【本格デトックス-その6】腸内で有害物質を吸着するバインダー

こんにちは、ゴジッポです!

久しぶりにこのシリーズを再開したいと思います。

長い間仕事が忙しくなかなかこのような長い記事を投稿できませんでしたが、少し落ち着いたので、続けたいと思います。

前の記事では腸内環境を整える必要性と、そのためのサプリなどを軽く紹介しましたが、これからは本格的にデトックスについて書きたいと思います。

今日は「バインダー」(英語でBinder)という種類のサプリについて紹介します。

バインダーとは

バインダーとは、簡単に説明すると、有害物質を吸着させる効果のある物質で、その有害物質を無力化し、体に吸収されず、便と共に排出される物質です。

日本語で吸着剤として呼んでいる方もいます。

デトックスには必要不可欠なもので、どのステップにいても効果を発揮するサプリメントの種類です。

種類がいくつかありますが、ほとんどが体に負担がなく、ナチュラルなものばかりです。

そして、デトックス効果があると言われていますが、デトックスをしていないときでも十分使えるもので、一つくらいは家に欲しいものです。

数種類ありますが、どの有害物質に効くかはバインダーごと違うので、本格的にデトックスをしたい方は複数種類を同時に使うことをおすすめします。

外食で重いものを食べたり、添加物が多いコンビニ弁当などを食べた後に飲むと、重くならずかなり楽になります。

バインダーの種類

炭類

活性炭

一般的に最も使われているバインダーは活性炭ではないでしょうか。

身近なものであり、安く買えることもでき、効果も抜群です。

活性炭のメカニズムを説明すると長くなるので手短に言うと、活性炭は多孔質であり、不純物・有害物質を吸着するためのすきまが多く、そして非極性のもの(デトックスの場合は様々な有害物質)を吸着する性質があります。

(活性炭のメカニズムについて、こちらのサイトが詳しく説明しています。)

そのため、浄水のために広く使われていますし、食中毒の場合、海外の病院で飲ませることもあります。歯のホワイトニングでも使われることがあります。

デトックスでももちろん使われることが多く、有害な重金属、ケミカル、ガス、など色々な毒素に効果的です。

iHerbで安く買うことができます。私が使っているのはNature’s Wayの活性炭です。他のブランドのものもありますが、一番人気があったため、無難かと思います。

100カプセルで800円ちょっとなので、値段もリーズナブルです。

活性ココナッツ・チャコール

ヤシの殻でできた活性炭です。

一般的な活性炭よりグレードが高いため、値段はもう少し高いです。

一番の違いは細孔のサイズで、ココナッツのものは微小孔と言い、サイズが一番小さく、そのため、吸着率が普通の活性炭より高いです。

そのため、より多くの毒素を吸着することができます。

活性化の過程にも違いがあり、ココナッツ・チャコールの場合は水蒸気で活性化します。それ以外の活性化の方法は薬品を使用する方法なので、あまり望ましくありません。

最近までiHerbでココナツ・チャコールを売っていませんでしたが、最近新しく発売されたSports Researchというブランドが売ってくれているので、とても嬉しいです。

竹炭

最後に紹介する炭類のバインダーは日本でおなじみの竹炭です。

名前の通り、竹からできた炭です。質と吸着力は上記のココナッツ・チャコールと同じくらいです。

料理を黒くするために良く使われていますが、デトックス効果も抜群です。

抗真菌効果と抗菌効果を持ち、重金属、ケミカルなどの物質を吸着します。また、マイコトキシンやエンドトキシンなどの生物毒素も吸着します。

放射能にも効果的で、肝臓や腎臓の負担を減らし、そのためアンチエイジングに近い効果をもたらします。電磁場から体を守る効果もあるそうです。

iHerbでは売っていないですが、国内で簡単に買うことができます。楽天からは安いお試しサイズも、長く使える大きいサイズもあります。

シリカ類、粘土類

ゼオライト

ゼオライト(日本語で沸石とも言います)は鉱物で、様々な毒素を吸着する効果があります。

日本で売られているゼオライトは主にアクアリウムや庭用のものです。

主に吸着するのは重金属、カビ、農薬と放射性物質です。

チェルノブイリでの原発事故の時、原子炉に大量のゼオライトをかけたり、周りに住んでいる住民にゼオライトが入っているクッキーを食べさせ対策したと言われています。

私も以前デトックスのことについて詳しくなかったときにHealthForce Nutritionalsのゼオライトを買って当ブログで紹介しました。(紹介記事はこちら

