に日替わりセールになり、いつもの半額くらいで買えたので、それを機に買った人も多いのではと思います。

レビューを読んで私も興味を持ちました。

第7位:Madre Labsのインスタントコーヒー

今回の第7位はMadre Labsのインスタントコーヒーです!

先月は8位だったので、安定して人気のある商品だと思います。

私もこのコーヒーが大好きで、いつもリピートしています!

コーヒー以外にレイシと冬虫夏草という体に良いキノコが入っているのはこの商品の一番の魅力ですが、味も結構好きです。

第6位:Paradise Herbsの青汁

6位になったのはParadise Herbsの青汁です!

抗酸化物質が豊富で、日本でもファンが非常に多い商品です。(私はプロテイン入りのこちらをいつも飲んでいます。)

通常5000円くらいするので、今回のセールで買った人がたくさんいたと思います。

青汁なのに飲みやすく、効果も抜群なので、おすすめです!

第5位:Manuka Doctorのマヌカハニー

そして、今回の5位になったのはManuka Doctorのマヌカハニーです!

11月はなんと、2種類のマヌカハニーがトップ10入りを果たしました!

第10位のManuka Healthのマヌカハニーは質を重視したものなら、こちらはコスパ重視のマヌカハニーだと言えます。

500グラム入っていて3800円なので、マヌカハニーではかなりお得な方です。マヌカハニーカテゴリーで一番売れています。

第4位:Mad Hippie Skincare ProductsのビタミンCの美容液

第4位になったのはトップ10常連のMad HippieのビタミンCの美容液です!

美容のカテゴリーで常に上位に入っているこの商品はベストセラーで、海外でも日本でも使っている人がかなり多いです。

ビタミンCの他にヒアルロン酸とフェルラ酸が配合されていることでとても肌に良い商品です。

第3位:Madre Labsのオメガ3のサプリ

今回の第3位はMadre Labsのオメガ3のサプリです。

こちらもトップ10の常連ですが、トップ3になったのは今回で初めてです。

オメガ3のカテゴリーで一番人気が高く、2か月くらいでレビューの件数も1000件くらい増えたほど人気があります(合計でレビューが5000件以上あります)。

コスパが非常に良く、50日分のサプリが800円以下なので、それが一番人気がある理由だと思います。

第2位:Lypricelのグルタチオンのサプリ

第2位になったのはLypricelのグルタチオンのサプリです!

こちらもトップ10上位の常連ですが、2位になったのは初めてです。

理由としては元々高いサプリで、7000円以上もしますが、11月の全体セールでお得に買えたので、それで買った人が多かったではと思います。

グルタチオンはデトックスするために必要不可欠な成分で、現代の人はそれが不足しがちです。グルタチオンを飲むと体がデトックスしやすくなり、肌や体の色々な不調が改善されていくとされています。

第1位:LypricelのビタミンC

今回も第1位になったのは、LypricelのビタミンCのサプリです!

毎回毎回1位になっているほど人気が高く、11月のセールで買いだめした人もたくさんいたのではと思います。

一袋でビタミンC点滴と同等の効果があるとされているリポソームのビタミンCが日本と海外でかなり人気があり、ずっとベストセラーのままです。

多分、これからもずっと一位のままになると思います。

おまけ:11位~20位

今回は特別に10位以下も紹介したいと思います!

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