飲んでいた時はリラックスができて、とても落ち着いていました。

残念ながら、iHerbはHealthForce Nutritionalsのゼオライトの販売を中止し、今はこのフルボさんが入っている商品しかありません。

ゼオライトは体に悪い鉛やアルミニウムが入っていることがあるので、質の高い商品を買うことをおすすめします。私は今こちらのサイトのものを使っています。

ベントナイト

ベントナイトはヨーロッパや北米で取れる粘土の一種で、フェイシャルマスクなどで広く使われています。

デトックスにももちろん効果的で、除草剤、殺虫剤、菌、重金属やフリーラジカルを吸着します。

デトックスでは昔から使われており、サイリウムハスク(オオバコ)と混ぜて飲むデトックス方法が有名です。

水に混ぜにくいところ以外は特に問題なく使えますし、今日紹介しているバインダーの中では安い方なので、気軽にデトックスしたい方にはおすすめです。

iHerbではサプリ以外にもフェイシャルマスク用のものなどもあるので、購入の際は気を付けてください。

私が使っているのはデトックスのサプリで高評を得ているYerba Primaというブランドのベントナイトを使っています。

ドロドロした液体タイプで使いやすいです。無味無香です。

マイクロシリカ

バインダーの中で最も強力で効果的なのは間違いなくマイクロシリカです。

特に水銀などの重金属をたくさん吸着する効果が高く、アマルガムを除去した方などに特におすすめです。

小さじ32分の1でクロレラのタブレット100個に値する吸着力を持っており、1グラムのマイクロシリカで200mgの水銀を吸着できます。

(70キロの大人の場合、水銀は5mg以上で水銀中毒と言われ、150~300mgは致死量だと言われています。)

効果が高いせいか、今日の記事で紹介しているバインダーの中で一番高いバインダーです。とはいっても、一回分の量(ついているスクープ一杯分)で約半年持つので、全体的に見るとそこまでコスパ悪くないと思います。

私はこちらのサイトのものを使っています。日本からはこちらのサイトより注文できるかもしれません(商品名:IMD)。

Enterosgel

ヨーロッパで売っている有機シリカが入っているサプリです。

食中毒や食あたりになった時、最も早く効果が出るバインダーです。

病原体、毒素、アレルゲンなどを吸着し、お腹のあらゆるトラブルに効果的です。

iHerbでは残念ながら売っていなくて、買いたい場合は米アマゾンやEbayといったサイトを利用するしかないです。

その他のバインダー

マイクロキトサン

水銀、四塩化炭素、ダイオキシン、真菌、ボレリア菌などから出る生物毒素を吸着するサプリです。

アメリカでは特にライム病に効果的だとされ、注目を浴びています。

キトサンはカニ、エビやロブスターの殻から取る成分なので、アレルギーの方は使わない方が良いです。

嬉しいことにiHerbで売っているので、買いやすいです。

その他

他にスピルリナやクロレラなど、バインダーとしても効果があるものもありますが、体に付着している毒素を動かす効果もあり、人によっては好転反応が強すぎる可能性があるので、今日はあえて紹介しません。

今日紹介しているバインダーは効果がありながら好転反応を起こす可能性が極めて低いので、体が弱い方でも安心して使えると思います。(アレルギーの方だけはマイクロキトサンを使用しないでください)

バインダーの使い方と注意点

使い方

バインダーは主に二つの役割があるため、使い方も二つあります。

最初の使い方は日常的な使い方で、一日に一度推薦摂取量を取ることです。

毒素は普通に生活するだけで体内に入ってしまうので、毎日飲み続けると、メンテナンスができ、毒素を体に付着させません。

私の場合は朝、上記のマイクロシリカとEnterosgel以外、全種類を飲んで、夜はマイクロシリカかEnterosgelのどっちかを飲んでいます。

全種類を飲む必要が特にないですが、バインダーによって吸着する毒素の種類が違うので、合わせて使うとより効果的だと思います。

初めて使う方は値段が安く、効果も十分ある活性炭ベントナイトをおすすめします。

二つ目の使い方ですが、体に特に有害な毒素(重金属など)を動かすサプリを飲んだり、寄生虫や菌類(カンジダ菌など)を殺したりして好転反応が来るであろうときに飲む使い方です。

寄生虫や真菌などの病原体が毒素を餌にすることがあり、死ぬとその毒素を放出し、それがまた体に出回るので、場合によってかなり強い好転反応が出ます。

その時にバインダーを取ることでその好転反応を抑えることができ、快適とまではいきませんが、普通に過ごすことができます。

合わせてビタミンC(おすすめはLypricelのリポソームのビタミンC)を飲むと、抗酸化予防にもなります。

注意点

今日紹介したバインダーは特に副作用などがなく、どなたでも安心して飲めるものばかりですが、いくつか注意点があります。

まずは食べ物や他のサプリまで吸着することがあるので、食事と離れた時間で飲んだ方が良いです。

私は朝起きてすぐ飲んで、少なくとも30分待ってから朝食をとります。人によってはもっと長く時間を空けた方が良いかもしれません。

そして、バインダーを飲むと便秘気味になることがあるので、食物繊維が豊富なバランスのとれた食生活を送ったり、充分な水分をとるように心がける必要があります。

私の場合は便秘になったことがなく、むしろ快便になり、トイレに行く回数が増えました。


 

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今週のセール!Manuka Doctorのマヌカハニーが久しぶりにセール対象!

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは6月28日に終わります。

セール対象ブランドが今週11つあります。

ブランド以外のセール情報

グルコサミンが10%オフ

今週の最初のセールはグルコサミンのサプリがすべて10%オフになるセールです。

日本でもCMをやっているほど有名なグルコサミンですが、骨や関節の健康に必要なサプリで、同じ効果を持つコンドロイチン、MSMやヒアルロン酸が一緒に入っている商品が多いです。

圧倒的に人気が高いのはDoctor’s Bestの「グルコサミンコンドロイチンMSM OptiMSM入り」で、レビューが1400件以上あります。

他にナウフーズJarrow Formulasの同じ成分が入っている商品も人気が高いようです。

Madre Labsのヘアケアが10%オフ

次のセールはiHerbのハウスブランドであるMadre Labsのヘアケアの商品が10%オフになるセールです。

といっても、対象商品が2種類しかなく、ビオチンのシャンプーコンディショナーです。

しかし、そのシャンプーは人気が非常に高く、レビュー件数がすでに2600件を超えています。

ビオチンとビタミンB群が入っていて、髪のボリュームにとても良いシャンプーです。

シトラス系の香りも良く、使うと癒されます。

新ブランドのセール

今週の3つめのセールはiHerbで新発売の4つのブランドが10%オフになるセールです。

そのブランドを軽く紹介します。

Swisseはサプリを売っているブランドで、特徴として、どの商品もカプセルの数などが多く、そのためコスパが悪くないと思います。

Vital Proteinは名前の通り、プロテインを売っているブランドですが、コラーゲンのプロテインやゼラチンなど、肌や骨、関節などに非常に良いものがメインです。

Strenghtapeは運動用のテープを売っているブランドです。けがをした時などに使うと良いようです。

Oral Essentialsは亜鉛がプラスされている歯磨き粉やマウスウォッシュを売っているブランドです。

iHerbブランドのブレンダーボトル

最後のお得情報は、スポーツカテゴリーの商品のいずれかを買ったときに、iHerbブランドのブレンダーボトルが特別に2.99ドルで買えるようになります。

225円安くなるので、お得だと思います。興味のある方は是非見てみてください♪

今日の日替わりセール

今日の日替わりセールはQueen Heleneのオートミールとハチミツのスクラブです。

今日はトライアル価格で225円で買えます。

評価は高いですが、ラウリル硫酸ナトリウムやパラベンといった体に悪い成分が多く、残念ながらおすすめできません。

今週の対象ブランド

今週の注目ブランド:Manuka Doctor(10%オフ)

今週は注目ブランドとしてManuka Doctorを選びました!

マヌカハニーを売るブランドがセール対象になること自体が珍しく、年に何回かだけなので、セールになった時を狙って買うと日本よりお得に買えます。

そして、マヌカハニーを売っているブランドの中でも、Manuka Doctorが一番人気で、商品の種類が多いです。

マヌカハニーは美味しいだけでなく、様々な効能があり、体に非常に良いです。

特に抗菌活性力が高く、悪玉菌の抑制や日本に多いピロリ菌や大腸菌にも効果的で、風邪の予防にも効果があります。

他に色々と効能がありますが、こちらのサイトで詳しく説明しているので、興味のある方は是非見てみてください♪

Manuka Doctorの最も人気のある商品は20+の500グラム入りです。

一番効能がある24+は大きいサイズがなく、250グラムでしか売っていないのですが、その次に人気があります。

食べやすくするための生姜入りレモン入りもありますが、その分マヌカハニー自体が少なくなりますし、あまりお勧めしません。

味はお家で整えるのが一番かと思います。

他にマヌカハニーが入っている化粧品も最近発売しましたが、どれも高く評価もいまいちみたいなので、そちらもおすすめしません。

マヌカハニーがセールになると、すぐ売り切れになったりするので、買いたい方はお早めに!

それ以外の対象ブランド

Manuka Doctorの他に10のブランドがセール対象です。

  • Nurture Inc. (Happy Baby)(10%オフ):赤ちゃん用の食品を売っているブランドです。人気が高く、高評価の商品が多いです。今回で初めてセール対象になった?
  • Earth Mama Angel Baby(10%オフ):赤ちゃんと妊婦さん用の商品を売っているブランドです。人気があり、よくセール対象になります。こちらの記事で人気商品を紹介しています。
  • Aquaphor(10%オフ):スキンケアの商品を売っているブランドです。なぜか韓国に人気が高いです。人気商品はこちらで少し紹介しています。
  • Kaged Muscle(15%オフ):今週唯一のスポーツブランドです。セール対象になるのは初めてですが、人気のサプリがそろっていますし、プロテインもあります。
  • RoC(10%オフ):フェイシャルケアの商品を売っているブランドです。海外では定番のブランドで、薬局で買えるほど人気があります。
  • Neutrogena(10%オフ):ボディケアの商品を売っているブランドです。こちらも海外で定番のブランドです。
  • UpSpring(15%オフ):赤ちゃんとお母さん用のサプリを売っているブランドです。今回で初めてセール対象になりました。
  • Johnson’s Baby(10%オフ):Johnson & Johnsonの商品シリーズで、赤ちゃん用の商品を売っています。
  • Perfect Shaker(15%オフ):スターウォーズやアメコミのヒーローをモチーフにしたシェイカーを売っているブランドです。
  • Desitin(10%オフ):おむつかぶれ用のクリームなどを売っているブランドです。

今週は久しぶりにマヌカハニーがセールになっているのが嬉しいです!他に赤ちゃん用の商品も多くセールになっています。

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6月20日まで使える10%オフクーポンが使用可能!

こんにちは、ゴジッポです!

今日は皆様に朗報です!

実は今、商品がすべて10%オフになるクーポンが使えます。

ショッピングカートのプロもコード記入欄に「SummerJP」と入力すると、10%オフの割引が適応されます。

また、こちらのリンクをクリックしても自動的に適応されます。

このクーポンは日本時間6月20日(火)午前2時まで利用できます。

最近そういうセールが多くなってきているので、嬉しいです!

ほとんどセールにならない高めの商品がそれで安く買えます。(個人的な狙いは特にLypricelのビタミンCグルタチオンです)

買い物の参考に、下記の記事がおすすめです。是非一読ください(^^♪:

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今週のセール!肌に素晴らしいタヒチ産のココナッツオイルに注目!Simply Organicやスピルリナも安い

こんにちは、ゴジッポです!

今週もセール情報を紹介したいと思います!

今週のセールは6月21日に終わります。

セール対象ブランドが今週8つあります。

ブランド以外のセール情報

アダプトゲンのセール

今週の最初のセールはアダプトゲンというサプリの種類のセールです。カテゴリー全体が10%オフになります。

アダプトゲンはストレスに対する適応力を高める効果のあるもので、一番有名なものとしてよくアーユルヴェーダのアシュワガンダが挙げられます。

Jarrow FormulasHimalaya Herbal Healthcareのアシュワガンダが特に人気があります。

若返りのハーブとして昔から使わているサプリで、アーユルヴェーダのよく使われているハーブの一つです。

他には強壮効果のあるマカ(Navitas Organicsの生のパウダータイプがおすすめ)やトゥルシティー(Organic Indiaなど)という体にとても良いものも対象です。

個人的にはMadre LabsのCafecepsに似たLongreen Corporationのレイシコーヒーに興味があります。

お母さん・赤ちゃんスペシャル

次のセールはベビーケアの一部商品が10%オフになるセールです。

商品は10種類だけですが、どれもiHerbのハウスブランドであるMild by Nature、Sierra BeesとCalifornia Gold Nutritionの商品です。

評価が悪い商品が特になく、どの商品も人気があるみたいです。

特にMild by Natureの涙が出ないシャンプーとボディウォッシュとして使える商品です。レビューが800件以上ある人気商品です。

Sierra Beesの万能軟膏も大変人気で、レビューが1200件以上あります。マヌカハニー、シアバターと様々なエッセンシャルオイルを使っている安心安全の商品です。

スポーツカテゴリーの新商品セール

次のセールはスポーツカテゴリーの新商品が10%オフになるセールです。

約120種類の商品がセール対象です。

プロテインやアミノ酸のサプリはもちろん色々あります。

個人的に注目しているのは下記のいくつかの商品です:

今日の日替わりセール

今日の日替わりセールはAlter Ecoのキヌアですが、輸入規制のため、日本からは購入できません。

残念です。。。

今週の対象ブランド

今週の注目ブランド:Monoi Tiare Tahiti(15%オフ)

今週は過去に注目ブランドとして選んだことのあるブランドが他に二つあり、残りのブランドでは断トツMonoi Tiare Tahitiが一番良いと思います。

Monoi Tiare Tahitiは1942年にタヒチで創業して、タヒチのものを使ったボディケアの商品を売っているブランドです。

ココナッツオイルをベースに、モノイという香り高いオイルやティアレというタヒチの花を入れ、肌を守りながら、とても良い香りのするボディケアが売りです。

一番人気の商品はモノイティキというティアレとココナッツオイルのブレンドです。

香りがとにかく良く、肌や髪のマッサージにはよく使われています。

少量でもとても良い香りがします。

肌を保湿し、髪を守る効果があり、自然の日焼け止めとして使われているそうです。

ココナッツオイルが入っているので、冬など寒い季節だと固まりますが、今の季節にはちょうど良いです。

他にイランイランの香りがする商品ココナッツオイルの香りの方がメインの商品などもありますが、商品の成分はどれも似た感じなので、好きな香りのものを選ぶと良いと思います。

ティアレの香りがするココナッツオイルの石鹸も人気があり、値段もそれほど高くないので、今度使ってみたいと思います。

それ以外の対象ブランド

Monoi Tiare Tahitiの他に7つのブランドがセール対象です。

  • Simply Organic(10%オフ):質の高いオーガニックのスパイスとハーブを売っているブランドです。うちでは大好きなブランドで、20種類以上を揃えて使っています。こちらの記事で細かく紹介しています。また、以前セールの注目ブランドとして選んだので、こちらでも紹介しています。
  • Earthrise(10%オフ):栄養の宝庫であり、デトックス効果も抜群のスピルリナを売っているブランドです。こちらも以前注目ブランドとして選んでいます。その時の記事はこちらです。
  • Munchkin(10%オフ):子供用のコップやスプーンなどを売っているブランドです。今回で初めてセール対象になりました。ビスフェノールAなど体に悪い成分を使っていない安心安全のブランドです。
  • Herbatint(15%オフ):以前はヘアカラーの商品が豊富でしたが、なぜか商品の種類が激減し、日本人に一番合っていたカラーもなくなってしまいました。今はシャンプーがメインのようです。
  • ProSupps(15%オフ):運動用のサプリを売っているブランドです。プロテインもありますが、他のサプリの方が人気がある感じです。他のブランドがセールになったのを待った方が良いと思います。
  • Great Lakes Gelatin Co.(10%オフ):牛のゼラチンやコラーゲンなどを売っているブランドです。こちらの加水分解のコラーゲンは非常に人気があり、体の痛みやアレルギーなどに効果があったというレビューが非常に多いです。
  • Para’kito(10%オフ):防蚊剤を売っているブランドです。体に有害の防虫剤を使わず、エッセンシャルオイルの力で蚊を寄せ付けないようです。

今週は色々な種類の商品がセールになっています!

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今でも使っている洗濯洗剤はこちら!Nellie’s All Naturalのリフィル

こんにちは、ゴジッポです!

今日紹介する商品はNellie’s All Naturalの洗剤のリフィルです。

去年、ツレが記事で洗剤を紹介して、入れ物の缶が可愛かったし、洗剤もしっかり汚れを落としてくれていたので、同じブランドの洗剤をずっと使っています。

(ツレの紹介記事はこちらです。)

缶を捨てるのはもったいなかったので、リフィルがあるのはとても嬉しいです。

リフィルがあると、出るごみの量も少なく良いですね。

洗剤の方はツレが紹介した通り、とても良く、低刺激性なので、赤ちゃんのいるご家族や敏感な方、アレルギーを持っている方には大変おすすめです。

成分はすべてナチュラルで体にとって有害なものがないのも嬉しいです。

ナチュラル系の洗剤は汚れがあまり落ちないイメージが強いと思いますが、こちらの洗剤だとそんなことが全くなく、汚れがしっかり落ちますし、洗いあがりもとても良いです。

洗いあがった服も十分柔らかく、うちでは柔軟剤を使っていません。

そして、無香料なのも嬉しいです。変な人工的な匂いが苦手なので、そういうのがないのも気に入っています。

こちらのリフィルだと、50回使えます。(缶入りだと100回です。)

体に無害のナチュラル系の洗剤なのに、しっかり汚れを落とし、洗いあがりが良いので、これからもリピートして使い続けたいと思います!

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